Bada

Šī raksta mērķis ir izskatīt bada vai bada problēmu. Vietnē Symptomat.de mēs bieži esam brīdinājuši par liekā svara draudiem un devuši padomus, kā to novērst, lai šķiet lieki runāt par tādu problēmu kā bada. Notikumi, piemēram, kalnraču noplūde un citas katastrofas, daudziem lasītājiem liek uzdot jautājumu: cik ilgi cilvēks patiesībā var izsalkt? Kādas ir bada sekas? Kā jūs uzvedaties pēc bada perioda?

Kāpēc vispār tu esi izsalcis?

Ja vēlaties sniegt apmēram pietiekamu atbildi uz šo jautājumu, vispirms jums jāpaskaidro, kādi procesi notiek cilvēka ķermenī bada laikā. Vissvarīgākās atziņas par mainīto metabolisma procesu tika izmantotas, izmantojot tā saukto bada mākslinieku medicīnisko novērošanu un terapeitisko badošanos. Badošanās ir brīvprātīga atturēšanās no pārtikas dziedināšanas nolūkos. Šajā laikā pietiekama hidratācija tiek nodrošināta tikai ar tēju vai sulu.

Bada atšķirība slēpjas brīvprātības akcentēšanā. Tā rezultātā iesaistīto personu attieksme ir daudz pozitīvāka pat ar noteiktām fiziskām sūdzībām. Turklāt apņēmība gavēt ir saistīta ar mērķi, kura pietrūkst tiem, kuri ir spiesti badoties. Var izdalīt trīs bada metabolisma posmus. Pirmajās trīs dienās organisms izmanto viegli pieejamos krājumus no aknām un muskuļiem. Svara zudums - galvenokārt ūdens izdalīšanās dēļ - ir aptuveni viens kilograms dienā. Šis laiks ir saistīts ar spēcīgu izsalkuma sajūtu, taču tas drīz pāriet ar brīvprātīgu atturēšanos no ēdiena.

Ja bads notiek piespiedu kārtā, tad bada sajūta šajā laikā var palielināties līdz neizturamai. Pēc trim dienām ķermenis ir pielāgojies jaunajai situācijai. Tagad tā uzbrūk savām rezervēm, bet neapdraudot tās faktisko eksistenci. Tas patērē enerģiju, sadedzinot tauku nogulsnes zem ādas un sadalot muskuļu audus. Ķermeņa izmaiņas, cita starpā, var novērot ar raksturīgu mīlīgu ķermeņa smaržu. Dienas svara zudums tagad ir 300 grami dienā. Tā kā tie galvenokārt ir taukaudi, var pieņemt, ka kaloriju patēriņš ir aptuveni 2500 kaloriju.

Fiziska pasliktināšanās, badojoties

Pārvarēt tā saukto atkārtoto saindēšanos ir ļoti svarīgi, lai pārdzīvotu bada periodu. Pat ja ēdiena nav, ķermenis izdalās vielmaiņas atkritumu produktus zarnās. Tomēr, tā kā regulāra izkārnījumu izdalīšana apstājas ļoti drīz, šie sārņi paliek zarnās un daļēji daļēji uzsūcas no jauna. Terapeitiskās badošanās laikā jūs varat atbrīvot ķermeni no šīm vielām, izmantojot ienaidniekus. Ja tas tā nav, tad šie atkārtoti absorbētie izdedži ir organisma papildu traucējumu avots, kas nopietni ietekmē veselības stāvokli. Tas var izklausīties pārsteidzoši, bet pēc ķermeņa pielāgošanās bada stāvoklim ir pilnīgi iespējamas fiziskas izrādes, piemēram, vingrošana, pastaigas vai pat ilgi pārgājieni.

Vingrošana un pastaigas ir daļa no tā saucamā badošanās. No otras puses, stāvot ir grūti veikt darbību, jo pasliktinās asinsrites pielāgošanās spējas, kājās nogrimst asinis un rodas neregulārs reibonis. Apziņas mākoņi pagaidām nenotiek. Tieši pretēji, no badošanās cilvēkiem mēs zinām, ka ir iespējami īpaši garīgi sasniegumi un zināšanas. Parasti badošanās periodu var droši pagarināt vismaz līdz trim nedēļām. Tikai tad tiek sadalīti mazāk dzīvībai svarīgi orgāni. Smadzenes, sirds un nieres tiek ilgstoši saudzētas.

Galu galā novājināšanās iegūst arvien lielākas proporcijas. Papildus pilnīgai zemādas tauku un muskuļu zaudēšanai izžūst arī piena dziedzeru un siekalu dziedzeru sekrēcija. Uzsākšanu šajā kritiskajā periodā norāda ievērojams svara kritums. Papildus fiziskās veiktspējas samazināšanai tiek zaudēts gribasspēks un garīgā attieksme. Nepanesamā bada sajūta mazinās. Bada cilvēks kļūst apātisks, līdz beidzot iestājas nāve, kad ķermeņa regulatīvie centri iziet. Nevar dot precīzu laiku, cik ilgi cilvēks var paciest badu.

Papildus uztura stāvoklim bada sākumā svarīgu lomu spēlē arī indivīda gribasspēks. Tiek ziņots, ka Īrijas patriots Terence MacSwiney ir nogalinājis sevi, atsakoties ēst 74 dienas. Tomēr bada streiki, kas bija vāji organizēti kā izmisuma akts, tika ziņoti tikai dažas dienas. Pozitīvi iespaidi, piemēram, cerība uz panākumiem vai atbrīvošana vai pretošanās apspiedējiem, var ievērojami pagarināt izturību.

Iespējas pielāgoties šādai ārkārtas situācijai, protams, ierobežo arī vecums; Bērni un vecāka gadagājuma cilvēki ir mazāk izturīgi.Sievietēm jāspēj badoties ilgāk nekā vīriešiem. Īpaša uzmanība jāpievērš arī siltuma zudumiem. Pēc savas pieredzes mēs zinām, ka ziemā mēs varam ēst vairāk nekā vasarā. Šis nosacījums ir saistīts ar pieaugošo bazālo metabolismu, kad tas ir auksts.

Bads kaitē ķermenim

Laiks pēc bada perioda izdzīvošanas ir grūts. Nesen ir gūta zinātniskā pieredze ar ieslodzītajiem no koncentrācijas nometnēm vai ieslodzītajiem. Ar pirmo kodumu sākās alkas, kas daudzos gadījumos, nekontrolējot, radīja nopietnas sekas. Kuņģa pārslodze un slikta gremošanas spēja var izraisīt nopietnus, dažreiz pat letālus traucējumus, ja ēdiens netiek izvēlēts. Tāpēc ir nepieciešama rūpīga diēta, kas pakāpeniski noved pie normāla uztura, izmantojot biežas, mazas ēdienreizes, kas gatavotas no viegli sagremojamiem pārtikas produktiem, kas satur ogļhidrātus un piena produktus.

Ilgstoša bada, piemēram, anoreksija vai anorexia nervosa vai bulīmija, kas bieži rodas pusaudžiem, noteikti sabojā ķermeni. Ierobežots, saprātīgs pārtikas ierobežojums liekā svara gadījumā un medicīniski kontrolēts terapeitiskais badošanās, no otras puses, labvēlīgi ietekmē organismu un ir neaizstājams noteiktu slimību ārstēšanā.