Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pārskats
Olīveļļa ir viena no visizplatītākajām vārīšanas eļļām un Vidusjūras reģiona diētas galvenā sastāvdaļa. Tam ir arī daudz ieguvumu veselībai, tostarp vēža, sirds slimību un citu slimību riska samazināšana.
Tas ir arī tradicionāls līdzeklis ausu vaska noņemšanai un ausu infekciju ārstēšanai. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par olīveļļas lietošanas efektivitāti ausīs un to, kā izmēģināt pats.
Cik tas ir efektīvs?
Par ausu vasku
Ausu vasku ražo dziedzeri pie auss kanāla ieejas, lai ieeļotu un aizsargātu ādu. Parasti to nav nepieciešams noņemt. Tomēr vaska uzkrāšanās dažreiz var ietekmēt dzirdi, izraisīt diskomfortu vai traucēt dzirdes aparāta lietošanu. Tas var arī aizturēt baktērijas, palielinot ausu infekcijas attīstības risku.
Nav daudz lielu, kvalitatīvu pētījumu par olīveļļas efektivitāti ausu vaska noņemšanai. 2013. gada pētījums sekoja dalībniekiem, kuri 24 nedēļas katru vakaru katru vakaru lietoja olīveļļu. Laika gaitā olīveļļa faktiski palielināja ausu vaska daudzumu. Tomēr šķiet, ka olīveļļas lietošana uz auss tieši pirms ārsta noņemšanas no ausu vaska palīdzēja nodrošināt visa vaska noņemšanu.
Runājot par ausu vaska noņemšanu, vislabāk ir pielīmēt ausu pilienus, kas īpaši paredzēti ausu vaska noņemšanai. Tos var iegādāties Amazon.
Pret ausu infekciju
Daži cilvēki olīveļļu lieto arī infekcijas izraisītu ausu sāpju ārstēšanai. Olīveļļai patiešām ir dažas antibakteriālas īpašības, taču nav skaidrs, vai tā iznīcina baktēriju tipus, kas izraisa ausu infekcijas.
Tomēr 2003. gada pētījumā tika atklāts, ka augu ausu pilieni, kas satur olīveļļu, palīdzēja mazināt sāpes no ausu infekcijas bērniem. Paturiet prātā, ka šajos pilienos papildus olīveļļai bija arī nomierinoši augi, piemēram, lavanda un kliņģerītes.
Kā es to izmantoju?
Lai gan nav skaidru pierādījumu par vienas pašas olīveļļas efektivitāti parasto ausu problēmu gadījumā, tā arī nav saistīta ar nopietnām sekām veselībai, tāpēc jūs joprojām varat to izmēģināt, lai pārliecinātos pats.
Lai pilienus lietotu ausī, izmantojiet stikla pilinātāju, vai arī jūs varat iemērkt vates tamponu olīveļļā un ļaut pārpalikumam pilēt ausī. Nelieciet vates tamponu vai kādu citu priekšmetu ausī.
Jūs varat izmantot istabas temperatūras olīveļļu, lai gan daži cilvēki dod priekšroku to sildīt pannā ar zemu karstumu. Vispirms pārbaudiet temperatūru uz ādas. Eļļai jābūt tikai nedaudz siltai, nevis karstai.
Izpildiet šos norādījumus, lai mājās droši lietotu olīveļļu:
- Apgulieties uz sāniem ar skarto ausi uz augšu.
- Uzmanīgi pavelciet auss ārējo daļu uz augšu, lai atvērtu auss kanālu.
- Ielieciet divus vai trīs pilienus olīveļļas auss atverē.
- Viegli iemasējiet ādu auss ejas ieejas priekšpusē, lai eļļa varētu darboties.
- Palieciet uz sāniem 5 līdz 10 minūtes. Nosēdiniet visu papildu eļļu, kas pilējas no auss, kad jūs sēdējat.
- Ja nepieciešams, atkārtojiet to otrā ausī.
Pielāgojiet lietojumprogrammu atbilstoši savām vajadzībām un sazinieties ar savu ārstu, ja neredzat vēlamos rezultātus:
- Lai noņemtu ausu vasku, dariet to vienu reizi dienā vienu vai divas nedēļas. Ja līdz tam laikam nejūtat nekādu atvieglojumu, sazinieties ar savu ārstu. Atcerieties, ka ilgstoša olīveļļas lietošana ausī var izraisīt vēl vairāk uzbūvētu vasku.
- Lai ārstētu ausu infekciju, dariet to divas reizes dienā divas līdz trīs dienas. Ja pēc dažām dienām simptomi neuzlabojas vai rodas drudzis, apmeklējiet ārstu.
Kā izvēlēties produktu
Ir svarīgi izvēlēties augstas kvalitātes olīveļļu, ja to izmantojat medicīniskiem nolūkiem. Izvēloties olīveļļu, meklējiet neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu. Šis olīveļļas veids netiek ķīmiski apstrādāts (apstrāde var samazināt dažus tā terapeitiskos ieguvumus).
Varat arī iegādāties uz auss pilieniem uz olīveļļas bāzes augu izcelsmes pilienus. Tie satur ārstniecības augu, piemēram, ķiploku, ekstraktus, kas varētu dot papildu labumu. Šos pilienus varat iegādāties Amazon.
Vai to lietot ir droši?
Lai gan olīveļļa parasti ir droša, lietojot to ausīs, jums jāievēro daži piesardzības pasākumi.
Nelietojiet ausīs olīveļļu vai citus produktus, ja jums ir plīsis auss cilindrs. Ja neesat pārliecināts, vai jums ir plīsis auss cilindrs, pirms jebkuru ausu lietošanas, ieskaitot dabiskos līdzekļus, apmeklējiet ārstu.
Nenovietojiet vates tamponus vai citus priekšmetus auss iekšpusē, lai noņemtu vasku vai mazinātu niezi. Tas var viegli sabojāt auss cilindru vai iebāzt vasku dziļāk ausī. Ievietojot vates tamponus ausī, palielinās arī ausu infekcijas attīstības risks. Tas ir arī atbildīgs par tūkstošiem bērnu nosūtīšanu uz neatliekamās palīdzības numuru ar ausu traumām katru gadu.
Visbeidzot, pārliecinieties, ka izmantojat tikai istabas temperatūras vai tikai nedaudz uzsildītu olīveļļu, lai izvairītos no delikātās ādas sadedzināšanas ausī.
Apakšējā līnija
Olīveļļai var būt dažas priekšrocības jūsu ausīm, taču dažreiz tā var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, īpaši, ja runa ir par ausu vaska noņemšanu.
Jūs varat mēģināt to izmantot īsu laika periodu gan ausu vaska noņemšanai, gan ausu sāpēm no infekcijas, taču noteikti sazinieties ar ārstu, ja simptomi dažu dienu vai nedēļu laikā nesākas.
Jums vajadzētu arī izvairīties no šī dabiskā līdzekļa, ja jums ir plīsis ausu cilindrs. Izvēlieties citu pieeju, kuru labāk atbalsta pētījumi.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
