Kā Puerperium ārsts apraksta pirmās pāris nedēļas pēc dzemdībām. Tajā laikā galvenā uzmanība tiek pievērsta atpūtai, vecāku un bērnu attiecībām un zīdīšanai. Šo sešu līdz astoņu nedēļu laikā ķermenis pārslēdzas uz tā saukto “bez grūtniecības” režīmu. Tiek mainīts hormonālais līdzsvars, samazināts svars un dziedētas dzemdību traumas. Ir svarīgi, lai sieviete šajā laikā nepiespiestos un nepārņem sevi.
Ko nozīmē puerperium?
Puerperium apzīmē pirmās astoņas nedēļas pēc dzimšanas. Tas ir laiks, kad mātes ķermenis atgūstas no dzemdību satraukumiem. Vislielākās pārmaiņas notiek pirmo desmit dienu laikā pēc dzimšanas procesa. Dzemde mazinās, hormonu koncentrācija, kas grūtniecības laikā bija ārkārtīgi augsta, pazeminās līdz normālam stāvoklim.
Protams, ir arī pēcsāpes, kas dažreiz izraisa sāpes; arī nedēļas plūsma ir diezgan spēcīga. Īpaši ar pirmo bērnu tagad mātes sajūta ir īpaši dīvaina. Mātei vispirms jāatrod sava jaunā loma. Tieši tāpēc mātei (un arī tēvam) ir nepieciešama atpūta.
Sievietei ir nepieciešams laiks un atpūta, lai dzemde varētu atkāpties vai tiktu aktivizēta piena plūsma. Pirmām kārtām ir jābauda arī mīlēšanās stundas ar mazuli.
Ķermeņa un dvēseles reģenerācija - kas notiek ķermenī?
Pirmās dienas pēc dzimšanas veido sievietes dvēseli. Tas notiek arī tāpēc, ka mainās hormoni. Sievietes ir jutīgākas, reizēm arī skumjākas. "Kauciena dienas" nav nekas neparasts sākumposmā. Dažreiz "dvēsele var nobraukt no sliedēm". Daudzos gadījumos sievietēm pat nepieciešama profesionāla palīdzība, kad parādās “mazuļa blūzs”.
Depresija nav nekas neparasts. Dažreiz sievietes ir ārkārtīgi satrauktas, uzvedas pasīvi un parādās "aukstas". Ir svarīgi, lai partneris tur atrastos, lai sniegtu atbalstu. Protams, pati piegāde var rūpēties arī par bērnu blūzu. Piemēram, kad dzemdības atšķīrās no tā, par ko māte bija sapņojusi vairākus mēnešus. Komplikācijas, ķeizargrieziens - visi faktori, kas labvēlīgi ietekmē mazuļa blūzu un nodrošina sievietes depresijas izteiktu izpausmi.
Pēc tam, kad placenta ir atdalījusies sievietes dzemdē, tajā brīdī tiek izveidota brūce. Var paiet vairākas nedēļas, līdz brūce pilnībā sadzīst. Tajā laikā plūst iknedēļas upe, kas pazīstama arī kā Lochien. Asiņošana ir samērā smaga, īpaši pirmsdzemdību periodā.
Salipšana nav nekas neparasts. Tomēr laika gaitā asinis kļūst vieglākas; pēc apmēram sešām nedēļām nedēļas plūsma ir beigusies, un brūce izžūst. Šajā laikā higiēna ir īpaši svarīga. Tāpēc sievietēm drīzāk vajadzētu ieturēties dušā, nevis pilnā vannā.
Nedēļas plūsmas uztveršanai ir speciāli ieliktņi, kas pieejami aptiekā. Tie būtu jāmaina regulāri. Galu galā šie nogulumi ir dīgļu pavairošanas vieta, lai varētu rasties infekcijas.
Higiēna un vingrošana
Reizēm var rasties iknedēļas plūsmas pārslodze - reta komplikācija. Tādā gadījumā dzemde lēnām regresē. Vairumā gadījumu sievietes sūdzas par muguras sāpēm un vēdera sāpēm; nedēļas plūsma pilnībā izžūst vai maina tā smaržu.
Sitz vannas un masāžas var palīdzēt atbrīvot sastrēgumus. Tomēr, ja iknedēļas plūsmas pārslodze netiek atzīta, seko dzemdes infekcijas. Notiek bīstamais bērnu gultas drudzis. Ir svarīgi, lai vecmāte regulāri pārbaudītu izmeklējumus, lai viņa varētu pārbaudīt, vai dzemde regresē vai nē.
Pēcdzemdību sāpes nav nekas neparasts - īpaši, ja jau ir piedzimuši vairāki bērni. Kaut arī dzemdību regresiju pat nepamana sievietes, kuras ir primipāras, sievietes cieš no smagām sāpēm, kuras reizēm ir dzemdējušas trīs vai četrus bērnus. Tomēr pēc dažām dienām pēcoperācijas sāpes izzūd.
Mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, parasti nav problēmu ar dzemdes regresiju. Tomēr, ja rodas grūtības, sievietei vēlams gulēt uz vēdera. Spiediens uz dzemdi atbalsta regresiju. Brīnumus var radīt arī ledus iepakojums, kas novietots tieši uz vēdera.
Ir svarīgi, lai mātes - it īpaši pēc dažām pirmajām dienām - nepārmērīgi izmantotu sevi. Priekšplānā ir relaksācija un atpūta; Tas ir vienīgais veids, kā atslābināt vājinātos iegurņa muskuļus. Pēcdzemdību vingrinājumiem jānotiek apmēram divas nedēļas pēc dzemdībām.
Izmantojot vieglus vingrinājumus, ir iespējams, ka iegurņa pamatne atkal tiek nostiprināta. Ir daudz vingrinājumu, kas var palīdzēt stiprināt muskuļus. Tomēr vingrinājumus nevajadzētu sākt pārāk agri, pretējā gadījumā māte sevi pārmērīgi izturēsies.
Miers mātei un ģimenei
Dzemdību periods, kas ilgst no sešām līdz astoņām nedēļām, ir ideāls posms, no vienas puses, lai palīdzētu jūsu ķermenim ar pārmaiņām, un, no otras puses, lai labāk iepazītu jūsu mazuli. Šajā laikā galvenā uzmanība tiek pievērsta jūsu mieram un klusumam un attiecībām ar bērnu.
Ir svarīgi, lai pusaudžu laiks tiktu veikts kopā ar partneri. Tēviem ieteicams atrasties blakus un palīdzēt sievietei atrast ceļu uz “jauno ikdienu”. Tomēr organisma pilnīgai atveseļošanai var būt nepieciešami vairāki mēneši.
.jpg)
