Efektīvi novērš nagu sēnīti

Ja nagi pēkšņi maina krāsu, sabiezē un kļūst trausli, visticamāk, ir nagu sēnīte. Šī sēnīšu slimība ne tikai izskatās nepievilcīga, bet arī bieži izraisa niezi vai pat sāpes skartajās vietās. Ja izdalās nagu sēne, nepieciešama ātra rīcība. Ja to neārstē, sēne var izplatīties un būt atbildīga par slimo nagu zaudēšanu. Lai tas pat tik tālu nenonāktu, jums jāpievērš uzmanība rūpīgai profilaksei.

Nagu sēne un apavi

Nagu sēnītes novēršana pirkstu apvidū sākas ar pareizo apavu izvēli. Viņiem ne tikai jābūt labi pieguļošiem un ne pārāk stingriem, ne pārāk platiem, bet arī izgatavotiem no augstas kvalitātes materiāla. Mākslīgie materiāli bieži vien nav ļoti elpojoši un veicina siltu, mitru klimatu iekšpusē.

Tas rada ideālu sēnīšu sporu pavairošanas vietu. Ieteicams izvēlēties apavus, kas izgatavoti no ādas, elpojošiem audumiem vai mikrošķiedrām, kas vienmēr ļauj cirkulēt gaisam. Ja jūsu kājas daudz svīst, ir svarīgi izmantot vairākus apavu pārus. Tas ļauj mitrai kurpei izžūt, pirms to atkal uzliek. Vācu apavu institūts piedāvā plašāku informāciju par to, kam jāpievērš uzmanība, pērkot kurpes. Pēdas arī laiku pa laikam jāpakļauj svaiga gaisa basām kājām. Tas arī nosusinās atstarpes starp kāju pirkstiem.

Arī zeķes ir rūpīgi jāizvēlas, novēršot nagu sēnīti. Zeķes nekad nedrīkst nēsāt vairākas dienas pēc kārtas, jo iespējamās sporas var vairoties un inficēt toenilu. Kokvilnas zeķes absorbē mitrumu no pēdām un nodur to. Savukārt mākslas materiāli labvēlīgi ietekmē mitru vidi, tāpēc tos vajadzētu atstāt plauktā.

Nagu sēnīte un ikdienas higiēna

Nagu sēne ir izplatīta veciem cilvēkiem, kuri vairs nespēj paši pārvaldīt ikdienas higiēnu. Tomēr ir īpaši svarīgi regulāri un, pats galvenais, rūpīgi mazgāt kājas un rokas. Nagu un to jutīgās kutikulas arī jānotīra ar maigu mazgāšanas želeju.

Tas maigi noņem baktērijas un sporas, kas atrodas ādas krokās uz naglu malas. Ir vērts izmantot arī barojošu nagu eļļu, jo tā piešķir nagu stiprumu un padara to izturīgāku pret ārējām ietekmēm. Mazgāšanas lupatu, ko izmanto kājām, šeit tiešām vajadzētu izmantot tikai. Jo īpaši, ja jau parādās nagu sēnītes simptomi, piemēram, iekaisums vai baltas svītras uz nagu, tas novērš sporu izplatīšanos.

Nagu sēne mājsaimniecībā

Augsta temperatūra izraisa sēnīšu sporas, kas izraisa nagu sēnītes nāvi. Tāpēc nepietiek ar zeķu, dvieļu un veļas mazgāšanu zemā temperatūrā. Lai novērstu sēnīšu infekcijas, šie ikdienas priekšmeti jāmazgā vismaz 60 grādu temperatūrā. Izturīgi materiāli bez problēmām var izturēt karstu veļu. Labākajā gadījumā mājsaimniecības tekstilizstrādājumus mazgā ne tikai ar jau pieminētajām lietām, bet arī ar gultas veļu un vannas istabas paklājiem. Regulāra mazgāšana augstā temperatūrā novērš sporu izplatīšanos.

Arī pati veļas mašīna var veicināt apgrūtinošu sēnīšu sporu augšanu. Ja to darbina tikai zemā temperatūrā, atlikušajā ūdenī esošie baktērijas nemirst un, iespējams, tos var pārvietot uz drēbēm no mazgāšanas līdz mazgāšanai. Tāpēc ieteicams laiku pa laikam ļaut veļas mašīnai darboties augstā temperatūrā. Mazgāšanas līdzekļi ar balinātāju vai speciāliem mazgāšanas līdzekļiem noņem pēdējās sporas un mikrobus.

Pamatslimības un imūnsistēma

Nagu sēnīte var būt sarežģīta cilvēkiem ar pamata slimību. Piemēram, cukura diabēts labvēlīgi ietekmē pēdu slimības, tāpēc profesionāla slimības ārstēšana novērš arī nagu sēnīti.

Kopumā pastāv saistība starp imūndeficītu un nagu sēnīti. Ja aizsardzību pret slimībām vājina stress, slimības vai psiholoģiskas problēmas, sēnīšu sporām ir viegls darbs. Īpaši tad, kad nagu sēnīte ir nosēdusies, pastāv augsts izplatīšanās risks, ja imūnsistēma ir vāja.

Pēc tam nagu sēnīte progresē ātrāk, un tā jāārstē ātri. Dažreiz tam ir jālieto medikamenti, jo tādas sekundāras slimības kā iekaisis kakls, visticamāk, rada jau esošā nagu sēne.

Apgūt ikdienas situācijas bez infekcijas

Nagu sēnītei ir grūti, ja tiek ievēroti jau minētie punkti. Ikvienam, kurš rūpīgi nodarbojas ar higiēnu mājās un vannas istabā, jau ir lielas iespējas pastāvīgi dzīvot bez kaitinošas sēnītes.

Tomēr īpašās ikdienas situācijās nepieciešama papildu piesardzība. Pirts vai peldbaseina apmeklējums ir tāda situācija.Kopš šajās vietās daudzi cilvēki pārvietojas basām kājām un viņiem var būt neatklāta vai novārtā atstāta nagu sēnīte, palielinās infekcijas risks.

Lai novērstu nagu sēnīti, jums vienmēr jāvalkā labas peldbikses, kas atdala jūsu kājas no kailās zemes. Palīdz arī pēdu dezinficēšana pirms iziešanas no vannas vai saunas. Tāpēc daudzās telpās ir krāni ar dezinfekcijas līdzekļiem, kurus vajadzētu izmantot, kad vien iespējams.

Infekcijas riski ģimenē

Ja nagu sēnīte ietekmē kādu ģimenes locekli, ir jāievēro īpaša piesardzība. Ātri ārstēt infekcijas uzliesmojumu ir svarīgs pacienta lēmums, taču tas sākotnēji nemazina infekcijas risku ģimenes locekļiem.

Šādā situācijā ir svarīgi atsevišķi un saskaņā ar norādījumiem mazgāt attiecīgās personas dvieļus, gultas veļu, zeķes un apavus. Dalīšana ar dvieli var ievērojami veicināt sēnīšu slimības pārnešanu ģimenes loceklim. Bērniem šajā gadījumā nevajadzētu spēlēties ar rokām uz vannas istabas grīdas. Skarto telpu dezinficēšana ar piemērotu aerosolu ievērojami samazina infekcijas risku.

Nagu sēnīte nav slimība, kas sākotnēji nonākot saskarē ar sēnīšu sporām izveidojas un pasliktinās tūlīt. Tomēr, atstājot novārtā labu profilaksi, vēl jo vairāk kļūst iespējams, ka apkārtējās sporas vairosies un inficēs nagu.