A auksts ir stresa un mazina dzīvesprieku. Lai atbrīvotos no slimības, ko mēdz dēvēt arī par gripu, jums nav nekavējoties jāvēršas “ķīmijas klubā”, bet gan varat saņemt atvieglojumus ar saudzīgiem mājas līdzekļiem.
Kas palīdz pret saaukstēšanos?
Pretēji bieži pieņemtajam, saaukstēšanos neizraisa pārāk liels saaukstēšanās vai caurvējš, bet gan tāpēc, ka esat inficējies ar noteiktiem vīrusiem (dažreiz arī ar baktērijām).
Tomēr hipotermija ir viens no tiem faktoriem, kas var vājināt imūnsistēmu, kas var izraisīt gripai līdzīgas infekcijas attīstību. Citi faktori, kas var izraisīt organisma aizsargspējas vājināšanos, ir, piemēram, stress, miega trūkums, narkotisko vielu lietošana vai nepietiekams uzturs. Lai izvairītos no saaukstēšanās, mēs iesakām apzinātu dzīvesveidu ar daudz miega, nelielu stresu un sabalansētu uzturu. Mērķtiecīgs regulārs veselīgu veselību veicinošu pārtikas produktu, piemēram, ķiploku, sīpolu vai ingvera, patēriņš jau pašā sākumā var arī palīdzēt novērst gripai līdzīgas infekcijas.
Ja jūs noķērāt saaukstēšanos, infekcijas simptomi var būt dažādi un z. B. izteikti kā klepus, iesnas, sinusīts, iekaisis kakls, aizsmakums, drudzis un ķermeņa sāpes. Lai ātri apkarotu simptomus, varat, piemēram, izmantot saudzīgus mājas līdzekļus. Bieži vien jūsu virtuvē jau ir vērtīgi līdzekļi pret saaukstēšanos ar noteiktiem augiem un dārzeņu sīpoliem.
Turklāt dažas vienkāršas darbības var palīdzēt ķermenim ātrāk atgūties no saaukstēšanās. Parasti uz gripai līdzīgu infekciju attiecas pietiekami: gulēt pietiekami daudz, daudz dzert, izvairīties no nemierīguma un uzturēt ķermeni - īpaši kājas - siltu. Turklāt ir svarīgi: ja saaukstēšanās neuzlabojas, neskatoties uz ārstēšanu ar mājas līdzekļiem vai alternatīviem līdzekļiem, jākonsultējas ar ārstu!
Ātra palīdzība
Dažādos saaukstēšanās simptomus var ātri un efektīvi apkarot ar vienkāršiem mājas līdzekļiem: Sausu, kairinošu klepu var mazināt ar zāļu tējām (piemēram, ar timiānu, efeju vai zefīriem).
Savukārt klepu ar biezu flegmu var atrisināt ar svaigi pagatavotu sīpolu tēju. Aizlikts deguns un galvassāpes, piparmētru eļļas ieelpošana vai tvaika pirts uzņemšana ar kumelītēm var sniegt ātru atvieglojumu, savukārt deguna skalošana ar sāli var būt noderīga sinusa infekcijām. Pilna vanna ar asinsriti uzlabojošām esencēm (piemēram, mentolu, eikaliptu vai egles adatas eļļu) var mazināt sāpes ekstremitātēs un notīrīt aizsprostotos elpceļus - bet pilnu vannu nevajadzētu lietot, ja ir drudzis.
Drudzis parasti tiek uzskatīts par saprātīgu ķermeņa reakciju, un to nevajadzētu tūlīt nomāc - tomēr, ja ķermeņa temperatūra paaugstinās virs 39 ° C, varat, piem. Mēģiniet, piemēram, ar mitru kāju kompresēm vai ņemot liepziedu tēju, lai tās atkal pazeminātu. Sāpošas rīkles un aizsmakuma gadījumā simptomus var novērst ar kartupeļu vai biezpiena kompresēm un gargojot ar kumelīšu vai salvijas uzlējumu. Svaigi pagatavota vistas zupa (nevis no bundžas!) Palīdz arī no saaukstēšanās - tagad pat zinātniski pierādīts, ka garšīgais mājas līdzeklis darbojas pret iekaisumu un ļauj tam ātrāk izzust.
Alternatīvi aizsardzības līdzekļi
Saaukstēšanos var mazināt arī ar citiem alternatīviem līdzekļiem: Ar sarkanas gaismas palīdzību, piemēram, var ārstēt rīkles un sinusa infekcijas, tomēr ir svarīgi, lai tiktu rūpīgi ievēroti saistītie lietošanas norādījumi un kontrindikācijas (piemēram, maksimālais iedarbības laiks un acu aizsardzība). kļūt.
Citus alternatīvus līdzekļus, kurus var izmantot saaukstēšanās ārstēšanai, var atrast homeopātijā. Piemēram, drudža gadījumā ieteicams lietot aktīvo sastāvdaļu akonītu, kas ir īpaši norādīts gadījumos, kad pacientu nomoka sauss karstums ar drebošu, kairinātu klepu un aizsmakumu. Belladonna tomēr ir ideāli piemērots karstā stāvoklī, ko papildina sviedri, pulsējošas sāpes un mitras rokas un kājas.
Abas aktīvās sastāvdaļas, kā arī Phytolacca un Apis var palīdzēt arī iekaisis kakls. Ja deguns plūst vai ir aizsprostots, var būt noderīgi lietot Allium cepa, Euphrasia vai Luffa operculata un mazākiem pacientiem Sambucus nigra. Tomēr pirms homeopātisko līdzekļu lietošanas ieteicams konsultēties ar ekspertu.
.jpg)
.jpg)
