Košļājiet nagus vai Onihofagija nav ne slimība, ne īsts simptoms. Tomēr tā progresēšanas laikā var kļūt par piespiedu darbību. Vairumā gadījumu pirkstu nokošanas iemesls ir saplēsts vai saplēsts nagu un trūkstošie piederumi, lai problēmu labotu. Šī nagu nokošana vairumā gadījumu ir nekaitīga, bet dažiem cilvēkiem nagu košļāšana kļūst par kompulsīvu darbību.
Kas ir naglu košļāšana?
Būtībā var nošķirt trīs nagu nokošanas veidus:
- Ik pa laikam košļājot nagus, piemēram, noņemiet kaitinošos stūrus
- Regulāra, lielākoties bezsamaņā košļājama
- Pārmērīga naglu košļāšana līdz nagu gultnei
Bieži košļāšana sākas bērnībā. Vecākiem vairumā gadījumu ieteicams nomierināties, jo ieradums reti ir patoloģisks vai psiholoģisks. Līdz 50% bērnu košļāja nagus. Pieaugušajiem likme pazeminās līdz 10%.
Pēdējo divu nagu nokošanas veidu gadījumā ārsts runā par tā saukto onihofagiju. Pēc definīcijas tas attiecas arī uz ādas košļāšanu ap nagu gultu. Īpaši pēdējā gadījumā tas ir obsesīvi-kompulsīvs impulsu kontroles traucējums, ko var salīdzināt ar atkarību.
cēloņi
Neregulāra nagu sakodšanas cēloņi parasti ir sadalīti nagi, kurus, piemēram, nevar apgriezt, jo jums nav nagu šķēres.
Arī citi iemesli var būt slinkums, garlaicība vai aprūpes trūkums. Tikai retos gadījumos vainojamas nopietnas problēmas. Tomēr, ja nagus regulāri sakošļā, jāizslēdz psiholoģiskais stress vai slimības. Dažiem cilvēkiem tas kalpo kā emocionāla izeja, kad nervi ir pārslogoti.
Stress, nervozitāte un uzvedības traucējumi var būt iemesls. ADHD slimnieki, piemēram, nagu nokošanu izmanto, lai apmierinātu savas vajadzības atpūtas periodos. Precīzi cēloņi ir atkarīgi no cilvēka un var svārstīties no diezgan nekaitīgas sociālās fobijas līdz smagām traumām. Bērniem iespējamais pirkstu nokošanas iemesls ir arī apkārtējo cilvēku nepatiesā iepriekšējā dzīve.
Slimības ar šo simptomu
- Uzvedības traucējumi
- psihoze
- neiroze
- ADHD
- Nagu gultnes iekaisums
- Trauksmes traucējumi
Diagnostika un kurss
Ja nagu košļāšana izrādās problēma, notiek regulāri un ir arī citi stresa simptomi, ir jēga griezties pie ārsta.
Īpaši trešajam veidam palīdzība ir absolūti nepieciešama, jo tā ir kaitējoša rīcība. Diagnozes noteikšanai parasti pietiek ar skatienu uz attiecīgās personas rokām. Medicīniski izšķir otro un trešo tipu. Ja tiek skarti tikai nagi un apkārtējā āda nav asiņaina vai nav nopietni bojāta, tiek izmantota diskusija, lai izlemtu, vai tas ir slikts ieradums vai psiholoģiska problēma.
Tomēr, ja pirksti ir asiņaini vai ir vecāki ievainojumi, ārsts pieņem izturēšanās traucējumus. Nagu nokošanas tiešās sekas ir hronisks nagu gultas iekaisums vai nagu augšanas traucējumi. Sekundāras infekcijas var rasties arī baktēriju dēļ, kas sakrājas zem nagiem.
Komplikācijas
Nagu nokošana var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Parasti tie rodas tikai ļoti biežas, pārmērīgas nagu sakodšanas dēļ. Var rasties neatgriezeniski nagu un kutikulas bojājumi. Nagu gultas iekaisums ir arī izplatīta problēma. Turklāt pastāv smaganu iekaisuma risks un smagos gadījumos neatgriezeniska nagu nokošana dēļ zobu nepareizs novietojums. Žokļa muskuļu jomā ir iespējams, ka smagas košļāšanas rezultātā var rasties sāpes un diskomforts masticējošajos muskuļos.
Tā kā nagi nav sagremojami, regulāri tos norijot, pēc košļājamās var rasties kuņģa darbības traucējumi. Var tikt ietekmēts arī pārējais gremošanas trakts, un tā darbība var tikt negatīvi ietekmēta. Papildus fiziskajām problēmām, kas var rasties no masīvas nagu nokošanas, dažos gadījumos šis ieradums ietekmē arī skarto personu psiholoģisko labsajūtu.
Daudziem ir kauns par pārsvarā neizskatīgajiem pirkstu galiem, kurus slikti ietekmējuši sakodti nagi un ap tiem sakniebtā āda. Tā kā skartie bieži nespēj apzināti lauzt ieradumu iekost nagus, dažos gadījumos tas var izraisīt sava veida sociālu atteikšanos. Reti šī atsaukšana pat ārkārtas kauna dēļ noved pie pilnīgas izolācijas un norobežošanās no citiem cilvēkiem.
Kad jāiet pie ārsta?
Nagu košļāšana vai nagu nokošana ir izplatīta parādība. Kad tas ir tikai neveiksmīgs ieradums? Kad ir ieteicama ārsta vizīte? Pāreja ir plūstoša. Sievietēm iedomība dažreiz pārvar spiestu iekost nagus. Pirmkārt, viņi izmanto īpašas nagu lakas, kuru ārkārtīgi rūgtā garša vēl vairāk denaturē nagus. Tomēr, ja šādi pasākumi nepalīdz, vispirms jādodas uz ģimenes ārstu.
Nevienam nav jākaunas vērsties pie ārsta - ģimenes ārsta vai pediatra - par to nagu nokošanu. Ārsti zina, cik grūti ir atbrīvoties no nagu nokošanas. Tā kā naglu košļāšana un nagu nokošana bieži ir saistīta ar emocionālās spriedzes situācijām, var būt noderīga psihologa vai psihoterapeita nosūtīšana. Atkarībā no cēloņa ir dažādi terapijas modeļi.
Kopā ar psihologu vai psihoterapeitu pacients var strādāt pie sava piespiešanas, lai sakodtu nagus. Protams, daudzsološa ir arī psiholoģiskā cēloņa ārstēšana, kas izraisa naglu nokošana ar piespiedu darbību. Grūti pārvaldāmas problēmas var izraisīt nagu graušanu, kā arī pārmērīgs stress.
Labs terapeits mudinās tos, kuri iekod nagus, pievērst lielāku uzmanību situācijām, kurās viņiem ir īpaši raksturīga nagu nokošana. Tas jau var radīt lielas pārmaiņas. Viņam kā speciālistam vajadzētu arī pacientam skaidri pateikt, ka, ilgstoši košļājot pirkstus, paliek neatgriezeniskas pēdas.
Ārsti un terapeiti jūsu reģionā
Ārstēšana un terapija
Ārstēšana ir atkarīga no košļājamās zāles smaguma pakāpes. Bērniem, ja nav izteiktu garīgu traucējumu pazīmju, ir jāizvirza un jāapspriež ar bērnu mazi mērķi.
Šeit jūs varat strādāt ar atlīdzību, ja naglas ir augušas milimetru solī. No otras puses, vecāku biedēšanas taktika, sodi un sankcijas ir neproduktīvi. Tas tikai noved pie tā, ka bērni to dara slepeni un mazina uzticību starp vecākiem un bērnu. No otras puses, košļāšana bieži tiek zaudēta pubertātes laikā, jo to izjūt kā neērtu. Turklāt piesardzīgi vienaudžu impulsi var palīdzēt nodrošināt košļājamās darbības pārtraukšanu, ja vien tā nav patoloģiska.
Pieaugušā vecumā tas parasti izzūd pats par sevi. Pretējā gadījumā nelielos gadījumos var izmantot īpašas, rūgtas garšas lakas. Gēla nagi ir sevi pierādījuši arī sievietēm, jo viņus diez ko nevar sakošļāt. Kamēr tas nav jautājums par piespiešanu, tas parasti ir pietiekami, lai izjauktu ieradumu košļāt. Disciplīna un neatlaidība palīdzēs atbrīvoties no ieraduma.
Tomēr, ja runa ir par nopietnu košļāšanu līdz nagu gultai, ko var novērtēt kā paškaitējumu, cēloņa psiholoģiska izpēte ir izvēles metode. Šajā gadījumā ir nepieciešama profesionāla palīdzība, jo aiz tā parasti ir dziļi iesakņojusies problēma. Košļāšana ir trauksmes signāls, kuru nekādā gadījumā nevajadzētu ignorēt!
Perspektīva un prognoze
Kurš košļāja pirkstus, tas bieži iznīcina ādu un pašu naglu. Nagu košļāšana ir tikpat kaitīga zobiem, cik tā ir nevajadzīgi uzspiesta. Parasti šīs košļāšanas apturēšanai nav īpašu grūtību. Tā kā šī ir psiholoģiska problēma, padomu var meklēt arī pie ārsta.
Ārstēšana ar medikamentiem nav nepieciešama. Vairumā gadījumu pietiek ar izteiktu gribu un mainīgiem ikdienas ieradumiem, lai pārstātu košļāt nagus. Lai to izdarītu, attiecīgā persona var meklēt citu uzmanību, piemēram, vingrinājumus. Retāk šo simptomu izraisa arī stress. Ja iespējams, jāizvairās no stresa. Bieži vien nagi tiek sakošļāti zemapziņā.
Ja nevēlaties košļāt nagus, nelabvēlīga gaita var radīt brūces un iekaisumus uz pirkstiem. Rezultāts ir arī ļoti vāji un saplaisājuši nagi. Tos var apstrādāt ar laku, lai stiprinātu nagu struktūru. Ir arī nagu lakas, kurām ir ļoti rūgta garša un kuras ir paredzētas, lai neļautu skartajiem naglu košļāt. Tas noved pie pozitīvas slimības gaitas.
novēršana
Kā preventīvs pasākums tas var īpaši palīdzēt sievietēm pēc iespējas ilgāk saglabāt nagus, lai garlaicība netiktu sakošļāta. Tā kā optika šajā gadījumā cieš no košļājamās, tā tiek automātiski izslēgta. Tomēr tas attiecas tikai uz gadījuma rakstura, galvenokārt nekaitīgu košļājamo.
Pretējā gadījumā ārstniecības pasākumi, piemēram, želejas nagi vai rūgtās lakas un krēmi, kalpo kā pirkstu naglu košļāšanas profilakse. Smagos gadījumos ārsti iesaka kokvilnas cimdus, lai novērstu ievainojumu un infekcijas risku.
To var izdarīt pats
Ja vēlaties kaut ko darīt pret naglu iekodšanu, jums tas jāsāk uzreiz un ilgi neatliek. Sākumā košļājamā gumija ir lielisks aizstājējs. Tiklīdz skartie pamana, ka vēlas iekost nagus, viņiem vajadzētu patērēt košļājamās gumijas gabalu. Papildu padoms ir vienmēr paņemt līdzi failu vai mazas nagu šķēres. Tādā veidā var novērst nevienmērīgumu un noņemt izvirzīto ādu. Tas nozīmē, ka skartajiem ir vēl mazāk iemeslu iekost nagus.
Pirmkārt, var būt noderīgi vienmēr košļāt ar vienu un to pašu nagu. Tiek izmēģinātas un pārbaudītas arī nagu tinktūras un košļājamo šķidrumu šķidrumi. Tiklīdz skartie izjūt vēlmi iekost nagus, viņi var uzklāt roku krēmu. Tādējādi rokas ir aizņemtas, un nagi kļūst ļoti taukaini. Īpaši košļājot nagus, tie ir ārkārtīgi plāni un mīksti. Pirmais solis ir sacietēt un atkal uzlikt nagus. Ietekmētie cilvēki to var sasniegt ar nagu cietinātāju.
Ietekmētajiem vajadzētu redzēt pievilcīgu nagu laku kā stimulu pārtraukt naglu kodšanu. Var palīdzēt arī mākslīgie nagi. Tie ir pieejami aptiekās un var tikt piestiprināti ar īpašu līmi. Kā alternatīvu skartajiem nagiem var uzklāt želeju. Tie izskatās fantastiski un darbojas kā motivācija pārtraukt košļājamo.
.jpg)
