Kas man būtu jāzina par vēdera krampjiem vīriešiem?

Kuņģa krampji ir izplatīta vīriešu veselības problēma, kurai var būt dažādi cēloņi atkarībā no smaguma pakāpes un pavadošajiem simptomiem.

Kuņģis pats par sevi ir tikai viens svarīgs orgāns jūsu gremošanas sistēmā, kas ietver arī jūsu:

• pielikums
• zarnas
• žultspūšļa
• aknas
• aizkuņģa dziedzeris
• taisnās zarnas

Dažreiz vēdera krampji var nebūt jūsu kuņģī, bet nāk no kaut kur citur jūsu kuņģa-zarnu traktā.

Lielākā daļa vīriešu vēdera krampju gadījumu mēdz būt viegli un dažu dienu laikā vai mazāk izzūd atsevišķi.

Atkārtoti, ilgstoši vai smagāki vēdera krampji var pieprasīt medicīnisko palīdzību vai pat pieprasīt ceļojumu uz neatliekamās palīdzības numuru.

Vai uztraucaties par viegliem vai smagiem vēdera krampjiem? Šeit sniegts biežāk sastopamo vīriešu cēloņu sadalījums, kā arī daži norādījumi par to, kad jums jāapmeklē ārsts.

Kādi ir viegli vēdera krampju cēloņi vīriešiem?

Lielākā daļa vēdera krampju gadījumu mēdz būt viegli. Tie parasti ir īslaicīgi (akūti), un sāpes un diskomforts nav tik spēcīgi.

Nelieli kuņģa krampju cēloņi var būt:

• Gremošanas traucējumi. Kopā ar vēdera krampjiem pēc ēšanas var rasties grēmas un vēdera uzpūšanās. Lai palīdzētu novērst šīs sāpes, lietojiet antacīdus vai ēdiet lēnāk.
• Pārāk daudz ēd. Ēdot lielas maltītes vai pārēdoties, gremošanas sistēmai ir jāstrādā vairāk, lai apstrādātu visu patērēto pārtiku. Tas var būt sliktāk naktī, it īpaši, ja jūs ēdat lielu maltīti pirms gulētiešanas.
• Neregulāri zarnu kustības traucējumi. Tie var ietvert aizcietējumus un caureju. Palīdzēt var dzert ūdeni, ēst pietiekami daudz šķiedrvielu un vingrot.
• Gāzes un vēdera uzpūšanās. Abi simptomi var būt aizcietējuma un caurejas pazīmes, kas var izraisīt arī vēdera krampjus. Ēšana lēnāk var palīdzēt.
• Stress vai trauksme. Gadījuma vai ilgstošs stress un trauksme var pārvērst jūsu kuņģi mezglos, radot sāpes un diskomfortu. Relaksācijas paņēmieni var palīdzēt, bet meklējiet profesionālu palīdzību, ja jūsu garīgā veselība neuzlabojas.
• Vingrošana ar pilnu vēderu. Ēdot pārāk daudz pārtikas (un pārāk ātri) pirms treniņa, var rasties neērti krampji. Var palīdzēt mazākas maltītes vismaz stundu pirms vingrošanas.
• Muskuļu celmi. Dažreiz pamata treniņš vairākas stundas vēlāk var izraisīt sāpīgumu gan vēdera, gan muguras muskuļos. Palieciet hidratēts un izstiepies pēc treniņa, kad muskuļi ir silti.

Kādi ir nopietni vēdera krampju cēloņi vīriešiem?

Lielākā daļa vieglu vēdera krampju cēloņu parasti izzūd mājās, bez nepieciešamības apmeklēt ārstu. Smagiem cēloņiem, iespējams, būs nepieciešama medicīniska palīdzība.

Smagāki vēdera krampju cēloņi var būt šādi.

Apendicīts

Apendicīts ir sāpīgs stāvoklis, ko izraisa iekaisis papildinājums, orgāns, kas atrodas vēdera apakšējā labajā pusē.

Citi simptomi ir:

• apetītes zudums
• vemšana
• drudzis

Pirms pielikuma plīsuma ir nepieciešama apendektomija (ķirurģiska noņemšana), kas izraisa potenciāli dzīvībai bīstamas komplikācijas.

Zarnu aizsprostojums

Zarnu aizsprostojums rodas, kad jūsu zarnu daļas tiek slēgtas. Tas var traucēt gremošanu un barības vielu uzsūkšanos.

Zarnu iekaisuma slimības, trūces un audzēji ir visi iespējamie cēloņi. Kopā ar smagiem vēdera krampjiem var rasties arī:

• dehidratācija
• vēdera uzpūšanās
• apetītes trūkums
• nespēja iziet izkārnījumus

Tas ir nopietns stāvoklis. Iespējams, ka ir nepieciešama ķirurģija, lai koriģētu aizsprostotās zarnas.

Žultsakmeņi

Ar žultsakmeņiem jūsu krampji mēdz veidoties gar vēdera labo pusi.

Sāpes mēdz būt smagas, var ilgt vairākas stundas un var izstarot labo plecu un muguru.

Žultspūšļa noņemšanas operācija ir labākais veids, kā ārstēt šo stāvokli.

Nierakmeņi

Nieru akmeņiem raksturīgas arī smagas nepārtrauktas sāpes. Sāpes var izplatīties arī līdz cirkšņiem.

Citi simptomi ir sāpīga urinēšana un slikta dūša.

Tā var būt neatliekama medicīniska palīdzība, kuru var ārstēt ar medikamentiem, lai palīdzētu iziet maziem nierakmeņiem, vai procedūra lielākiem.

Vīrusu un baktēriju infekcijas

Rotavīrusi un saindēšanās ar pārtiku no bojāta pārtikas var izraisīt vēdera krampjus, kā arī smagu caureju un vemšanu.

Lielākā daļa gadījumu uzlabojas pēc dienas vai divām. Ja jūsu stāvoklis pasliktinās, apmeklējiet ārstu.

Iekaisīga zarnu slimība (IBD)

IBD ir hroniska slimība, kurai raksturīgi uzliesmojumi, kas izraisa kuņģa-zarnu trakta bojājumus.

Divi IBD veidi ir Krona slimība un čūlainais kolīts. Abi var izraisīt:

• sāpes vēderā
• hroniska caureja
• asiņaini izkārnījumi

Zāles ir nepieciešamas, lai mazinātu kuņģa-zarnu trakta bojājumus.

Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)

GERD ir smaga skābes refluksa forma, kas, ja to neārstē, var izraisīt barības vada bojājumus.

Kopā ar grēmas var rasties:

• sāpes vēdera augšdaļā
• rīšanas problēmas
• slikta elpa

GERD ārstē ar izmaiņām mājās un medikamentiem, kas samazina skābes ražošanu.

Kuņģa čūlas

Sauktas arī par peptiskām čūlām, kuņģa čūlas simptomi ir sāpes un dedzinošas sajūtas, kas var rasties no vēdera lejasdaļas līdz krūšu kaulam.

Sāpes var nākt un iet, bet tās var ilgt līdz pat vairākām stundām vienlaikus - īpaši naktīs.

Lielākā daļa šo čūlu cēloņu ir bakteriālas infekcijas un pārmērīga nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) lietošana.Lai tos ārstētu, var būt nepieciešami medikamenti.

Kairinātu zarnu sindroms (IBS)

IBS raksturo viegli vai smagi vēdera krampji, kuriem ir hroniskāks raksturs.

Citi bieži sastopami simptomi ir vēdera uzpūšanās, aizcietējums (IBS-C) un caureja (IBS-D).

IBS visbiežāk pārvalda ar pašapkalpošanās pasākumiem. Tam nav tāds pats iekaisums un kuņģa-zarnu trakta bojājumi kā IBD.

Funkcionālā dispepsija

Funkcionālā dispepsija ir smaga gremošanas traucējumu forma, kurai nav acīmredzama pamata cēloņa.

Funkcionālā dispepsija var izraisīt arī sāta sajūtu, vēdera uzpūšanos un atraugas.

Sekojiet simptomiem un dalieties tajos ar ārstu, lai jūs varētu apspriest turpmākās darbības.

Kādas ir mājas ārstēšanas metodes vēdera krampju novēršanai vīriešiem?

Vieglus, īslaicīgus kuņģa krampju gadījumus var ārstēt mājās, kombinējot bezrecepšu līdzekļus un dzīvesveida izmaiņas.

Ārpusbiržas (OTC) līdzekļi

Atkarībā no cēloņa, iespējams, varēsiet izmantot noteiktus ārpusbiržas līdzekļus vēdera krampju novēršanai. Tie ietver:

• antacīdi pret grēmas
• šķiedra aizcietējumiem
• antidiarrālie medikamenti
• gāzes atbrīvojošie līdzekļi
• acetaminofēns, muskuļu celmiem

Pirms ārpusbiržas medikamentu lietošanas vēdera krampjiem jautājiet savam ārstam, īpaši, ja jums ir kādi pamatnosacījumi.

Pašapkalpošanās pasākumi

Daži ieradumi var palīdzēt mazināt kuņģa krampju vieglus cēloņus.

• Ēdot vairāk šķiedrvielu, var palīdzēt ārstēt aizcietējumus.
• Vingrinājumi un vairāk ūdens dzeršana var veicināt veselīgāku zarnu kustību, vienlaikus mazinot vēdera uzpūšanos.
• Ēdot mazākas maltītes (un lēnāk), var samazināties vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumi.
• Izvairīšanās no sprūda pārtikas var palīdzēt samazināt grēmas, gremošanas traucējumus un IBS simptomus.
• Garīgās veselības pārvaldība var arī palīdzēt mazināt stresu un trauksmi. Relaksācijas metodes kopā ar terapiju var palīdzēt, ja šie apstākļi regulāri veicina jūsu vēdera krampjus.

Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums rodas smagi vai hroniski kuņģa krampji, apmeklējiet ārstu, lai saņemtu papildu novērtējumu. Parasti ir jārisina visi simptomi, kas šķiet neparasti un ilgstoši saglabājas.

Ņemiet vērā visus citus simptomus, piemēram, gremošanas traucējumus, vēdera uzpūšanos un pārmērīgu nogurumu. Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja Jums rodas vēdera krampji kopā ar:

• sāpes, kas pēkšņi pastiprinās
• tumši, asiņaini vai darvai līdzīgi izkārnījumi
• asiņains urīns
• vemšana ar asinīm
• elpas trūkums
• drudzis
• sāpes vēderā, jutīgas pret pieskārienu
• netīšs svara zudums
• sāpes rokā, kaklā un žoklī (īpaši kreisajā pusē)

Kādas ir iespējamās medicīniskās ārstēšanas metodes vēdera krampju gadījumos vīriešiem?

Atkārtoti vēdera krampji, kas ilgst ilgāk par dažām dienām, jānovērtē ārstam.

Smagākus cēloņus, iespējams, ārstēs vai nu ar medikamentiem, vai ar operāciju.

Zāles

Zāles dažiem kuņģa krampju cēloņiem var ietvert:

• protonu sūkņa inhibitori (PPI), lai samazinātu kuņģa skābes sekrēciju, ko var parakstīt funkcionālas dispepsijas, kuņģa čūlu un GERD gadījumā
• histamīna receptoru blokatori kuņģa čūlām un GERD
• antibiotikas čūlas izraisošām baktērijām
• IBD zāles, piemēram, imūnmodulatori, kortikosteroīdi vai bioloģiskie līdzekļi
• zemas devas antidepresanti pret zarnu sāpēm, kurus var lietot trauksmes un funkcionālas dispepsijas gadījumā

Ķirurģija

Kaut arī bieži vien ir pēdējā iespēja, var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, lai daži apstākļi neradītu lielāku kaitējumu jūsu gremošanas traktam.

Jūsu ārsts var ieteikt operāciju:

• apendicīts (apendektomija)
• zarnu aizsprostojums
• smaga GERD
• lieli nierakmeņi
• žultsakmeņi (žultspūšļa noņemšana)

Līdzņemšana

Kuņģa krampji vīriešiem ir izplatīta parādība, un tos var izraisīt pamatslimība vai akūta medicīniska problēma.

Ja vēdera krampji ilgst ilgāk nekā dažas dienas, jums vajadzētu sazināties ar ārstu, pat ja tie jūtas viegli.