Kas ir krūšu saspiešana un kā jūs tos veicat?

Ja barojat bērnu ar krūti, vairāk nekā iespējams, liela daļa jūsu dienas tiek patērēta, barojot bērnu. (Un, ja jūs tos nebarojat, jūs, iespējams, uztraucaties par to, kad tos nākamreiz barot, cik daudz pārtikas viņi ir ieguvuši, un par citiem saistītiem jautājumiem.)

Kaut arī daudzi uzskata, ka zīdīšana nodrošina īpašu saikni starp viņiem un viņu mazo, tas prasa arī daudz laika, enerģijas un centības - maigi izsakoties.

Viena no galvenajām rūpēm cilvēkiem, kuri baro bērnu ar krūti, ir pārliecināties, ka viņu krūtis ir pietiekami iztukšotas un ka viņu mazais ēd pietiekami daudz.

Tātad, ja mēs jums teiktu, ka šajā nolūkā ir kāds triks? Ļaujiet mums jūs iepazīstināt ar krūšu saspiešanu.

Kas ir krūšu saspiešana?

Krūts saspiešana ir tad, kad jūs izdarāt spiedienu uz krūts ārpusi, lai palīdzētu turpināt piena plūsmu.

Tas ir īpaši noderīgi, ja jūsu bērns nepieredz tikai krūtis, nevis faktiski dzeršana piens. (Jūs zināsiet, ka tas notiek, jo viņu zods nenokritīs un jūs nedzirdēsiet saldo bezdelīgu skaņu!)

Krūts saspiešana manuāli stimulē piena izsviešanas refleksu un var palīdzēt mazulim barības laikā iegūt vairāk piena no krūts. Tie var arī palielināt piena plūsmas ātrumu, lai mazulis būtu nomodā pie krūts.

Kad krūšu saspiešana ir noderīga?

Krūšu saspiešana var būt noderīga:

• zīdaiņi, kuri ātri nepieņem svaru, jo krūšu saspiešana var palīdzēt pārnest vairāk piena
• nervozie mazuļi, kuri, iespējams, ir satraukti, ka piens nenāk tik ātri, kā viņi vēlētos
• zīdaiņiem, kuriem jāveic biežas vai ilgstošas ​​barošanas
• sāpīgi sprauslas, jo barošanas laikā mazulis tos sūc
• atkārtoti aizsprostoti kanāli vai mastīts, jo bieži šo apstākļu cēlonis ir piens, kas nav pilnībā izdalīts un pārāk ilgi uzturas krūtīs
• zīdaiņi, kuri ātri aizmiguši un nepieredzējuši nepieredzējuši
• zīdaiņi, kuri nepieredz, lai nomierinātu, nevis dzertu vairāk piena

Kā veikt krūšu saspiešanu

Tagad jūs, iespējams, domājat, kā pareizi veikt krūšu saspiešanu? Lūk, labās ziņas: iespējams, process ir vienkāršāks, nekā jūs domājat!

1. Atrodiet ērtu zīdīšanas vietu un stāvokli. Pārliecinieties, vai tuvumā ir pieejami kādi piederumi (piemēram, krēms ar sprauslām, autiņi, ūdens pudele, sūknis).
2. Palīdziet mazulim pareizi nofiksēties un vēlreiz pārbaudiet aizbīdni. Turiet bērnu ar vienu roku.
3. Atbalstiet krūtis ar otru roku. Apņemiet to tā, lai īkšķis būtu vienā krūts pusē, bet pārējie pirksti būtu otrā pusē tuvu krūtīm. (Jūsu pirkstiem jābūt netālu no krūšu sienas, nevis sprauslas.)
4. Vērojiet bērnu, kamēr viņš barojas, un novērojiet, vai viņiem krīt žoklis, norādot, ka viņi norij pienu.
5. Kad mazulis vairs nedzer ar plaši atvērtu mutes pārtraukuma aizvēršanas mutes sūkšanas modeli, saspiediet krūtis, lai palielinātu ārējo spiedienu. Nav nepieciešams ritināt pirkstus uz leju uz krūts virzienā uz bērnu. Vienkārši saspiediet un turiet. Centieties izvairīties no tik stipras saspiešanas, ka areola maina formu mazuļa mutē vai ka saspiešana jums sāp. Jums, cerams, vajadzētu pamanīt, ka bērns atkal sāk dzert.
6. Turpiniet turēt krūšu saspiešanu, līdz bērns pārtrauc dzert. Šajā brīdī atlaidiet saspiešanu.
7. Ja mazulis neturpina dzert, vēlreiz izmēģiniet krūšu saspiešanu, pagriežot roku ap krūtīm. Jums vajadzētu izmēģināt vismaz 2 vai 3 dažādas rokas vietas ap krūtīm.
8. Turpiniet to darīt uz vienas krūts, līdz bērns vairs nepieredzēs pat ar krūšu saspiešanu. Pēc šī punkta sasniegšanas var būt laba ideja atstāt bērnu uz krūts nedaudz ilgāk, tikai gadījumā, ja saņemat vēl vienu novājēšanas refluksu, kas liek bērnam atkal sākt norīt pats. Tomēr, ja bērns nesāk atkal diezgan ātri dzert, jūs vēlaties tos noņemt no krūts, lai novērstu nevajadzīgu sprauslu sāpīgumu.
9. Piedāvājiet mazulim otru krūti un atkārtojiet to pašu krūts saspiešanas procesu.

Katru reizi, iespējams, vēlēsities turpināt pārslēgšanos starp krūtīm, turpinot šo pašu procesu, ja:

• jūsu sprauslas nav sāpīgas
• jūsu mazulim ir interese
• jums ir vairāk piena, ko vēlaties izteikt

Citi apsvērumi, kas jāpatur prātā

Šeit ir daži papildu padomi un ieteikumi, kas var palīdzēt:

• Ideālā gadījumā jums jāsāk krūšu saspiešana, kad mazulis ir pārstājis daudz dzert, bet joprojām ir nomodā.
• Daudzi bērni prasa mazliet, lai atsāktu sūkšanu pēc kompresijas atbrīvošanas. Tas ir normāli, un pēc tam, kad ir pagājis pietiekami daudz laika, lai piens atkal sāktu plūst, viņi var atgriezties pie zīšanas!
• Krūts saspiešana var būt īpaši izdevīga pirmajās dienās, kad jūs mēģināt palīdzēt mazulim izkļūt no krūts visiem iespējamajiem jaunpiena (šķidrā zelta!) Gabaliņiem.
• Krūšu saspiešana var nebūt nepieciešama, ja viss norit labi vai esat ļoti ātri pievīlis. Jūs vēlaties paņemt savus norādījumus no mazuļa. (Ja viss norit labi, varat vienkārši ļaut mazulim pabeigt barošanu pirmajā pusē un pēc tam piedāvāt otro krūts vietu bez saspiešanas.)
• Atcerieties: zīdainis saņem vairāk piena, kad viņu labi aizķer. Papildus krūšu saspiešanas lietošanai ir svarīgi pārbaudīt arī mazuļa fiksatoru. (Papildus piena ražošanas ieguvumiem tas arī palīdzēs saglabāt jūsu sprauslas un krūts ievainojumus.)
• Pirmajās dzīves nedēļās zīdaiņi var aizmigt pie krūts, kad notiek lēna piena plūsma, un ne vienmēr, kad tie ir pilni. Zīdaiņi var arī izvēlēties atrauties no krūts, kad piens nenāk tik ātri. Krūšu saspiešana var palīdzēt.

Apakšējā līnija

Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt iztukšot krūtis vai vienkārši ieinteresēt mazo mazliet vairāk piena, krūšu saspiešana var būt noderīga. Ja jūs jūtaties saspringts, izmēģinot kaut ko jaunu, nav jābaidās. Krūšu saspiešanai nevajadzētu būt sāpīgai.

Ja jums ir grūtības zīdīt bērnu un jums ir nepieciešams papildu padoms vai atbalsts, iespējams, vēlēsities noskaidrot, vai jums ir pieejamas vietējās laktācijas atbalsta grupas. (Daudzi darbojas bez maksas, piedāvā zīdīšanas tālruņus vai tiekas tiešsaistē.)

Varat arī sazināties ar laktācijas konsultantu vai sava bērna veselības aprūpes sniedzēju.