Ēteriskās eļļas ir smaržīgi un labvēlīgi ekstrakti no dažādiem augiem. Ēteriskās eļļas tiek atbrīvotas un ekstrahētas, destilējot.
Kas ir ēteriskās eļļas?
Ēteriskās eļļas tos sauc arī par esencēm un ir izejviela aromterapijas un smaržu veidošanā. Tie ir smaržīgo augu gaistošie, gaistošie komponenti. Tie sakrājas šūnās vai atstarpēs starp šūnām noteiktās auga daļās. Augs ražo šīs ēteriskās eļļas savai izdzīvošanai.
Izaugsme un reprodukcija ir tā sastāvdaļa, kā arī kukaiņu pievilināšana vai plēsoņu atbaidīšana. Esences klasificē kā eļļu, taču tās pilnīgi atšķiras no parastajām augu eļļām. Dažiem ir ūdens vai spirta konsistence, citiem - viskoze.
Tā kā ēteriskās eļļas ir ļoti gaistošas, tās neatstāj paliekošus traipus uz papīra. Ēterisko eļļu koncentrācija augos ir visaugstāk siltā laikā, tāpēc ir labākais laiks to iegūšanai. Visizplatītākā šim nolūkam izmantotā metode ir ekstrakcija ar šķīdinātāju, bet piemērota metode ir arī destilācija ar tvaiku. Ar citrusaugļiem ēteriskās eļļas atrodas miziņā, tāpēc tās var iegūt arī presējot.
Ražošana
Var izmantot gandrīz jebkuru augu ēteriskās eļļas win galvenokārt no ziediem, bet arī no kātiem, saknēm, sēklām un koka augiem. Ēterisko eļļu kvalitātē pastāv lielas atšķirības, un lieliskiem produktiem ir cena. Rīkojoties ar ēteriskajām eļļām, jāievēro piesardzība. Tos vajadzētu turēt aizslēgtus un tumšus. Ēteriskās eļļas nekad nepieder bērnu rokās, jo tās ir kodīgas. Principā ir jāizvairās no nepareizas lietošanas.
Efekts un pielietojums
Pārsvarā nāk ēteriskās eļļas Tie tiek izmantoti zāļu kabinetā, bet viņi gūst panākumus arī labsajūtas zonā. Piemēram, saaukstēšanās gadījumā ieteicams lietot piparmētru vai eikalipta ēteriskās eļļas. Viņiem ir atvieglojoša iedarbība uz elpceļiem un tie atbrīvo iestrēgušās gļotas.
Bet piparmētru un eikalipta eļļas ir lieliski piemērotas arī galvassāpēm un migrēnām un var būt alternatīva pārmērīgai pretsāpju līdzekļu lietošanai. Neatkarīgi no tā, vai tas ir izšķīdināts ūdenī, kā tvaika pirts vai īpašās aromātiskās lampās, pozitīvā efekta netrūks.
Kumelīšu eļļa ir arī noderīga dāvana no dabas, un to var izmantot gan ārēji, gan iekšēji. Kumelīšu eļļa palīdz iekšēji ar kuņģa un zarnu problēmām un ārēji ar ādas kairinājumiem un nelieliem iekaisumiem.
Tā saucamā aromterapija ir kļuvusi par neatņemamu labsajūtas un veselības nozares sastāvdaļu. Nomierinošie un spilgti ekstrakti no augiem lieliski ietekmē dažādus veģetatīvās nervu sistēmas traucējumus. Miega grūtības, nervozitāti, nemierīgumu un aizkaitināmību ilgtermiņā var ārstēt ar aplikācijām, kas izgatavotas no ēteriskajām eļļām.
Aromterapijai var izmantot daudzas eļļas. Ļoti bieži tiek izmantotas ēteriskās eļļas, piemēram, no bergamotes un rozmarīna, jasmīna, pačūlijas un rozes. Šīs eļļas var izmantot atsevišķi vai kā maisījumus.
Ēteriskajām eļļām piemīt arī antiseptiskas un baktērijas iznīcinošas īpašības, un dažām tām ir arī antibiotiku īpašības, kas darbojas pat pret vīrusiem. Atšķirībā no ķīmiskajiem antiseptiķiem ēteriskās eļļas ir nekaitīgas audiem, taču tās joprojām ir spēcīgas pret mikrobiem. Esences veicina dabisko dziedināšanu, stimulējot un stiprinot organisma aizsargspējas.
Pareizi lietojot, tiem praktiski nav blakusparādību. Ēteriskās eļļas tiek izmantotas dažādos veidos, tostarp iekšējai lietošanai, absorbcijai caur elpu un eļļu absorbcijai caur ādu. Ēteriskās eļļas tiek izmantotas arī ķermeņa kopšanā un kosmētikā vai kā smaržas. Ēteriskās eļļas ir zināmas arī kaitēkļu apkarošanai, piemēram, lavandas maisiņi skapī pret kodes vai citronellas sveces pret odiem.
Ēterisko eļļu iztvaicēšana aromāta lampā ir arī populārs to lietošanas veids. Tīras ēteriskās eļļas ir pieejamas mazos flakonos no 1 ml līdz 10 ml, un tās ir pieejamas aptiekās. Ir svarīgi pārliecināties, ka eļļas ir 100% dabīgas, jo tikai tad ēteriskās eļļas var panākt pilnīgu iedarbību.
Svarīgums veselībai
Vienīgais vai papildu efekts ēteriskās eļļas gan veselīgu, gan slimu cilvēku labklājība tagad ir arī zinātniski pierādīta. Pat ārstējot vēža slimniekus, cilvēki tagad paļaujas uz aromātu dziedinošajām spējām. Papildu aromterapija ir izrādījusies ļoti noderīga, īpaši ķīmijterapijas laikā un pēc tās.
Pat parastās zāles vairs nav slēgtas pozitīvajai ietekmei, ko var panākt ar eļļām. Sliktu dūšu un apetītes zudumu var mazināt, bet depresiju vai trauksmi var ārstēt arī bez blakusparādībām.
Daudzas sievietes mēnesi pēc mēneša un tūlīt pēc tam cieš no premenstruālā sindroma un sāpēm mēnešreizēs un depresīvas noskaņas. Arī šajos gadījumos aromterapija ir pierādījusi savu vērtību. Šajā klimaktērijā daudzas sievietes cieš arī no hormonālajām svārstībām un to sekām. Sievietes, kuras ir nolēmušas pret hormonu ārstēšanu, atradīs alternatīvu ēteriskajām eļļām.
Aromterapiju var palīdzēt arī vecāka gadagājuma cilvēkiem un gulētieņiem. Šiem cilvēkiem bieži ir maza dzīves kvalitāte vai viņi ir pilnībā aprobežojušies ar gultu. Papildus visiem citiem centieniem padarīt viņu dzīvi pieņemamāku, šīm smaržu terapijām var būt milzīga ietekme.
Ēteriskās eļļas tiek izmantotas pat mazuļu aprūpē, stingri ievērojot lietošanas instrukcijas. Piemēram, ir īpaši preparāti saaukstēšanās vai miega traucējumu gadījumos. Būtībā, un ne tikai ārstējot zīdaiņus un bērnus, pirms ārstēšanas jākonsultējas ar ārstu.
Ēteriskās eļļas var izmantot daudzos gadījumos. Šeit ir daži ieteikumi:
Iekšējai lietošanai drudža vai gripas gadījumā: Pievienojiet 2 g eikalipta, 2 g kumelītes, 1 g citrona 95 g alkohola un pievienojiet 20 līdz 30 pilienus glāzē silta ūdens trīs reizes dienā pirms ēšanas un dzeriet.
Eikalipta eļļa palīdz pret saaukstēšanos, cajeput eļļa ar saaukstēšanos un izops eļļa ar klepu. Lai to izdarītu, bļodā ielieciet karstu ūdeni un apmēram 10 pilienus attiecīgās eļļas un ieelpojiet tvaikus. Vai arī piepildiet aromāta lampas bļodu ar ūdeni un pievienojiet 10 pilienus ēteriskās eļļas.
Ar galvassāpēm aromāta lampas bļodā var ievietot piecus pilienus rozmarīna un piecus pilienus citrona.
Ārējai lietošanai absorbcijai caur ādu kā bāzi jāsajauc 80% mandeļu eļļas, 10% jojobas eļļas, 7% kviešu asnu eļļas un 3% ēteriskās eļļas. To var izmantot uzmundrinošas ķermeņa eļļas pagatavošanai, izmantojot 20 pilienus rozmarīna, 20 pilienus bergamotes un 20 pilienus citrona.
Ēterisko eļļu efekts ir īpaši liels, ja ķermeņa eļļu izmanto masāžai.
.jpg)
.jpg)
