Atlēta pēda ir nepatīkama slimība, tās ārstēšana ir garlaicīga un prasa vislielāko stingrību. Bet tajā pašā laikā tā ir izplatīta slimība, saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, apmēram desmit miljoni vāciešu dzīves laikā cietīs no sportista pēdas. Ar profilaktiskiem pasākumiem jūs pasargājat sevi no infekcijas, bet, ja esat inficējies, palīdz tikai pacietība.
Kas palīdz pret sportista pēdu?
Sportista pēda kļūst pamanāma caur niezošu un apsārtušu ādu, tā pārslās un izskatās novārtā. Jau ārējā izskata, bet arī simptomu dēļ rodas steidzams jautājums, kas palīdz pret sportista pēdu. Sportista pēda ir ādas infekcijas slimība, pēc tam to ietekmē ādas sēnīte.
Sēne bieži atrodas telpās starp kāju pirkstiem vai pēdu zolēm, kur āda ir niezoša un apsārtusi. Ja sportista pēda izplatās uz naga, attīstās nagu sēnīte, un to arī ir garlaicīgi ārstēt. Tā kā sēnīšu slimība izdalās galvenokārt ar vāju imūno sistēmu, ir svarīgi stiprināt imūnsistēmu, lai tā būtu pastāvīgi aizsargāta pret sēnīšu slimību. Ja imūnsistēma ir spēcīga un pilda savu aizsargājošo funkciju, sēnītēm un baktērijām nav iespēju. Tas, vai sportista pēda jāārstē ar mājas līdzekļiem, alternatīviem līdzekļiem, krēmu vai medikamentiem, ir atkarīgs no slimības smaguma pakāpes.
Mājas aizsardzības līdzekļi, alternatīvi līdzekļi vai nogalinošs krēms var palīdzēt, ja stāvoklis ir viegls. Ja sēnīte turpina izdalīties, jums jāsazinās ar ārstu. Sēne no ārējiem ādas slāņiem var izaugt dziļākajos slāņos, kas apgrūtina ārstēšanu. Izaugsmi var ārstēt tikai ar spēcīgiem medikamentiem, kas jālieto no divām līdz četrām nedēļām.
Sarežģīta lieta par sēnīšu slimību ir tā, ka, izzūdot ārējiem simptomiem, sēne nav tālu nokauta. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc sportista pēda ir ilgstoša slimība, kas jāārstē. Lai tas nenonāk tik tālu, ir nepieciešama ātra palīdzība.
Ātra palīdzība
Pamatā ātra palīdzība ar sportista pēdu nav. Pacientam jāzina, ka sēnīti var nogalināt tikai ar sekām. Tomēr profilakse ir vissvarīgākais pasākums, un ar to var daudz paveikt. Sēne parādās un aug siltā un mitrā klimatā. Tāpēc pēdām nekad nevajadzētu mitrināties.
Ādas kurpes un kokvilnas zeķes palīdz noturēt tās sausas, padarot ādu vieglāku elpošanu. Labākajā gadījumā jūs bieži valkājat apavus ar atvērtu purngalu. Pēc mazgāšanas tiek izmantots atsevišķs dvielis, un pēdas, kā arī atstarpes starp kāju pirkstiem ir rūpīgi jāizžāvē. Ja āda ir nedaudz mīkstināta, sēnīte iekļūst īpaši labi. Regulāra losjona uzklāšana arī palīdz uzturēt ādu elastīgu, tāpēc ādā nav plaisu, uz kurām varētu iekļūt sēnīšu sporas.
Ja katru dienu valkā tos pašus apavus, tiem jābūt labi vēdinātiem, lai sēne nevarētu augt. Zeķes jāmaina katru dienu. Pretējā gadījumā ir svarīgi saglabāt imūnsistēmu stabilu un efektīvu, jo tad ķermenis var vieglāk tikt galā ar iebrucēju. Un, visbeidzot, peldkostīmi tiek izmantoti publiskajos peldbaseinos un saunās. Jāizvairās no dezinfekcijas līdzekļiem peldbaseinos, tie nevajadzīgi uzbrūk ādas dabiskajam aizsargslānim.
Alternatīvi aizsardzības līdzekļi
Ar vieglām slimības formām var palīdzēt alternatīvi līdzekļi. Lavandas eļļa kavē sēnīšu veidošanos un var tās iznīcināt. Pētniekiem ir aizdomas, ka ēteriskā eļļa iznīcina sēnīšu šūnu sienas.
Mirrām, piparmētrām un tējas kokiem ir arī nonāvējoša, dezinficējoša un antiseptiska iedarbība. Šīs eļļas drīkst izmantot tikai neatšķaidītā veidā ļoti mazos daudzumos. Lai āda neizžūtu, mēs iesakām to atšķaidīt ar olīvu vai sezama eļļu.
Kāju vanna ar šīm eļļām arī atvieglo, ja to lieto katru dienu. Ķiploku vai sīpolu mizas ir glābējs ārkārtas situācijā, kad sēne akūti niez.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
