Artērijas un vēnas ir centrālās asins pārnēsāšanas sistēmas, kas visu cilvēka organismu apgādā ar barības vielām un skābekli un noņem toksiskus vielmaiņas galaproduktus. Vairāku ārēju un iekšēju faktoru dēļ a arteriāla hipertensija rodas, kas var ietekmēt visus orgānus.
Kas ir arteriālā hipertensija?
Arteriālā hipertensija ir slimība, kas ietekmē artērijas un izpaužas kā paaugstināts asinsspiediens ar tā specifiskajiem simptomiem. Ja mēra asinsspiedienu, arteriālas hipertensijas gadījumā sistoliskais lielums pārsniedz 140 mmHg.
Otrais parametrs, diastoliskais asinsspiediens, pārsniedz 90 mmHg. Arteriālā hipertensija tiek klasificēta kā primārā un sekundārā hipertensija atbilstoši to izraisošajiem faktoriem.
Turklāt ir arī citas arteriālās hipertensijas klasifikācijas sistēmas, kuras izveidoja Pasaules Veselības organizācija un Zinātniskās medicīnas asociācijas darba grupa e.V.
cēloņi
Arteriālās hipertensijas cēloņi ir daudz. Primārajā formā tie satur tā sauktos būtiskos kritērijus vai fiziskos sprūdus.
Sekundārai hipertensijai ir tādi izraisītāji kā nieru un atsevišķu dziedzera sistēmu slimības. Artēriju hipertensiju var veicināt arī dažādas slimības, kas atrodas tieši pašos traukos. Tie ir, piemēram, asinsvadu iekaisums un patoloģiskas sirds patoloģijas. Dažādas audzēju slimības, arterioskleroze un īpaši toksīni vienlīdz var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu.
Arteriālo hipertensiju var novērot arī grūtniecības laikā, kā arī zāļu lietošanas rezultātā un kopā ar atsevišķu zāļu uzņemšanu. Paaugstināts asinsspiediens var rasties arī ar Kušinga sindromu, fizisku aptaukošanos un stenokardiju.
Simptomi, kaites un pazīmes
Arteriālā hipertensija izpaužas dažādos fiziskos un garīgos simptomos. Sākumā skartie cilvēki izjūt vispārēju labsajūtas samazināšanos. Ir palielināts nogurums un vājums, kā arī paaugstinātas aktivitātes fāzes. Turpmākajā gaitā rodas problēmas ar līdzsvaru un rīta galvassāpes, kas ir īpaši intensīvas pēc ilgstoša guļus stāvokļa.
Tiek ietekmēta arī sirds un asinsvadu sistēma: rezultāts ir sirdsklauves, sirds aritmijas un asinsrites problēmas. Paaugstināta sirdsdarbība var izraisīt trauksmi un panikas lēkmes, kas izpaužas kā nervozitāte, svīšana un parasti spēcīga savārguma sajūta. Tas var izraisīt arī nelabumu un vemšanu. Dažiem cilvēkiem ir reibonis, apziņas traucējumi, nogurums un bezmiegs.
Ārēji arteriāla hipertensija cita starpā izpaužas caur apsārtušu seju un skaidri redzamām vēnām. Paaugstināts asinsspiediens izraisa arī asiņošanu degunā un var izraisīt arī citus simptomus. Asinsrites traucējumi izraisa nejutīgumu un tirpšanu rokās un kājās.
Ja asinsspiediens ir ļoti augsts, var rasties redzes traucējumi, stenokardija un apgrūtināta elpošana un pat elpas trūkums. Slāpes sajūta palielinās, un attiecīgajai personai ir biežāk urinēt. Kopumā ievērojami samazinās fiziskā un garīgā izturība.
Diagnostika un kurss
Arteriālo hipertensiju raksturo simptomi, kas sākotnēji izpaužas kā vispārējs fiziskā stāvokļa pasliktināšanās. Pacienti sūdzas par pastāvīgu nogurumu un vājumu, kā arī par līdzsvara traucējumiem un rīta galvassāpēm. Tie ir raksturīgi, īpaši pēc ilgstoša guļus stāvokļa.
Ja arteriālas hipertensijas gadījumā ir ārkārtīgi paaugstināts asinsspiediens, fiziskas slodzes un redzes pasliktināšanās laikā rodas elpas trūkums. Sirdsdarbības pārkāpumi, kas izpaužas kā patoloģiska sirdsdarbība, ir diezgan bieži. Sirds sacīkstēs, nepārspēj vienmērīgi un dažreiz var smagi pārspēt.
Parazītu sajūtas ķermeņa terminālajās vietās ir arī klasiskas ar paaugstinātu asinsspiedienu. Asinsrites traucējumi izraisa nejutīgumu vai tirpšanu.
Kad jāiet pie ārsta?
Tā kā arteriāla hipertensija agrīnā stadijā var izraisīt asinsvadu un orgānu bojājumus, var ieteikt tikai pēc iespējas agrāk apmeklēt ārstu. Galu galā no neatgriezeniskas ilgtermiņa ietekmes var izvairīties tikai ar paaugstināta asinsspiediena zāļu terapiju. Arteriālā hipertensija ir mānīga slimība, jo tā parasti neizraisa nekādus simptomus, īpaši sākumā, tāpēc daudzos gadījumos ar ārstu konsultējas pārāk vēlu, proti, kad jau var identificēt redzamus orgānu vai asinsvadu bojājumus.
Pat veseliem cilvēkiem asinsspiediens jāmēra vismaz reizi gadā, pat ja viņiem vēl nav bijuši simptomi, kas norāda uz hipertensiju. Tā kā arteriālas hipertensijas atklāšana bieži ir nejauša atrade. Asinsspiediena mērījumus var veikt gan aptiekā, gan arī paši mājās, izmantojot šim nolūkam piemērotu rokas vai augšdelma mērīšanas ierīci. Tiklīdz asinsspiediena pašnovērtēšanas laikā tiek pārsniegtas sistoliskās vērtības 140 un diastoliskās vērtības 90 mmHg, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Pacientiem ar iepriekšējiem sirds vai nieru bojājumiem robežvērtības, lai izvairītos no arteriālās hipertensijas, ir noteiktas vēl zemākas. Ja arteriālo hipertensiju neārstē savlaicīgi, var rasties hipertensīvas krīzes ar asinsvadu un orgānu bojājumiem vai sirdslēkmes un insultu.
Ārsti un terapeiti jūsu reģionā
Ārstēšana un terapija
Arteriālās hipertensijas gadījumā slimības klīniskais attēls ne vienmēr ir vienāds. Augsta asinsspiediena ārstēšana ir atkarīga no individuālajām sūdzībām un izmērītajām asinsspiediena vērtībām. Papildus vispārējām medicīnas metodēm un dzīvesveida izmaiņām terapija ietver ārstēšanu ar narkotikām un īpašas iejaukšanās.
Arteriālās hipertensijas gadījumā sākotnēji ir svarīgi samazināt ķermeņa svaru, atturēties no alkohola un nikotīna un ierobežot taukainu pārtiku. Omega-3 taukskābju uzņemšana var arī pazemināt paaugstinātu asinsspiedienu.
Runājot par narkotiku ārstēšanu, ārstējošie ārsti izraksta zāles no AKE inhibitoru, beta blokatoru, diurētisko līdzekļu un kalcija kanālu blokatoru grupām. Tajā esošās aktīvās sastāvdaļas veicina pārāk augstu asinsspiediena pazemināšanos diagnosticētas arteriālas hipertensijas gadījumā.
Mūsdienu medicīnas pieeja ietver arī uzlabotas vakcīnu vielas un alternatīvas ārstēšanas koncepcijas, piemēram, tā saucamo nieru denervāciju un stimulēšanu ar baroreceptoriem.
Perspektīva un prognoze
Arteriālās hipertensijas prognoze ir atkarīga no tā, vai pacients cieš no primāras vai sekundāras hipertensijas un cik ilgi paaugstināts asinsspiediens pastāv.
Ja hipertensija tiek diagnosticēta savlaicīgi un tiek sākta atbilstoša ārstēšana, prognoze ir ļoti laba. Šajā gadījumā trauki un orgāni parasti vēl nav bojāti. Prognozi ietekmē arī dzīvesveida uzlabošanās. Tie ietver, piemēram, veselīgu uzturu, svara zaudēšanu, atbilstošu fizisko aktivitāti vai smēķēšanas atmešanu. Ja slimība ilgu laiku paliek nepamanīta, var rasties izrietoši asinsvadu un orgānu bojājumi.
Sākuma stadijā artēriju sacietēšanu joprojām var labi ārstēt, vēlāk terapija ir vērsta tikai uz slimības progresēšanas novēršanu. Kā papildu sekas arterioskleroze var izraisīt sirdslēkmi, insultu, redzes traucējumus, nieru mazspēju vai vēdera aortas aneirismu. Jo ilgāk neārstēts, paaugstināts asinsspiediens, jo lielāka iespēja, ka tiks bojāti orgāni un trauki.
Ja asinsspiedienu var normalizēt, insulta vai sirdslēkmes risks tiek samazināts par 20 procentiem. Ir arī ļoti svarīgi regulāri veikt pārbaudes pie ārsta, kurš noteiks, vai asinsspiediens ir veselīgā diapazonā.
novēršana
Arteriālās hipertensijas novēršana ir iespējama ar veselīgu dzīvesveidu, ieskaitot regulāru fizisko slodzi.
Izvairīšanās no alkohola un nikotīna ir arī svarīga loma profilaksē pret paaugstinātu asinsspiedienu. Pastāvīgas medicīniskās pārbaudes narkotikām ar arteriālo hipertensiju kā blakusparādību var arī samazināt augsta asinsspiediena rašanās risku.
Šīs zāles var apmainīt pret citām zālēm. Pastāv aizdomas, ka pārmērīga galda sāls lietošana uzturā veicina paaugstinātu asinsspiedienu. Ja ēdieni mazāk garšoti ar galda sāli un vairāk ar zaļumiem, var novērst arteriālo hipertensiju.
Pēcaprūpe
Arteriālās hipertensijas gadījumā ir daudz turpmāku iespēju, lai ilgtermiņā uzlabotu dzīves kvalitāti. Tas ļauj pat iztikt bez medikamentiem atkarībā no hipertensijas smaguma pakāpes. Pirmkārt un galvenokārt, lai kontrolētu arteriālo hipertensiju, ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu.
Tie ietver, piemēram, jebkura liekā svara samazināšanu un stresa mazināšanu. Abiem faktoriem ir būtiska ietekme uz asinsspiedienu. Pietiekams vingrinājums ir tikpat svarīgs, lai ilgtspējīgi stiprinātu sirds un asinsvadu sistēmu.Arteriālās hipertensijas novērošanā ieteicams veikt 3 reizes 30 minūtes fiziskas aktivitātes.
Veselīgs dzīvesveids, kas parasti notiek pēc kopšanas, ietver arī sabalansētu uzturu. Pirmkārt, jārūpējas par sāls satura samazināšanu. Atsauce uz Vidusjūras virtuvi šeit var būt ļoti noderīga. Tā kā smēķēšana un alkohols ļoti negatīvi ietekmē arī asinsspiedienu, pēc iespējas no šādām lietām vajadzētu izvairīties.
Ja pēc akūtas ārstēšanas joprojām tiek izrakstītas zāles, tās noteikti jālieto saskaņā ar ārsta norādījumiem. Novērojot šos punktus, ilgtermiņā ir iespējams samazināt medikamentu devu vai pat iztikt bez medikamentiem. Tomēr tas ir atkarīgs no arteriālās hipertensijas veida.
To var izdarīt pats
Daudzos tā dēvētās idiopātiskās vai primārās arteriālās hipertensijas gadījumos cēloņi, kas izraisīja paaugstinātu asinsspiedienu, nav zināmi. Papildus ārsta izrakstītajiem medikamentiem asinsspiediena uzlabošanai ir piemēroti pašpalīdzības pasākumi.
Divi pasākumu komplekti, kas papildina viens otru, ir vieglas vai vidējas izturības sporta un relaksācijas vingrinājumi meditācijas, autogēnas apmācības, Qi Gong vai jogas veidā. Asinsspiedienu kontrolē stimulējošā simpātiskā un antagonistiski darbojošā parasimpātiskā nervu sistēma, kas abas ir autonomās nervu sistēmas sastāvdaļa.
Vieglas izturības sporta veids ir paredzēts, lai ātrāk samazinātu augstu stresa hormonu līmeni un tādējādi atbalstītu parasimpātiskās ietekmes stresa hormonu samazināšanai. Iepriekš minēto relaksācijas paņēmienu prakse arī nodrošina, ka ir vieta parasimpātiskām ietekmēm.
Pozitīvā gadījumā asinsspiedienu var atkal normalizēt. Tomēr tiek pieņemts, ka artēriju sienu asinsvadu muskuļi var sekot hormonālajiem stimuliem, lai paplašinātos vai sašaurinātos, un ka nav arteriosklerozes izmaiņu. Līdzīgi relaksējoši efekti rodas arī tad, ja aktivitātes tiek veiktas koncentrēti, kad rodas “plūsma”.
Diēta ir arī svarīgs pašpalīdzības pasākums. Tam vajadzētu saturēt pēc iespējas vairāk dabisko komponentu, piemēram, svaigus augļus un dārzeņus ar bagātīgu enzīmu, vitamīnu, minerālvielu, mikroelementu un šķiedrvielu piegādi.
.jpg)
