Jūsu zobi ir cieti. Zobus pārklāj emalja, kas ir cietākā viela jūsu ķermenī, un jūsu zobi var izturēt lielu nodilumu. Bet, ja jūs ļaujat plāksnei uzkrāties un sacietēt, jums var būt zobakmens attīstības risks.
Zobakmens var izpostīt jūsu zobu veselību un izraisīt smaganu slimības. Tāpēc ir svarīgi zināt atšķirību starp plāksni un zobakmeni, kā novērst abus un kā rīkoties, ja pamanāt zobu uzkrāšanos.
Kas ir plāksne?
Zobu plāksne mums visiem ir uz zobiem. Šī mīkstā, lipīgā plēve uzkrājas uz jūsu zobiem pēc baktēriju sajaukšanās ar siekalām un pārtiku.
Saskaņā ar Amerikas Zobārstniecības asociācijas (ADA) datiem plāksne satur vairāk nekā 500 baktēriju sugas, dažas labas, bet citas ne tik labas jūsu mutei.
Pēc ēšanas vai dzeršanas kaitīgās baktērijas rada skābes. Tas jo īpaši notiek, ja jūs ēdat vai dzerat kaut ko saldu. Šīs skābes uzbrūk jūsu zobu emaljai, kas saskaņā ar Slimību profilakses un veselības veicināšanas biroja datiem var radīt nopietnākas problēmas gan jūsu zobu, gan vispārējai veselībai.
Ja plāksne netiek noņemta, tā var sacietēt uz jūsu zobiem un pārvērsties par zobakmeni, citādi sauktu par zobakmeni. Šī plāksnes un zobakmens uzkrāšanās var izraisīt smaganu maigumu un pietūkumu, kas ir periodonta vai smaganu slimības agrīnā stadija.
Lai novērstu plāksnes uzkrāšanos, ir svarīgi:
- tīriet zobus vismaz divas reizes dienā
- diegs katru dienu
- ierobežojiet saldos ēdienus un dzērienus vai notīriet zobus pēc saldu preču lietošanas
- ik pēc 6 mēnešiem apmeklējiet zobārstu, lai veiktu pārbaudi un ikdienas tīrīšanu
Kas ir zobakmens?
Zobu higiēna ir galvenā, lai novērstu zobakmeni. Ja jūs neievērojat ikdienas suku un zobu diegu, plāksne var sēdēt uz jūsu zobiem ilgāk, nekā vajadzētu.
Kad tas notiek, tas apvienojas ar siekalās esošām minerālvielām un galu galā pārvēršas par zobakmeni - to sauc arī par zobakmeni.
Zobakmens pārklāj jūsu zobu ārpusi. Tas var arī apmesties zem jūsu smaganu līnijas. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem tas var apgrūtināt zobu tīrīšanu.
Kad zobakmens izplatīsies zem smaganu līnijas, zobārstam vai zobu veselības speciālistam tas būs jānoņem, lai novērstu periodonta slimības.
Periodonta slimību agrīnā stadijā sauc par gingivītu. Gingivīta simptomi ir smaganas, kas ir pietūkušas, sarkanas un, iespējams, asiņo.
Ja to neārstē, tas var progresēt un kļūt par periodontītu. Kad tas notiks, jūsu smaganas var atrauties no zobiem. Tas var arī izraisīt zobu atraisīšanos. Progresīvākos gadījumos jūsu zobi var izkrist.
Saskaņā ar CDC datiem gandrīz 48 procentiem pieaugušo, kas vecāki par 30 gadiem, ir kāda veida periodonta slimība.
Kādas ir galvenās atšķirības?
Lai gan zobakmens un plāksne var izraisīt zobu veselības problēmas, ir jānorāda dažas galvenās atšķirības.
Uzbūves process ir atšķirīgs
Pēc ēšanas vai dzeršanas visas dienas garumā uz zobiem veidojas plāksne, īpaši pēc tam, kad esat ēdis ogļhidrātus vai saldus ēdienus vai dzērienus.
Mēs visi nodarbojamies ar plāksnēm. Ja ievērojat ikdienas suku un zobu diegu, varat noņemt zobu plāksni, pirms tā sacietē un pārvēršas par zobakmeni.
Ja uz zobiem atstāj uzkrāties plāksne, tā sacietē un kļūst par zobakmeni.
Izskats ir atšķirīgs
Plāksni raksturo kā neskaidru sajūtu, kad jūs berzējat mēli pār zobiem. Tas parasti ir bezkrāsains, tāpēc to ir grūti redzēt.
Zobakmens var justies raupjš, un tam var būt dzeltena vai brūna krāsa.
Izņemšanas process ir atšķirīgs
Plāksni var noņemt no zobiem, katru dienu tīrot un izmantojot diegus. No otras puses, zobārstniecības speciālistam ir jānoņem zobakmens.
Kā jūs varat novērst zobakmens uzkrāšanos?
Labākais veids, kā apturēt zobakmens veidošanos, ir atbrīvošanās no zobu aplikuma. Dažu stundu laikā plāksne var sacietēt par zobakmeni. Tāpēc ir tik svarīgi ikdienas zobu higiēnas režīms, kas ietver regulāru suku un diegu.
Lai apkarotu plāksni un novērstu zobakmeni, ADA iesaka veikt šādas darbības.
- Apņemieties tīrīt zobus divas reizes dienā. Divreiz dienā iztīriet zobus ar pretplastikas zobu pastu, kas satur arī fluoru. Mērķis ir 2 minūtes suku veikt divas reizes dienā. Lai labāk noņemtu plāksni, apsveriet iespēju nomainīt elektrisko zobu suku. Saskaņā ar 2013. gada pētījumu, motorizēta zobu birste var būt efektīvāka plāksnes noņemšanai nekā manuāla zobu birste.
- Diegs vismaz reizi dienā. ADA uzsver tīrīšanas nozīmi starp zobiem, lai noņemtu aplikumu un palīdzētu novērst dobumus vai smaganu slimības, īpaši vietās, kur zobu birste nevar sasniegt.
- Pārbaudiet savas uzkodas. Lai palīdzētu novērst aplikuma un zobakmens uzkrāšanos, ierobežojiet saldās uzkodas un dzērienus. Ja jūs patiešām ēdat vai dzerat kaut ko saldu, drīz pēc tam mēģiniet notīrīt zobus un zobus.
- Regulāri pārbaudiet zobus un veiciet profesionālu tīrīšanu. Vienīgais veids, kā noņemt zobakmeni, ir zobu tīrīšana pie zobārsta profesionāļa. Centieties mērķtiecīgi veikt pārbaudi un zobu tīrīšanu ik pēc 6 mēnešiem. Ja Jums ir smaganu slimība, zobārsts var ieteikt citas ārstēšanas metodes.
- Apsveriet hermētiķus. Ja jums ir nosliece uz dobumu rašanos, ieteicams parunāt ar zobārstu par zobu hermētiķiem. Tas ir plāns pārklājums, ko var uzklāt uz jūsu molāriem. Saskaņā ar CDC, hermētiķi var palīdzēt aizsargāt zobus pret 80 procentiem dobumu 2 gadus un var turpināt novērst 50 procentus dobumu līdz 4 gadiem.
Apakšējā līnija
Pārāk ilgu laiku izveidojusies plāksne var izraisīt zobakmens veidošanos uz jūsu zobiem. Tas var iznīcināt jūsu zobu emalju un palielināt smaganu slimību risku.
Labās ziņas? Ievērojot ikdienas zobu tīrīšanas, zobu diegošanas un divas reizes gadā apmeklējumus, jūs varat ierobežot plāksnes uzkrāšanos un samazināt zobakmens veidošanās risku uz zobiem un smaganām.
Ja jums ir kādi jautājumi par to, kā kontrolēt plāksnes vai zobakmens uzkrāšanos, ieplānojiet tikšanos ar zobu veselības speciālistu.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
