Kāda ir kaulu sistēma?
Cilvēka skeleta sistēma sastāv no visiem ķermeņa kauliem, skrimšļiem, cīpslām un saitēm. Kopumā skelets veido apmēram 20 procentus no cilvēka ķermeņa svara.
Pieauguša cilvēka skelets satur 206 kaulus. Bērnu skeletos faktiski ir vairāk kaulu, jo daži no tiem, ieskaitot galvaskausu, augot saplūst kopā.
Arī vīriešu un sieviešu skeletā ir dažas atšķirības. Vīriešu skelets parasti ir garāks un ar lielu kaulu masu. Sievietes skeletam savukārt ir plašāks iegurnis, kas piemērots grūtniecības un bērna piedzimšanai.
Neatkarīgi no vecuma vai dzimuma, kaulu sistēmu var sadalīt divās daļās, kas pazīstamas kā aksiālais skelets un apendikulārais skelets.
Aksiālā skeleta anatomija
Pieaugušā aksiālais skelets sastāv no 80 kauliem. To veido kauli, kas veido ķermeņa vertikālo asi, piemēram, galvas, kakla, krūšu un mugurkaula kauli.
Galvaskausa kauli
Pieaugušā galvaskausā ir 22 kauli. Šos kaulus var sīkāk klasificēt pēc atrašanās vietas:
- Galvaskausa kauli. Astoņi galvaskausa kauli veido lielāko daļu jūsu galvaskausa. Tie palīdz aizsargāt jūsu smadzenes.
- Sejas kauli. Ir 14 sejas kauli. Tie ir atrodami galvaskausa priekšpusē un veido seju.
Dzirdes kauliņi
Dzirdes kauliņi ir seši mazi kauli, kas atrodas galvaskausa iekšējā auss kanālā. Katrā galvas pusē ir trīs dzirdes kauliņi, kas pazīstami kā:
- malleus (āmurs)
- incuss (laktas)
- lentes (pacēlājs)
Viņi strādā kopā, lai pārraidītu skaņas viļņus no apkārtējās vides uz iekšējās auss struktūrām.
Hyoid
Hioīds ir U veida kauls, kas atrodas žokļa pamatnē. Tas kalpo kā kakla muskuļu un saišu piestiprināšanas punkts.
Mugurkauls
Skriemeļa kolonnu veido 26 kauli. Pirmie 24 ir visi skriemeļi, kam seko krustu kauls un coccyx (astes kauls).
24 skriemeļus var iedalīt tālāk:
- Kakla skriemeļi. Šie septiņi kauli ir atrodami galvā un kaklā.
- Krūškurvja skriemeļi. Šie 12 kauli atrodas muguras augšdaļā.
- Jostas skriemeļi. Šie pieci kauli atrodas muguras lejasdaļā.
Krustu kauls un kaula kauls sastāv no vairākiem sakausētiem skriemeļiem. Viņi palīdz uzturēt ķermeņa svaru sēžot. Tie kalpo arī kā dažādu saišu piestiprināšanas punkti.
Krūškurvja būris
Krūškurvja būris sastāv no krūšu kaula (krūšu kaula) un 12 pāriem ribām. Šie kauli veido aizsargājošu būru ap ķermeņa augšdaļas orgāniem, ieskaitot sirdi un plaušas.
Dažas ribas piestiprina tieši pie krūšu kaula, bet citas ar skrimšļa palīdzību ir saistītas ar krūšu kaulu. Dažiem nav piestiprināšanas vietas, un tos sauc par “peldošām ribām”.
Skeleta sistēmas diagramma
Izpētiet zemāk esošo interaktīvo 3D diagrammu, lai uzzinātu vairāk par skeleta sistēmu.
Apendikulārā skeleta anatomija
Apendikulārajā skeletā kopā ir 126 kauli. Tas sastāv no kauliem, kas veido rokas un kājas, kā arī kauliem, kas tos piestiprina aksiālajam skeletam.
Krūšu josta
Krūškurvja josta ir vieta, kur rokas piestiprinās aksiālajam skeletam. To veido atslēgas kauls (atslēgas kauls) un lāpstiņa (plecu lāpstiņa). Katrs no tiem ir divi - viens katrai rokai.
Augšējās ekstremitātes
Katrā rokā ir 30 kauli, kas pazīstami kā:
- Humerus. Pieliekums ir augšdelma garais kauls.
- Rādiuss. Rādiuss ir viens no diviem apakšdelma garajiem kauliem, kas atrodas īkšķa pusē.
- Ulna. Elkoņa kauls ir apakšdelma otrais garais kauls, kas atrodas sārtā pirksta pusē.
- Karpālie. Karpāli ir astoņu kaulu grupa, kas atrasta plaukstas rajonā.
- Plaukstas locītavas. Plaukstas pēdas ir pieci kauli, kas atrodas rokas vidusdaļā.
- Falangas. Falangas ir 14 kauli, kas veido pirkstus.
Iegurņa josta
Iegurņa josta, ko parasti sauc par gurniem, ir vieta, kur kājas piestiprina aksiālo skeletu. Tas sastāv no diviem gūžas kauliem - pa vienam katrai kājiņai.
Katrs gūžas kauls sastāv no trim daļām, kas pazīstamas kā:
- Ilium. Ilija ir katra gūžas kaula augšdaļa.
- Iskijs. Ischium ir izliekts kauls, kas veido katra gūžas kaula pamatu.
- Pubis. Pubis atrodas gūžas kaula priekšējā daļā.
Apakšējās ekstremitātes
Katra kāja sastāv no 30 kauliem, kas pazīstami kā:
- Ciskas kauls. Ciskas kauls ir augšstilba lielais kauls.
- Stilba kaula. Stilba kauls ir apakšstilba galvenais kauls. Tas veido apakšstilbu.
- Fibula. Fibula ir otrais apakšstilba kauls, kas atrodas ārējā kājā.
- Patella. Patellu sauc arī par ceļgalu.
- Tarsals. Tarsals ir septiņi kauli, kas veido potīti.
- Metatarsāls. Metatarsals ir pieci kauli, kas veido pēdas vidējo zonu.
- Falangas. Falangas ir 14 kauli, kas sastāv no pirkstiem.
Kāda ir skeleta sistēmas funkcija?
Skeleta sistēmas galvenā funkcija ir sniegt atbalstu ķermenim. Piemēram, mugurkaula kolonna nodrošina galvu un rumpi. Savukārt kājas atbalsta un iztur ķermeņa augšdaļas svaru, kamēr cilvēks stāv.
Bet kaulu sistēmai ir vairākas papildu funkcijas, tostarp:
- Iekšējo orgānu aizsardzība no ievainojumiem. Piemēram, galvaskauss aizsargā smadzenes, savukārt krūšu kurvis aizsargā sirdi un plaušas.
- Ļaujot kustību. Muskuļi piestiprinās kauliem caur cīpslām. Šis savienojums ļauj ķermenim pārvietoties daudzos un dažādos veidos.
- Asins šūnu ražošana. Mīkstais kaulu smadzenes daudzu kaulu iekšpusē rada sarkanās asins šūnas, baltās asins šūnas un trombocītus.
- Minerālu un barības vielu uzglabāšana. Kauli var uzglabāt un atbrīvot minerālvielas, ieskaitot kalciju un fosforu, kas ir svarīgi daudzām ķermeņa funkcijām. Tauku audi (tauki), kurus var izmantot kā enerģiju, ir atrodami kaulu smadzeņu daļā.
Kādi apstākļi ietekmē kaulu sistēmu?
Lūzumi
Lūzumu var saukt arī par kaula lūzumu. Lūzumi parasti rodas traumas vai traumas dēļ, piemēram, autoavārijā vai kritienā. Ir daudz dažādu lūzumu veidu, taču tos parasti iedala pēc lūzuma rakstura un vietas.
Metaboliskas kaulu slimības
Metaboliskas kaulu slimības attiecas uz slimību grupu, kas ietekmē kaulu izturību vai integritāti. Tās var būt saistītas ar tādām lietām kā D vitamīna deficīts, kaulu masas samazināšanās un noteiktu zāļu, piemēram, steroīdu vai ķīmijterapijas, lietošana.
Artrīts
Artrīts ir locītavu iekaisums. Tas var izraisīt sāpes un ierobežotu kustību diapazonu. Vairākas lietas var izraisīt artrītu, ieskaitot locītavu skrimšļa sadalīšanos, autoimūnas slimības vai infekciju.
Vēzis
Vēzis var attīstīties kaulu audos vai kaulos radītajās šūnās. Vēzis, kas veidojas primārajos kaulu audos, faktiski ir diezgan reti sastopams. Biežāk sastopami kaulu radītie asins šūnu vēži, piemēram, mieloma vai limfoma.
Mugurkaula izliekumi
Mugurkaula izliekums ir tad, kad mugurkauls neizliekas parastajā formā. Parasti mugurkauls seko maigām līknēm uz priekšu un atpakaļ.
Ir trīs galvenie mugurkaula izliekuma veidi:
- Kifoze. Kifoze muguras augšdaļā rada noapaļošanu.
- Lordoze. Lordozes dēļ muguras lejasdaļa izliekas uz iekšu.
- Skolioze. Skolioze mugurkaulā izraisa S vai C formas līkni.
Padomi veselīgai skeleta sistēmai
Skeleta sistēma nodrošina pamatu visām ķermeņa kustībām papildus citām svarīgām funkcijām.
Izpildiet šos padomus, lai uzturētu to labā darba kārtībā:
- Patērē kalciju. Ar kalciju bagāti pārtikas produkti ir lapu zaļie dārzeņi, brokoļi, tofu un zivis, piemēram, lasis.
- Iegūstiet pietiekami daudz D vitamīna. Lielākā daļa cilvēku to saņem daudz, regulāri pavadot laiku brīvā dabā, bet D vitamīna papildinājums var palīdzēt tiem, kas atrodas vietās, kur nav daudz saules gaismas.
- Veiciet svara celšanas vingrinājumus. Tie ietver tādas lietas kā staigāšana, skriešana un kāpšana pa kāpnēm.
- Valkāt aizsardzību. Braucot ar velosipēdu vai spēlējot kontakta sporta veidu, vienmēr valkājiet aizsargaprīkojumu, lai izvairītos no kaulu lūzumiem un citiem potenciāli nopietniem ievainojumiem.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
