Saules apdegusi galvas āda

Saules apdegums

Ja jūsu āda saules gaismā tiek pakļauta pārāk daudz ultravioletās (UV) gaismas iedarbībai, tā sadedzina. Jebkura pakļautā āda var sadedzināt, ieskaitot galvas ādu.

Saules apdegušas galvas ādas simptomi

Saules apdegušas galvas ādas simptomi būtībā ir tādi paši kā saules apdegumi citur uz ķermeņa, un tie ietver:

• apsārtums
• sajūta, ka pieskaroties ir silta vai karsta
• maigums vai sāpes
• nieze
• mazi, ar šķidrumu pildīti blisteri

Ja jūsu saules apdegums ir smags, jūs varētu arī piedzīvot:

• galvassāpes
• drudzis
• slikta dūša
• nogurums

Var paiet dažas stundas, līdz parādās pirmie saules apdeguma simptomi, bet var paiet 24 stundas vai ilgāk, lai noteiktu tās pilno pakāpi.

Saules apdegušas galvas ādas apstrāde

Sadedzināto galvas ādu var ārstēt mājās. Apmēram nedēļu vai līdz brīdim, kad saules apdegums ir sadzijis, rīkojieties šādi:

1. Duša vēsā - vai maksimāli sausā - ūdenī. Karsts ūdens palielinās diskomforta sajūtu saules apdegumos.
2. Pārbaudiet etiķeti uz šampūna un kondicioniera. Kamēr saules apdegumi nav sadzijuši, izvairieties no šampūniem ar sulfātiem, tie var nosusināt galvas ādu un radīt lielāku kairinājumu. Arī izvairieties no kondicionieriem ar dimetikonu, tas var bloķēt poras, aizturot siltumu un radīt vairāk bojājumu.
3. Izlaidiet pārāk daudz matu produktu lietošanu. Daudzi satur ķīmiskas vielas, kas var kairināt saules apdegumus.
4. Sausiniet un ieveidojiet matus dabiski. Fēnu un gludekļu gludeklis var izžūt un sabojāt jūsu dziedinošo galvas ādu.
5. Nomieriniet sāpes ar aukstām kompresēm.
6. Mitrina. Viegli berzējot kokosriekstu eļļu un alvejas želeju saules apdeguma zonā, var mazināt diskomfortu un veicināt sadzīšanu. Ņemiet vērā, ka tie, iespējams, padarīs jūsu matus taukainus. Daudzi dabiskās dziedināšanas aizstāvji iesaka nomierināt saules apdegumus ar ēteriskajām eļļām, piemēram, helichrysum vai lavandu.
7. Palieciet mitrināts. Līdztekus citām priekšrocībām, vismaz astoņu glāžu ūdens dzeršana dienā palīdzēs mitrināt ādu.
8. Ja jums nepieciešama sāpju mazināšana, apsveriet iespēju iegādāties bezrecepšu medikamentus, piemēram, aspirīnu (Bayer, Excedrin), ibuprofēnu (Advil, Motrin), acetaminofēnu (Tylenol) vai naproksēnu (Aleve).
9. Valkā cepuri. Kamēr jūsu galvas āda dziedē, turieties prom no saules vai turiet galvas ādu nosegtu.

Kad jāapmeklē ārsts, kurš ir apdedzinājies galvas ādu

Apmeklējiet ārstu, ja saules apdeguma simptomi ir:

• ārkārtējas sāpes
• paaugstināts drudzis
• galvassāpes
• apjukums
• slikta dūša

Apmeklējiet arī savu ārstu, ja jūtat, ka jūsu saules apdegusi galvas āda ir inficēta. Infekcijas pazīmes ir:

• pieaugošās sāpes
• pietūkums
• strutas izplūst no atvērta blistera
• sarkanas svītras, kas stiepjas no atvērta blistera

Saules apdeguma galvas matu izkrišana

Saules apdegums uz galvas ādas parasti neizraisīs matu izkrišanu. Kamēr āda lobās, jūs varat zaudēt dažus matiņus, taču tiem vajadzētu ataugt.

Ja jums ir plāni mati, jums ir mazāk dabiska aizsardzība pret saules UV gaismu. Kad jūsu mati turpinās plāni, jums būs jāpielāgo jūsu galvas ādas aizsardzības līmenis.

Galvas ādas aizsardzība pret sauli

Vislabākā galvas ādas aizsardzība pret sauli ir galvas apsegšana. Un tas parasti ir viss, kas nepieciešams, lai novērstu saules apdegumus. Tomēr, ja jūsu izvēlētajam galvas apvalkam ir vaļs audums - piemēram, noteiktas salmu cepures, piemēram, kravas automašīnu cepures ar acu aizmuguri - tas varētu ļaut UV gaismai nokļūt jūsu galvas ādā. UV gaisma ir visintensīvākā laikā no pulksten 10:00 līdz 16:00.

Jūs varat izmantot sauļošanās losjonu uz galvas. Ja jums ir mati, var būt grūti panākt vienmērīgu pārklājumu, un losjons pārklāj arī matus.

Līdzņemšana

Jūsu galvas āda var sadedzināt tāpat kā jebkura ķermeņa āda, sākot no kājām līdz lūpām un ausu ļipiņām. Jums vajadzētu aizsargāt galvas ādu tāpat kā citu ādu, izvairoties no saules, aizsargājot ādu ar sauļošanās līdzekli un to nosedzot.