Kā atgūties no ķeizargrieziena

Gandrīz katrs trešais bērns Vācijā piedzimst ar ķeizargrieziena palīdzību. Parasti mātei bija sešas līdz astoņas nedēļas pēc dzemdībām, lai atgūtu to viegli. Pat ja tas ne vienmēr ir nepieciešams pēc dabiskas dzemdības un ar to rīkojas šādā veidā, šis atpūtas posms ir ļoti svarīgs pēc ķeizargrieziena. Ir daži padomi, kas jāpatur prātā, lai sevi pievērstu sev ātrāk atgūties no ķeizargrieziena.

Kad nepieciešama ķeizargrieziena veikšana

Ķeizargrieziena laikā, kas ārstiem ir ierasta procedūra, mazulis nedzimst dabiski, bet gan ar operācijas palīdzību. To ieved caur griezumu vēderā, nevis caur dzemdību kanālu. Ķeizargrieziens ir alternatīva, ja dabiskas dzemdības dažādu iemeslu dēļ nav iespējamas, t.i., mātes un / vai bērna veselība ir apdraudēta. Piemēram, tas attiecas uz šādiem gadījumiem:

• Slikta mazuļa pozīcija
• Iegurņa diametrs nav pietiekami liels bērna galvai
• Placenta priekšlaicīgi atslābst vai atrodas iekšējā dzemdes kakla priekšā
• Pašreizējās mātes slimības, piemēram, seksuāli transmisīvās slimības, kuras varētu pārnest
• Nelabvēlīgs dzimšanas progress
• Nabas saites slikts stāvoklis
• Asiņošana dzemdību laikā
• Citas briesmas mātei vai bērnam

Pat bez īpašiem iemesliem daudzas mātes mūsdienās izvēlas dzemdēt griezumā. Ar nelielu pacietību un apdomību sievietes var kļūt ātrāk atgūties no ķeizargrieziena.

Neceliet smagas lietas

Pēc ķeizargrieziena ir jāatceras, ka mājās nedrīkst pacelt neko smagu. Tas attiecas arī uz vecāku brāli vai māsu, ja tāds ir mājsaimniecībā. Tas parasti gribētu tikt izlikts uzreiz. Kā īkšķa noteikums, neko smagāku par bērnu nevajadzētu nēsāt.

Apmēram sešas nedēļas jums nav ne smagi jāpaceļ, ne jānoslogo sevi, lai brūce varētu dziedēt bez komplikācijām. Arī laiku būs grūti veikt kustības, kurām nepieciešama stāvēšana. Tāpēc sarežģīti mājsaimniecības darbi, piemēram, putekļsūcējs, sākumā ir tabu.

Lēnām iemācieties staigāt vēlreiz

Pēc ķeizargrieziena pirmajās dienās parasti ir sāpes, īpaši pieceļoties un pārvietojoties. Tas ir pilnīgi normāli, jo ķeizargrieziens ir liela vēdera operācija, kas ievaino daudzus nervus. Pēc dienas mātei var būt pietiekami, lai uzmanīgi staigātu apkārt.

Tomēr paies vēl dažas dienas, pirms ir iespējama pārvietošanās bez sāpēm. Jo agrāk tiek sākti pirmie pastaigas mēģinājumi, jo labāk tas notiek asinsrites un dziedināšanas procesā. Neskatoties uz to, neko nevajag steigties, bet lēnām iemācīties staigāt no jauna.

Palīdzēs sāpju zāles

Ķeizargriezienam vēdera siena ir jāatver tā, lai pirmajā fāzē rastos ķirurģiskas sāpes. Iespējams, ka palīdzība nepieciešama pat vismazākajām kustībām, piemēram, pieceļoties gultā. Būs arī sāpes klepojot vai smejoties.

Šajos brīžos brūci var aizsargāt, un sāpes var nedaudz mazināt, ja rokas tiek turētas uz vēdera. Tomēr māte nav šo pēcoperācijas sāpju žēlastībā, bet var lietot zāles, kas nav kaitīgas mazulim, ja to baro ar krūti.

Pareizi rūpēties par brūci

Pārsējs tiek noņemts dienu pēc ķeizargrieziena. Tagad šuve var kļūt mitra, tāpēc ir iespējama arī duša. Tomēr pēc tam ir svarīgi, lai brūce vienmēr tiktu rūpīgi notīrīta ar tīru dvieli. Brūce nekādā gadījumā nedrīkst slīdēt apkārt. Vītnes, ar kurām rēta tiek bieži sašūta, izšķīst pašas pēc apmēram trim nedēļām vai tiek noņemtas apmēram pēc desmit dienām.

Ja ir iekaisuma pazīmes, piemēram, apsārtums, pietūkums, brūces šķidrums vai sāpes, par to jāinformē ārsts vai vecmāte. Kad ķirurģiskās brūces virsma ir sadzijusi, rētu var ārstēt ar kliņģerītes ziedi.

Lai uz rētu netiktu izdarīts spiediens, ir ieteicams pirmās pāris nedēļas nelietot stingru apģērbu. Apakšbiksēm jābūt lielākām par vienu. Rētas pilnīga sadzīšana prasa apmēram sešas nedēļas. Šis laiks jāizmanto arī atjaunošanai pēc ķeizargrieziena. Lai gan pirmajos mēnešos šuve ir elsojoša un sarkanīga, laika gaitā tā arvien vairāk un vairāk izbalē. Vēlākais pēc diviem gadiem to var atpazīt tikai kā vieglu, plānu līniju.

Pirmkārt, iztikt bez sporta vai dzimumakta

Drīz pēc ķeizargrieziena var veikt vieglus un maigus vingrinājumus, īpaši iegurņa pamatnei. Tomēr jums vajadzētu izvairīties no vingrošanas vai sporta nodarbībām, kurās tiek izmantoti vēdera muskuļi, līdz rēta nav sadzijusi. Pēcdiploma kurss var sākties apmēram pēc sešām nedēļām. Pēc apmēram astoņām līdz desmit nedēļām var sākt intensīvākus vingrinājumus.

Sakarā ar iknedēļas plūsmu pēc ķeizargrieziena, kas ir ļoti baktēriju izraisīta un tāpēc var izraisīt infekcijas, trīs līdz piecas nedēļas vajadzētu arī izvairīties no dzimumakta. Arī ķirurģiskā rēta rada risku. Arī tam vispirms vajadzētu būt labi dziedinātam un vairs neatvērtam.

Saņemiet padomu no vecmātes

Pirms noteiktā termiņa ieteicams sazināties ar ārštata vecmāti, kura mājās aprūpēs māti un bērnu. Piemēram, viņa kontrolē šuvju sadzīšanu un dzemdes regresiju, kā arī ir ideāls kontakts visiem citiem jautājumiem vai problēmām.

Aprūpe, kur vien iespējams

Pēc ķeizargrieziena neko nevajadzētu steigties, jo ķeizargrieziens ir liela operācija. Pat mājās, kur māte ir viena pati, ir svarīgi to viegli veikt sešas nedēļas pēc ķeizargrieziena.