Asinsrites problēmas var būt kaitinošas. Ikviens, kurš ir jutīgs pret laika apstākļiem, ir slikti gulējis vai jāpavada ārpus mājas, un vasaras vidū viņš zina: nogurumu, izsīkumu, reiboni. Šeit var palīdzēt labi zināmi mājas aizsardzības līdzekļi, bez jebkādas blakusparādības.
Kuri mājas aizsardzības līdzekļi palīdz pret asinsrites problēmām?
Vieglus zema asinsspiediena gadījumus var izārstēt, neapmeklējot aptieku. Tikai sāļš kliņģeris var paaugstināt jūsu rīta asinsspiedienu, tāpat kā tas ir buljons. Noderīga ir arī daudz dzeršana: glāze minerālūdens, augļu tējas vai sulas smidzinātājs.
Kafija tikai īsu brīdi paaugstina asinsspiedienu, bet nedaudz sauju valriekstu, svaigu augļu un gluži vienkārši veselīgas brokastis palīdzēs atkal paaugstināt asinsspiedienu. Turklāt parasti būtu jānodrošina pietiekama vitamīnu un minerālvielu piegāde. Ārstniecības augs, kas atrodams daudzās virtuvēs, piparmētra, ir senais mājas līdzeklis pret sliktu apriti. Dažas žāvētas lapas apmēram 5 minūtes iemērc verdošā pienā un izkāš.
Pēc tam pienu var baudīt ar medu vai bez tā. Citas tējas arī palīdz apgrozībā: vilkābele, āmuļi un mate pat piedāvā noteiktu šķirni. Īpaši vilkābeļu preparāti tiek piedāvāti daudzos variantos un droši stabilizē asinsriti. Tie, kuriem patīk iet pirtī, atbalsta arī asinsriti, jo šeit asinsvadi tiek apmācīti būt stabiliem. Turklāt saprātīgs vingrinājums saistībā ar relaksācijas paņēmienu, piemēram, jogas vai autogēnas apmācības, izmantošanu var novērst asinsrites problēmas.
Augsta asinsspiediena ārstēšana faktiski pieder ārstam. Tomēr šeit ir arī noderīgi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot kā atbalstu: uzturā vajadzētu ievērojami samazināt tauku un sāls daudzumu uzturā. Ir pierādīts, ka ķiploki, sīpoli, savvaļas ķiploki, ananāsi un kosa pazemina asinsspiedienu. Savukārt lakrica paaugstina asinsspiedienu. Tāpat kā zemā asinsspiediena ārstēšanā saprātīga vingrināšana var radīt brīnumus. Regulāri vingrinājumi relaksācijas paņēmienos ir īpaši svarīgi hipertensijas pacientiem.
Ātra palīdzība
Divi veci līdzekļi ātri atjauno līdzsvaru satrauktajā ciklā. Ūdens lietojumus, piemēram, mainīgas dušas, parasta ūdens vai roku vannas, jebkurā laikā var viegli izmantot. Zema asinsspiediena gadījumā īpaši ieteicama rīta duša, jo tā ātri sāk cirkulēt.
Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu vajadzētu izvairīties no pārāk auksta ūdens lietojuma un izvēlēties dzesēšanas roku vannas, kas var mazināt sirdi un pazemināt asinsspiedienu. Arī klasiskā medicīna zina un izmanto hidroterapiju asinsrites slimībām. Turklāt, bet arī pats par sevi, suku masāžas var stimulēt vāju asinsriti. Sākot ar potītēm, ādu ar apļveida kustībām uz sirdi maigi notīra un tādējādi labāk apgādā ar asinīm, kas dod labumu visam ķermenim.
Akupresūra ir arī ātra, neuzkrītoša asinsrites ietekmēšanas metode. Klasiski akupresūras punkti zemam asinsspiedienam ir artērijas abās balsenes pusēs un galvaskausa pamatne kakla centrā. Augsta asinsspiediena spiediena punkti atrodas plaukstas ārpuses un zem nabas, cita starpā.
Alternatīvi aizsardzības līdzekļi
Alternatīvā medicīna piedāvā daudzas iespējas sliktas asinsrites ārstēšanai. Homeopātija, Baha ziedi, Šisera sāļi, kinezioloģija, biorezonanses terapija un akupunktūra ir tikai daži no tiem.
Ir liels skaits homeopātisko līdzekļu, taču ieteicams konsultēties ar pieredzējušu terapeitu. Homeopātisko līdzekļu lietošana vienmēr ir atkarīga no pacienta personas un no kompleksa simptomu kombinācijas, kas rodas. Nepieredzējušam cilvēkam pareiza homeopātijas lietošana ir vairāk veiksmes jautājums. Ar Schüssler sāļiem situācija ir citāda. Sliktas asinsrites gadījumā bieži izmanto šādus līdzekļus: 2. sāls Calcium phosphoricum, 3. sāls Ferrum phosphoricum un 6. sāls Kalium sulfuricum. Apritē palīdz arī zviedru garšaugi.
Tie jau ir sagatavoti aptiekā, bet jūs varat arī tos pats sajaukt un mājās lietot alkoholu. Katru dienu baudot, tie stabilizē asinsriti. Arī sevi ir pierādījuši kombucha, Āzijas tējas sēņu dzēriens un aptiekās pieejamā ziede Jonen, kas stimulē ķermeņa enerģijas plūsmu, vienkārši uzklājot to uz ādas.
Tomēr viens pats par sevi saprotams: ja mājas līdzekļi nepalīdz un asinsrites problēmas joprojām pastāv, ceļš pie ārsta ir neaizstājams, lai varētu izslēgt, ka aiz asinsrites problēmām ir nopietna slimība.
.jpg)
.jpg)
