Kāpēc man sāp zobi, kad es ēdu saldumus?

Zobiem saldumu ēšana vai dzeršana ir dubultā. Cukura vielas var sabojāt zobus, padarot tos jutīgus.

Saldu ēdienu un dzērienu uzņemšana var izraisīt arī sāpes vai diskomfortu zobiem, kas kļuvuši sensibilizēti.

Ja jūs bieži ēdat cukuru un nepraktizējat konsekventu mutes higiēnu, var rasties papildu bojājumi zobiem un smaganām. Tas viss var saskaitīt zobus, kas ir pārāk jutīgi pret cukuru, kā arī citas sajūtas, piemēram, karstumu vai aukstumu.

Saldumi, no kuriem jāizvairās

Saldumu ēšana un dzeršana var izraisīt diskomfortu bojātiem vai ļoti sensibilizētiem zobiem.

Daži no vissliktākajiem likumpārkāpējiem ir:

• Cietās konfektes un klepus pilieni. Nepieredzētas konfektes ilgstoši paliek mutē, radot skābes vannu zobiem.
• Sveķaini vai lipīgi saldumi. Gumijas lāči, glazūra, žāvēti augļi un medus visi pielīp pie zobiem, dodot baktērijām daudz laika augt.
• Apelsīnu sula. Tas nešķiet sliktākais likumpārkāpējs, bet apelsīnu sulā ir daudz cukura, kā arī dabiski sastopama citronskābe, kas var vēl vairāk grauzt zobus.
• Gāzētie bezalkoholiskie dzērieni. Kolas un citas sodas ir ne tikai pilnas ar cukuru, bet arī skābas.

Cēloņi

Zobu bojājumi var izraisīt paaugstinātu jutību pret cukuru. Ir vairāki iemesli:

Emaljas (dentīna) zudums

Cukuraini ēdieni un dzērieni satur fermentējamus ogļhidrātus. Kad fermentējamie ogļhidrāti sajaucas ar kaitīgām baktērijām, kas dzīvo mutē, rodas skābe. Ja skābe netiek izskalota vai notīrīta, tā noņem zobu emaljas minerālvielas, izraisot eroziju.

Emaljas zudums padara zobus neaizsargātus un jutīgākus pret stimuliem.

Siekalas satur minerālvielas, kas palīdz atjaunot minerālvielas zobu emaljā. Tomēr, ja jūs pastāvīgi uzkodas ar saldumiem, piemēram, šokolādes konfektēm, siekalām ir mazāk iespēju aizstāt minerālvielas, kas nepieciešamas zobu emaljai.

Zobu bojāšanās (dobumi)

Baktērijas, kas barojas ar cukuru mutē, izraisa lipīgu plēvi, ko sauc par plāksni, kas veidojas uz zobiem un zem smaganām.

Skābes saturs plāksnē izraisa zobu emaljas demineralizāciju. Kad emalja ir nolietojusies, baktērijas un skābe spēj iekļūt zobos, sasniedzot mīksto dentīnu iekšpusē.

Zobu sabrukšana noved pie dobumiem. Dobumi sākas kā caurumi zobu emaljā. Ja tie nav piepildīti, tie kļūst lielāki un dziļāki. Cukura pārtika, šķidrumi, skābe un baktērijas var iekļūt dobumā, izraisot grūdienus, pēkšņas sāpes.

Gingivīts (smaganu slimība)

Plāksnes uzkrāšanās var izraisīt arī smaganu slimības. Kad plāksne sacietē uz zobiem, tā kļūst par zobakmeni. Zobakmens un plāksne var kairināt smaganas, izraisot:

• iekaisums
• infekcija
• pietūkums
• asiņošana

Iekaisuši, sāpīgi smaganu audi var palielināt zobu jutīgumu, jo ir pakļauti zobu saknes, kas satur nervu galus.

Gumijas atkāpšanās

Jūsu smaganas ir paredzētas, lai nosegtu kaulu un aizsargātu katra zoba sakni. Novecojot, smaganas var sākt atkāpties, atklājot zobu saknes.

Cigarešu smēķēšana un agresīva zobu tīrīšana var saasināt smaganu atkāpšanos.

Būtiska loma ir arī sliktai mutes dobuma veselībai un smaganu slimībām.

Zobu balināšanas procedūras

Traipu izgaismošanai zobu balinātāji izmanto tādu vielu kā ūdeņraža peroksīds.

Lai to izdarītu efektīvi, peroksīdam ir nepieciešams iekļūt zobā un sasniegt iekšā esošo dentīnu. Tas var izraisīt paaugstinātu zobu jutīgumu.

Kā tas jūtas

Ja jums ir jutīgi vai bojāti zobi, saldumu ēšana var izraisīt dažādas sajūtas mutē un sejā. Tie ietver:

• tirpšana
• sāp
• asas, durošas, intensīvas sāpes
• norādītas sāpes deguna blakusdobumos, acīs vai sejas malā

Ārstēšana

Ja jums ir jutīgi zobi vai neliels emaljas zudums, var palīdzēt izmantot zobu pastu, kas paredzēta šo apstākļu novēršanai.

Jutīguma zobu pasta darbojas, pārklājot dentīna kanāliņus zobos. Tās ir mikroskopiskas caurules, kas stiepjas no apakšas emaljas zoba dentīna slānī.

Smagi sabrukusi zobu emalja var prasīt zobu salīmēšanu. Ja jūsu zobi ir savienoti, jūsu zobiem tiks piestiprināts zobu krāsas sveķu materiāls.

Ja jums ir dobumi, to aizpildīšana ļaus ievērojami novērst jutīgumu.

Gingivītu un periodonta slimību var ārstēt ar dziļu tīrīšanu, zvīņošanos, kas ietver zobu plāksnes nokasīšanu un antibiotikas.

Gumijas, kas atkāpjas, var ārstēt arī ar zvīņošanos un dziļu tīrīšanu, un tās dažreiz var izlabot ar lokāli lietojamām antibiotikām. Ja stāvoklis ir smags, var ieteikt ķirurģiskus risinājumus, piemēram, potēšanu.

Jutīgums pēc zobu balināšanas bieži ir īslaicīgs. Dažas dienas var būt nepieciešams izvairīties no saldumiem, kā arī karstiem un aukstiem dzērieniem.

Var arī izmantot zobu pastu, kas paredzēta jutīgiem zobiem, līdz stāvoklis tiek atvieglots.

Profilakse

Šie padomi palīdzēs uzturēt zobus veselīgus un novērst sāpes, ēdot cukuru:

• Izvairieties no cukura, lai palīdzētu novērst dobumus.
• Ja jūs smēķējat, vapejat vai košļājat nikotīna produktus, apsveriet iespēju atmest.
• Izmantojiet mīkstu saru zobu suku vismaz divas reizes dienā ar fluora saturošu zobu pastu.
• Diegs pēc iespējas biežāk.
• Centieties izvairīties no mutes skalošanas ar alkoholu.
• Ja jūs ēdat saldus ēdienus vai citus pārtikas produktus ar augstu ogļhidrātu saturu, piemēram, kartupeļu čipsi, pēc katras ēdienreizes notīriet suku.
• Ja pēc ēšanas nevarat suku tīrīt, var izvēlēties gumiju bez cukura. Gumija bez cukura ir labs aizstājējs konfekšu nepieredzēšanai.
• Ja iespējams, apmeklējiet zobārstniecības speciālistu divas reizes gadā, lai veiktu uzkopšanu. Zobārsts arī varētu noteikt, vai jums ir niecīgi dobumi, par kuriem jūs, iespējams, vēl nezināt.

Kad jāapmeklē zobārsts

Apmeklējiet savu zobārstu, ja:

• Jums ir sāpes zobos, kas nepazūd pēc nedēļas pēc jutīgas zobu pastas lietošanas. Jums var būt infekcija vai dobums, kam nepieciešama ārstēšana.
• Jūsu smaganas ir uzpampušas, baltas, pietūkušas vai asiņo.
• Jūs pazaudējāt pildījumu.
• Jums ir sāpes vai jebkāda veida sajūtas, kas jūs uztrauc vai traucē ikdienas aktivitātēm.

Apakšējā līnija

Bojāti vai jutīgi zobi var sāpināt, kad jūs ēdat vai dzerat saldu vielu. Paaugstinātu zobu jutību var izraisīt tādi zobu apstākļi kā emaljas zudums un dobumi.

Rūpes par zobiem var palīdzēt saglabāt to veselību un mazāk jutīgumu pret stimuliem, piemēram, saldajiem ēdieniem.

Ja jums ir jutīgi zobi, tie var arī kļūt sāpīgi, ēdot vai dzerot karstas vai aukstas vielas.