sāpes vēderā ir ne tikai relatīvi izplatīti bērniem, un lielākoties ir nekaitīgi. Dažreiz aiz tā ir slikts ēdiens, dažreiz - neliela kuņģa-zarnu trakta infekcija. Dažos gadījumos nav iespējams noteikt cēloni. Neskatoties uz to, ir palīdzība daudzu pierādītu mājas aizsardzības līdzekļu veidā, kas ātri un droši palīdz pret vēdera sāpēm.
Kas palīdz pret vēdera sāpēm?
Vēdera sāpju gadījumā silts spilventiņš karstā ūdens pudeles vai sildoša graudu spilvena formā ir viens no vissvarīgākajiem pasākumiem, kas sola atvieglojumu.
Dažas tējas ir arī ļoti noderīgas. Fenheļa tēja ir efektīva pret vēdera sāpēm, un to var īpaši veiksmīgi lietot zīdaiņiem un bērniem, kuru sāpes vēderā ir vēdera uzpūšanās dēļ. Kumelīšu tēja ir arī viena no klasiskajām klasēm, kas ir labi panesama un efektīva. Aptiekā, kā arī labi sakārtotos lielveikalos ir arī kuņģa un zarnu trakta tējas, kas sastāv no dažādiem ārstniecības augiem un parasti ir piemērotas sāpēm vēderā.
Ja vēlaties pagatavot savu tēju, varat izmantot arī bazilika lapas vai ingveru, kas arī palīdz pret kuņģa sāpēm. Lakrica ir arī pārbaudīts mājas līdzeklis pret nelabumu un kuņģa sāpēm. Ja sāpes vēderā pavada caureja, vienmēr jārūpējas par līdzsvarota ūdens bilances uzturēšanu. Runājot par hidratāciju, iepriekšminētās tējas ir ideālas. Vajadzības gadījumā tos var aizstāt ar ūdeni. Tomēr gāzētie dzērieni var pasliktināt sāpes kuņģī, ko izraisa gāze.
Tāpēc, ja jums ir sāpes vēderā, vienmēr vajadzētu lietot dzērienus ar zemu oglekļa saturu vai labākajā gadījumā negāzētus dzērienus. Ja vēlaties ilgtermiņā būt imunitātei pret kuņģa sāpēm, var būt noderīgi izdzert tasi kumelīšu tējas vairākas reizes dienā starp ēdienreizēm. Regulāra ingvera tējas lietošana palīdz arī pret hroniskām vēdera sāpēm un novērš iekaisuma procesus, kas varētu izraisīt vēdera sāpes.
Ja vēdera sāpes izraisīja ēšana ar augstu tauku saturu, artišoku sula ir noderīga. Ilgtermiņā putras ēšana no rīta var arī novērst vēdera sāpes, jo putra pozitīvi ietekmē kairinātu kuņģa gļotādu.
Ātra palīdzība
Papildus karstā ūdens pudelei, kas tiek novietota uz vēdera augšdaļas, cepamais soda, kas ir arī viens no vecajiem un pārbaudītajiem mājas līdzekļiem kuņģa-zarnu trakta traucējumu gadījumā, sola ātru palīdzību vēdera sāpju gadījumā. Vienkārši izšķīdiniet šķipsniņu sodas glāzē ūdens un lēnām dzeriet.
Parasti tas nodrošinās ātru atvieglojumu. Ja jums nav pa rokai karstā ūdens pudele vai cepamā soda, noder arī vienkāršs siltais ūdens. Dzerot glāzi no tā ex, tas ir arī viens no labi zināmajiem mājas līdzekļiem kuņģa sāpju un nelabuma novēršanai. Ātri darbojas arī piparmētru eļļa, kas tiek sasmērēta uz vienreizēja cukura. Vienkārši ļaujiet cukura kubiņiem lēnām izšķīst mutē. Sāpju mazinošais efekts tiek ieviests ļoti ātri.
Vistas zupa ir viens no vecmāmiņas mājas līdzekļiem nelabuma un kuņģa sāpju mazināšanai. Svaigi pagatavots, tas darbojas ātri un uzticami. Tomēr skartajiem jāpārliecinās, ka zupa pirms patēriņa tiek attaukota, jo tauki jutīgiem cilvēkiem izraisa sāpes vēderā un parasti tiem nav pozitīvas ietekmes uz jau kairinātu kuņģi.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles pret kuņģa kaites un sāpēmAlternatīvi aizsardzības līdzekļi
Kā alternatīva akūtajiem un ilgtermiņa pasākumiem pret vēdera sāpēm, kas aprakstīti šeit, ir arī dažas alternatīvas metodes, kas ilgtermiņā var mazināt sāpes vēderā.
Stress var būt sprūda, jo īpaši cilvēkiem, kuri ļoti bieži un bez redzama iemesla cieš no sāpēm vēderā. Šeit var palīdzēt alternatīvi pasākumi, kas ļauj atpūsties un tādējādi efektīvi mazināt stresu. Pazīstamākās alternatīvās metodes ar stresa mazinošo iedarbību ietver jogu un autogēno apmācību. Abas tehnikas nodrošina relaksāciju no ikdienas stresa un piedāvā stresa mazināšanas metodes, kuras skartie var izmantot arī akūtās stresa situācijās.
Cilvēki, kuri ir iemācījušies šādu paņēmienu, laika gaitā paliek ievērojami mierīgāki, pat akūtās stresa situācijās. Pat ja apgūtie paņēmieni tieši neietekmē kuņģa-zarnu traktu, tie holistiski nodrošina, ka sāpes vēderā rodas retāk un vairs nav tik smagas, samazinot stresu. Tā kā sāpes vēderā bieži ir tikai psiholoģiskas, tās var arī pilnībā izzust, pastāvīgi mācoties relaksācijas paņēmienus.
.jpg)
