Sāpes ceļgalos

Sāpes ceļgalos ir vienas no izplatītākajām kaites Vācijā un ir skaidrs ķermeņa brīdinājuma signāls, kas skar līdz 10 procentiem iedzīvotāju. Tā kā ceļa sāpju cēloņi var būt ļoti dažādi, nepieciešama medicīniska pārbaude. Sāpes ceļgalos var izārstēt diezgan labi, ja tās savlaicīgi ārstē. Ceļa locītavas sāpes jānošķir no vispārējām locītavu sāpēm.

Kas ir sāpes ceļgalos?

Tā kā ceļa sāpju cēloņi var būt ļoti dažādi, nepieciešama medicīniska pārbaude. Sāpes ceļgalos var izārstēt diezgan labi, ja tās savlaicīgi ārstē.

Sāpes ceļgalos var arī palīdzēt izvairīties no nopietniem sekojošiem ceļa bojājumiem, agrīni ārstējot. Meniska bojājumi, ko izraisa mazas asaras vai skrimšļa bojājumi, parasti ir nesāpīgi un var izraisīt lielu ceļa bojājumu. Sāpju trūkuma dēļ tos bieži nepamana agri.

Šajā sakarā ceļgala sāpes ir noderīgs ķermeņa brīdinājuma signāls. Sāpes ceļgalos galvenokārt norāda uz trim pamata cēloņiem. No vienas puses, ir traumatiskas traumas, piemēram, tādas, ko izraisa nelaimes gadījumi, un, no otras puses, ceļa locītavas sāpju cēlonis var būt ceļa locītavas osteoartrīts. Aptaukošanās arī bieži izraisa stipras sāpes ceļgalos.

Saistībā ar sāpēm ceļgalos var būt skrimšļa un meniska bojājumi, krustveida saišu ievainojumi un kāju kropļojumi, bursīts. To speciālists var noskaidrot diagnozē. Pacientiem ar sāpēm ceļgalā nekavējoties jāreaģē uz brīdinājuma signālu par ceļa sāpēm.

cēloņi

Ceļa locītavas sāpju cēloņi var būt ļoti dažādos procesos. Cēlonis var būt skrimšļa vai meniska bojājums, krustveida saites ievainojumi, piemēram, kāju neatbilstība vai bursīts.

Tomēr ceļa sāpju cēloņa skaidrojums vienmēr kā pamata diagnozi ietver tikai traumu vai osteoartrītu. Ceļa sāpju cēloņu identificēšanas iespējas ir attēlveidošanas diagnostikas metodes, piemēram, ultraskaņa un digitālā rentgena diagnostika vai CT, diagnoze, izmantojot MRI vai skeleta scintigrāfiju, kā arī mugurkaula 3D mērīšana.

Ir iespējami arī muskuļu virsmas vai kaulu blīvuma mērījumi un laboratoriskā diagnostika. Izmeklējot ceļa sāpju cēloni, ārstējošais ārsts izlemj pārbaudes metodi.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles locītavu sāpēm

Slimības ar šo simptomu

• artroze
• Patellar cīpslas plīsums
• Patelāru luksācija

• Sporta traumas
• Menisko ievainojumi
• Aizmugurējā krustveida saišu plīsums

• Muskuļu celms
• Meniska asarība
• Krustveida saites priekšējā asarība

protams

Sāpes ceļgalos sākotnēji notiek ātri. Ikviens, kam ir ceļa sāpes, nevar izvairīties no tā, ka to uztver nopietni, jo ikdienas mobilitāte ir ievērojami ierobežota. Ja ceļa locītavas sāpes netiek ārstētas, tas ātri noved pie izvairīgām kustībām un nepareizām slodzēm, kas neuzlabos ceļa problēmu.

Tomēr šī paaugstinātā ceļa slodze var ietekmēt daudzas citas funkcijas. Ilgtermiņā var tikt bojātas visas cīpslas un saites, var attīstīties iekaisums un palielināties mobilitātes zudums.

Galu galā var palīdzēt tikai ķirurģiska procedūra. Slimības gaitu var pozitīvi ietekmēt tikai ar savlaicīgu ārstēšanu un diagnostiku. Ja ārstēšana sākas ātri, nav jābūt dramatiskai slimības gaitai.

Komplikācijas

Sāpes ceļgalos ir dažādi cēloņi, kuriem ir dažādas komplikācijas. Viens no iemesliem varētu būt ceļa pārslodze, ko bieži izraisa intensīvs sports, piemēram, skriešana. Komplikācijas nerodas, ja ceļgalis ir saudzēts un atbilstoši apstrādāts. Tomēr, ja sāpes tiek ignorētas, var attīstīties ceļa osteoartrīts.

Osteoartrīts ir ilgstošs process ar pakāpenisku locītavu skrimšļa nolietošanos, kas nespēj atjaunoties. Arī skrimšļa šūnu nobrāzums izraisa iekaisuma reakciju, kas noved pie ceļa locītavas pietūkuma un papildu sāpēm. Bieži vien skrimšļa nodilums ir tik smags, ka pamatā esošais kauls tiek aizrauts.

Tas noved pie kaula sabiezēšanas (subhondrālā skleroze) un līdz ar to ceļa locītavas kroplībām. Skartai personai var būt kustību problēmas, un vēlākos gados tā ir atkarīga no staigāšanas palīglīdzekļa. Meniska bojājums var izraisīt arī ceļa sāpes. Komplikācijas galvenokārt rodas ķirurģiskas procedūras dēļ, taču tās galvenokārt ietekmē apkārtējos audus, un infekcijas rodas reti.

Tas pats ir ar krustveida saišu asaru. Asiņošana un infekcijas šeit var rasties pat pēc operācijas. Paaugstināts urīnskābes līmenis var izraisīt arī podagru ceļgalā. Ja to neārstē, šeit var rasties arī infekcijas, kā arī locītavu un kaulu bojājumi.

Kad jāiet pie ārsta?

Sāpes ceļgalos ne vienmēr prasa medicīnisku skaidrojumu. Sūdzību gadījumā, kas rodas pēc vienreizīgām stresainošām kustībām, profesionāla pārbaude parasti nav nepieciešama. Bieži vien tā ir tikai ceļa pārslodze. Īpaši smagu simptomu gadījumā, kas rodas spontāni vai pēc dažām dienām neizzūd, ieteicams apmeklēt ārstu. Ārstniecības konsultācijas ir ieteicamas arī periodisku sāpju gadījumā vai ja ir pievienots pietūkums vai disfunkcija. Tas pats attiecas uz skarto locītavu ir apsārtusi vai ceļgalis ir neparasti karsts.

Ja sāpes ceļgalā strauji palielinās, var būt sākotnēja pamata slimība, kas vispirms jā diagnosticē. Ceļa locītavas sāpes pēc negadījuma vai sporta traumas nekavējoties jānoskaidro ārstam. Jo agrāka ārstēšana, jo labāks ir dziedināšanas process.

Apmeklējums slimnīcā ir ieteicams, ja ir aizdomas par smagu meniska ievainojumu vai saišu celmu. Smagas ceļa sāpes, ko papildina asiņošana, jāārstē arī ambulatori. Ja ir aizdomas par smagu saites vai locītavas ievainojumu, pēc iespējas ātrāk jāveic medicīniska ārstēšana. Piemērotās kontaktpersonas ir ģimenes ārsts, ortopēdiskais ķirurgs un reimatologs.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Ārstēšana un terapija

Sāpes ceļgalos ne vienmēr jāiet zem naža. Ceļa sāpēm ir vairākas konservatīvas terapijas iespējas, un arī akupunktūra var palīdzēt. Ceļa sāpju ārstēšanai var izmantot šūnu bioloģiskās regulācijas terapiju un šoka viļņu terapiju vai TENS procedūru.

Ceļa sāpju gadījumā var palīdzēt arī medicīniskā apmācība un matricas regulēšanas apmācība. Ceļa locītavas sāpes var ārstēt ar daudzām citām metodēm gan ar, gan bez operācijas.

Ceļa sāpju ārstēšanā tiek izmantotas fizikālās terapijas metodes un arī medicīniskās injekcijas metode, kā arī chiropractic, dziļa siltuma un infrasarkanā starojuma terapija, aukstuma un siltuma terapija, ultraskaņas vai skābekļa terapija un darba vai elektroterapija un masāžas, kā arī dažādi fizioterapeitiskās un fizioterapeitiskās terapijas pielietojumi. No sporta medicīnas viedokļa kinesio lentes uzklāšana ir arī ceļa sāpju terapija.

Perspektīva un prognoze

Akūtas un hroniskas ceļa sāpes var būt osteoartrīta simptomi. Tas bieži notiek vecumdienās. Skartā paciente cieš no ceļa locītavas nodiluma, kas apgrūtina staigāšanu. Hialuronskābes ievadīšana ceļgalā kādu laiku var atvieglot. Sāpes ceļgalā būs mazākas, taču ir jārūpējas, lai šīs injekcijas tiktu veiktas regulāri.

Tomēr tas nav pastāvīgs ceļa sāpju risinājums. Hialuronskābes ievadīšana palīdz pacientam noteiktā laika posmā pēc iespējas labāk pārvietoties. Pat ja šiem pacientiem nav ieteicams veikt pārgājienus. Tomēr svarīga ir regulāra maiga vingrošana, piemēram, peldēšana. Peldoties, ceļa locītava nav tik saspringta, jo lielāko daļu ķermeņa svara nes ūdens.

Ja ceļa locītavas sāpes netiek ārstētas, sāpes ceļgalā un stāvoklis nepārtraukti pasliktināsies. Ejot, pacients ir arvien ierobežotāks. Tādēļ vairumā gadījumu ceļa locītava tiek ķirurģiski aizstāta ar mākslīgu locītavu. Tam seko fizioterapija, lai pacients varētu pierast pie jaunā ceļa locītavas. Pēc šādas operācijas ir svarīgi regulāri vingrināties, piemēram, staigāt, taču nevajadzētu nodarboties ar tādiem sporta veidiem kā skriešana.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles locītavu sāpēm

novēršana

Kā profilakses līdzeklis pret ceļa sāpēm ir noderīgi saglabāt ideālu svaru un pietiekamu fizisko slodzi, kā arī veselīgu un sabalansētu uzturu. Ja tiek skartas locītavas, kā tas ir ceļa sāpju gadījumā, papildus akūtiem traumatiskiem ievainojumiem parasti ir arī ilgs vads.

Ikviens, kurš pastāvīgi pārvietojas pārāk maz, tikai slikti sēž un ēd, arvien vairāk pamanīs novājinošo muskuļu korseti tādā formā, ka tiek skartas locītavas. Ķermeņa locītavas, ieskaitot ceļgalu, ir paredzētas kustībām. Tie, kas tos pastāvīgi apgrūtina ar neveselīgu dzīvesveidu, pamanīs sāpes ceļgalos kā iespējamu simptomu. Šajā ziņā labākā profilakse pret sāpēm ceļgalos ir aktīvs un veselīgs dzīvesveids.

Pēcaprūpe

Sāpes ceļgalos bieži prasa pastāvīgu uzraudzību. Tas, cita starpā, ir saistīts ar ceļa sāpju cēloni, un ideālā gadījumā to iepriekš apspriež ar ģimenes ārstu, ortopēdisko ķirurgu vai fizioterapeitu. Bieži vien šajā kontekstā ir iesaistītas divas lietas: no vienas puses, pēc procedūras optimāli jāaizsargā ceļgalis, lai pēc iespējas atjaunotos.

No otras puses, tas ir ceļa stabilizēšanas jautājums, izmērītā veidā nostiprinot muskuļus, kas apņem locītavu, un tādējādi tas atkal kļūst pilnībā funkcionējošs. Rehabilitācijas sporta skolotāji un fitnesa treneri ar atbilstošu apmācību ir arī īstie cilvēki, ar kuriem sazināties, lai saņemtu šo aprūpes veidu.

Ceļa locītava bieži tiek aizsargāta pēc traumas vai pat pēc operācijas ar pārsēju, kas jāvalkā kā daļa no papildu aprūpes saskaņā ar ārstējošo ārstu un terapeitu norādījumiem. Runājot par ceļa sasprindzināšanu, pēc iespējas jāizvairās no vērpes un bīdes spēkiem.

Stiprinot, ir četras daļas. Papildus augšstilbu priekšējās un aizmugurējās daļas muskuļiem nedrīkst atstāt novārtā arī sānu auklas. Jo labāk tiek nostiprināti adduktori un nolaupītāji, jo mazāk locītava var pārvietoties uz sāniem un iekšējā vai ārējā saite var būt pārslogota. Ceļu sāpju papildu aprūpē nevajadzētu atstāt novārtā stiepšanās vingrinājumus.

To var izdarīt pats

Ja fiziskās slodzes laikā vai pēc negadījuma rodas sāpes ceļgalos, apmācība nekavējoties jāpārtrauc un ceļgalis jāatdzesē. Pietūkuma gadījumā tas palīdz salikt ceļgalu un pēc iespējas vieglāk to lietot. Smagas sāpes var ārstēt ar pretsāpju ziedi. Atbalsta pārsēji un zolītes palīdz ar staigāšanas grūtībām. Ietekmētās personas var orientēties pēc PECH noteikuma: pārrāvums, ledus, saspiešana, pacēlums.

Iekaisumu un kairinājumu var mazināt, izmantojot enzīmu tabletes vai mājas līdzekļus (ananāsus, ābolu sidra etiķi, biezpienu utt.). Sāpes vislabāk mazina, izmantojot dabiskus pretsāpju līdzekļus, piemēram, čili. Vēlāk simptomus var vēl vairāk samazināt, veicot regulāru fizioterapiju. Pēc dažām atpūtas dienām ceļgala sāpēm vajadzētu izzust patstāvīgi, taču ar konservatīvu ārstēšanu ne vienmēr pietiek.

Ja simptomi saglabājas vai ja rodas tādas komplikācijas kā smags pietūkums vai muskuļu darbības traucējumi, ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Tas jo īpaši attiecas uz simptomu atkārtošanos. Lai izvairītos no sāpēm ceļgalos, treniņu plānā var iekļaut stiepšanās un stabilizācijas vingrinājumus. Cilvēkiem ar lieko svaru ārstēšanas laikā jāsamazina svars, lai atvieglotu ceļgalu.