Bērnības depresija: kā palīdzēt savam bērnam

Vairāk nekā blūzs

Bērnības depresija atšķiras no garastāvokļa bērna, kurš dažreiz šķiet nomākts vai satraukts. Bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, ir gadījumi, kad viņi jūtas „zili” vai skumji. Emocionālās svārstības ir normālas.

Bet, ja šīs jūtas un uzvedība ilgst ilgāk par divām nedēļām, tās var liecināt par afektīviem traucējumiem, piemēram, depresiju.

Depresija nav tikai pieaugušajiem paredzēta slimība.Bērni un pusaudži var un var attīstīties depresijā. Bērni var nebūt diagnosticēti un neārstēti, jo vecāki un aprūpētāji var cīnīties, lai atpazītu traucējuma pazīmes.

Depresija ietekmē apmēram 3 procentus ASV bērnu. Pastāvīgās skumjas un simptomi var traucēt ikdienas dzīvi, pārtraucot skolas un sociālās aktivitātes.

Bērnības depresija ir nopietna garīgās veselības problēma, taču tā ir ārstējama. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par pazīmēm, simptomiem, cēloņiem un riskiem, kas saistīti ar bērnības depresiju.

Kā bērnā izskatās depresija?

Bērniem ar depresiju bieži rodas daudz tādu pašu depresijas simptomu kā pusaudžiem un pieaugušajiem. Tomēr bērniem var būt grūti izteikt sevi un šīs jūtas ierobežotā emocionālā vārdu krājuma dēļ.

BĒRNĪBAS DEPRESIJAS SIMPTOMI

• skumjas vai slikts garastāvoklis
• bezcerības sajūta
• nevērtības sajūta
• vainas dusmu vai aizkaitināmības sajūta
• raud
• zema enerģija
• grūtības koncentrēties
• domas par pašnāvību

Bērniem ar depresiju var nebūt visu šo simptomu. Daži var būt pamanāmāki par citiem.

Brīdinājuma zīmes, kurām bērnam var būt depresija

Brīdinošas depresijas pazīmes ir emocijas vai izmaiņas, par kurām vecāki un aprūpētāji var pārliecināties paši.

Bērni var nezināt, kā jums izteikt savas jūtas, vai arī viņi to nevēlas. Šīs brīdinājuma zīmes var rasties bērniem ar depresiju:

• aizkaitināmība vai dusmas
• izmaiņas uzvedībā un temperamentā
• palielināta vai samazināta apetīte
• palielināts vai samazināts miegs
• emocionāli vai balss uzliesmojumi
• bieža fizisku slimību izpausme, piemēram, galvassāpes vai vēdera sāpes
• samazināta koncentrācija
• izaicinājums
• darba pasliktināšanās skolā
• izteikt negatīvu domāšanu (paškritiski komentāri vai sūdzības)
• runājot par nāvi vai nomiršanu

Pašnāvības risks

Bērnības depresija var izraisīt domas par pašnāvību, pat pašnāvniecisku uzvedību. Faktiski pašnāvība ir trešais galvenais nāves cēlonis bērniem vecumā no 5 līdz 14 gadiem.

Ja jūsu bērnam ir diagnosticēta depresija vai jums ir aizdomas, ka viņš var būt nomākts, ir svarīgi viņu novērot, vai nav brīdinājuma zīmju, un palīdzēt atrast palīdzību.

Pašnāvības riska brīdinājuma pazīmes

• vairāki depresijas simptomi
• fiziskā izolācija
• paaugstināta problemātiskā uzvedība
• runājot par pašnāvību, nāvi vai nāvi
• runājot par bezcerību vai bezpalīdzības sajūtu
• biežas avārijas
• vielu lietošana
• interese par ieročiem

Kas izraisa bērnības depresiju?

Bērnības depresija var būt vairāku faktoru rezultāts. Tikai šie riska faktori var nebūt garastāvokļa traucējumi, taču tiem var būt nozīme.

Šie riska faktori palielina bērna izredzes saslimt ar depresiju:

• Fiziskā veselība. Bērni ar hronisku vai smagu veselības stāvokli, visticamāk, ir nomākti. Tas ietver aptaukošanos.
• Stresa gadījumi. Izmaiņas mājās, skolā vai kopā ar draugiem var palielināt bērna depresijas simptomu risku.
• Vide. Haotiska vai saspringta mājas dzīve bērnam var pakļaut lielāku garastāvokļa traucējumu, piemēram, depresijas, risku.
• Ģimenes vēsture. Bērniem, kuriem ir ģimenes locekļi ar garastāvokļa traucējumiem vai depresiju, var būt lielāka iespēja saslimt ar depresiju jaunā vecumā.
• Bioķīmiskā nelīdzsvarotība. Dažādu hormonu un ķīmisko vielu nevienmērīgs līmenis var ietekmēt smadzeņu darbību. Tas var palielināt depresijas risku.

Bērnības depresijas riski

Bērnības depresija ir nopietna slimība, taču tā ir ārstējama. Tomēr, ja to neārstē, bērniem var rasties sekas daudzus gadus uz priekšu.

Šīs komplikācijas ietver:

• pašnāvnieciskas domas vai uzvedība
• simptomu pasliktināšanās
• paaugstināts depresijas attīstības risks, kas ir vēl sliktāks vai ilgstošāks vēlāk
• smagas depresijas epizodes
• citi garastāvokļa traucējumi

Kā palīdzēt bērnam, kuram ir depresija

Bērnu ar depresiju ārstēšana ietver terapiju un recepšu medikamentus. Daži bērni var gūt labumu no viena no šiem - citi var izmantot kombināciju.

Tās nav procedūras visa mūža garumā. Jūsu bērna ārsts izraksta ārstēšanas plānu, un viņš izlems, kad jūsu bērnam ir lietderīgi pārtraukt tā lietošanu.

Bērnu depresijas ārstēšanas plāns bieži ir atkarīgs no simptomu smaguma pakāpes. Labā ziņa ir tā, ka pareiza aprūpe var palīdzēt jūsu bērnam atvieglot simptomus.

Terapija

Ja bērnam tiek diagnosticēta depresija, pirmā ārstēšanas līnija bieži ir psihoterapija. Šāda veida terapija var novērst emocionālos un dzīves faktorus, kas palielina bērna depresijas risku, piemēram, vide un stresa notikumi.

Depresijas ārstēšanai parasti tiek izmantota kognitīvās uzvedības terapija (CBT). Šāda veida terapija ietver emociju un pieredzes pārrunāšanu, izmaiņu jomu analīzi un aktīvu veidu meklēšanu, kā veikt šīs izmaiņas.

Maziem bērniem tradicionālā sarunu terapija var nebūt tik efektīva ierobežotās vārdu krājuma dēļ. Spēļu terapija, kurā tiek izmantotas rotaļlietas un izklaide, var palīdzēt bērniem iemācīties nostiprināt savas jūtas un pieredzi. Mākslas terapija, kurā tiek izmantotas glezniecības, zīmēšanas un citas mākslas metodes, ir izteiksmīgas terapijas veids, kas var palīdzēt bērniem tikt galā arī ar depresijas simptomiem.

Medikamenti

Kopš 2015. gada ASV Pārtikas un zāļu pārvaldē (FDA) ir pieci antidepresanti, kas paredzēti bērnu MDD ārstēšanai. Šie ieteikumi atšķiras atkarībā no vecuma, tāpēc ārsts izvēlēsies labāko medikamenta ārstēšanu, ņemot vērā jūsu bērna vecumu.

Saskaņā ar ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta (HHS) datiem, ārstējot bērnus ar MDD, var lietot šādus medikamentus:

• Zoloft® (sertralīns)
• Lexapro® (escitaloprams)
• Luvox® (fluvoksamīns)
• Anafranil® (klomipramīns)
• Prozac® (fluoksetīns)

Reta šo zāļu blakusparādība bērniem var būt paaugstināts pašnāvības risks. Vecāki un bērnu aprūpētāji, kuri lieto šo medikamentu, tiek aicināti rūpīgi uzraudzīt savu bērnu par izmaiņām un, ja rodas bažas, nekavējoties meklēt ārstu palīdzību.

Bērniem, kuri lieto kādu no šīm zālēm, nevajadzētu pārtraukt to lietošanu bez ārsta atļaujas. Atteikšanās no zālēm var izraisīt ievērojamas blakusparādības.

Kā atrast palīdzību bērnam ar depresiju

Bērnības depresijas ārstēšana sākas ar pareizā ārstētāja un pareizā ārstēšanas veida atrašanu.

Šīs darbības var palīdzēt.

1. Runājiet ar savu bērnu. Lai arī tas var būt grūti, mēģiniet sarunāties ar bērnu par to, ko viņš jūtas un piedzīvo. Daži bērni atvērsies. Tas palīdzēs jums saprast, kas notiek.

2. Veiciet piezīmes. Ja jūsu bērns ar jums nerunās, veiciet novērojamo izmaiņu un pazīmju dienasgrāmatu. Tas var palīdzēt ārstam redzēt uzvedības tendences.

3. Runājiet ar pediatru. Jūsu bērna ārsts vispirms vēlēsies izslēgt fiziskas problēmas, kas varētu izraisīt simptomus. Tam var būt nepieciešama virkne asins analīžu un fiziska pārbaude.

4. Atrodiet speciālistu. Ja jūsu bērna pediatrs uzskata, ka jautājums ir par garastāvokļa traucējumiem, piemēram, depresiju, viņš var ieteikt jūs speciālistam, piemēram, psihologam vai psihiatram. Šie ārsti ir apmācīti atpazīt un ārstēt bērnības depresiju.

jautājumi jūsu bērna terapeitam

Tiekoties ar bērna speciālistu, šie jautājumi var palīdzēt sākt sarunu.

• Kas ir normāli un kas nē? Jūs varat pārskatīt redzētās pazīmes, lai saprastu, vai tās var būt problemātiskas vai normālas.
• Kā jūs diagnosticēsiet manu bērnu? Jautājiet par procesu un to, kas ir nepieciešams no jums un jūsu bērna.
• Kādas ir iespējamās ārstēšanas metodes? Tas ļaus jums izprast ārsta pieeju ārstēšanai. Piemēram, jūs varat izlemt, ka vēlaties lietot ārstu, kurš pirms zāļu lietošanas izmēģina terapiju.
• Kāda ir mana loma? Kā vecākiem ir normāli uztraukties par bērna fizisko un emocionālo veselību. Jautājiet ārstam, kas viņiem no jums ir nepieciešams šajā procesā. Daži vecāki iziet individuālu terapiju, lai palīdzētu viņiem uzzināt, kā citādi mijiedarboties ar bērniem.