Kas ir Vervains? Viss, kas jums jāzina

Vervain, pazīstams arī kā verbena, Verbena officinalis, un krusta zāle ir daudzgadīgs augs, kura dzimtene ir Eiropa un Āzija.

Augs pieder Verbenaceae ģimenes locekļiem, tai ir lobētas, zobainas lapas un zīdaini, gaiši violeti ziedi. To lieto visā pasaulē kā augu izcelsmes līdzekli, jo tajā ir daudz labvēlīgo savienojumu.

Šajā rakstā ir apskatītas vervain priekšrocības, izmantošanas veidi un iespējamās blakusparādības.

Iespējamie ieguvumi

Vervain satur vairāk nekā 20 labvēlīgus augu savienojumus, tostarp iridoīdos glikozīdus, flavonoīdus un triterpenoīdus, kas var būt atbildīgi par tā it kā priekšrocībām.

Var būt pretaudzēju iedarbība

Tūbiņu un dzīvnieku pētījumi liecina, ka vervaina glikozīdi, triterpenoīdi un ēteriskās eļļas var palīdzēt nomākt audzēja augšanu un izraisīt vēža šūnu nāvi.

Peles pētījumā lielas vervainas ekstrakta devas 18 grami uz mārciņu (40 grami uz kg) ķermeņa svara kavēja audzēja augšanu par vairāk nekā 30%, salīdzinot ar kontrolgrupām.

Pētnieki šo pretaudzēju aktivitāti attiecināja uz verbenozīdiem A un B - divu veidu glikozīdiem - un triterpenoīdiem.

Turklāt citralam - galvenajai ēteriskās eļļas sastāvdaļai - piemīt pierādīta pretvēža iedarbība, kas izraisa ieprogrammētu šūnu nāvi.

Vienā mēģenē tika atklāts, ka 0,01% vervain ēteriskās eļļas koncentrācija palielināja negodīgu imūno šūnu nāvi, kas iegūta no tiem, kuriem ir hroniska limfoleikoze, no 15–52%, kas liecina, ka tas var būt noderīgs jaunu terapeitisko līdzekļu izstrādei.

Tomēr, lai pārbaudītu šos apgalvojumus, ir nepieciešami cilvēku pētījumi.

Var aizsargāt nervu šūnas

Vervain ekstrakts var dot labumu noteiktiem neiroloģiskiem vai ar smadzenēm saistītiem apstākļiem.

Pētījumi ar žurkām liecina, ka vervaina glikozīds verbenalīns - pazīstams arī kā cornin - var ievērojami uzlabot smadzeņu bojājumus pēc insulta.

Pētījumos paskaidrots, ka savienojums veicina jaunu asinsvadu veidošanos smadzenēs, kas tos apgādā ar skābekli, un uzlabo tā mitohondriju funkciju.

Mitohondriji ir atbildīgi par enerģijas ražošanu jūsu šūnās, un to veikšanai nepieciešams skābeklis. Bez skābekļa enerģijas ražošana samazinās, izraisot problēmas ar regulāru šūnu aktivitāti un potenciāli daudzu nervu sistēmas slimību attīstību.

Tādējādi verbenalīns nodrošina pietiekamu enerģijas un asins piegādi smadzenēm, uzlabojot funkciju pēc insulta.

Turklāt ekstrakts var pasargāt no smadzeņu šūnu vai neironu zuduma Alcheimera slimības gadījumā.

Pētījumi liecina, ka tas var mazināt beta-amiloidīda vai Abeta peptīda toksicitāti. Šī savienojuma uzkrāšanās ir svarīgs toksisks faktors, kas iesaistīts slimības attīstībā.

Var palīdzēt mazināt trauksmi un krampjus

Vervains jau sen tiek izmantots tautas medicīnā kā relaksants vai nervu toniks, un pētījumi ar dzīvniekiem pašlaik atbalsta šo lietojumu.

Pētījumā ar žurkām tika noteikts, ka vervainas ekstrakta devām 0,04–0,22 grami uz mārciņu (0,1–0,5 grami uz kg) ķermeņa svara bija trauksmi mazinoša iedarbība, kas ir salīdzināma ar diazepāmu - populārām zālēm, ko lieto trauksmes mazināšanai.

Pētnieki to saistīja ar augu flavonoīdu un tanīnu saturu, kuriem abiem ir zināms, ka tiem piemīt trauksmes un nomierinošas īpašības.

Citos pētījumos ar žurkām ir secināts, ka ekstrakts var palīdzēt pārvaldīt krampjus vai krampjus tiem, kuriem ir neiroloģiskas slimības, piemēram, epilepsija, pagarinot to sākuma laiku un saīsinot to ilgumu.

Tas tika attiecināts uz verbenīnu, kas ir būtiska sastāvdaļa vervainā. Verbenīns pat tika iecienīts salīdzinājumā ar bromīdu, savienojumu, ko parasti lieto epilepsijas ārstēšanā.

Var būt pretmikrobu darbība

Antibiotiku rezistence rada arvien lielākas bažas visā pasaulē. Daudzsološi, ka pētījumi liecina, ka vervains var pasargāt no antibiotikām rezistentām baktērijām un sēnītēm.

Vienā mēģenes pētījumā vervain ēteriskā eļļa tika pārbaudīta pret divām sēnēm un septiņām baktērijām. Tas kavēja visu mikroorganismu augšanu atkarībā no devas - tas nozīmē, ka jo lielāka deva, jo augstāka ir pretmikrobu iedarbība.

Līdzīgi arī citā mēģenē tika parādīts vervaines ekstrakta antibakteriālais efekts pret Staphylococcus aureus, Escherichia koli, un Salmonella typhi, kas ir atbildīgas par daudzām infekcijas slimībām.

Ir zināms, ka vervain ēteriskās eļļas savienojumiem, piemēram, citralam, piemīt pretmikrobu iedarbība. Turklāt šo iedarbību var papildināt citi augā esošie labvēlīgie savienojumi, piemēram, flavonoīdi.

Pētījumi liecina, ka flavonoīdi var kavēt baktēriju piesaisti saimniekam un neitralizēt toksicitāti pret cilvēka šūnām. Tomēr joprojām ir nepieciešami pētījumi ar cilvēkiem.

Cita labvēlīga ietekme

Vervaina ekstrakts un ēteriskās eļļas var sniegt citus potenciālus ieguvumus veselībai, piemēram:

• Pretiekaisuma darbība. Vervain ekstrakta vietējai lietošanai, šķiet, ir pretiekaisuma iedarbība uz pietūkumu, ko izraisa šķidruma aizture.
• Atbalsta smaganu veselību. Viens pētījums, kurā piedalījās 260 cilvēki, liek domāt, ka vervēnas novārījums (zāļu infūzija) var būt noderīgs hroniska gingivīta vai smaganu iekaisuma ārstēšanai.
• Atbalsta sirds veselību. Pētījums ar žurkām noteica, ka ārstēšana ar verbenalīnu vai kornīnu samazina sirds audu nāvi un nepietiekamas asins piegādes bojājumus.
• Antidiarreāla darbība. Vienā pētījumā ar dzīvniekiem secināts, ka vervain sakņu ekstrakts ievērojami aizkavēja caurejas apjomu un biežumu, salīdzinot ar kontroli.

Kopsavilkums

Vervain ir populārs līdzeklis, pateicoties vairākiem augiem labvēlīgiem savienojumiem. Daži no tā ieguvumiem ietver pretaudzēju iedarbību, nervu šūnu aizsardzību, trauksmi un krampjus mazinošas īpašības un pretmikrobu aktivitāti.

Izmanto

Daudzus no vervaina ieguvumiem veselībai atbalsta zinātne, taču augu tradicionālajā medicīnā izmanto arī citu slimību ārstēšanai bez klīniskiem pierādījumiem, kas apstiprina tā iedarbību.

Piemēram, Etiopijā lapas izmanto ausu infekciju ārstēšanai, bet sakni - mandeļu iekaisuma un askaridozes - parazīta izraisītas slimības - ārstēšanai. Ascaris lumbricoides kas var izraisīt sāpes vēderā un caureju.

Visu augu izmanto arī vēdera sāpju ārstēšanai un aizsardzībai pret ļauno aci, kas, domājams, izraisa nelaimi vai ievainojumus.

Vervainu tradicionāli lieto arī kā galaktagogu - vielu, kas palielina piena ražošanu zīdīšanas laikā. Tomēr tas ir vēl viens lietojums, ko neatbalsta zinātniski pierādījumi.

Jūs varat atrast vervainu tinktūras formā, pulvera vai ziedes veidā. Jūs to varat arī dzert kā augu infūziju, lai gan tas ir rūgta garša.

Ziedi tiek izmantoti arī kā rotājums kokteiļos un alkoholiskajos dzērienos.

Kopsavilkums

Vervain tradicionālajā medicīnā lieto infekciju un vēdera sāpju ārstēšanai un piena ražošanas veicināšanai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tomēr zinātne neatbalsta nevienu no šiem lietojumiem.

Blakusparādības un piesardzības pasākumi

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) Vervain parasti atzīst par drošu (GRAS). Lai gan tas parasti ir labi panesams, ir ziņojumi par blakusparādībām.

Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka vervainas ekstrakta lietošana grūtniecības laikā var izraisīt sliktu svara pieaugumu un augļa patoloģijas, piemēram, samazinātu kaulu ossifikāciju vai sacietēšanu. Tādējādi grūtniecēm vajadzētu izvairīties no visiem vervainu saturošiem produktiem.

Turklāt nav zināms, vai augu savienojumi varētu izdalīties mātes pienā. Tāpēc barojošās mātes var vēlēties kļūdīties piesardzīgi un izvairīties no auga patēriņa, lai nodrošinātu viņu un savu bērnu drošību.

Turklāt vecāki pētījumi rāda, ka dzerot vervaines tēju ēdienreizēs, var kavēt dzelzs uzsūkšanos par 59%. Tas nozīmē, ka cilvēkiem ar anēmiju vai dzelzs deficītu vajadzētu izvairīties no auga.

Visbeidzot - un atkal, saskaņā ar vecākiem pētījumiem - vervaina K vitamīna saturs var izraisīt zāļu un zāļu mijiedarbību un mazināt asins šķidrinošo zāļu, piemēram, varfarīna, iedarbību.

Tādējādi pirms jauna papildinājuma izmēģināšanas vienmēr ir laba saruna ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kopsavilkums

FDA parasti atzīst, ka Vervain ir droša. Tomēr grūtniecēm un zīdītājām, cilvēkiem ar dzelzs deficītu un tiem, kas lieto asins atšķaidītājus, vajadzētu izvairīties no šīs tējas dzeršanas vai jebkādu vervainu saturošu produktu lietošanas.

Apakšējā līnija

Vervain ir populārs augu izcelsmes līdzeklis, ko visā pasaulē lieto vairāku slimību ārstēšanai. To var lietot tējas, tinktūras, pulvera vai krējuma formā.

Tas cita starpā piedāvā vairākus ieguvumus veselībai, tostarp pretaudzēju iedarbību, nervu šūnu aizsardzību un trauksmi un krampjus mazinošas īpašības.

Vienkārši paturiet prātā, ka zinātne neatbalsta daudzus tā domātos ieguvumus un lietojumus, tostarp to izmantošanu mātes piena ražošanas palielināšanai vai ausu infekciju ārstēšanai.

Visbeidzot, lai arī FDA to parasti atzīst par drošu, grūtniecēm, cilvēkiem ar anēmiju un tiem, kas lieto asins šķidrinātājus, nevajadzētu to lietot, lai izvairītos no nevēlamām blakusparādībām.