Iekšējo mieru

Iekšējo mieru apraksta spēju saglabāt savu noskaņojumu pat psiholoģiski sarežģītās situācijās un racionāli uz tām reaģēt. Psiholoģijā to sauc arī rāmums vai Piesardzība kur ir emocionāls un racionāls iekšējā miera aspekts.

Kas ir iekšējs miers?

Iekšējs miers var ienākt mierīgā, bet arī stresa situācijā. Bez īpaša stimula vai sprūda iekšējo mieru psiholoģijā sauc arī par rāmumu. Šajā stāvoklī cilvēks ir vienaldzīgs. Kad rodas sprūda, kas varētu apšaubīt šo iekšējo mieru, cilvēkus, kurus tas lielākoties neietekmē, sauc par līdzcilvēkiem. Tas nozīmē, ka attiecīgo personu joprojām kontrolē iemesls, nevis emocionāla motivācija, un, neskatoties uz psiholoģisko izaicinājumu, viņš paliek mierīgs.

Vairumā gadījumu atpūta nozīmē veselīgu, pat vēlamu stāvokli. Galu galā tas iet roku rokā ar faktu, ka cilvēks iekšā ir mierīgs un rāms, un nevajadzīgi neuztraucas un neuztraucas, ja nav iemesla. Tomēr iekšējs miers var rasties arī tad, ja persona varēja vai vajadzētu izturēties savādāk. Atlikušais mierīgais stāvoklis emocionālā situācijā, kurā parasti dominē emocijas, var norādīt arī uz emocionāliem traucējumiem.

Funkcija un uzdevums

Termins “rāmums” ir cēlies no vecās vācu valodas un tolaik bija domāts pakļauties dievu gribai. Tajā laikā vairums reliģiju uzskatīja, ka viņi ir pakļauti viņu dievu gribai un ka viņi neko nevar mainīt. Iekšējais miers, ko viņi vēlējās, saskaroties ar likteņa triecieniem, bija arī veids, kā rīkoties ar notikumiem, kurus viņi nevarēja ietekmēt.

Noteikts iekšējs mierīgums palīdz personai nereaģēt uz katru ietekmi ietekmē, bet gan spēt nosvērt, kā viņam vajadzētu reaģēt. Ietekme, kas katru dienu var izraisīt emocionālu, uz cilvēkiem virzītu reakciju, ir tikai dažas no tām: troksnis uz ielas, līdzcilvēku cerības un stress darbā. Tādējādi iekšējs miers var arī pasargāt psihi no kaitīgas ietekmes, ja to izmanto, lai mazāk emocionālā veidā apskatītu to, kas, kā zināms, ir kaitīgs.

Daudzas reliģijas un filozofiskās domas skolas jau ir centušās dzīvot kā iekšēju mieru un atbrīvoties no emocionālās reakcijas, lai pasargātu sevi no iespējamām emocionālām sāpēm. Plaši pazīstams piemērs tam ir stoiki, kuriem skartās reakcijas pretstatā iekšējam mieram bija tikai neatspoguļota uzvedība.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Slimības un kaites

Iekšējais miers ir veselīgs psiholoģiskais mehānisms daudzās situācijās. Cilvēks nevar radīt emocionālu impulsu katram stimulam; dažām lietām ir jāsatiekas ar neinteresētību viņu pašu aizsardzībai. Tādā veidā citu cilvēku individuālie likteņi mūs mazāk apgrūtina, ja mēs nepazīstam attiecīgo personu.

Tomēr iekšējs mierīgums var būt arī problemātisks, jo kā pretstats ietekmei, tas var būt ļoti noderīgs, ja personai rodas interese nošķirt sevi emocionāli. Bieži vien iekšējais miers vairs nav reāls, un cilvēks faktiski no tā cieš, jo tas nomāc emocionālos impulsus. Ilgstoša jūtu apspiešana ar izspēles rāmumu vai pat saaukstēšanos ir psiholoģiski neveselīga, un agri vai vēlu tas izraisa apspiestas emocijas, meklējot citu noieta vietu. Sekas var būt mīlestības trūkums pret cilvēkiem, kurus jūs mīlat, bet arī kaitējoša izturēšanās, alkoholisms vai noziedzība.

Iekšējais mierīgums vienaldzības nozīmē kļūst problemātisks arī tad, kad tas ir reāls, bet rodas situācijās, kad šī vienaldzība ir neveselīga. Iekšējs mierīgums situācijās, kad tas ir neparasts, tādējādi var norādīt arī uz bērnu psiholoģiskām problēmām, galvenokārt piesaistes traucējumiem ar cēloņiem agrīnā bērnībā.

Līdztekus daudziem citiem simptomiem cilvēkiem ar psihopātiju ir raksturīgs arī tāds iekšējs mierīgums, kas ļauj viņiem rūpīgi pārdomāt savu rīcību un taktiski izturēties tā, kā viņi zina, ka viņus sagaida Mērķis sasniegt.