Emocijas

Emocijas ir viens no vissvarīgākajiem cilvēku virzošajiem spēkiem. Nevis loģiskā domāšana, bet tādas emocijas kā naids, nicinājums, dusmas, skaudība, bet arī žēlums, prieks, pārpilnība un empātija liek mums reaģēt netieši vai tieši un tādējādi lielā mērā nosaka mūsu sociālo uzvedību un mūsu sociālo līdzāspastāvēšanu. Bieži vien emociju rašanās laikā mēs piedzīvojam noteiktus impulsus, kas ietekmē mūsu rīcību, maina mūsu kognitīvo uztveri un pat ietekmē mūsu veselības stāvokli - gan pozitīvā, gan negatīvā nozīmē.

Kādas ir emocijas?

Emocija nosaka iekšēju sajūtu, kas jūtamajai personai var būt nepatīkama vai patīkama. To var izraisīt uztveres apzināta vai neapzināta pieredze.

Šis psiholoģiskās uzbudinājuma veids var izpausties emocijās, piemēram, bailēs, skumjās, bēdās vai priekā, pārliecībā un mīlestībā, un tādējādi izraisīt visdažādākās sekas: Emocija kustībā nosaka dažādu fizioloģisko reakciju sarežģītu struktūru, kas sastāv gan no iekšējām, gan ārējām reakcijām. var. Emocijai var būt redzama fiziska iedarbība, kas ir tieši atpazīstama uz cilvēka ķermeņa. Piemēram, tādi uztraukuma stāvokļi kā bailes vai mīlestība var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, palielināt pulsa ātrumu un ietekmēt ķermeņa svīšanu. Turklāt emocija stimulē izziņas procesus, piemēram, atmiņu vai situācijas interpretāciju.

Pēc tam sajūtas un izziņas apvienojums sajūtu cilvēku noved pie konkrētas reaģējošas izturēšanās, ko var atspoguļot ārēji redzamos impulsos, piemēram, smieties, raudāt vai kliegt.

Funkcija un uzdevums

Emocijas ir svarīgas cilvēkiem dažādos veidos: tās ne tikai ietekmē mūsu kognitīvo uztveri, bet arī palīdz pieņemt lēmumus, un tāpēc ir izšķiroši sākotnējie stimuli mūsu rīcībai un sociālajai uzvedībai. Var nošķirt darbības virzošās un informatīvās emocijas. Informatīvas emocijas informē sajūtu cilvēku par izmaiņām savā vidē un tāpēc palīdz viņam nosvērt plānota notikuma iespējas, potenciālu un riskus. Tāpēc cilvēks, kurš jūtas, jau iepriekš var nepamanīt sava lēmuma iespējamās sekas un attiecīgi rīkoties.

No otras puses, uz rīcību orientētā informācija parasti sniedz impulsu, kas noved pie tūlītējas reakcijas uz notikumu vai apstākli.

Emocijas, piemēram, bailes, kas rodas draudu kontekstā, var pamudināt cilvēku bēgt. Emocija dod viņam izšķirošu impulsu sevi aizsargāt. No otras puses, riebums, kas rodas, aplūkojot neēdamu priekšmetu, var izraisīt impulsu to izspļaut vai izmest, un tādējādi tam ir preventīvs raksturs.

Tādējādi emocijas var pasargāt cilvēkus no nopietnām darbībām un arī vadīt viņus uzvedībā pret citiem. Piemēram, tādas emocijas kā žēl var izraisīt empātisku reakciju pret līdzpilsoņiem, turpretī nicinājumam vai pat naidam var būt pretējs efekts.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Slimības un kaites

Mūsdienu medicīna jau vairākos pētījumos ir parādījusi, ka emocijām var būt liela ietekme uz cilvēku veselību. Pozitīvās sajūtas parasti labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni - tās padara to noturīgāku un atbalsta dziedināšanas procesus. No otras puses, negatīvas emocijas, kuras attiecīgā persona uztver kā nepatīkamas, var dot priekšroku slimību sākumam vai pat būt par pašas slimības cēloni.

Ķermeņa imūnsistēmu galvenokārt ietekmē tādas negatīvas sajūtas kā bailes, bēdas vai dusmas - rezultāts parasti ir visa veida infekcijas slimības.

Šis fakts ir saistīts ar ciešo saikni starp nervu, hormonālo un imūno sistēmu. Mūsu nervu sistēmas vadības centrs ir smadzenes. Šeit rodas tādas emocijas kā skumjas, izmisums, mīlestība un prieks; Miljoniem jonu kanālu pārraida dažādas kurjera vielas. Tāpēc smadzenēs izdalās liela daļa hormonu - tas ir stipri atkarīgs no emocijām, kas šeit rodas.

Nervu un endokrīnā sistēmā radītā emocionālā struktūra tagad ietekmē imūnsistēmu. Balto asins šūnu, antivielu un T limfocītu ikdienas uzdevums ir aizsargāt cilvēka ķermeni no visu veidu patogēniem iebrucējiem un kaitēkļiem, piemēram, vīrusiem, baktērijām un vēža šūnām. Ja hormonālajā un nervu sistēmā dominē negatīvas un nomācošas emocijas, imūnsistēma attiecīgi pielāgo arī tās ražošanu - tiek pazemināts T-limfocītu līmenis asinīs, antivielu aktivitāte norit uz aizmugurējā degļa.

Tas izskaidro, kāpēc atraitni vai depresīvi cilvēki cieš no infekcijas slimībām biežāk nekā citi. Tomēr īpaši bieži tiek ietekmēti studenti vai profesionāļi, uz kuriem tiek izdarīts liels spiediens vai kuri gatavojas kārtot eksāmenu. Bailes no neveiksmes parasti izraisa ne tikai nemierīgu miegu, bet arī uzbrūk imūnsistēmai - skartie bieži sūdzas par tādām infekcijām kā herpes vai iesnas.

Līdzīgu efektu var novērot cilvēku grupās, kuras atrodas ārkārtas situācijā un izjūt spēcīgu bezpalīdzību vai emocionālu pārslodzi. Daudzos gadījumos tie ir cilvēki, kuri, piemēram, ilgstoši aprūpē slimu ģimenes locekli vai pavada mīļoto pēdējā ceļojumā. Šiem cilvēkiem parasti ir zemākas imunitātes vērtības, un rezultātā palielinās tieksme uz infekcijas slimībām. Tas pats attiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no cita psiholoģiska stresa, piemēram, finansiālām raizēm, vai kuri atrodas bēdās vai bēdās.

Pacienti, kuriem diagnosticēta depresija, bieži cieš no traucēta stresa hormona kortizola regulēšanas - šis apstāklis ​​nomāc imūno šūnas, un tāpēc tas reti ir tādu slimību cēlonis, kas norāda uz sliktu imūnsistēmas darbību.