Stumbra aptaukošanās

Stumbra aptaukošanās atbilst vīriešu tauku sadalījuma struktūrai aptaukošanās kontekstā, un to galvenokārt raksturo iekšējo tauku nogulsnes. Papildus fiziskās aktivitātes trūkumam un nepareiziem ēšanas paradumiem stumbra aptaukošanās cēloņus var veidot hormonālie un ģenētiskie faktori. Ārstēšana tiek veikta atkarībā no galvenā cēloņa.

Kas ir stumbra aptaukošanās?

Vēdera ķermeņa reģionā ietilpst stumbra zona starp iegurni un krūtīm. Šajā reģionā ir tendence uzglabāt taukus. Tiek saukta arī aptaukošanās tauku uzkrāšana ar vēdera fokusu Stumbra aptaukošanās izraudzīts. Stumbra aptaukošanās ir aptaukošanās variants. Kā tāds tiek definēta pārmērīga taukaudu izplatīšanās.

Jānošķir liekais svars ar ķermeņa masas indeksu 30 kā robežu starp aptaukošanos un lieko svaru. Visi aptaukošanās veidi ir hroniskas slimības ar paaugstinātu saslimstības un mirstības risku. Papildus vēderam stumbra aptaukošanās var ietekmēt visu stumbru.

Anatomiski ķermeņa centrālo daļu sauc par stumbru. Šajā stumbrā ietilpst krūškurvja, vēdera, muguras un iegurņa daļas. Pamatā ir arī citi tauku izdalīšanas veidu apzīmējumi ar vēdera centru.

Piemēram, android aptaukošanās izpausme tiek uzskatīta par vīriešu tauku sadalījuma modeli aptaukošanās gadījumā, kas arī uzsver vēderu un ir arī pazīstams kā ābolu tipa viscerālais vai centrālais aptaukošanās. Tas jānošķir no ginekālā aptaukošanās ar uzsvaru uz gurniem, kas ir biežāk sastopams sievietēm.

cēloņi

Aptaukošanās formas rodas no daudzfaktoru attiecībām. Papildus ģenētiskiem cēloņiem fiziskās aktivitātes trūkums, nepietiekams uzturs un ēšanas traucējumi tiek uzskatīti par slimības faktoriem. Turklāt tādas endokrīnās slimības kā rezistences pret leptinu vai rezistīna un adiponektīna homeostāzes traucējumi var izraisīt aptaukošanos.

Tas pats attiecas uz medikamentu lietošanu, piemēram, glikokortikoīdu, neiroleptisko līdzekļu vai pretdiabēta zāļu lietošanu. Citi faktori varētu būt imobilizācija vai grūtniecība. Stumbra aptaukošanās kā vīriešu aptaukošanās izplatības modelis daudzos gadījumos ir Kušinga sindroma simptoms. Šo simptomu kompleksu raksturo pārmērīga glikokortikoīdu piegāde.

Sindroms bieži ir saistīts ar sekundāru virsnieru mazspēju vai tā saknes ir hipotalāma-hipofīzes regulācijas traucējumi. Kušinga sindroma galvenais cēlonis var būt arī dažādas jaunveidojumi. Sakarā ar paaugstinātu glikokortikoīdu sekrēciju, sindroma ietvaros ķermenis tiek nodrošināts ar pārmērīgu glikozes daudzumu.

Simptomi, kaites un pazīmes

Stumbra aptaukošanos raksturo smaga aptaukošanās un pārmērīga tauku uzkrāšanās vēderā. Šīs parādības kontekstā viscerālo tauku uzglabāšana ir īpaši būtiska. Raksturīgi, ka šie nogulsnes rada iespaidu kā alus vēders. Viscerālie tauki ir intraabdominālie tauki, kas tiek glabāti brīvajā vēdera dobumā un tādējādi apņem iekšējos orgānus.

Viscerālie tauki līdz noteiktai summai veic aizsargājošu funkciju. Veseliem cilvēkiem intraabdominālie tauki nav tieši redzami ar neapbruņotu aci. Tikai tad, kad nogulsnes pārsniedz noteiktu līmeni, vēdera tilpums palielinās. Acīmredzams stumbra aptaukošanās parasti ir saistīts ar sekundārām slimībām vai citiem simptomiem.

Papildus paaugstinātam asinsspiedienam var būt arī arterioskleroze. Turklāt cilvēki ar stumbru aptaukošanos bieži cieš no diabēta vai sirds un asinsvadu un asinsvadu kaites. Bieži notiek metabolisma sindroms. Trombozes, insultu, sirdslēkmes un Alcheimera slimību, kā arī vēzi veicina stumbra aptaukošanās.

Diagnoze un slimības gaita

Vidukļa apkārtmērs ir stumbra aptaukošanās diagnozes rādītājs. Apkārtmēru mēra divus krusteniskus pirkstus virs jostas daļas augšdaļas. Sievietes, kuru garums pārsniedz 80 centimetrus, un vīrieši, kuru apkārtmērs pārsniedz 94 centimetrus, cieš no pārmērīgi daudz iekšējo tauku uzkrāšanās. Kopš 2012. gada aptaukošanās diagnostikā lielāka uzmanība tiek pievērsta vēdera taukiem.

Kopš tā laika izmantotais ķermeņa formas indekss BSI aprēķinos pirmo reizi iekļauj kaitīgos vēdera taukus. Stumbra aptaukošanās diagnosticēšanā lomu var spēlēt arī saistība starp ķermeņa lielumu un vidukļa apkārtmēru vidukļa un augstuma attiecībās. Diagnozējot jebkādu aptaukošanos, papildus tauku sadalījumam ir būtiska arī vispārējā tauku masa.

Turklāt kā daļu no diagnostikas nosaka sekundāro slimību risku. Turklāt aptaukošanās cēloņiem var būt diagnostiska nozīme. Prognoze cilvēkiem ar stumbra aptaukošanos ir atkarīga no aptaukošanās līmeņa un pacienta izturības.

Komplikācijas

Stumbra aptaukošanos var saistīt ar dažādām veselības komplikācijām. Cilvēki ar aptaukošanos bieži cieš arī no sirds un asinsvadu slimībām, asinsvadu slimībām vai diabēta. Šīs slimības veicina trombozi, insultu un Alcheimera slimību. Alcheimera slimība un vēzis ir arī biežāk sastopami. Ja to neārstē, stumbra aptaukošanās sekas ievērojami samazina skartās personas dzīves kvalitāti un labklājību. Tas bieži izraisa psiholoģiskas ciešanas.

Aptaukošanās ārstēšana arī rada riskus. Pārmērīga svara zaudēšana var izraisīt dehidratāciju, matu izkrišanu un nogurumu. Turklāt samazinās seksuālā vēlme un īslaicīgi samazinās smadzeņu efektivitāte. Ilgtermiņā svara zaudēšana var sabojāt sirdi un citus orgānus. Citas komplikācijas ir atkarīgas no individuālās ārstēšanas.

Narkotiku ārstēšanas laikā var rasties blakusparādības un mijiedarbība, kā arī alerģiskas reakcijas. Operācijas laikā ir iespējama asiņošana, infekcijas un brūču dzīšanas traucējumi. Tauku atsūkšanas rezultātā var rasties izciļņi, sagurumi vai iespiedumi, kas var negatīvi ietekmēt cilvēka pašnovērtējumu. Higiēnas kļūdas var rasties reti, un esošā alerģija vai sirds mazspēja nav pietiekami ņemta vērā - abi ir saistīti ar dzīvībai bīstamām komplikācijām.

Kad jāiet pie ārsta?

Stumbra aptaukošanās gadījumā attiecīgā persona parasti vienmēr ir atkarīga no medicīniskās ārstēšanas un pārbaudes, lai vairs nebūtu komplikāciju un citu sūdzību. Agrīnā stadijā jākonsultējas arī ar ārstu, jo stumbra aptaukošanās var izraisīt arī pacienta nāvi.

Ja attiecīgā persona cieš no ļoti spēcīgas un ievērojamas tauku nogulsnes uz ķermeņa, jākonsultējas ar ārstu. Vairumā gadījumu tie rodas uz vēdera un samazina skartās personas estētiku. Turklāt paaugstināts asinsspiediens vai diabēts var norādīt arī uz stumbra aptaukošanos. Ja stumbra aptaukošanos neārstē, tas var izraisīt insultu vai sirdslēkmi, kas galu galā var izraisīt nāvi.

Stumbra aptaukošanos var atpazīt ģimenes ārsts. Turpmākā ārstēšana ir atkarīga no precīza slimības cēloņa, tāpēc par turpmāko gaitu nevar sniegt vispārēju prognozi.

Ārstēšana un terapija

Stumbra aptaukošanās ārstēšanas sākumā ir detalizēta anamnēze. Ir svarīgi noskaidrot pacienta ēšanas un fiziskās aktivitātes paradumus, ideālā gadījumā izmantojot ēšanas un fiziskās aktivitātes dienasgrāmatas. Turklāt, lai identificētu attiecīgās slimības, kas saistītas ar aptaukošanos, jāņem vērā slimības vēsture.

Tikpat svarīgi ir noteikt psiholoģisko stāvokli pirms terapijas. Atkarībā no galvenā cēloņa pacientiem ar aptaukojušos stumbra aptaukošanos ir pieejamas dažādas terapijas. Ārstēšanas uzmanības centrā vienmēr ir svara samazināšana. Papildus izmaiņām diētā tiek izveidots vingrinājumu plāns.

Daudzos aptaukošanās gadījumos pavadošā psihoterapija ir noderīgs atbalstošs ārstēšanas līdzeklis. Ideālā gadījumā terapijā ir iekļauta pacienta vide. Izšķirošs punkts ārstēšanā ir skarto personu pozitīvā motivācija. Jāveicina veselīga dzīvesveida paredzēšana.

Ir svarīgi izteikt pārvietošanās vēlmi, baudāmu ēdienu, mērķtiecību un neatkarību. Visas turpmākās ārstēšanas iespējas ir atkarīgas no galvenā stumbra aptaukošanās cēloņa. Ja ir hormonāla disfunkcija, var būt nepieciešami regulējoši medikamenti vai pat invazīvas iejaukšanās.

novēršana

Galveno aptaukošanos zināmā mērā var novērst, samazinot aptaukošanās personīgos riska faktorus. Šis riska samazinājums var notikt, piemēram, veselīga dzīvesveida veidā ar sabalansētiem ēšanas paradumiem un fiziskām aktivitātēm.

Pēcaprūpe

Stumbra aptaukošanās gadījumā tiešās sekojošās aprūpes pasākumi parasti ir ievērojami ierobežoti, un daudzos gadījumos šie skartie cilvēki vispār nav pieejami. Tādēļ personai, kuru skārusi šī slimība, pie pirmajām pazīmēm un simptomiem jākonsultējas ar ārstu, lai turpmākajā kursā nebūtu komplikāciju vai citu sūdzību.

Parasti pašdziedināšanās nevar notikt ar stumbra aptaukošanos, tāpēc tie, kurus skārusi šī slimība, ir atkarīgi no operācijas, kas var mazināt simptomus. Pēc procedūras viņiem vajadzētu atpūsties un atgūties. Jāizvairās no izspiešanas vai stresa izraisītām fiziskām aktivitātēm, lai nevajadzīgi neapgrūtinātu ķermeni.

Kopumā veselīgs dzīvesveids ar sabalansētu uzturu pozitīvi ietekmē šīs slimības tālāko gaitu. Ietekmētajiem jācenšas samazināt lieko svaru un arī sportot. Turpmākā šīs slimības gaita ir ļoti atkarīga no diagnozes noteikšanas laika, tāpēc parasti nevar izteikt vispārēju prognozi.

To var izdarīt pats

Skartās personas ikdienā var samazināt stumbra aptaukošanos. Bieži vien tomēr ir ģenētiski cēloņi pārmērīgai tauku sadalei uz ķermeņa stumbra. Par svarīgu tiek uzskatīta garīgā attieksme. Pacientiem ir jāizvirza mērķi un regulāri jāpārbauda izvēlēto pasākumu panākumi.

Dzīvesveids jāraksturo ar darbībām. Tas ir vienīgais veids, kā panākt tauku zaudēšanu. Augstākas kaloriju prasības tiek realizētas vingrojot. Ietekmētajiem būtu jāplāno regulāras vingrinājumu vienības izturības sportā. Jūs varat doties uz sporta zāli divas stundas trīs reizes nedēļā. Plaša skriešana vai peldēšana arī palīdz samazināt svaru. Pieredze rāda, ka treniņu vienības mēdz rīkot grupās. No otras puses, pacientiem ir jāmaina ēšanas paradumi. Liela daļa augļu un dārzeņu ir labāki par trekniem ēdieniem un gataviem produktiem.

Pašerapija ne vienmēr ir ieteicama. Ja savas figūras ciešanas ir notikušas gadiem ilgi, ārsta konsultācija ir neizbēgama. Terapija parasti ir saistīta arī ar pašpārliecinātības stiprināšanu un pozitīvas attieksmes nodrošināšanu pret dzīvi.Mijiedarbības formas ar citiem cilvēkiem var praktizēt arī tad, ja ir radušies deficīti. Ja ir attīstījušās tādas sekundāras slimības kā augsts asinsspiediens un diabēts, nepieciešama arī medicīniska uzraudzība.