Glutes

Glutes ietver dažādus muskuļus ar dažādiem uzdevumiem. Tas ļauj cilvēkiem veikt noteiktas kustības. Muskuļiem jau ir liela loma ikdienas dzīvē. Tajā pašā laikā noteiktas slimības gūžas muskuļos var būt atbildīgas par simptomiem.

Kas ir glutes?

Glutes sastāv galvenokārt no lielajiem, vidējiem un mazajiem gūžas muskuļiem. Funkcionāli tā ir daļa no gūžas muskuļiem. Dažādiem muskuļiem ir dažādi uzdevumi un funkcijas. Pareizai darbībai ir īpaši svarīga dažādu muskuļu sadarbība.

Tajā pašā laikā gūžas muskuļi ir lielākie muskuļi cilvēka ķermenī. Turklāt tas ir viens no spēcīgākajiem un aptver vidējo un mazo gūžas muskuļus. Gluteus muskulis ir daļa no skeleta muskuļiem. To raksturo dažādi faktori. Īpaši svarīgi ir tas, ka tas ir brīvprātīgs muskulis.

Brīvprātīgos muskuļus raksturo tas, ka tos var apzināti pārvietot, un viņu kustības procesi nav pakļauti neapzinātiem mehānismiem, kā tas ir, piemēram, sirds muskuļa gadījumā. Krūškurvja muskuļi veic ne tikai svarīgus uzdevumus ikdienas dzīvē. To var arī apmācīt, veicot noteiktus vingrinājumus. Sporta laikā individuālie muskuļi ir jārisina dažādos veidos.

Anatomija un struktūra

Gluteus muskulis aizņem gandrīz visu sēžamvietu. Muskuļu struktūra sastāv no vienībām, kas kļūst arvien mazākas. Pirmkārt, muskuli ieskauj membrāna. Liels skaits muskuļu šķiedru tiek sasaistītas kopā, veidojot faktisko muskulatūru. Muskuļu šķiedras diferencējas fāziskos un toniskos apakštipos.

Tos veido muskuļu šķiedras, kas savukārt sastāv no sarkomeriem. Tie uzglabā olbaltumvielas, kas ķermenim ir vajadzīgas, lai varētu pārvietot muskuļus. Ir četri dažādi proteīni: aktīns, miozīns, tropomiozīns un troponīns. Muskuļi ir uzbūvēti noteiktā struktūrā. Tiklīdz tas tiek pārbaudīts ar noteiktu instrumentu palīdzību, parādās modelis, kas atgādina horizontālās svītras. Tāpēc muskuļus sauc arī par svītrainiem.

Krūškurvja muskulatūra veidojas pēc iekapsēšanas principa:

Gluteus muskulis (Gluteus maximus muskulis) sastāv no virspusējas un dziļas daļas. Kamēr dziļā daļa rodas no niezoša kaula, augšējā daļa ir plaša. Tas nāk no krustveida, astes kaula, jostas vietas un mugurkaula jostas daļas. Vidusauss gluteus (Gluteus medius muskulis) ir gandrīz pilnībā pārklāts ar gūžas muskuļiem. Tas atrodas uz nieru kaula un virzās uz augšstilba kaulu. Gluteus muskulis (Gluteus minimus muskulis), savukārt, atrodas zem vidējā un ir pārklāts ar to. Tas veido gurnu aizmugurējo muskuļu aizmugurējo slāni. Arī šeit muskuļa izcelsme meklējama niezes kaulā. Tas virzās šķērsām un arī noliecas augšstilba kaula virzienā.

Funkcija un uzdevumi

Arī dažādiem glutes muskuļiem ir dažādi uzdevumi. Viņu mijiedarbībā rodas papildu funkcijas. Piemēram, cilvēki spēj sēdēt tikai pateicoties gluteālās muskulatūras pastāvēšanai. Turklāt atsevišķi elementi ļauj kustēties, piemēram, piecelties, gulēt vai kāpt pa kāpnēm.

Tās var notikt tikai tad, ja detaļas darbojas pareizi. Tiklīdz tiek traucēta viena no trim muskuļiem darbība, tas var ietekmēt arī pārējos. Simptomi, kas rodas, lielā mērā ir atkarīgi no tieši ietekmētā muskuļa. Gluteus muskulis ir atbildīgs par iegurņa stabilizēšanu. Tam ir arī liela nozīme, ejot taisni.

Īpaši svarīgi šeit ir pagarinājums gūžas locītavā. Turklāt lielais muskulis gluteus ļauj cilvēkiem vilkt kājas pret ķermeni vai izkliedēt. Izvairās no baseina noliekšanas, kas ir noderīgi, piemēram, kāpjot pa kāpnēm.

Vidējā gūžas muskulatūra ir atbildīga par iegurņa stabilizēšanu skriešanas laikā. Tas darbojas kopā ar mazo gūžas muskulatūru. Turklāt augšstilbu iekšējā un ārējā rotācija var notikt caur vidējo gūžas muskulatūru. Tāpat kā gluteus minor, vidējais muskulis palīdz ar izliekšanos un pagarinājumu noteiktās pozīcijās. Mazo un vidējo gūžas muskulatūra ir ļoti līdzīga. Visiem trim muskuļiem ir svarīga loma visās ikdienas dzīves kustībās.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles pret muguras sāpēm

Slimības un kaites

Pastāv dažādas slimības, kas var ietekmēt gūžas muskuļus. Tie ietver, piemēram, paralīzi. Tiklīdz viens no trim muskuļiem kļūst paralizēts, kustība ir stipri ierobežota. Bieži vien skartajiem vairs nav iespējams pietiekami saliekt un iztaisnot augšstilbus. Tā rezultātā rodas diskomforts sēžot, pieceļoties, ejot, stāvot un kāpjot pa kāpnēm.

Ja vienlaikus tiek paralizēti gan vidējie, gan mazie gūžas muskuļi, nevar izslēgt iespēju, ka iegurnis noliecas uz brīvās kājas pusi, izraisot tā saukto vatēšanas gaitu. Turklāt citas slimības var ietekmēt muskuļus. Ir dažādas iekaisuma formas. Tos galvenokārt izraisa baktērijas, taču potenciāli ir iespējami arī vīrusi un citi patogēni.

Lielāko daļu laika patogēni iekļūst muskuļos, izmantojot citu ķermeņa infekciju, un tur izraisa vēl vienu iekaisumu. Noteiktos apstākļos tas var būt hronisks raksturs. Ar pastāvīgu spriedzi muskuļos ir iespējama arī sacietēšana.

Tiklīdz muskulis ir pastāvīgi sasprindzināts, bet relaksācija nenotiek, tiek nogriezti asinsvadi, kas ir atbildīgi par muskuļa asinsapgādi. Tā rezultātā rodas iekaisums, uz kuru ķermenis reaģē ar paaugstinātu spriedzi. Daudzos gadījumos sacietēšanu var sajust un tas izraisa stipras sāpes.