Siena zieds

Siena ziedi (Graminis flos) sastāv no dažādu pļavu augu ziediem, sēklām, mazu lapu un kātu daļām. Tie rodas kā siena ražas blakusprodukts un tiek izmantoti naturopātijā dažādām kaites.

Siena zieda rašanās un kultivēšana

Dažādi augi, kas atrodas siena ziedos, zied no pavasara līdz rudenim. Siena zieditas ir arī zem nosaukuma Florets ir zināmi, ka tie nav ziedi paši par sevi. Tas ir dažādu augu maisījums, kas atrodams pļavās.Galvenās sastāvdaļas ir zāles (Poaceae), piemēram, uz dīvāna zāles (Elymus), Trespe (Bromus), timotiņa zāle (Phleum pratense), pļavas pēdas (Alopecurus pratensis) un smaku zāle (Anthoxanthum). Dažādas āboliņa sugas no pākšaugu dzimtas (Leguminosae), kā arī citus ziedus, kas atrodami pļavās, piemēram, pienenes un zāles. Siena ziedu sastāvs mainās atkarībā no ražas novākšanas vietas un laika. Dažādi augi, kas atrodas siena ziedos, zied no pavasara līdz rudenim.

Sākot ar vasaru raža notiek bioloģiski apsaimniekotās pļavās. Pēc pļavu pļaušanas un augu žāvēšanas ražu notīra no rupjiem kātiem, putekļiem, zemes un smiltīm. Šādā veidā iegūtus siena ziedus, kas galvenokārt ir siena mazie ziedu komponenti un tādējādi siena ražas blakusprodukts, izmanto naturopātijas ārstniecības nolūkos.

Efekts un pielietojums

Mācītājs Sebastians Kneips atklāja siena ziedu ārstnieciskās īpašības. Siena ziedi satur daudzas dabiskas aktīvās sastāvdaļas. Papildus citām augu vielām ir flavonoīdi, tanīni, ēteriskās eļļas, kumarīns un furanokumarīni. Atkarībā no siena ziedu sastāva sastāvdaļām ir atšķirīgs saturs.

Siena ziedos, kas ir bagāti ar dažiem āboliņa veidiem, ir īpaši augsts kumarīna daudzums. Flavonoīdiem ir antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Viņi var rīkoties arī pret dažādiem vīrusiem un citiem mikroorganismiem. Tanīniem ir arī pretiekaisuma iedarbība un tie neitralizē baktēriju un sēnīšu augšanu. Viņiem ir arī žāvējošs un hemostatisks efekts. Kumarīns iedarbojas uz K vitamīna metabolismu un kavē asins recēšanu.

Kumarīns ir atbildīgs arī par raksturīgu svaiga siena aromātu. Furanokumarīni iznīcina mikroorganismus. Ēteriskā eļļa, kas atrodas siena ziedos, veicina asinsriti un tai piemīt pretiekaisuma iedarbība. Ārstniecības augu ārējai lietošanai apmēram 500 gramus žāvētu siena ziedu ielej trīs līdz četrus litrus verdoša ūdens un atstāj stāvēt 15 līdz 30 minūtes.

Iegūto brūvējumu var izmantot kā spilventiņu vai iesaiņojumu, kā arī kā vannas piedevu. Lietojot pilnā vannā, nedrīkst pārsniegt 15 minūšu vannas laiku un pēc tam saglabāt atpūtu. Ēteriskās eļļas, kas iegūtas no siena ziediem, ir piemērotas arī kā vannas piedevas. Siena ziedu maisiņus var izmantot kā kompresi. Šim nolūkam auduma maisiņu piepilda ar siena ziediem, sasien un ielej ar verdošu ūdeni.

Pēc 15 minūtēm paciņu izspiež un atdzesē, līdz tā ir sasniegusi nedaudz vairāk par 40 grādiem pēc Celsija. Iesaiņots drānā, tagad to var novietot uz apstrādājamās vietas. To var atkārtot vienu vai divas reizes dienā. Dažas no siena zieda aktīvajām sastāvdaļām nokļūst caur ādu un asinīs. Veikalos ir pieejamas arī gatavas kompreses, vannas produkti un losjoni ar siena ziediem.

Siena ziedus var dzert arī kā tēju. Šim nolūkam ēdamkaroti žāvētu siena ziedu pārlej ar verdošu ūdeni un ir gatavs pasniegt pēc piecām minūtēm. Ir iespējama arī inhalācija ar siena ziedu pagatavošanu desmit minūtes. Siena ziedi jāizmanto tikai vienu reizi, jāuzglabā sausā vietā un ne ilgāk kā gadu, pretējā gadījumā aktīvās sastāvdaļas tiks zaudētas.

Svarīgums veselībai, ārstēšanai un profilaksei

Siena ziedu dziedinošo spēku ārēji un iekšēji izmanto dažādām naturopātijas kaites. Tos īpaši izmanto ārīgai lietošanai kompresu, aptinumu vai vannu veidā. Ja muskuļi ir krampji, tiem vajadzētu būt relaksējošam, tie palielina asinsriti, tiek izmantoti sāpju mazināšanai un nomierināšanai.

Papildus imūnsistēmas stiprināšanai un siena ziedu lietošanai saaukstēšanās, klepus un drudža gadījumā tās tiek vērtētas kā vietēja siltuma terapija reimatisma sūdzībām, tai skaitā locītavu nodilumam (osteoartrīts) un muskuļu sāpēm (mialģija). Tos lieto arī menopauzes simptomu, menstruāciju sāpju, veģetatīvās distonijas, ādas problēmu vai nieru vai urīnpūšļa problēmu gadījumos.

Lumbago gadījumā sūdzības par išiass vai krampji kuņģī un zarnās, siltu siena ziedu kompresu uzklāšana var būt laba un tai ir spazmolītiska iedarbība. Grūtniecības laikā siena ziedus var izmantot sēdus tvaika pirtīs, lai pirms dzemdībām atslābinātu iegurņa pamatni un tādējādi novērstu starpenes plīsumu dabiskas dzemdības laikā. Siena ziedi var palīdzēt arī stresa, noguruma un izsīkuma gadījumos.

Siena ziedu pēdu vanna palīdz pret nogurušām kājām, piemēram, pēc ilga pārgājiena. Spilvens, kas piepildīts ar siena ziediem, var palīdzēt, ja rodas grūtības aizmigt. Atvērtu ievainojumu gadījumā jāizvairās no ārējas lietošanas ar siena ziediem. Nav ieteicams to lietot arī akūta iekaisuma vai akūtu reimatisku lēkmju gadījumā. Karstas pilnas vannas nav ieteicamas cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu.

Alerģiskiem cilvēkiem, īpaši tiem, kam ir zāles putekšņu alerģija, arī jābūt uzmanīgiem ar siena ziedu lietošanu un, ja nepieciešams, jāpārbauda pielaide. Nav zinātnisku pierādījumu par siena ziedu iedarbību. Tāpēc tos galvenokārt izmanto tautas medicīnā. Siena ziedi ir atraduši ceļu uz parasto medicīnu tikai reimatisko sūdzību vietējai siltuma terapijai.