Vai periodiska badošanās ir droša kādam ar nieru slimību?

Daudzi cilvēki izmēģina periodisku badošanos kā svara zaudēšanas veidu, bet vai tas ir piemērots cilvēkam ar nieru slimībām? Mūsu uztura eksperts iesaka būt piesardzīgiem.

J: Es sāku gavēt, bet tikko izlasīju, ka ar jebkādām nieru problēmām nevajadzētu gavēt. Vai tā ir taisnība?

Pārtraukta badošanās ir populāra diētas tendence, kuru cilvēki lieto, lai zaudētu svaru un uzlabotu vispārējo veselību un labsajūtu.

Ir vairāki paātrināšanās veidi, taču populārākie veidi ir šādi:

• 16/8 metode. Šī metode ietver ēšanas perioda ierobežošanu līdz 8 stundām un pārējo 16 stundu badošanos. Lielākā daļa cilvēku brokastis izlaiž.
• Ēd-apstājies-ēd. Šī iespēja ietver badošanos 24 stundas vienu vai divas reizes nedēļā.
• Diēta 5: 2. Izmantojot šo metodi, jums ir atļauts ēst tikai 500–600 kalorijas divas reizes nedēļā dienās, kas nav secīgas, bet pārējās 5 dienas varat ēst normālu diētu.

Parasti pārtraukta badošanās ir droša un piemērota lielākajai daļai veselīgu cilvēku.

Tomēr, ja Jums ir nieru slimība, pirms mēģināt pārtraukt periodiski, ir svarīgi konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Pamatojoties uz nieru slimības stadiju un smagumu, viņi var sniegt jums personalizētus padomus par to, vai periodiska badošanās jums ir piemērota.

Pašlaik ir ierobežoti pētījumi par intermitējošu badošanos un nieru slimībām. Visbūtiskākajos pētījumos ir iesaistīti cilvēki ar nieru slimībām, kuri gavē Ramadāna laikā - reliģiskā periodā, kas ietver badošanos dienasgaismas stundās.

Daudzos no šiem pētījumiem pētnieki ir atklājuši, ka vairākiem cilvēkiem ar 3. vai augstāku nieru slimību bija slikti veselības rezultāti, tostarp nieru bojājumi, pasliktināta nieru darbība, paaugstināts sirds slimību risks vai akūta nieru mazspēja.

Tomēr dažos citos pētījumos ir konstatēts, ka badošanās Ramadāna laikā ar nieru slimībām nebija saistīta ar sliktiem veselības rezultātiem. Tomēr vienā no šiem pētījumiem tika atzīmēts, ka gados vecākiem pieaugušajiem ar nieru slimībām joprojām var būt nelabvēlīgu veselības traucējumu risks.

Visbeidzot, nesenie pētījumi ir parādījuši, ka gavēni palēnina policistisko nieru slimību (PKD) progresēšanu peles modeļos. Tomēr pierādījumi par šo efektu cilvēkiem ir ierobežoti. Tiek veikti vairāk pētījumu, un drīzumā gaidāmi pirmie cilvēku klīnisko pētījumu rezultāti.

Īsāk sakot, nav skaidrs, vai periodiska badošanās ir droša cilvēkiem ar nieru slimībām. Var būt nelabvēlīgu veselības rezultātu risks.

Pirms periodiskas badošanās izmēģināšanas ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu, vai, ņemot vērā jūsu nieru slimības smagumu un vispārējo veselības stāvokli, tas jums ir drošs.