Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Moringa - pazīstams arī kā Moringa oleifera, brīnums un stilbiņa koks - ir koks, kas novērtēts ar barojošām lapām un it kā ārstnieciskām īpašībām.
Dzimtā Indijas ziemeļrietumos gandrīz katra auga daļa jau sen tiek izmantota augu izcelsmes zālēs, lai ārstētu vairāk nekā 300 slimības.
Tas nozīmē, ka lielākā daļa ieguvumu, kas saistīti ar moringu, aprobežojas ar izmēģinājumu mēģenēm un dzīvniekiem, un tāpēc tie var netikt izmantoti cilvēkiem.
Tomēr no daudzajiem augu pētītajiem un daudzsološajiem ieguvumiem veselībai vairāki var būt raksturīgi vīriešiem.
Šeit ir 4 potenciālie moringa ieguvumi vīriešiem, kā arī informācija par tā drošību un blakusparādībām.
1. Var veicināt prostatas veselību
Moringa sēklas un lapas ir bagātas ar sēru saturošiem savienojumiem, ko sauc par glikozinolātiem, kuriem var būt pretvēža īpašības.
Pētījumu mēģenēs ir pierādīts, ka augu sēklu glikozinolāti var kavēt cilvēka prostatas vēža šūnu augšanu.
Tiek arī spekulēts, ka moringa varētu palīdzēt novērst labdabīgu prostatas hiperplāziju (BPH). Šis stāvoklis parasti kļūst biežāks vīriešu vecumā, un to raksturo prostatas palielināšanās, kas var apgrūtināt urinēšanu.
Vienā pētījumā peles saņēma moringa lapu ekstraktu, pirms 4 nedēļas katru dienu ievadīja testosteronu, lai izraisītu BPH. Tika konstatēts, ka ekstrakts ievērojami samazina prostatas svaru.
Turklāt ekstrakts arī samazināja prostatas specifiskā antigēna līmeni - olbaltumvielu, ko ražo prostatas dziedzeris. Augsts šī antigēna līmenis var liecināt par prostatas vēzi.
Visbeidzot, pētījums arī parādīja, ka augs samazināja testosterona līmeni ārstētajās pelēs. Cilvēkiem zems testosterona līmenis var mazināt dzimumtieksmi un erektilās funkcijas, izraisīt liesās muskuļu masas zudumu un izraisīt depresiju.
Šis testosterona līmeni pazeminošais efekts varētu arī traucēt testosterona aizstājterapijas efektivitāti vīriešiem ar zemu testosterona līmeni.
Galu galā ir nepieciešami pētījumi ar cilvēkiem, lai noteiktu, vai moringa labvēlīgi ietekmē prostatas veselību vai pazemina vīriešu testosterona līmeni.
kopsavilkumsMoringa lapās un sēklās ir daudz glikozinolātu, kas ir saistīti ar auga labvēlīgo ietekmi uz grauzēju prostatas veselību. Pētniekiem vēl nav jānosaka, vai šīs pašas priekšrocības rodas cilvēkiem.
2. Var mazināt erektilās disfunkcijas
Erekcijas disfunkcija (ED) ir nespēja iegūt vai saglabāt pietiekami stingru erekciju seksam.
Stāvoklis bieži rodas, ja rodas problēmas ar asins plūsmu, ko var izraisīt paaugstināts asinsspiediens, augsts tauku līmenis asinīs vai noteikti apstākļi, piemēram, diabēts.
Moringa lapas satur labvēlīgus augu savienojumus, ko sauc par polifenoliem, kas var uzlabot asins plūsmu, palielinot slāpekļa oksīda ražošanu un pazeminot asinsspiedienu.
Turklāt pētījumi ar žurkām ir parādījuši, ka ekstrakts no auga lapām un sēklām kavē galvenos ar ED saistītos enzīmus, kas palielina asinsspiedienu un samazina slāpekļa oksīda ražošanu.
Viens pētījums arī parādīja, ka moringa sēklu ekstrakts relaksēja gludos muskuļus veselīgu žurku dzimumloceklī, ļaujot vairāk asins plūsmas zonā. Ekstrakts arī atviegloja ED žurkām ar cukura diabētu.
Tomēr līdz šim neviens pētījums par šo tēmu nav veikts cilvēkiem. Tāpēc joprojām nav zināms, vai moringa labvēlīgā ietekme uz dzīvnieku dzīvniekiem izpaužas cilvēkiem.
kopsavilkumsIr pierādīts, ka Moringa sēklu un lapu ekstrakti uzlabo dzimumlocekļa asinsriti veselām žurkām un atvieglo ED cilvēkiem ar cukura diabētu. Tā kā nav pētījumu par cilvēkiem, nav zināms, vai augs varētu palīdzēt pārvaldīt ED vīriešiem.
3. Var uzlabot auglību
Tiek lēsts, ka vīrieši rada vai veicina neauglības problēmas apmēram 40% gadījumu, starp izplatītākajiem cēloņiem ir samazināta spermas ražošana un problēmas ar spermas kustīgumu.
Moringa lapas un sēklas ir lieliski antioksidantu avoti, kas var palīdzēt apkarot oksidatīvos bojājumus, kas var traucēt spermas ražošanu vai sabojāt spermas DNS.
Pētījumi ar trušiem ir parādījuši, ka augu pulveris no auga ievērojami uzlaboja spermas tilpumu, kā arī spermas daudzumu un kustīgumu.
Pētījumi ar žurkām papildus parādīja, ka moringa lapu ekstrakta antioksidanta īpašības ievērojami palielināja spermatozoīdu daudzumu inducēto nenokāpušo sēklinieku gadījumos.
Turklāt pētījumi ar žurkām un trušiem ir parādījuši, ka šis lapu ekstrakts var novērst spermas zudumu, ko izraisa pārmērīgs karstums, ķīmijterapija vai elektromagnētiskie stari, ko izstaro mobilie tālruņi.
Lai gan šie rezultāti ir daudzsološi, ir nepieciešami pētījumi ar cilvēkiem, pirms var izdarīt secinājumus par moringa efektivitāti vīriešu auglības uzlabošanā.
kopsavilkumsMoringa lapas un sēklas ir bagātas ar antioksidantiem, kas, kā pierādīts, neitralizē spermu bojājošo oksidatīvo stresu trušiem un pelēm. Lai apstiprinātu šos atklājumus, ir nepieciešami pētījumi ar cilvēkiem.
4. Var uzlabot cukura līmeni asinīs
2. tipa cukura diabēts ir stāvoklis, kas rodas, ja jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna vai nevar to efektīvi izmantot. Insulīns ir hormons, ko ražo jūsu aizkuņģa dziedzeris un kas samazina ēšanas līmeni asinīs pēc ēšanas.
Nosacījums ir vairāk izplatīts vīriešiem nekā sievietēm. Tas var notikt tāpēc, ka vīrieši mēdz uzglabāt vairāk kaitīgu tauku ap vēdera reģionu, kas pazīstami kā viscerālie tauki, kas samazina insulīna efektivitāti, tādējādi palielinot diabēta risku.
Vairāki pētījumi ar pelēm un žurkām ar cukura diabētu ir parādījuši, ka ekstrakti no moringa lapām un sēklām var pazemināt cukura līmeni asinīs, vai nu palielinot insulīna ražošanu, vai arī cukura uzņemšanu šūnās.
Viens pētījums ar 10 veseliem pieaugušajiem parādīja, ka 4 gramu moringa lapu pulvera lietošana palielināja insulīna sekrēciju, bet būtiski neietekmēja cukura līmeni asinīs.
Citā pētījumā 10 veseliem pieaugušajiem un 17 pieaugušajiem ar 2. tipa cukura diabētu ēdienreizes laikā tika ievadīti 20 grami lapu pulvera. Pētnieki atklāja, ka papildinājums samazināja cukura līmeni asinīs pēc ēšanas cukura diabēta slimniekiem, bet ne tiem, kuriem nav slimības.
Pētnieki ziņoja, ka šī deva izraisīja sliktu garšu, kas, iespējams, ietekmēja uzņemšanas konsistenci.
Lai gan šie rezultāti ir daudzsološi, ir vajadzīgi papildu ilgtermiņa, augstas kvalitātes pētījumi, kuros iesaistīts vairāk cilvēku, pirms var izdarīt stingrus secinājumus par moringa efektivitāti 2. tipa cukura diabēta ārstēšanā.
kopsavilkumsMoringa lapu pulveris var pazemināt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs pēc maltītes cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu. Tomēr ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, pirms augu var ieteikt stāvokļa pārvaldībai.
Drošība un blakusparādības
Moringa ilgā lietošanas vēsture augu izcelsmes zālēs un kā pārtika liecina, ka augs, iespējams, ir drošs.
Pētījumos nav ziņots par negatīvām sekām cilvēkiem, kuri no auga patērēja 50 gramus lapu pulvera kā vienu devu vai 7 gramus dienā 90 dienas.
Lai gan cilvēkiem nav pietiekamu pierādījumu, kas liecinātu, ka augs var droši gūt labumu no dažādiem vīriešu veselības aspektiem, tas tomēr ir ļoti barojošs.
Jūs varat iegādāties moringa lapu pulvera, kapsulas vai ekstrakta formā. To pārdod arī kā zāļu tēju dabiskās un aromatizētās šķirnēs.
Tomēr vīriešiem, kuriem ir samazināts testosterona līmenis vai kuri lieto zāles asinsspiediena vai cukura līmeņa kontrolei asinīs, pirms šo piedevu lietošanas jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, jo augs var ietekmēt šo zāļu darbību.
kopsavilkumsMoringa lapa, visticamāk, ir droša ar zemu blakusparādību risku. Tomēr vīriešiem, kuriem ir noteikti apstākļi un / vai kuri lieto noteiktus medikamentus augsta asinsspiediena vai diabēta ārstēšanai, pirms šo augu piedevu izmēģināšanas jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Apakšējā līnija
Moringa ir koks, kura dzimtene ir Indijas ziemeļrietumi.
Saskaņā ar mēģenēm un dzīvniekiem, tās lapas un sēklas var pasargāt no prostatas vēža, mazināt ED un uzlabot auglību un cukura līmeni asinīs.
Tomēr ir nepieciešami vairāk pētījumu ar cilvēkiem, pirms augu var droši ieteikt šīm priekšrocībām vīriešiem.
Tomēr moringa lapas ir ļoti barojošas, un tās var lietot kā pulveri, tabletes, ekstraktu vai tēju.
Iepērciet moringa piedevas tiešsaistē.
.jpg)
.jpg)
