Kā sagriezt nagus

Labākais veids, kā nogriezt nagus

Pareiza pirkstu naglu pareiza sagriešana ir svarīgs solis, lai novērstu sāpīgus ieaugušu nagu - stāvokli, kad nagi izliekas un ieaug ādā, kas bieži noved pie sāpēm un dažreiz ar infekciju.

Lai pareizi nogrieztu nagus, ir seši galvenie komponenti vai soļi.

1. Nagu šķēres

Pirmais solis ir pareiza nagu griešanas rīka izmantošana. Ir piemēroti nagu griezēji vai manikīra šķēres. Izvairieties no tādiem instrumentiem kā parastās šķēres vai naži, kas nav īpaši paredzēti naglu griešanai.

Jums vajadzētu būt diviem nagu griezējiem - vienam pirkstiem un otram pirkstiem. Tā kā jūsu pirkstu nagi ir platāki un biezāki, tiem ir nepieciešams lielāks griezējs. Turklāt, izmantojot atsevišķus griezējus, jūs samazināsiet baktēriju vai sēnīšu pārnešanas iespēju starp kājām un rokām. Starp katru lietošanas reizi rūpīgi notīriet griezējierīces.

2. Griezuma biežums

Otrais solis ir griešanas biežums. Lielākajai daļai cilvēku nagiem mēnesī pieaug apmēram 2 milimetri (0,08 collas), tāpēc ir lietderīgi tos sagriezt ik pēc sešām līdz astoņām nedēļām. Tas nozīmē, ka, ja esat ļoti aktīvs cilvēks vai sportists - it īpaši skrējējs - jums, iespējams, būs ērtāk, ja biežāk tos apgriezīsit.

3. Mitru vai sausu naglu griešana

Trešais solis ir atbilde uz bieži uzdotu jautājumu: "Vai man vajadzētu sagriezt nagus pirms vai pēc dušas?" Vairumā gadījumu atbilde ir “iepriekš”. Sausie pirkstu nagi, tos sagriežot, retāk salieksies vai plīsīs, tāpēc jūs iegūsit tīrāku griezumu.

Cilvēkiem ar ļoti bieziem kāju nagiem griešana būs vieglāka pēc dušas.

4. Laiks starp griezumiem

Ceturtais solis ir noteikt, cik ilgi pēc pirksta nagiem jāatstāj. Tas ir svarīgi, jo pārāk īsu naglu nogriešana var palielināt ieaugušu nagu risku. Ja jūs pārāk ilgi atstājat nagus, tie, visticamāk, kaut ko aizķers un saplēst.

Kāju nagus ieteicams turēt apmēram no 1 līdz 2 milimetriem (0,04 līdz 0,08 collas).

5. Naglas griešana

Piektais solis ir faktiskais griezums. Lai izvairītos no sāpīgiem ieaugušiem nagiem, nogrieziet nagus taisni pāri. Daudziem cilvēkiem to visvieglāk var izdarīt divos griezumos - pirmais ar griezējierīcēm nedaudz nost no naga sāniem, lai izveidotu taisnu malu; otrais, lai noņemtu pārējo nagu, ievērojot taisnā griezuma līniju.

6. Naga vīle

Sestais un pēdējais solis ir nagi ar nagiem ar smirģeļu dēli, lai izlīdzinātu visas robainās malas, kas varētu aizķerties un potenciāli saplēst naglu, kad tas aug.

Kā sagriezt biezus nagus

Jūsu pirkstu nagi var būt biezi jebkura iemesla dēļ, tostarp:

• sēnīšu infekcija, piemēram, onikohimikoze
• psoriāze, ādas slimība, kas izraisa ātru šūnu uzkrāšanos uz ādas virsmas
• ievainojums
• cieši pieguļošas kurpes

Lai pareizi sagrieztu savus biezos nagus, rīkojieties šādi:

1. Mērcējiet kājas vismaz 10 minūtes siltā ūdenī, lai mīkstinātu nagus, un pēc tam ar dvieli rūpīgi nosusiniet kājas un nagus.
2. Izmantojot nagu griezēju, veiciet mazus griezumus, lai izvairītos no naga šķelšanās, un sagrieziet taisni pāri. Lai mazinātu naga ieaugšanas iespēju, neapstipriniet stūrus.
3. Izmantojiet smirģeļu dēli, lai izlīdzinātu malas un stūrus, kas varētu aizķerties.

Ja sabiezinātie nagu nagi ir sāpīgi vai jūs nedomājat, ka bez palīdzības varat droši sagriezt nagus, jautājiet savam ārstam padomu.

Kā sagriezt nagus ar sēnīti

Kāju nagu griešana ar sēnīti ir līdzīga biezu kāju naglu griešanas procesam. Ja jūs atstājat sēnīti neārstētu, jūsu nagi turpinās sabiezēt un var nokļūt līdz biezumam, kas prasa dažas papildu darbības, tostarp:

• medicīniskas kvalitātes nagu nagu griezēji, jo standarta griezēji, iespējams, nespēj griezt līdz galam un var noslīdēt no nagu un sagriezt ādu
• ilgāka pēdu mērcēšana (20 vai 30 minūtes siltā ūdenī)
• griešanas mašīnu dezinfekcija, izmantojot spirtu vai atšķaidītu balinātāju

Ja domājat, ka jums ir sēnīšu infekcija, pierakstieties pie ārsta.

Līdzņemšana

Kāju naglu griešana šķiet vienkāršs uzdevums, taču, ja to izdarīs nepareizi, tas var izraisīt ieaugušu nagu, iegrieztu ādu vai sēnīšu izplatīšanos.

Lai pareizi nogrieztu nagus, nogrieziet taisni pa naglu, izmantojiet pareizos instrumentus un rūpīgi notīriet šos instrumentus starp lietošanas reizēm. Ja jums ir neparasti biezi kāju nagi vai ir pirkstu sēnīte, īpaši uzmanieties, griežot nagus.

Daudzos gadījumos ir jākonsultējas ar ārstu par kāju kopšanu.