Joda deficīts

Joda deficīts - svarīga tēma Vācijā zemu jodu saturošu augsņu dēļ. Izmantojot piemērotus pasākumus, joda deficītu un ar to saistītās fiziskās sūdzības parasti var novērst agrīnā stadijā.

Kas ir joda deficīts?

Plkst Joda deficīts tas ir nepietiekams organisma piedāvājums ar jodu. Lai izvairītos no joda deficīta, ir nepieciešams pietiekams joda daudzums uzturā, jo jodu organismā nevar ražot patstāvīgi.

Ja ir joda deficīts, tas, cita starpā, negatīvi ietekmē dažādus vairogdziedzera hormonus. Pēdējie ir atbildīgi, piemēram, par neskartiem vielmaiņas procesiem. Enerģijas zudums, bieža sasalšana un koncentrēšanās grūtības var būt saistītas ar esošo joda deficītu.

Mēs runājam par joda deficītu, ja joda daudzums ir mazāks par ieteikto minimālo daudzumu. Piemēram, Vācijas Uztura biedrība (DGE) pieaugušajiem vīriešiem un sievietēm iesaka dienas devu aptuveni 200 mikrogramu joda. Bērniem nepieciešama mazāka deva atkarībā no viņu lieluma un vecuma.

cēloņi

Cēlonis Joda deficīts parasti slēpjas pārtikas piegādē ar nepietiekamu joda bagātināšanu.Šādā veidā radīts joda deficīts, cita starpā, var būt ģeogrāfisks: saskaņā ar Vācijas Uztura biedrības datiem lielās Vācijas daļās ir joda deficīta apgabali.

Joda deficīts ir acīmredzamāks uzturā Vācijas dienvidos nekā Vācijas ziemeļdaļā - tas, cita starpā, ir saistīts ar aizvien pieaugošo attālumu no jūras: Vācijā aramzemes bieži nav pietiekami bagātinātas ar jodu, kas var veicināt joda deficītu - pat tad, ja patērē audzētu pārtiku kas galvenokārt ir bagāti ar jodu.

Turklāt Vācijas dienvidu apgabalos ir tendence mazāk ēst jūras veltes un sālsūdens zivis, kurām ir augsts joda saturs.

Simptomi, kaites un pazīmes

Joda deficīts var izraisīt daudzas kaites. Sākumā tiek ražots pārāk maz vairogdziedzera hormonu, kas izraisa hipotireozi ar nogurumu, bezrūpīgumu, jutīgumu pret aukstumu, sliktu koncentrēšanos un paaugstinātu vajadzību pēc miega. Visbiežākais ilgstoša joda deficīta simptoms ir vairogdziedzera palielināšanās goiter (goiter) formā.

Ar palielinātu hormonus ražojošu vairogdziedzera audu veidošanos vairogdziedzeris mēģina kompensēt joda trūkumu. Tāpēc vairogdziedzera funkcija ar goiteru var būt normāla. Tomēr goiter bieži aug nevienmērīgi un veido mezgliņus, kas var pārvērsties gan par autonomām adenomām, gan retāk par karcinomām. Ja ir autonomas adenomas, normāla joda padeve pēkšņi noved pie hiperaktīva vairogdziedzera ar paaugstinātu metabolisma līmeni bazālā stāvoklī, nervozitāti, sirdsklauves un caureju.

Pastāvīgs nepietiekams vairogdziedzeris joda deficīta dēļ ierobežo intelektuālo attīstību un zemā bazālā metabolisma ātruma dēļ bieži noved pie aptaukošanās. Joda deficīts ir īpaši bīstams grūtniecības laikā. Tas nopietni ietekmē augļa attīstību. Aborti ir bieži.

Jaundzimušie joda deficīta apgabalos bieži cieš no goiter ar apgrūtinātu elpošanu un rīšanu, kā arī ar samazinātu intelekta attīstību. Ja joda deficīts netiek kompensēts laikā, tā sauktais kretinisms notiek ar pilnīgu garīgu atpalicību, augšanas traucējumiem un aptaukošanos. Pat ar nelielu joda deficītu grūtniecības laikā bērni bieži cieš no psihomotorās attīstības traucējumiem un mācīšanās grūtībām.

Diagnostika un kurss

Vai ir tādas sūdzības kā enerģijas trūkums vai hronisks izsīkums, kas izraisa? Joda deficīts var norādīt, aizdomas par joda trūkumu cita starpā var apstiprināt ar asins analīzi.

Tomēr joda deficīts var izraisīt arī sekas, ko papildina redzami simptomi. Šādi simptomi var izraisīt arī aizdomas par joda deficīta diagnozi. Atbilstošie simptomi ir, piemēram, vairogdziedzera palielināšanās; Šajā kontekstā tiek runāts par tā saucamā goitera attīstību (goiter veidošanos joda deficīta dēļ).

Izmaiņas vairogdziedzera audos vai gabaliņu veidošanās uz vairogdziedzera var norādīt uz ilgstošu joda trūkumu. Vairogdziedzera palielināšanās joda trūkuma dēļ var izraisīt arī rīšanas un elpošanas grūtības.

Komplikācijas

Vairumā gadījumu joda deficītu var novērst salīdzinoši labi vai tieši ārstēt, lai nebūtu īpašu sūdzību vai komplikāciju. Tomēr, ja ir joda deficīts, skartie cieš no smaga izsīkuma un arī no samazinātas izturības. Tāpat joda trūkuma dēļ pacienta vairogdziedzeris var ievērojami palielināties.

Vairogdziedzera simptomi var izraisīt arī rīšanas grūtības vai apgrūtinātu elpošanu un kopumā mazināt pacienta dzīves kvalitāti. Bez ārstēšanas joda deficīts ļoti negatīvi ietekmē pacienta vispārējo stāvokli un var izraisīt smagas komplikācijas vai citas sūdzības.

Ārstēšana parasti norit bez īpašām komplikācijām. Joda deficītu var apkarot un ierobežot, izmantojot piemērotu pārtiku vai uztura bagātinātājus. Ar agrīnu un veiksmīgu ārstēšanu dzīves ilgums joprojām nav samazināts.

Tomēr skartā persona ir atkarīga no veselīga uztura, un, iespējams, ka regulāri jāpārbauda, ​​lai šie simptomi neatkārtotos. Gados vecākiem cilvēkiem var būt nepieciešama arī operācija, lai noņemtu iespējamo goiteru.

Kad jāiet pie ārsta?

Cilvēkiem, kuri piedzīvo pastāvīgu nogurumu un izsīkumu, jāredz ārsts un jāveic pārbaude. Vizīte pie ārsta ir ieteicama, ja jums trūkst spējas, palielināta miega nepieciešamība vai ļoti ātrs nogurums, neskatoties uz atbilstošu nakts miegu. Ja attiecīgā persona cieš no koncentrēšanās un uzmanības traucējumiem, viņa darba līmenis priekšlaicīgi pazeminās vai motoriskās spējas palēninās dažas stundas pēc dienas sākuma, ir jāveic pārbaudes vizīte pie ārsta.

Ja aukstuma sajūta ir neparasti spēcīga salīdzinājumā ar citiem cilvēkiem, ja skartā persona ir bāla vai rodas hormonāli traucējumi, jākonsultējas ar ārstu. Neregulāru menstruāciju gadījumā skartajai sievietei ieteicams apmeklēt ārstu. Ja jums ir rupja vai aizsmakusi balss vai ja plakstiņi vienmēr ir pietūkuši, šie ķermeņa brīdinājumi ārstam jāpārbauda rūpīgāk. Ārstam jānovērtē arī vairogdziedzera pietūkums, apgrūtināta rīšana vai elpošanas traucējumi.

Ja grūtniece cieš no aprakstītajiem simptomiem, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu. Ja trūkst joda, ir vairāk abortu vai nāves gadījumu, ko var novērst tikai ar atbilstošu medicīnisko aprūpi. Turklāt bērniem vēlāk parādās attīstības traucējumi, kuru pamatā ir joda deficīts grūtniecības laikā.

Ārstēšana un terapija

Pastāv pacientam Joda deficīts, ko nevar kompensēt ar uzņemto pārtiku, pastāv iespēja uzņemt papildu jodu, izmantojot tā sauktos uztura bagātinātājus vai narkotikas. Ja joda deficīta dēļ jau ir izveidojušās komplikācijas, var būt nepieciešama arī ārstēšana, kas pārsniedz joda deficīta novēršanu:

Piemēram, lai ārstētu goītu, ko izraisa joda deficīts, piemēram, vairogdziedzera hormonus var ievadīt medicīniski. Šīs zāles bieži tiek papildinātas ar jodu. Šīs terapijas mērķis ir samazināt vai novērst joda deficīta goiteru.

Vairogdziedzera hormonus bieži lieto arī hipotireozes ārstēšanai joda deficīta dēļ; individuāli piemērotu vairogdziedzera hormonu daudzumu pacientam var noteikt, pamatojoties uz hormona līmeni asinīs.

Ja joda deficīts ir izraisījis ļoti liela goitera attīstību, ārstēšana ar narkotikām ne vienmēr ir pietiekams pasākums; joda deficīta sekas laiku pa laikam ir jāapkaro ar operatīviem pasākumiem. Šāda ķirurģiska procedūra var būt nepieciešama īpaši gados vecākiem cilvēkiem.

Perspektīva un prognoze

Joda deficīta prognoze parasti ir labvēlīga. Kaitējumu var labi izārstēt, izmantojot medicīniskus pasākumus, kā arī izmantojot dažādas pašpalīdzības iespējas. Bez atbilstošas ​​aprūpes esošās sūdzības saglabāsies un daudziem cilvēkiem dzīves laikā pieaugs. Dzīves kvalitāte šajos gadījumos ir ierobežota, bet tā nav nopietns stāvoklis.

Ar joda trūkumu skartās personas var daudz darīt, lai saglabātu savu veselību, regulējot uzturu. Radušos trūkumu var regulēt, palielinoties tādu produktu patēriņam, kas jo īpaši satur jodu. Esošās sūdzības tiek samazinātas vai tiek pilnībā atvieglotas. Šīm skartajām personām nav simptomu. Ja jums ir izteikts joda deficīts, lai iegūtu labu prognozi, jums jāmeklē medicīniskais atbalsts. Tas nodrošina pietiekamu joda piegādi, pamatojoties uz individuāli izmērītajām vērtībām.

Joda deficīts grūtniecēm var radīt problēmas pēcnācējos. Šeit ir obligāta adekvāta un savlaicīga medicīniskā aprūpe, lai izvairītos no jebkādiem intelekta traucējumiem vai augšanas ierobežojumiem. Lai panāktu labu pēcnācēju prognozi, grūtniecei jāpiegādā pietiekams daudzums joda. Pretējā gadījumā ir sagaidāms, ka bērnam būs traucēta mūža garumā.

novēršana

Efektīva profilakse ir viena Joda deficīts īpaši uzturā, kas bagāts ar jodu. Pārtika, kas satur jodu, ir īpaši jūras veltes un zivis. Tomēr jods daļēji atrodams arī sēnēs, brokoļos un zemesriekstos.

Lai novērstu joda trūkumu, mēs iesakām virtuvē lietot jodu saturošu sāli. Papildus pārtikai tā saucamās jodīda tabletes var novērst arī joda deficītu; Tomēr vislabāk ir iepriekš apspriest šo iespēju ar ārstu.

Pēcaprūpe

Pēcpārbaudes mērķis ir novērst slimības atkārtošanos. Pēc sākotnējās diagnozes to vislabāk var sasniegt, ievērojot piemērotu uzturu. Zivis, jūras veltes, zemesrieksti un sēnes var apmierināt ķermeņa dabiskās joda prasības. Sākotnējās diagnozes laikā ārsts par to informē savus pacientus.

Attiecīgā persona ir atbildīga par pārtikas patēriņa ieviešanu. Papildu izmeklējumi dažreiz ir nepieciešami tikai grūtniecēm un citām riska grupām. Asins analīze un ultraskaņas attēlveidošana ir piemērotas deficīta noteikšanas metodes. Iepriekš minētie pasākumi parasti ir pietiekami, lai novērstu komplikācijas.

Ja riska potenciāls palielinās, ārsti var izrakstīt uztura bagātinātājus un tabletes, kas satur jodu. Joda deficīta papildu aprūpe nav vērsta uz pastāvīgiem medikamentiem. Drīzāk atkārtots notikums norāda uz pastāvīgu hipotireozi. Pēc tam ķirurģiska iejaukšanās kļūst neizbēgama.

Pacienti novērš joda trūkumu ar sabalansētu uzturu. Medicīniskā pēcaprūpe sniedz informāciju un padomus, ko katrs pacients var izmantot savā ikdienas dzīvē. Turpmākie plānotie eksāmeni nav plānoti. Tomēr riska grupas tiek sauktas vairāk reizes. Ar vairogdziedzera palīdzību var izteikt skaidrus apgalvojumus par slimības progresu. Zāles, kas satur jodu, arī palīdz mazināt simptomus ikdienas dzīvē.

To var izdarīt pats

Jodu organisms neražo, un tas organismam ir jāpiegādā no ārpuses. Lai nodrošinātu optimālu joda piegādi, pietiek ar sabalansētu uzturu. Pastaigas jūras gaisā, kas satur jodu, papildina barības vielu daudzumu un papildina joda rezerves. Jodēta galda sāls lietošana novērš deficīta simptomus, tāpat kā regulārs jūras zivju patēriņš.

Tomēr joda trūkumu nevar kompensēt tikai ar pārtikas patēriņu. Aptieka piedāvā preparātus joda deficīta novēršanai. Pretstatā dabiskajam patēriņam, stiprinātu produktu jods var izraisīt pārdozēšanu. Ir stingri jāievēro ieteiktā mikroelementa uzņemšana, jo, regulāri pārsniedzot maksimālo dienas daudzumu, rodas vairogdziedzera funkcionālie traucējumi.

Ja joda deficītu papildina ar zemu dzelzs līmeni asinīs, jodu ķermenis nevar pilnībā absorbēt. Vienpusējas diētas gadījumā vai paaugstinātas vajadzības fāzē ir piemērots preparāts ar saprātīgi kombinētiem minerāliem un mikroelementiem.