6 izplatītākie ēšanas traucējumu veidi (un to simptomi)

Kaut arī termins ēšana ir nosaukumā, ēšanas traucējumi ir vairāk nekā pārtika. Tie ir sarežģīti garīgās veselības apstākļi, kuru ārstēšanai bieži ir nepieciešama medicīnisku un psiholoģisku ekspertu iejaukšanās.

Šie traucējumi ir aprakstīti Amerikas Psihiatriskās asociācijas psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā, piektais izdevums (DSM-5).

Tikai Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni 20 miljoniem sieviešu un 10 miljoniem vīriešu kādā dzīves posmā ir vai ir bijuši ēšanas traucējumi.

Šajā rakstā aprakstīti 6 visbiežāk sastopamie ēšanas traucējumu veidi un to simptomi.

Kas ir ēšanas traucējumi?

Ēšanas traucējumi ir virkne psiholoģisku apstākļu, kas izraisa neveselīgu ēšanas paradumu attīstību. Viņi var sākt ar apsēstību ar pārtiku, ķermeņa svaru vai ķermeņa formu.

Smagos gadījumos ēšanas traucējumi var izraisīt nopietnas sekas veselībai un, ja neārstē, var izraisīt pat nāvi.

Tiem, kuriem ir ēšanas traucējumi, var būt dažādi simptomi. Tomēr lielākā daļa ietver stingru pārtikas, pārtikas binges vai attīrīšanas uzvedības ierobežošanu, piemēram, vemšanu vai pārmērīgu fizisko slodzi.

Kaut arī ēšanas traucējumi jebkurā dzīves posmā var ietekmēt jebkura dzimuma cilvēkus, par tiem visbiežāk ziņo pusaudži un jaunas sievietes. Faktiski līdz 13% jauniešu līdz 20 gadu vecumam var rasties vismaz viens ēšanas traucējums.

Kopsavilkums Ēšanas traucējumi ir garīgās veselības stāvokļi, ko raksturo apsēstība ar ēdienu vai ķermeņa formu. Tie var ietekmēt ikvienu, bet tie ir visvairāk izplatīti jaunu sieviešu vidū.

Kas tos izraisa?

Eksperti uzskata, ka ēšanas traucējumus var izraisīt dažādi faktori.

Viena no tām ir ģenētika. Dvīņu un adopcijas pētījumi, kuros piedalījās dvīņi, kuri pēc piedzimšanas tika šķirti un adoptēti dažādās ģimenēs, sniedz dažus pierādījumus tam, ka ēšanas traucējumi var būt iedzimti.

Šāda veida pētījumi parasti ir parādījuši, ka, ja vienam dvīnim rodas ēšanas traucējumi, arī otram vidēji ir 50% varbūtība.

Personības iezīmes ir vēl viens cēlonis. Neirotisms, perfekcionisms un impulsivitāte ir trīs personības iezīmes, kas bieži saistītas ar lielāku ēšanas traucējumu rašanās risku.

Citi iespējamie cēloņi ir uztveramais spiediens uz niecību, kultūras priekšroka tievumam un saskarsme ar plašsaziņas līdzekļiem, kas popularizē šādus ideālus.

Faktiski daži ēšanas traucējumi, šķiet, lielākoties nepastāv kultūrās, kuras nav pakļautas rietumu tievuma ideāliem.

Tas nozīmē, ka kultūrā pieņemti tievuma ideāli ir ļoti raksturīgi daudzām pasaules vietām. Tomēr dažās valstīs dažiem cilvēkiem beidzas ēšanas traucējumi. Tādējādi tos, iespējams, izraisa vairāki faktori.

Pavisam nesen eksperti ir ierosinājuši, ka smadzeņu struktūras un bioloģijas atšķirībām var būt nozīme arī ēšanas traucējumu attīstībā.

Īpaši faktori var būt smadzeņu kurjeru serotonīna un dopamīna līmenis.

Tomēr, pirms var izdarīt stingrus secinājumus, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Kopsavilkums Ēšanas traucējumus var izraisīt vairāki faktori. Tie ietver ģenētiku, smadzeņu bioloģiju, personības iezīmes un kultūras ideālus.

1. Anorexia nervosa

Anorexia nervosa, visticamāk, ir vispazīstamākais ēšanas traucējums.

Tas parasti attīstās pusaudža gados vai jaunībā un mēdz skart vairāk sieviešu nekā vīriešus.

Cilvēki ar anoreksiju parasti sevi uzskata par lieko svaru, pat ja viņiem ir bīstami nepietiekams svars. Viņi mēdz pastāvīgi kontrolēt savu svaru, izvairīties no noteikta veida pārtikas ēšanas un nopietni ierobežot kalorijas.

Bieži anoreksijas nervosa simptomi ir:

• ir ievērojami nepietiekams svars, salīdzinot ar cilvēkiem ar līdzīgu vecumu un augumu
• ļoti ierobežoti ēšanas paradumi
• intensīvas bailes no svara pieaugšanas vai neatlaidīga uzvedība, lai izvairītos no svara pieauguma, neskatoties uz to, ka tam ir nepietiekams svars
• nerimstoša tiekšanās pēc tievuma un nevēlēšanās uzturēt veselīgu svaru
• smaga ķermeņa svara vai uztvertās ķermeņa formas ietekme uz pašnovērtējumu
• sagrozīts ķermeņa attēls, ieskaitot nopietna nepietiekama svara noliegšanu

Bieži parādās arī obsesīvi-kompulsīvi simptomi. Piemēram, daudzus cilvēkus ar anoreksiju bieži nodarbina pastāvīgas domas par ēdienu, un daži var uzmācīgi kolekcionēt receptes vai uzkrāt ēdienu.

Šādiem cilvēkiem var būt arī grūtības ēst sabiedrībā, un viņiem ir liela vēlme kontrolēt savu vidi, ierobežojot viņu spēju būt spontāniem.

Anoreksija oficiāli tiek iedalīta divos apakštipos - ierobežojošais un pārmērīgais ēšanas un attīrīšanas veids.

Personas, kurām ir ierobežojošais veids, zaudē svaru tikai ar diētu, badošanos vai pārmērīgu fizisko slodzi.

Personas, kurām ir pārmērīga ēšana un iztīrīšana, var ēst lielu daudzumu pārtikas vai ēst ļoti maz. Abos gadījumos pēc ēšanas viņi iztīra, izmantojot tādas aktivitātes kā vemšana, caurejas vai diurētisko līdzekļu lietošana vai pārmērīga fiziskā slodze.

Anoreksija var ļoti kaitēt ķermenim.Laika gaitā indivīdi, kas dzīvo ar to, var sajust kaulu retumu, neauglību, trauslus matus un nagus, kā arī smalku matu slāņa augšanu visā ķermenī.

Smagos gadījumos anoreksija var izraisīt sirds, smadzeņu vai vairāku orgānu mazspēju un nāvi.

Kopsavilkums Cilvēki ar nervozu anoreksiju var ierobežot ēdiena uzņemšanu vai kompensēt to, izmantojot dažādus attīrīšanas ieradumus. Viņiem ir lielas bailes iegūt svaru pat tad, ja viņiem ir ļoti mazs svars.

2. Bulimia nervosa

Bulimia nervosa ir vēl viens plaši pazīstams ēšanas traucējums.

Tāpat kā anoreksija, arī bulīmijai ir tendence attīstīties pusaudža gados un agrā pieaugušā vecumā, un šķiet, ka tā vīriešiem ir retāk sastopama nekā sievietēm.

Cilvēki ar bulīmiju noteiktā laika periodā bieži ēd neparasti lielu daudzumu pārtikas.

Katra iedzeršanas epizode parasti turpinās, līdz persona kļūst sāpīgi pilna. Iedzeršanas laikā cilvēks parasti jūt, ka nevar pārtraukt ēst vai kontrolēt, cik daudz viņš ēd.

Binges var notikt ar jebkura veida pārtiku, bet visbiežāk tas notiek ar pārtiku, no kuras indivīds parasti izvairītos.

Tad cilvēki ar bulīmiju mēģina iztīrīt, lai kompensētu patērētās kalorijas un mazinātu diskomfortu zarnās.

Bieža attīrīšanas uzvedība ir piespiedu vemšana, badošanās, caurejas līdzekļi, diurētiskie līdzekļi, klizmas un pārmērīga fiziskā slodze.

Simptomi var izrādīties ļoti līdzīgi tiem, kas saistīti ar iedzeršanu vai anorexia nervosa apakštipu attīrīšanu. Tomēr cilvēki ar bulīmiju parasti uztur salīdzinoši normālu svaru, nevis kļūst par nepietiekamu.

Bieži nervozās bulīmijas simptomi ir:

• atkārtotas pārmērīgas ēšanas epizodes ar kontroles trūkuma sajūtu
• atkārtotas epizodes par neatbilstošu attīrīšanas uzvedību, lai novērstu svara pieaugumu
• pašcieņu, kuru pārāk ietekmē ķermeņa forma un svars
• bailes no liekā svara, neskatoties uz normālu svaru

Bulīmijas blakusparādības var būt iekaisis un iekaisis kakls, pietūkuši siekalu dziedzeri, nodilusi zobu emalja, zobu bojāšanās, skābes reflukss, zarnu kairinājums, smaga dehidratācija un hormonālie traucējumi.

Smagos gadījumos bulīmija var izraisīt arī elektrolītu, piemēram, nātrija, kālija un kalcija, līdzsvara traucējumus. Tas var izraisīt insultu vai sirdslēkmi.

Kopsavilkums Cilvēki ar nerva bulīmiju īsā laika periodā ēd lielu daudzumu pārtikas, pēc tam attīra. Viņi baidās iegūt svaru, neskatoties uz to, ka viņiem ir normāls svars.

3. Pārēšanās ēšanas traucējumi

Tiek uzskatīts, ka pārēšanās ēšanas traucējumi ir vieni no visbiežāk sastopamajiem ēšanas traucējumiem, īpaši Amerikas Savienotajās Valstīs.

Parasti tas sākas pusaudža gados un agrā pieaugušā vecumā, lai gan tas var attīstīties vēlāk.

Indivīdiem ar šo traucējumu simptomi ir līdzīgi bulīmijas simptomiem vai anoreksijas pārmērīgas ēšanas apakštipam.

Piemēram, viņi parasti ēd neparasti lielu daudzumu pārtikas salīdzinoši īsā laika periodā un izjūt kontroles trūkumu iedzeršanas laikā.

Cilvēki ar pārmērīgu ēšanas traucējumiem neierobežo kaloriju daudzumu un neizmanto iztīrīšanas uzvedību, piemēram, vemšanu vai pārmērīgu fizisko slodzi, lai kompensētu viņu iedzeršanu.

Biežie ēšanas traucējumu simptomi ir:

• ēst lielu daudzumu pārtikas ātri, slepeni un līdz neērti pilnam, neskatoties uz to, ka nejūtat izsalkumu
• sajust kontroles trūkumu pārēšanās laikā
• ciešanas, piemēram, kauns, riebums vai vainas sajūta, domājot par pārmērīgu ēšanas uzvedību
• nelietot attīrīšanas uzvedību, piemēram, kaloriju ierobežošanu, vemšanu, pārmērīgu fizisko slodzi vai caurejas vai diurētisko līdzekļu lietošanu, lai kompensētu iedzīšanu

Cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem bieži ir liekais svars vai aptaukošanās. Tas var palielināt viņu medicīnisko komplikāciju risku, kas saistīts ar lieko svaru, piemēram, sirds slimības, insultu un 2. tipa cukura diabētu.

Kopsavilkums Cilvēki ar pārmērīgas ēšanas traucējumiem regulāri un nekontrolēti īsā laika periodā patērē lielu daudzumu pārtikas. Atšķirībā no cilvēkiem ar citiem ēšanas traucējumiem tie netiek iztīrīti.

4. Pica

Pica ir vēl viens ēšanas traucējums, kas saistīts ar ēšanas lietām, kuras netiek uzskatītas par pārtiku.

Personas ar piku alkst tādas nepārtikas vielas kā ledus, netīrumi, augsne, krīts, ziepes, papīrs, mati, audums, vilna, oļi, veļas mazgāšanas līdzeklis vai kukurūzas ciete.

Pica var rasties pieaugušajiem, kā arī bērniem un pusaudžiem. Tas nozīmē, ka šo traucējumu visbiežāk novēro bērniem, grūtniecēm un indivīdiem ar garīga rakstura traucējumiem.

Indivīdiem ar pica var būt paaugstināts saindēšanās, infekciju, zarnu traumu un uztura trūkumu risks. Atkarībā no uzņemtajām vielām pica var būt letāla.

Tomēr, lai uzskatītu par piku, nepārtikas vielu ēšana nedrīkst būt normāla kāda cilvēka kultūras vai reliģijas sastāvdaļa. Turklāt personas vienaudži to nedrīkst uzskatīt par sociāli pieņemamu praksi.

Kopsavilkums Personas ar pica mēdz alkt un ēst nepārtikas vielas. Šis traucējums īpaši var skart bērnus, grūtnieces un cilvēkus ar garīga rakstura traucējumiem.

5. Atgremošanas traucējumi

Atgremošanas traucējumi ir vēl viens nesen atzīts ēšanas traucējums.

Tas apraksta stāvokli, kurā cilvēks atgremo iepriekš sakošļātu un norītu ēdienu, košļāj to un pēc tam vai nu norij, vai izspļauj.

Šī atgremošana parasti notiek pirmajās 30 minūtēs pēc ēšanas. Atšķirībā no medicīniskiem apstākļiem, piemēram, refluksa, tas ir brīvprātīgs.

Šis traucējums var attīstīties zīdaiņa vecumā, bērnībā vai pieaugušā vecumā. Zīdaiņiem tā mēdz attīstīties 3–12 mēnešu vecumā un bieži izzūd pati. Bērniem un pieaugušajiem ar šo slimību parasti nepieciešama terapija, lai to atrisinātu.

Ja zīdaiņiem tas nav novērsts, atgremošanas traucējumi var izraisīt svara zudumu un smagu nepietiekamu uzturu, kas var būt letāls.

Pieaugušie ar šo traucējumu var ierobežot patērētā ēdiena daudzumu, it īpaši publiski. Tas var novest pie svara zaudēšanas un liekā svara.

Kopsavilkums Atgremošanas traucējumi var ietekmēt cilvēkus visos dzīves posmos. Cilvēki ar šo slimību parasti atgremo ēdienu, ko nesen norij. Tad viņi to atkal košļās un vai nu norij, vai izspļauj.

6. Izvairīšanās / ierobežojoši pārtikas uzņemšanas traucējumi

Izvairīšanās / ierobežojoši pārtikas uzņemšanas traucējumi (ARFID) ir jauns nosaukums veciem traucējumiem.

Šis termins aizstāj to, kas bija pazīstams kā “zīdaiņa un agras bērnības barošanas traucējumi”, diagnoze, kas iepriekš bija paredzēta bērniem līdz 7 gadu vecumam.

Kaut arī ARFID parasti attīstās zīdaiņa vecumā vai agrā bērnībā, tas var saglabāties arī pieaugušā vecumā. Turklāt tas ir vienlīdz izplatīts gan vīriešiem, gan sievietēm.

Indivīdiem ar šo traucējumu ēšana ir traucēta vai nu tāpēc, ka trūkst intereses par ēšanu, vai nevēlas noteiktās smaržas, garšas, krāsas, faktūras vai temperatūras.

Parasti ARFID simptomi ir:

• izvairīšanās no pārtikas uzņemšanas vai ierobežošana, kas neļauj cilvēkam ēst pietiekami daudz kaloriju vai barības vielu
• ēšanas paradumi, kas traucē normālas sociālās funkcijas, piemēram, ēšana kopā ar citiem
• svara zudums vai slikta vecuma un auguma attīstība
• barības vielu trūkums vai atkarība no piedevām vai barošanas caurulēs

Ir svarīgi atzīmēt, ka ARFID pārsniedz normālu uzvedību, piemēram, izvēlīga ēšana mazuļiem vai mazāka ēdiena uzņemšana vecākiem pieaugušajiem.

Turklāt tas neietver atteikšanos no pārtikas produktiem vai ierobežojumus to pieejamības trūkuma vai reliģiskas vai kultūras prakses dēļ.

Kopsavilkums ARFID ir ēšanas traucējumi, kas cilvēkiem izraisa nepietiekamu uzturu. Tas notiek vai nu tāpēc, ka trūkst intereses par pārtiku, vai intensīvas nepatikas pret to, kā daži pārtikas produkti izskatās, smaržo vai garšo.

Citi ēšanas traucējumi

Papildus iepriekš minētajiem sešiem ēšanas traucējumiem pastāv arī mazāk zināmi vai retāk sastopami ēšanas traucējumi. Parasti tās ietilpst vienā no trim kategorijām:

• Attīrīšanās traucējumi. Personas ar attīrīšanas traucējumiem svara vai formas kontrolei bieži izmanto attīrīšanas uzvedību, piemēram, vemšanu, caurejas līdzekļus, diurētiskus līdzekļus vai pārmērīgu fizisko slodzi. Tomēr tie nav iedzeršana.
• Nakts ēšanas sindroms. Personas ar šo sindromu bieži ēd pārmērīgi, bieži pēc pamošanās no miega.
• Citi norādīti barošanas vai ēšanas traucējumi (OSFED). Lai gan tas nav atrodams DSM-5, tas ietver visus citus apstākļus, kuriem ir simptomi, kas līdzīgi ēšanas traucējumu simptomiem, bet neietilpst nevienā no iepriekš minētajām kategorijām.

Viens no traucējumiem, uz kuriem pašlaik var attiekties DROS, ir ortoreksija. Lai gan plašsaziņas līdzekļos un zinātniskajos pētījumos tā arvien vairāk tiek pieminēta, pašreizējā DSM ortoreksiju vēl jāatzīst par atsevišķu ēšanas traucējumu.

Indivīdiem, kuriem ir ortoreksija, ir tendence uz obsesīvi koncentrēties uz veselīgu uzturu tādā mērā, ka tiek traucēta viņu ikdienas dzīve.

Piemēram, skartā persona var likvidēt visas pārtikas grupas, baidoties, ka tās ir neveselīgas. Tas var izraisīt nepietiekamu uzturu, smagu svara zudumu, grūtības ēst ārpus mājas un emocionālu ciešanu.

Indivīdi ar ortoreksiju reti koncentrējas uz svara zaudēšanu. Tā vietā viņu pašvērtība, identitāte vai apmierinātība ir atkarīga no tā, cik labi viņi ievēro pašnoteiktos diētas noteikumus.

Kopsavilkums Iztukšošanās traucējumi un nakts ēšanas sindroms ir divi papildu ēšanas traucējumi, kas pašlaik nav pietiekami aprakstīti. OSFED kategorijā ietilpst visi ēšanas traucējumi, piemēram, ortoreksija, kas neietilpst citā kategorijā.

Apakšējā līnija

Iepriekš minēto kategoriju mērķis ir labāk izprast visbiežāk sastopamos ēšanas traucējumus un kliedēt mītus par tiem.

Ēšanas traucējumi ir garīgās veselības stāvokļi, kuriem parasti nepieciešama ārstēšana. Neārstējot, tie var arī kaitēt ķermenim.

Ja jums ir ēšanas traucējumi vai pazīstat kādu, kam tas varētu būt, meklējiet palīdzību no veselības aprūpes speciālista, kas specializējas ēšanas traucējumos.

Redaktora piezīme: Šis gabals sākotnēji tika publicēts 2017. gada 28. septembrī. Tā pašreizējais publicēšanas datums atspoguļo atjauninājumu, kas ietver Timothy J. Legg, PhD, PsyD medicīnisko pārskatu.