E cigarete pieaug un kļūst arvien izplatītāka. Nav brīnums, jo vaping tiek uzskatīta par daudz mazāk kaitīgu alternatīvu parastajai smēķēšanai. Bet vai elektroniskās cigaretes tiešām ir veselīgākas par klasiskajām cigaretēm? Un kādus riskus rada modernais vaping?
Tāpēc e-cigaretes ir mazāk kaitīgas nekā cigaretes
Smēķēšana, kas nopietni apdraud veselību, jau sen ir dziļi iesakņojusies apziņā. Lielais kaitējuma potenciāls parasto cigarešu patēriņā ir meklējams tabakas sadedzināšanas procesā, kas rada tūkstošiem vielu, no kurām vairākus simtus uzskata par toksiskām vai pat kancerogēnām. Arvien vairāk tabakas kompāniju ir arī atzinušas tā laika pazīmes un piedāvā alternatīvus tabakas izstrādājumus.
Pēc Filipa Morisa (ar Iqos) un British American Tobacco (ar Glo) starpniecību Japan Tobacco International, kas galvenokārt pazīstama ar tādiem cigarešu zīmoliem kā Winston un Camel, ar savu produktu Ploom mēģina nostiprināties Šveices tirgū. Tech nozīmē. Izmantojot šo jauno e-cigarešu veidu, granulēto tabaku karsē tikai līdz 30 grādiem, izmantojot tvaiku, bet nerodas dūmi, smarža vai pelni. Saskaņā ar Japan Tobacco International teikto, Ploom Tech panāk "analizēto vielu samazinājumu par līdz 99 procentiem salīdzinājumā ar cigarešu dūmiem", taču tajā joprojām ir tabaka. Savukārt Šveices Federālais sabiedrības veselības birojs iesaka pilnībā atteikties no tabakas cigarešu smēķēšanas un iesaka pāriet uz e-cigaretēm, ja citos veidos nevarat vai nevēlaties atmest smēķēšanu.
Tā kā ar e-cigareti netiek izmantota tabaka un tādējādi tabaka netiek dedzināta. Tāpēc šķiet loģiski, ka ilgstoša lietošana ir mazāk kaitīga nekā parasto cigarešu ilgstoša lietošana.
Tomēr jāatzīmē, ka, protams, nav ilgtermiņa pētījumu par e-cigarešu patēriņu, kas tirgū ir bijuši tikai dažus gadus. Bet arī Vācijas vēža pētījumu centrs (DKFZ) norāda, ka e-cigaretes ir mazāk kaitīgas, jo tvaicējot netiek veidota darva. Turklāt Federālais riska novērtēšanas institūts (BfR) uzsver, ka salīdzinājumā ar cigaretēm e-cigaretēm nav “raksturīgu kancerogēnu sadegšanas produktu”. Saskaņā ar Anglijas Sabiedrības veselības pētījumu elektroniskās cigaretes novērtētas par 95 procentiem mazāk kaitīgām nekā parastās cigaretes.
Tādējādi var teikt, ka vaping var uzskatīt par veselīgāku alternatīvu smēķēšanai, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu sākt vaping jautri, neņemot vērā zaudējumus. Tajā pašā laikā DKFZ brīdina par vieglu e-cigarešu iespējamās bīstamības novēršanu un izspēli.
Aerosols satur mazāk piesārņotāju, bet ...
Šeit ir svarīgi rūpīgi aplūkot precīzus šķidrumu komponentus. Šķidrumi ir šķidrumi, kas tiek ievietoti e-cigaretes kārtridžā un tiek uzkarsēti ar elektrisku sildīšanas elementu (smidzinātāju). Kad jūs velkat uz iemuti, šķidrums smidzina un aerosols tiek ieelpots, bet nesmēķē kā klasiskā cigarete. Aerosols faktiski satur ievērojami mazāk piesārņotāju, bet tajā nav piesārņotāju.
Papildus iekaisumu veicinošām un kairinošām vielām tas var saturēt arī kancerogēnas vielas. Tas galvenokārt attiecas uz acetaldehīdu un formaldehīdu, kas rodas, sildot šķidrumus. Tie var kairināt ādu un gļotādas, sabojāt elpceļus un izraisīt vēzi.
Šķidrumu galvenā sastāvdaļa ir propilēnglikols vai glicerīns. Tas ir miglošanas līdzeklis, kas pazīstams arī, piemēram, no diskotēkas (disko migla). Un šie tvaiki var izraisīt acu un elpošanas ceļu kairinājumu, lai gan nav zināms, kādas sekas var sagaidīt no ilgstošas šīs vielas iedarbības.
Papildus destilētam ūdenim un etanolam šķidrums satur arī nikotīnu un parasti dažādas aromātiskas vielas. Ir zināms, ka nikotīns izraisa fizisko un psiholoģisko atkarību, jo īpaši tāpēc, ka bijušie smēķētāji, iespējams, ir pieredzējuši, mēģinot atmest. Vapinot, nikotīns smadzenēs nokļūst gandrīz tikpat ātri kā smēķējot parasto cigareti, tāpēc arī e-cigarete rada lielu atkarību. Tikai šī iemesla dēļ elektronisko cigareti nedrīkst spēlēt. Tomēr jāuzsver, ka tirgū ir šķidrumi, kas nesatur nikotīnu!
Lietošanas paradumi, veicot vaping, ir noteicošais faktors
Tomēr saskaņā ar DKFZ ikviens patērētājs ietekmē tādu piesārņotāju kā formaldehīds un acetaldehīds koncentrāciju, izmantojot savu uzvedību, veicot vaptēšanu. Jo tas cita starpā ir atkarīgs par akumulatora stiprumu. Izmantojot jaunākus e-cigarešu modeļus, bieži ir iespējams mainīt akumulatora spriegumu. Spriegumu, ar kuru tiek uzkarsēta aizdedzes vads, var individuāli pielāgot. Tiek piemērots šāds īkšķa noteikums:
Jo augstāks spriegums, jo augstāka temperatūra un jo vairāk tiek ģenerēts tvaiks. Vairāk tvaiku nozīmē lielāku nikotīna un vairāk piesārņotāju izdalīšanos. Patērējot 3 mililitrus šķidruma ar e-cigareti, rodas aptuveni 14 miligrami formaldehīda, kas ir 5 līdz 14 reizes vairāk nekā 20 cigarešu smēķēšana.
Turklāt iztvaicētāja lietošanas ilgums ietekmē arī tādu ķīmisku vielu izdalīšanos kā formaldehīds, acetaldehīds un akroleīns. Jo ilgāk e-cigaretē tiek izmantots iztvaicētājs, jo vairāk piesārņotāju izdalās. Tāpēc, iztvaicējot, ir svarīgi nodrošināt, lai iztvaicētājs tiktu regulāri mainīts.
Vai vaping atvieglo smēķēšanas sākšanu?
Šķidrumu izvēle e-cigaretēm ir ārkārtīgi daudzveidīga. Papildus klasiskajām tabakas garšām ir arī vairāki varianti ar saldu garšu, piemēram, ābolu vai šokolādi. Vapelējot, tas sola gaidāmas pārmaiņas, taču tajā pašā laikā īpaši saldie aromāti var būt ļoti pievilcīgi bērniem un pusaudžiem, kuri var kļūt atkarīgi no nikotīna. Rezultāts var būt tāds, ka šādā veidā tiek dota atļauja smēķēt.
Turklāt šķidrumu dažādība ar atšķirīgajām aromātiskajām vielām apgrūtina vispārīga paziņojuma sniegšanu par e-cigaretes risku veselībai, jo dažādos pētījumus par e-cigaretes kaitīgumu diez vai var salīdzināt. Tā kā daži aromatizētāji, piemēram, diacetils, kam ir saldenam sviestam līdzīga garša, ieelpojot var izraisīt smagu elpceļu iekaisumu, savukārt citi aromāti un konservanti, piemēram, kanēļa aldehīds vai benzilpirts, var izraisīt kontakta alerģiju.
E-cigarete kā laba alternatīva smēķētājiem
Noslēgumā jāatzīmē, ka elektroniskās cigaretes (pastāvīgais) patēriņš ir mazāk kaitīgs nekā klasiskā tabakas cigarete atbilstoši pašreizējam stāvoklim. Vēža risks tiek samazināts, un niezot nikotīna saturu šķidrumos, reducējoties, var relatīvi viegli un pakāpeniski samazināt tā, ka e-cigareti var izmantot arī kā izmēģinātu un pārbaudītu līdzekli, lai beidzot izrautos no gruzdējošā kātiņa vai nikotīna atkarības.
E-cigaretes noteikti ir laba alternatīva smēķētājiem, taču īpaši nesmēķētājiem vai neregulāriem smēķētājiem tas nav nekaitīgs dzīvesveida produkts, bet produkts ar potenciālu bīstamību. Papildus nikotīnam (ciktāl tas satur) šķidrumos sasildītie aromāti rada risku veselībai, par kuru ilgtermiņa iedarbību mēs zinām pārāk maz. Turklāt individuālajai uzvedībai galu galā ir liela ietekme uz to, cik kaitīga ir e-cigarete.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
