timiāns ir tradicionāls ārstniecības augs, kas pieder labiajai ģimenei. Tas aug kā krūms vai apakškrāsa. Stipri aromātiskā timiāna izmantojamās daļas ir mazās lapas, ko viegli var nogriezt no koka kātiem un gaiši purpursarkanie ziedi.
Timiāna rašanās un audzēšana?
Kopumā botāniķis izšķir 214 veidu timiāns. Vispazīstamākais ir īstais timiāns. Papildus zāļu lietošanai aromātiskais aromātiskais timiāns tiek izmantots arī virtuvē kā ārstniecības augs. Provansiešu virtuve nav iedomājama bez timiāna. Timiāns medicīnā ir pazīstams kā ārstniecības augs un ārstniecības līdzeklis gadsimtiem ilgi.
Timiāns galvenokārt dzimst Vidusjūras reģionā. Tas aug Eiropas dienvidos un Āfrikas ziemeļos. Dažu sugu dzimtene ir arī Centrāleiropa. Īsts timiāns Vācijā neaug savvaļā. Bet to audzē un kultivē garšaugu dārzos.
Efekts un pielietojums
timiāns ir daudz sastāvdaļu. Ne velti timiānu sauc par “visu amatu domkratu”. Viņš ir viens no brīnumainajiem augiem uz mūsu zemes. Vissvarīgākā ir tā ēteriskā eļļa ar galvenajām aktīvajām sastāvdaļām fenoliem, karvakrolu un timolu. Ziedi un lapas satur arī tanīnus un flavonoīdus.
Timiāna ārstnieciskās īpašības bija zināmas jau senajiem grieķiem. Ar ēteriskajām eļļām timiāns var noņemt spītīgās gļotas no elpceļiem. Klepojot ar krēpu, timiāns var atbrīvot flegmu, un pacients to var labāk klepus. Timiāns labvēlīgi ietekmē arī dziedināšanu akūta bronhīta gadījumā.
Timiāns piemīt arī pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Tāpēc timiāns ir atrodams arī šķīdumos, ko ārsts izrakstījis mutes vai rīkles gļotādas iekaisuma gadījumos.
Timiāns tiek izmantots arī tādām ādas slimībām kā ādas ķērpis. Šajā vietā atkal parādās timiāna antibakteriālā iedarbība. Timiāns arī mazina niezi.
Timiāns ir pazīstams arī virtuvē un medicīnā par tā gremošanas efektu. Īpaši gaļa vai desa bieži ir vieglāk sagremojama ar timiānu.
Cik daudzveidīga ir timiāna iedarbība, tāpat ir formas, kurās var lietot timiānu. Elpceļu slimību ārstēšanai ir zāles ar timiāna aktīvajām sastāvdaļām sulās, pilienu veidā vai kā mutes skalošanas šķīdumi. Timiānu var izmantot arī kā tēju, tinktūru vai kā papildinājumu tvaika pirtī.
Nozīme veselībai, ārstēšanai un profilaksei
Jēgas jēga timiāns veselībai, slimību profilaksei un slimību ārstēšanai ir gandrīz neizmērojams.
Timiāns ir viens no vissvarīgākajiem ārstniecības augiem medicīnā. Papildus zināmajai ietekmei uz elpceļu un ādas slimībām pētnieki pēta arī daudzus citus efektus, kas var būt timiānam. Herbalisti un alternatīvie praktiķi jau sen zina šo timiāna papildu iedarbību. Piemēram, timiānu viņi izmanto arī kā pretsāpju līdzekli. Timiāns ir viena no visspēcīgākajām dabiskajām antibiotikām.
Saskaņā ar citiem pētījumu rezultātiem, timiānam ir arī fungicīds efekts. Tas nozīmē, ka timiāna ēterisko eļļu var izmantot arī, piemēram, kā istabas aromātu, un gaisā cirkulējošās molekulas darbojas pret esošajām baktērijām un sēnīšu sporām. Pētnieki pēta arī timiāna pretvīrusu iedarbību. Tas nozīmē, ka timiānu var izmantot arī kā “istabas aerosolu” dzemdību nodaļās pret sēnīšu sporām un baktērijām.
Daudzi no timiāna efektiem nav zinātniski pārbaudīti, bet daži praksē ir izmantoti gadsimtiem ilgi.
Aromātiskās lampas ar timiāna eļļu vai inhalācijas ar timiāna ēteriskajām eļļām var vienlīdz ietekmēt cilvēku psihi. Šis efekts praktiski nav zināms. Timiāns ir nomierinošs, garastāvokli uzlabojošs un koncentrācijas veicinošs efekts.
Kā profilakses līdzeklis timiāns dabiski palīdz arī pret saaukstēšanos. Arī šīs zināšanas nav jaunas, un cilvēki jau pirms vairākiem gadsimtiem zināja timiāna profilaktisko iedarbību. Teiciens "nākamais aukstums noteikti nāks, bet ne tiem, kas ņem timiānu ..." nav nejaušība. Katru dienu trīs tases timiāna tējas, kas saldinātas ar medu, novērš saaukstēšanos.
Timiānu profilaktiski var lietot arī cilvēki, kuri bieži cieš no sliktas elpas. Timiāns kā zobu pasta nodrošina pikantu, svaigu smaržu.
.jpg)
