A Vecuma aizmirstība pazīstams arī kā viegli kognitīvi traucējumi. Tas ir atmiņas traucējumi, kas izpaužas kā samazināta spēja ilgāk koncentrēties uz uzdevumu vai atcerēties lietas.
Kas ir vecumdienas aizmāršība?
Parasti šie atmiņas traucējumi neietekmē vārdu krājumu un spēju runāt (skatīt valodas traucējumus), kad cilvēki aizmirst vecumdienas.
Tomēr skartie bieži izstājas no savas sociālās vides un jo īpaši izvairās no stresa un drudžainām situācijām. Vecuma aizmirstību var ļoti skaidri atšķirt no demences, jo demence ir saistīta ar daudz spēcīgākiem smadzeņu darbības ierobežojumiem.
Turklāt vecumdienas aizmirstība neprogresē tāpat kā demences gadījumā, bet stagnē noteiktā līmenī.
cēloņi
Līdz šim precīzi vecuma iemesli nav zināmi. Tomēr normālam novecošanās procesam ir liela nozīme, jo novecošanās laikā smadzenēs notiek daudzas izmaiņas, kas var pasliktināt garīgās spējas.
Piemēram, no 40 gadu vecuma smadzenes kļūst par aptuveni 10 līdz 15 procentiem mazākas un mainās savienojumi starp nervu šūnām. Šī iemesla dēļ tie, kurus ietekmē informācija, apstrādā informāciju lēnāk, un viņiem ir arī grūti koncentrēties vai atcerēties lietas.
Pastāv arī iespēja, ka vecumdienu aizmirstību izraisa dažādas slimības. Tie ietver, piemēram, smadzeņu audzējus, smadzeņu asiņošanu vai infekcijas slimības, kas izplatās smadzenēs, piemēram, neiroborreliozi. Iespējamais iemesls var būt arī garīgās slimības, piemēram, neirozes vai depresija.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles pret atmiņas traucējumiem un aizmāršībuSimptomi, kaites un pazīmes
Vecuma aizmirstība sarunvalodā bieži tiek pielīdzināta vecumam vai Alcheimera slimībai. Tas nav pareizi, jo visas trīs minētās slimības ir atsevišķas klīniskas bildes ar dažādiem kursiem.
No medicīniskā viedokļa tīra vecumdienas aizmirstība nav slimība, bet tikai vecumam atbilstoša attīstība. Dažiem cilvēkiem tas sākas jau 50 gadu vecumā, bet tas notiek biežāk no aptuveni 70 gadu vecuma.
Ļoti tipisks simptoms ir tas, ka garīgi aktīvi vecāki cilvēki ziņo par lietām un pieredzi, un pēkšņi viņiem vairs nerodas vārdi, vārdi, pilsētas un tamlīdzīgi. Tās ir lietas, kuras atcerējās iepriekš. Piemēram, trūkst pazīstama aktiera vārda, grāmatas nosaukuma, pilsētas nosaukuma. Šīs lietas ienāks prātā vēlāk, tāpēc tās nav neatgriezeniski izdzēstas.
Pretēji tam, vecumdienas aizmirstība neattiecas uz lietām vai terminiem, kas skaidri tiek domāti. Piemēram, ja sarunā sakāt aktiera vārdu, viņa seja tiks atcerēta. Ja tiek parādīta izlasītā grāmata vai tās nosaukums ir nosaukts, attiecīgā persona joprojām zina, ka ir lasījusi. Vecuma aizmirstība ietekmē cilvēkus visās sociālajās klasēs, un vairums vecāka gadagājuma cilvēku to uztver kā draudu.
protams
Viegli kognitīvi traucējumi vecumdienās aizmirstībā parasti notiek nekaitīgs kurss. Tomēr tā var būt arī sākotnējā demences stadija. 10 līdz 20 procentos no visiem gadījumiem aizmirstība par vecumu attīstās izteiktā demences sindromā.
Saskaņā ar jaunajiem pētījumiem, apmēram 15 procentiem skarto cilvēku gada laikā attīstīsies Alcheimera slimība. Šī iemesla dēļ agrīna atklāšana ir ļoti svarīga, lai novērtētu turpmākās pasliktināšanās risku.
Pāreja starp normālu novecošanos un aizmāršību ir lēna. Šī iemesla dēļ vieglus izziņas traucējumus ir grūti izdalīt, un precīzs slimības gadījumu skaits nav zināms. Tomēr tiek lēsts, ka aptuveni 5 līdz 15 procentiem cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, ir atmiņas problēmas.
diagnoze
Parasti diagnozi apgrūtina ložņājošā vecumdienas aizmirstība. Bieži vien uzmanības un koncentrēšanās traucējumus, kā arī aizmāršību skartie sākotnēji nepamana. Šī iemesla dēļ ir svarīgi veikt ģimenes locekļu un draugu aptaujas, jo viņi simptomus bieži pamana agrāk nekā skartā persona.
Veicot diagnozi, īpaši svarīgi to atšķirt no citām slimībām vai demences. Tam tiek izmantoti attiecīgi izmeklējumi, piemēram, mini-mentālā stāvokļa pārbaude un pulksteņa pārbaude. Tā kā nogurums, nervozitāte vai emocionāls stress var viltot šo testu rezultātus, ir jēga testus regulāri atkārtot.
Turklāt diagnozei ir pieejami smadzeņu ūdens bioķīmiskie izmeklējumi. Diagnostikas noteikšanai un demences izslēgšanai var izmantot arī tādas attēlveidošanas metodes kā datortomogrāfija, elektroencefalogrāfija vai Doplera sonogrāfija.
Komplikācijas
Vecuma aizmirstība var izpausties dažādos veidos. Iespējamās komplikācijas ir tikpat daudzveidīgas. Atkarībā no pacienta cēloņa un uzbūves, aizmāršība vecumdienās sākotnēji samazina mijiedarbības spēju, kas ilgtermiņā var izraisīt garīgu slimību attīstību. Sākumā vecāku aizmāršība tomēr ir daudz maigāka nekā, piemēram, demence.
Pie tipiskām komplikācijām pieder koncentrēšanās grūtības un nelielas personības izmaiņas. Ietekmētās personas bieži kļūst ātras un nepacietīgas, kā rezultātā var rasties dažādas problēmas, it īpaši ikdienas dzīvē. Sākotnējā depresijas sajūta, jo agrākās darbības vairs nevar uztvert kā iepriekš, vēlāk attīstās par depresiju un trauksmes traucējumiem, bet arī par nopietnām fiziskām sūdzībām, piemēram, nesaturēšanu vai apgrūtinātu rīšanu.
Ilgtermiņā vecuma aizmirstība samazina pašpietiekamības spēju un tādējādi palielina negadījumu (kritieni, kaulu plīsumi) un slimību (piemēram, nepietiekams uzturs, dehidratācija) risku. Komplikācijas var rasties arī vecuma aizmirstības ārstēšanā, ja izrakstītie medikamenti palielina aizmāršību vai ja terapeitiskie pasākumi nenozīmē ievērojamu simptomu uzlabošanos. Demence reti attīstās no vecuma aizmirstības, kas parasti ir saistīta ar smagām komplikācijām.
Kad jāiet pie ārsta?
Vecuma aizmirstība ir normāla novecošanās parādība. Tāpēc pieaugošā novecojošo cilvēku aizmirstība parasti neprasa ārsta apmeklējumu. Tomēr tas attiecas tikai tik ilgi, kamēr ar vecumu saistītā aizmāršība ir normālā ietvarā. Ārsta vizīte ir nepieciešama tikai tad, ja skartie bieži šķiet apjukuši un dezorientēti.
Attiecīgā persona pats var neitralizēt normālu vecuma aizmirstību, izmantojot mērķtiecīgus atmiņas vingrinājumus un koncentrēšanās treniņus. Tirgū ir dažādi preparāti uz ginkgo bāzes, par kuriem tiek uzskatīts, ka tie ir efektīvi pret vecumdienu aizmāršību. Tomēr ārsta izrakstīts preparāts var arī stimulēt asinsriti smadzenēs.
Apmeklējot ārstu, lai būtu drošībā, var atklāties, ka vecumdienas jau ir pirmās pazīmes, kas liecina par demences sākšanos. Šajā sakarā ieteicams pievērst uzmanību tam, vai vecumdienas aizmirstība pasliktinās vai paliek normas robežās. Simptomu progresēšana ir raksturīga demencei. Ar normālu vecumu aizmirstot, kognitīvie traucējumi tomēr ir ierobežoti.
Konsultētais neirologs var noteikt, iztaujājot radiniekus, cik tālu vecums jau ir progresējis. Vajadzības gadījumā viņš var izmantot attēlveidošanas procedūras un testus, lai izslēgtu vai pārbaudītu, vai vecumdienas aizmirstība ir sākotnējā demences stadija. Ja tā nav, kognitīvās spējas vismaz uz laiku var uzlabot, izmantojot medikamentus vai īpašus vingrinājumus.
Ārsti un terapeiti jūsu reģionā
Ārstēšana un terapija
Parasti šeit tiek lietotas antidemences zāles un acetilholīnesterāzes inhibitori. Ginkgo ekstraktu bieži lieto, ja cilvēki aizmirst par vecumdienām, taču pat šeit nav zinātniski pierādīts, ka tā pozitīvi ietekmē kognitīvās spējas.
Turklāt kognitīvās apmācības programmas var izmantot kā daļu no psihoterapijas, lai uz neilgu laiku uzlabotu atmiņu. Tomēr tie palīdz tikai tad, ja skartie to dara regulāri. Skartās personas var kļūt garīgi efektīvākas arī ar fiziskiem vingrinājumiem svaigā gaisā, jo tiek uzlabota smadzeņu asins plūsma.
Perspektīva un prognoze
Vecuma aizmirstība ir bieži sastopams vecuma simptoms, un tas parasti nav bīstams skartajiem. Tomēr šī aizmāršība noved pie ievērojamas dzīves kvalitātes pasliktināšanās un turklāt nopietniem ierobežojumiem ikdienas dzīvē. Dažos gadījumos skartie ir atkarīgi no citu cilvēku vai aprūpētāju palīdzības. Jūs varat arī radīt briesmas sev, aizmirstot vecumdienas.
Pastāv arī koncentrēšanās un koordinācijas traucējumi. Bieži pacienti nevar atcerēties, kur viņi dzīvo. Nav nekas neparasts, ka vecumdienas aizmāršība izraisa smagu nogurumu vai nervozitāti. Arī pašas skartās personas neapzināti rada slogu saviem bērniem un radiniekiem, kā arī var mainīties personība, tāpēc pacienti ir agresīvi vai aizkaitināti. Negadījumu risks ievērojami palielinās, un daudzos gadījumos cietušajiem vairs nav iespējama pašpietiekamība.
Tieša attieksme pret vecumdienas aizmirstību nav iespējama. Simptomus var ierobežot ar dažādu medikamentu palīdzību.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles pret atmiņas traucējumiem un aizmāršībunovēršana
Parastā novecošanās procesa dēļ nav iespējams novērst arī vecumdienas aizmirstību. Tomēr skartajiem ir jānodrošina, ka viņi vingro pietiekami, lai smadzeņu šūnas tiktu apgādātas ar pietiekami daudz skābekļa. Turklāt veselīgs uzturs nodrošina arī nepieciešamās barības vielas un vitamīnus, kas atbalsta labu smadzeņu darbību. Smadzenes var apmācīt arī ar regulārām smadzeņu ķircināšanām.
Pēcaprūpe
Papildu aprūpei, cita starpā, vajadzētu novērst slimības atkārtošanos. Tomēr pēc vecuma aizmirstības diagnozes tas nav iespējams. Pašlaik nav terapijas, kas varētu izārstēt raksturīgos simptomus. Līdz šim par pieejamo narkotiku sekām ir zināms pārāk maz. Tomēr ir vērts vērsties pie ārsta.
Tā kā pastāv risks, ka vecumdienu aizmirstība attīstīsies par demenci. Tad nelielas grūtības koncentrēties pārvēršas par dezorientāciju. Tādēļ ārsti pārbauda savu pacientu garīgās spējas kā daļu no aprūpes. Dažreiz tiek izmantotas arī tādas attēlveidošanas metodes kā CT skenēšana un Doplera sonogrāfijas.
Turklāt pēcaprūpes mērķis ir nodrošināt, lai skartie iemācītos dzīvot ikdienas dzīvi, neskatoties uz aizmāršību. Tas ne vienmēr ir viegli. Ārsti tam var pasūtīt psihoterapiju. Kognitīvā apmācība sola simptomu mazināšanu. Vingrinājumu vienības ir jāintegrē ikdienas dzīvē, jo tas smadzenēm nodrošina pietiekamu skābekļa daudzumu.
Būtu jāapspriež arī rakstura izmaiņas, kas bieži mēdz būt nedaudz uzbudināmas. Lai panāktu pēcaprūpi vecuma gadījumā, ir svarīgi iesaistīt radiniekus. Tā kā parasti tie ir pirmie, kas pamana raksturīgās pazīmes, un tie ir medicīnas darbinieku centrālais kontaktpunkts.
To var izdarīt pats
Aizmirstība par vecumdienām ir plaši pazīstama un izplatīta, taču to ir grūti ārstēt ar medikamentiem, jo tā var izraisīt daudz sliktākas blakusparādības. Parasti, lai neitralizētu to, izmanto fizisko vai darba terapiju, taču ir arī daudz vingrinājumu un padomu, lai pats ierobežotu simptomus.
Droši vien vissvarīgākais darbības sākuma punkts ir jāatrod pirms slimības, proti, profilakse. Cietējiem jāapzinās, ka viņi var gūt labumu no jebkāda veida profilakses.
Veselīgam dzīvesveidam ir vissvarīgākā loma profilaksē un ārstēšanā. Adekvāta fiziskā slodze un barības vielām bagāts uzturs var palīdzēt uzlabot smadzeņu darbību. Ķermeņa stiprināšana vienlaikus stiprina prātu. Smadzenēm piemērotā pārtikā ietilpst veseli graudi, rieksti, augļi un dārzeņi. Ļoti svarīga ir arī adekvāta hidratācija.
Turklāt smadzenes var apmācīt, izmantojot smadzeņu vingrinājumus. Tomēr tas daudz nepalīdz katru vakaru atrisināt viena un tā paša veida krustvārdu mīklas. Galvai vienmēr nepieciešami jauni izaicinājumi. Īpaši piemērotas ir spēles grupā vai vismaz kopā ar partneri, kur nepieciešama spontanitāte. Tomēr skartajiem ir arī jāapzinās, ka ir pilnīgi normāli, ja smadzeņu darbība samazinās ar vecumu, un ka tas nav iemesls izmisumam.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
