Masturbācija vai masturbācija ir sevis nonākšana seksuālā kulminācijā. Pretēji pagātnes gadsimtu uzskatiem masturbācija ir daļa no normāla, veselīga cilvēka seksualitātes.
Kāda ir masturbācija?
Cilvēks ir viens no nedaudzajiem zīdītājiem, kas izjūt baudu dzimumakta laikā. Tāpēc masturbācija ir viņa veselīgas seksuālās attīstības un nobriešanas sastāvdaļa, un tai ir nozīme visā viņa turpmākajā dzīvē.
Izmantojot masturbāciju, meitenes un zēni pirmo reizi iepazīstas ar savu ķermeni un dzimumorgānu funkcijām un sākotnēji paši uzzina, kas jūtas labi. Tas viņiem ļauj vēlāk dzīvot veselīgu un pašnoteiktu seksualitāti ar partneri.
Masturbācija tiek uzskatīta par vienīgu seksuālās dzīves veidu, taču dažkārt tai ir nozīme arī attiecībās. Pat precēti cilvēki dažreiz praktizē masturbāciju, kas attiecībās var būt veselīga - piemēram, ja partneris nejūtas kā sekss.
Pārmērīga masturbācijas biežums tomēr var pārvērsties arī par veselības problēmām, piemēram, kā seksa atkarības papildu apstākli vai citu psiholoģisku problēmu dēļ.
Funkcija un uzdevums
Jaunāko pētījumu rezultātā atklājās, ka masturbācija sākas daudz agrāk, nekā ilgi ticēja. Pat bērniem ir pirmā pieredze ar masturbāciju - parasti no apmēram pamatskolas vecuma.
Pirmo reizi masturbācijas pieredze var pienākt agrāk vai vēlāk, un tā ir daļa no bērnu veselīgas garīgās attīstības. Viņi pirmo reizi atklāj savu seksualitāti un dzimumorgānus masturbācijas ceļā un sper pirmo soli ceļā uz seksuālo briedumu.
Vēlākā dzīvē masturbācija ir veids, kā sasniegt seksuālu gandarījumu pat tad, ja neviena partnera nav blakus. Tā kā cilvēki var izjust seksuālu baudu, arī viņiem tas ir vajadzīgs - un vairāki veidi, kā šo vajadzību apmierināt.
Tā kā dzimumaktu starp diviem cilvēkiem var saistīt ar negatīvām vai nomācošām sajūtām (piemēram, bailēm no kontroles zaudēšanas), masturbācija ir drošs veids, kā gūt seksuālu gandarījumu, kad rodas tāda nepieciešamība.
Tiek uzskatīts, ka masturbācijai ir arī dažāda labvēlīga ietekme uz vispārējo veselību. Piemēram, vīriešiem ir nepieciešama bieža ejakulācija kā profilakse pret prostatas vēzi. Turklāt masturbācija palīdz aizmigt un pat ar nelielām problēmām aizmigt un aizmigt, jo izdalās endorfīni un oksitocīns, kas ir labs muskuļu relaksācijai. Sirds un asinsvadu sistēma un iegurņa pamatnes muskuļi arī gūst labumu no masturbācijas, un tiek sadedzinātas arī kalorijas.
Masturbācijai ir arī pozitīva ietekme uz garīgo veselību, jo tās rezultāts ir vai nav seksuāla vilšanās, ja dzimumakta laikā nav neviena partnera. Faktiski masturbācijai ir līdzīgas priekšrocības veselībai kā dzimumaktam ar partneri.
Slimības un kaites
Masturbācija ir veselīga, bet tikai tad, ja tā tiek praktizēta veselīgā mērā un neradot kaitējumu. Pārmērīga masturbācijas biežums var būt problemātisks, jo atkarībā no vingrinājuma veida var rasties ievainojumi.
Atkarība no seksa var ietvert arī pārmērīgu masturbāciju, kad nav neviena partnera. Problēma var pastāvēt vienlaikus ar reālu seksa atkarību, vai arī tā var parādīties pati par sevi. Šajā gadījumā masturbācija tiek veikta pie katras izdevības, dažreiz vairākas reizes dienā. Izšķirošais faktors ir tas, ka tas ir cieši saistīts ar psiholoģisko spriedzi attiecīgajai personai, galvenokārt tāpēc, ka bieža pašapmierinātība apgrūtina attiecīgās personas skaidrošanu vai ierobežo tās parasto ikdienas dzīvi.
Tāpat kā dzimumakta laikā, masturbācija var izraisīt ievainojumus. Vīriešiem pārmērīga kustība var saplēst priekšādiņu, dzimumlocekļa lūzumi ir retāk sastopami. Atkarībā no tā, kādus palīglīdzekļus un seksa rotaļlietas izmanto masturbācijai, var rasties papildu ievainojumi, kaut arī ne visi no tiem ir jāārstē.
Sievietēm visizplatītākais ir tas, ka masturbācijas laikā ievietotos priekšmetus nevar noņemt no maksts. Tas var notikt, kad viņi absorbē šķidrumu, bet arī tad, kad viņi aizķeras. Jo dziļāk tie tiek ievietoti masturbācijas laikā, jo lielāks ir risks viņiem ieķerties dzemdes kaklā. Šajos gadījumos, lai tos noņemtu, nepieciešama medicīniska palīdzība.
Masturbējot, ir svarīgi pievērst uzmanību higiēnai, jo arī šajā sakarā var rasties komplikācijas. Kaut arī gļotādas parasti var apstrādāt netīrumus un tos atkal izdalīt, dīgļi var iekļūt arī masturbācijas laikā. Atkarībā no imūnsistēmas stāvokļa tie arī noved pie infekcijām.
Ja masturbācijā ir iesaistīta otra persona, šādā veidā var pārnest arī seksuāli transmisīvās slimības, piemēram, sēnīšu infekcijas. Ar anālo penetrāciju baktērijas var nokļūt maksts vai dzimumloceklī, kas var izraisīt arī infekcijas. Lai to novērstu, ir pirkstu gultiņas, kuras var mainīt un nodrošināt, ka mikrobi nepaliek tieši uz pirkstiem un rokām.
