Labsajūta

Labsajūta ir neskaidrs termins: gandrīz ikvienam ir acīmredzami skaidrs priekšstats, kad viņš (vai viņa) runā par “labsajūtu”, bet patiesībā nav precīzi definētas nozīmes. Wellness ir plašs satura klāsts. Izpludināšanai ir daži trūkumi: Pārāk ātri un pārāk viegli ir pārvietoties ar vārdu “dzīvesveids”, neko nesakot par atsevišķo aspektu kvalitāti. Labsajūta nozīmē daudz - vai neko.

Tas ir īpaši redzams ceļojumu nozarē un veselības tūrismā. Citiem vārdiem sakot: katrs viesu nams, kas uznāk ar 8 kvadrātmetru lielu saunu, tagad lepojas ar savu “labsajūtas zonu”; katra viesnīca, kas pagrabā slēpj airu solu un skrejceliņu, rūk par “fitnesa studiju līdzsvarotai atpūtai”. Kairinoša lieta: viesnīca un viesu nams pat nav tik nepareizi. Tāpēc rodas jautājums, kas īsti ir “labsajūta”? Kas aiz tā slēpjas?

Kas ir labsajūta?

Pasaules veselības organizācija (PVO) "labsajūtu" definē kā "fizisko, garīgo un sociālo labklājību". Ikdienas runājot, šis vārds vienmēr tiek izmantots, runājot par metodēm un lietojumiem, kas palielina fizisko labsajūtu.

Funkcija, efekts un mērķi

Veselība ir mainījusies no vispārīga fiziska un garīga stāvokļa nosaukuma uz satura sinonīmu. Kopīgs lielums ir nodoms: labsajūta nozīmē labsajūtu, kā arī veidu, kādā tā tiek sasniegta. Ceļš un mērķis, tā teikt, ir identiski. Un kāds ir labsajūtas saturs? Veselības reklamēšanai izmantotās pieejas vienmēr ir vienādas: labsajūta ir paredzēta, lai līdzsvarotu mūsdienu dzīvi un tās potenciāli kaitīgās pārmērības.

Tam būtu jāsniedz kompensācija. Argumenti tiek ātri salikti: Mēs nepārvietojamies pietiekami, mēs uzsveram sevi darbā un privāti, mēs barojamies ar neveselīgu pārtiku un neveselīgā veidā - īsi sakot, mūsu ķermenis, dvēsele, prāts neatrod atveseļošanos. Wellness šeit sniedz ārstniecības līdzekli. Ķermeņa, dvēseles un gara jēdziens nav nekas jauns.

Harmoniskā trīs sastāvdaļu mijiedarbībā cilvēce tūkstošiem gadu ir atzinusi visas labklājības pamatu - pat ja to ne vienmēr sauca par “labsajūtu”. Vienmēr ir bijuši centieni trīs komponentus darbināt atsevišķi vai vienlaikus atrast noderīgus lietojumus visiem trim - tad mēs runājam par “holistiskām metodēm”.

Starp holistiskajām metodēm jo īpaši jāmin Āzijas reģiona mācība. Joga, Tai-Chi, Cjigun un citi pielietojumi apvieno meditācijas paņēmienus un cīņas mākslu.Ķermenim un prātam jāatrod līdzsvars un nomierināties, izmantojot meistarību. Šis mierīgums savukārt izstaro visu cilvēku un nodrošina “labsajūtu”, labsajūtu. Austrumu “tehnikas” daudzveidība ir milzīga.

Daži nodarbojas tikai ar dziedināšanas mākslu (piemēram, ajūrvēda vai TCM, tradicionālā ķīniešu medicīna), citi priekšplānā izvirza sporta aspektus un tāpēc lielākoties darbojas zem “cīņas mākslas” karoga. Tomēr Taekwondo, Karate, Judo un Jiujitsu vienmēr pavada spēcīgi garīgie aspekti, kas it kā nodrošina attīrīšanos un tādējādi - labsajūtu, labsajūtu.

Turpretī rietumos mēs arvien vairāk orientējamies uz labsajūtas kosmētikas, medicīnas un izklaides aspektiem. (Kas nenozīmē, ka joga un Co nav arī jautri!) To skaidri parāda ieskats fitnesa studijās, viesnīcās vai pat pieaugušo izglītības centros.

Runa ir par ādas procedūrām (piemēram, ziepju masāžām, karstu šokolādi) vai kosmētikas padomiem, ir arī īpašas masāžas, kas paredzētas lietošanai (piemēram, Lomi-Lomi, vai limfodrenāža, Shiatsu, pēdu refleksoloģija), vai arī ir vienkārši jūtamie piedāvājumi, kas ir jauni un ir piemēroti ķermenim. Relaksējoši iespaidi, piemēram, mīkstais iepakojums, pilnīgi bez spiediena, kas peld uz ūdens spilvena.

Ar dažiem izņēmumiem visas "labsajūtas" procedūras ir īpaši maigas metodes. Dāvanām, kas nerada stresu ķermenim (tātad arī dvēselei un garam), jo, domājams, stresa sekas mazinās labsajūtas procedūras.

Tas ir patiesais mērķis un nodoms, kas saistīts ar labsajūtu: radīt līdzsvaru un līdzsvaru stresiem, kas rodas ikdienas dzīvē un, iespējams, neveselīgā dzīvesveidā. Lai pastiprinātu efektu, labsajūtas procedūras parasti notiek noteiktā mierīgā atmosfērā. Numuriem ir nomierinošs efekts (šeit dažreiz nonāk Feng Shui), un īpašas mūzikas vai dabas trokšņi aizkavē ārpasauli. Šeit domas atrod atpūtu.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Riski, blakusparādības un briesmas

No šī viedokļa visu, kas saistīts ar labsajūtu, var vērtēt tikai pozitīvi. Vienīgās briesmas var būt pārspīlēšana vai neveiksmīga labsajūtas pakalpojumu sniedzēja izvēle. Labsajūta vienmēr ir ekonomisks faktors, šajā jomā tiek tērēts daudz naudas, daudz tiek nopelnīts, konkurence ir sīva.

Un dažreiz šarlatāni šeit cavortējas, tāpat kā visur citur. Ja vēlaties kaut ko darīt labu sev, ja vēlaties kaut ko darīt savas veselības un labsajūtas labā, jums par to vajadzētu rūpīgi informēt un paturēt prātā sekojošo. Veselībai ir divi mērķi: tai vajadzētu nodrošināt vai atjaunot pašreizējo labsajūtu, un tā kopumā kalpo profilaksei un veselības profilaksei. Būtu kauns, ja tas notiktu uz sarukuma maka rēķina.