Dažas dienas jūs varat justies kā cilvēka boksa maiss, kas pagriezts no iekšpuses - ar sitieniem, sitieniem un galvas dūrēm, kas nāk no mazā jūsu dzemdē. Jūs brīnums: Vai tas ir normāli? Spārdīšana var likt domāt, ka jūs izaudzināsiet futbola zvaigzni.
Pat ja jūsu grūtnieces māsa vai sievas māsa vai BFF neziņo par šādu intensitāti, esiet droši, ka jūsu pieredze ir ļoti normāla. Apskatīsim, ko tas var nozīmēt.
Jūsu mazuļa aktivitāte
Augļa kustības, kuras jūtat, liecina par to, ka jūsu mazulis aug gan pēc izmēra, gan spēka.Pētījumi, tostarp šis 2016. gada pētījums, liecina, ka grūtnieces var ļoti pielāgoties sava mazuļa aktivitātei, tostarp:
- kustību biežums (retāk vai biežāk, nekā paredzēts)
- kustības intensitāte (vājāka vai spēcīgāka, nekā paredzēts)
- kustības ilgums (īsāks vai garāks, nekā paredzēts)
- kustības raksturs (modeļa maiņa - lēnāk vai ātrāk nekā paredzēts)
Vai mans mazulis var pārvietoties pārāk daudz?
Ja jūsu mazulis ir ļoti aktīvs, jūsu draugi un ģimene var atkārtot pilsētas leģendas, piemēram, aktīvs zīdainis rada gudru, trakulīgu vai sportisku bērnu. Šie apgalvojumi lielākoties ir nepamatoti.
Tomēr ārsts, visticamāk, paskaidros, ka, lai veicinātu veselīgu kaulu un locītavu attīstību, jūsu mazulim ir jāvingro. Tātad šī aktivitāte, iespējams, ir normāla un veselīga kustība - tas nav rādītājs tam, par kādu mazuli izaugs.
Iespējams, ka viņi jums arī pateiks, ka nav pārāk aktīvs bērns dzemdē, un ka grūtniecības laikā jūsu mazulis mēdz augt un kļūt vienmērīgs vairāk aktīvs.
Augstākas aktivitātes periodi
Zīdaiņi bieži ir aktīvāki noteiktā dienas laikā, piemēram, pēc ēdienreizes vai gulēšanas gultā. (Turpretī jūsu kustība, piemēram, pastaiga pa kvartālu, var viņus iemidzināt.)
Un, ja jūsu vēders ir pilns (un aizņem vairāk vietas), jūs varētu vēl vairāk sajust šo kustību.
Katra grūtniecība ir atšķirīga
Atcerieties, ka nav divu tieši tādu pašu grūtniecību. Draugiem un ģimenes locekļiem var būt stāsti par viņu grūtniecību un salīdzināt mazuļu aktivitātes līmeni ar jums. Vai arī iepriekšējā grūtniecības laikā jūs, iespējams, neesat pieredzējis tādu pašu aktivitātes līmeni.
Visi mazuļi ir atšķirīgi, taču vairumā gadījumu aktīvs zīdainis ir vesels.
Jūsu mazuļa spēks
Sajūt mazuļa pirmo maigo sitienu var būt lieliski aizraujošs brīdis, taču pēc kāda laika sitieni dažkārt var būt pārsteidzoši spēcīgi.
Daudzi cilvēki neapzinās, cik spēcīgs bērns var būt dzemdē. 2018. gada ziņojumā tika lēsts, ka augļi tikai ar 20 nedēļām iedarbojas ar 6,5 mārciņu spēku. Pēc 30 nedēļām viņu kājas var radīt līdz pat 10,5 mārciņām spēka. 35 nedēļu laikā spēks samazinās līdz 3,8 mārciņām spēka, kad mazulim sāk pietrūkt vietas.
Un, kamēr šī speršana notiek, līdz 15 nedēļām arī jūsu mazulis sit ar mazajām ekstremitātēm un kustina galvu.
Kick skaitīšana, lai uzraudzītu mazuļa kustību
Līdz trešajam trimestrim veselības aprūpes sniedzējs, visticamāk, ļaus jums uzraudzīt mazuļa kustības.
Jūsu ārsts var ieteikt skaitīt sitienus: saskaitīt mazuļa sitienu skaitu noteiktā laika periodā (parasti 10 minūtes). Tas jādara katru dienu vienā un tajā pašā laikā, lai jūs varētu pārraudzīt aktivitātes izmaiņas.
Jums nav noteikta sitienu skaita. Kad esat iestatījis bāzes līniju par to, cik sitienu šajā periodā var sagaidīt, varat apspriesties ar savu ārstu par jebkuru aktivitātes palielināšanos vai samazināšanos.
Augļa kustības samazināšanās
Ja jūsu aktīvais bērns kļūst mazāk aktīvs, pastāstiet par to savam ārstam. Augļa kustības samazināšanās var norādīt uz iespējamu problēmu, kas ārstam būtu jārisina agri.
2020. gada pētījums par grūtniecēm, kuras meklēja aprūpi par samazinātu augļa kustību, norādīja, ka sliktais jaundzimušo iznākums (īpaši nedzīvi dzimušais) dažādās grupās svārstījās no 6,2 procentiem līdz 18,4 procentiem.
Vislielākā saslimstība bija starp sievietēm grupās ar mazu grūtniecības laiku augļiem. Pētījumā ieteica rutīnas ultraskaņas novērtējumu augļa augšanai trešajā trimestrī.
Apakšējā līnija: ja pēc 22 nedēļām nevarat izjust augļa kustību vai ja trešajā trimestrī jebkurā laikā rodas augļa kustību samazināšanās, konsultējieties ar savu ārstu. Jūsu mazulis joprojām var būt vesels, taču jums var būt nepieciešama papildu uzraudzība.
Līdzņemšana
Kad grūtniecība progresē, jūs parasti jutīsit, kā bērns pārvietojas. Parasti aktīvs bērns ir veselīgs bērns. Kustība ir jūsu mazulis, kas veic veselīgu kaulu un locītavu attīstību.
Visas grūtniecības un zīdaiņi ir atšķirīgi, taču maz ticams, ka liela aktivitāte nozīmē kaut ko citu, izņemot to, ka jūsu mazuļa izmērs un spēks pieaug.
Trešajā trimestrī ārsts, iespējams, liks jums skaitīt, lai uzraudzītu mazuļa aktivitātes līmeni. Ja pēc 22 nedēļām jūs nejūtat kustību, ārsts var ieteikt papildu uzraudzību.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
