sviedri ir svarīga nozīme cilvēka organismam, pat ja to siltumā un fiziskos vingrinājumos bieži uztver kā nepatīkamu.
Tomēr vairums cilvēku sviedru uztver kā kaitinošu, un ar to var cīnīties dažādos veidos. Pārmērīga sviedru ražošana rada ne tikai stresu, bet arī var būt pirmā slimības pazīme.
Kas ir svīšana?
Ārsts sviedru raksturo kā skaidras ķermeņa sekrēcijas izvadīšanu no tāda paša nosaukuma sviedru dziedzeriem. Ir divu veidu sviedru dziedzeri, kas sadalīti pa ķermeni. Izdalītie šķidrumi atšķiras pēc izskata un funkcijas.
Ekrīna sviedru dziedzeri ir sadalīti pa visu ķermeni cilvēkiem. Izgatavotie sviedri ir bezkrāsaini un bez smaržas, un tie satur 99% ūdens. Tas satur arī laktātu, urīnvielu un aminoskābes, kā arī dažādus elektrolītus. Ikviens, kurš ir laizījis lūpas pēc sviedrām, zina par sviedru skābo pH vērtību. Vērtība ir aptuveni 4,5.
Apokrīni sviedru dziedzeri, no otras puses, atrodas dzimumorgānu un padušu rajonā, kā arī sprauslu rajonā. Tie izdala gandrīz pH neitrālu, diezgan pienainu sekrēciju, kas satur lipīdus un olbaltumvielas.
Tipiska sviedru smarža neeksistē svaigos sviedros un rodas tikai tad, ja tiek sadalītas taukskābes. Par to ir atbildīgas dažādas endogēnās baktērijas. Tomēr hormonālo faktoru dēļ pusaudžiem svaigi sviedri var radīt savu smaku. Tomēr parasti šī parādība apstājas pubertātes beigās.
Funkcija un uzdevums
Svīšanas uzdevums ir, no vienas puses, regulēt temperatūru, no otras puses, sviedriem ir signalizējoša iedarbība dažādās situācijās. Turklāt vielas tiek izvadītas no ķermeņa ar svīšanu.
Svīšana - pazīstama kā svīšana - ir ķermeņa temperatūras regulēšanas un siltuma izdalīšanas funkcija. Sviedru slānis uz ādas jūs atveldzē un aizsargā pret pārkaršanu. Tāpēc bagātīga svīšana ir normāla vasaras laikā.
Vidēji dienā cilvēki zaudē līdz 200 ml sviedru normālā temperatūrā un bez fiziskas slodzes. Ecrīna dziedzeri dienā var saražot līdz 14 litriem sviedru. Tāpēc paaugstināta šķidruma uzņemšana ir nepieciešama augstā temperatūrā vai fiziskās aktivitātes laikā, lai kompensētu šķidruma zudumu un novērstu asinsrites problēmas.
Normāla iztvaikošana uz ādas virsmas, pārī ar elpojošo gaisu, kas ir piesātināts ar ūdens tvaikiem, katru dienu izraisa šķidruma zudumu līdz vienam litram ūdens dienā. Ķermenis ražo arī neredzamus sviedrus, kas uztur ādu mitru un atbildīgu par ādas aizsargājošo skābju apvalku.
Vēl viens sviedru uzdevums ir tā signalizējošā iedarbība. Seksuālās smaržvielas (feromoni) tiek transportētas uz āru, kad svīst. Tiek apgalvots, ka šīs smaržas veicina seksuālo uzbudinājumu partnerī un tādējādi veicina reprodukciju. Tomēr līdz šim nav pierādīts, cik lielā mērā šī spēja joprojām ir izteikta.
Tomēr ir pierādīts, ka sviedru veidošanās ietekmē tiešā tuvumā esošo cilvēku uzvedību. Piemēram, tiek teikts, ka baiļu sviedri izraisa līdzjūtību citos. Pēc pētnieku domām, testa subjekti izturējās piesardzīgāk pret tiem, kurus skāra testa brauciens.
Vēl vienu svīšanas signalizējošo efektu izraisa stress. Stresa situācijās ķermenis izvada sviedrus, kas satur adrenalīnu. Tikmēr procesi, kas notiek ķermenī, noved pie lielākas muskulatūras darbības. Apokrīnās sviedru dziedzeri ir iesaistīti arī emocionālā stresa reakcijās, kas izraisa svīšanu. Pēc zinātnieku domām, izstarotās apokrīnās baumas kontrolē neverbālo komunikāciju.
Tomēr dažos gadījumos bagātīga svīšana var norādīt uz nelīdzsvarotību ķermenī vai slimību. Pārmērīga svīšana jāapspriež ar ārstu.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles pret svīšanu un svīšanuSlimības un kaites
Katrs ķermenis ir atšķirīgs. Paaugstinātai sviedru ražošanai ne vienmēr ir jābūt fiziskiem cēloņiem. Tas var būt hormonāls vai emocionāls. Tomēr bagātīga svīšana ir arī dažādu slimību iespējamais simptoms.
Šīs novirzes termins ir hiperhidroze. Tas var notikt, no vienas puses, tikai dienas laikā, bet, no otras puses, arī svīšana naktī. Dažos gadījumos hiperhidroze nav atpazīstama. Neskatoties uz to, tas tiek uzskatīts par stresu skartajiem un izraisa psiholoģisku stresu ikdienas dzīvē, kas var pastiprināt simptomus.
Tas izskatās līdzīgi ar svīšanu naktī. Tam var būt arī nekaitīgi cēloņi. Papildus augstajai istabas temperatūrai nakts svīšanas iemesls vienmēr ir stress un nemiers. Dažreiz cietušajiem naktī jāmaina drēbes vai pat gultas veļa un palagi, nezinot skaidru sprūdu.
Aktivizētāji var būt traucēti miega ieradumi, hormonālas izmaiņas vai medikamenti. Bet arī nakts svīšana ir saistīta ar infekcijas slimībām, tuberkulozi, dažām autoimūnām slimībām vai dažādiem audzējiem. Tomēr parasti ir arī citi simptomi, kas norāda uz minētajām slimībām. Kopumā pastiprināta svīšana var norādīt arī uz vairogdziedzera darbības traucējumiem, trauksmi un nervu traucējumiem un citiem vielmaiņas traucējumiem.
Turklāt auksts svīšana var būt nopietns trauksmes signāls. Ja rodas pēkšņi, auksti svīšana, kā arī izstarojošas sāpes krūtīs, elpas trūkums un slikta dūša, nekavējoties jāsauc tālrunis 911. Tas var būt sirdslēkme, kurā skaita katru sekundi.
Atkarībā no pavadošajiem simptomiem vienmēr ir jēga konsultēties ar ārstu, ja pārmērīgi svīst. Ļoti bieži iemesls ir nekaitīgi cēloņi. Bieži vien pietiek ar sarunu ar pacientu, lai izdarītu sākotnējo minējumu. Atsevišķos gadījumos ārsts konsultējas ar citiem speciālistiem, lai apkarotu simptomus. Papildus apsekojumam ir noderīga vispārēja fiziskā pārbaude, lai izslēgtu dažādas slimības.
↳ Vairāk informācijas: 10 padomi pret svīšanu
.jpg)
