Refleksoloģija

Refleksoloģija ir alternatīva ārstēšanas metode. Viņa ir arī zem termiņa Refleksoloģijas terapija zināms. Tas ir balstīts uz ideju, ka spiediens uz noteiktiem ādas apgabaliem ietekmē attālākus ķermeņa apgabalus.

Kas ir refleksoloģijas masāža?

Mūsdienās praktizētais refleksu zonas masāžas variants ir pie ārsta Viljama Ficdžeralda. Izpētījis Indiāņu Tālo Austrumu procedūru un metožu dziedinošās spējas, viņš sadalīja cilvēka ķermeni desmit zonās.

Viņa teorija pieņem, ka šīs zonas atspoguļojas pēdās. Pēdas refleksu zonas ir saistītas ar orgāniem vai citiem ķermeņa apgabaliem. Veicot spiedienu attiecīgajās vietās, kaites var ārstēt vai atklāt. Masiere Eunice Ingham izvērsa šo masāžas paņēmienu un padarīja to populāru ASV ar nosaukumu Reflexology. Pēc tam process nonāca Eiropā. Tagad ir dažādi refleksoloģijas varianti.

Viņiem visiem ir kopīga ideja, ka dažādas ādas refleksu zonas ir saistītas ar ķermeņa zonām. Šim viedoklim ir paralēles ar Indijas ajūrvēdas masāžas tradīcijām un akupresūru. Akupresūrai ir atšķirīgs pamats ar ideju, ka meridiāni iet cauri ķermenim. Ir arī līdzības ar Head's zonām. Tās ir ādas vietas, kas reaģē uz noteiktām slimībām ar dažreiz sāpīgām izmaiņām. Salīdzinot ar refleksu zonām, galvas zonas ir medicīniski aizņemtas.

Funkcija, efekts un mērķi

Refleksijas zonas ir atrodamas dažādās ādas daļās. Ir masāžas pēdai, plaukstai, galvai, ausij un kuņģim. Citi refleksu zonas terapijas varianti ir saistaudu masāža un periosteālās masāža.

Turklāt ir arī refleksu zonas masāžu modifikācijas, kas apvieno dažādas dziedināšanas metodes, piemēram, krāsu vai dārgakmeņu terapijas. Vispazīstamākā ir pēdu refleksoloģijas masāža. To var atrast terapeitiskajā un labsajūtas jomā. Kā naturopātisko ārstēšanu, masāžu izmanto, lai atklātu ķermeņa funkcionālos traucējumus vai atbrīvotu aizsprostojumus spiediena un iespējamo reakciju rezultātā. Lietotāji pieņem, ka spiediena sāpes noteiktās pēdas vietās norāda uz problēmām ar saistītajiem orgāniem. Pēdas apzīmē ķermeņa labo un kreiso pusi, un dažas refleksu zonas atrodas tikai uz vienas pēdas.

Medicīniski darbības veids nav skaidrs. Uz pēdām ir daudz nervu receptoru, kas cita starpā ziņo smadzenēm par ķermeņa stāvokli. Citiem zinātniekiem ir aizdomas, ka ir iespējama attāla iedarbība, izmantojot fasciju. Tie ir daļa no saistaudiem un iekļūst visā ķermenī. Nav apstrīdēts, ka pēdu refleksu zonas masāža veicina vispārēju labsajūtu un veicina asinsriti. Tam var būt nomierinoša un sāpju mazinoša iedarbība. Alternatīvo ārstu un alternatīvās medicīnas praktiķu veselīgais efekts ir daudz lielāks: Zonas var izmantot, lai identificētu kaites, papildinātu tradicionālās medicīnas procedūras un aktivizētu sevis dziedināšanas spējas. Tas ir piemērots sāpju, asinsrites traucējumu, imūnsistēmas vājumu, sirds un asinsvadu problēmu, gremošanas traucējumu un izsīkuma ārstēšanai.

Roku refleksoloģijai ir tāds pats efekts. Atšķirība ir tāda, ka refleksu zonas audos atrodas dziļāk nekā uz pēdām, un spiediens ir spēcīgāks. Priekšrocība ir tā, ka rokas var sasniegt jebkurā laikā, un tāpēc tās ir īpaši piemērotas sevis ārstēšanai. Masāžas nūjas un siltums atbalsta ausu refleksu zonas masāžu. Kombinācija ar Tālo Austrumu metodēm ir sejas masāža ar refleksu zonu, kas paredzēta arī sejas pievilkšanai. Galvas refleksu zonas masāža ir arī Tālo Austrumu dziedināšanas mākslas un refleksu zonas terapijas hibrīds. Tas ietver akupunktūru.

Saistaudu masāža koncentrējas uz refleksu zonām stumbrā. Masāžas mērķis ir mazināt spriedzi muskuļos un saistaudos. Periosteālās masāžas līdzeklis palīdz pret galvassāpēm, osteoartrītu, muguras un plecu problēmām. Pretstatā relaksējošajai pēdu vai roku masāžai tas ir sāpīgi. Spēcīgs spiediens uz noteiktiem periosta punktiem, periosteum, stimulē asinsriti un šūnu atjaunošanos. Daudziem terapeitiem resnās zarnas masāža ir arī refleksu zonas masāža. To lieto noteiktām problēmām: veicot apļveida masāžas uz kuņģa, tas atbalsta zarnu darbību un veicina limfas plūsmu.

Riski, blakusparādības un briesmas

Refleksoloģijas zinātniskais novērtējums ir kritisks. Anatomiski nevar pierādīt pieņemamos savienojumus starp refleksu zonām un cilvēka ķermeņa zonām. Efektivitāte vēl nav zinātniski pierādīta. Mazākos pētījumos tika pārbaudīta pēdu refleksu zonu masāžu ietekme un tika iegūti pozitīvi rezultāti, īpaši sāpju terapijā.

Tomēr ierobežotā dalībnieku skaita dēļ šie pētījumi neatbilda ierastajiem zinātniskajiem standartiem. Kritiķi sūdzas, ka ir daudz dažādu un nekonsekventu refleksu zonu attēlojumu. Daudzas veselības apdrošināšanas iestādes par šo terapijas metodi nemaksā. Tomēr dažām masāžām, piemēram, periosteālās masāžas, tās atlīdzina daļēju izmaksu daļu. Daudzi zinātnieki refleksoloģiju vērtē kā relaksējošu un nomierinošu alternatīvu ārstēšanu. Viņi piedēvē ārstniecisko efektu, kas dažreiz rodas, ar placebo efektu.

Refleksoloģiju neiesaka atvērtām brūcēm, sportista pēdai, varikozām vēnām, paaugstinātu asinsspiedienu, flebītu, drudzi, infekcijām un depresiju. Periosteal masāža nav ieteicama audzēju un osteoporozes gadījumā. Pat grūtniecēm refleksoloģiskās masāžas jāveic tikai konsultējoties ar ārstu un terapeitu.Būtībā ir svarīgi nodrošināt, ka apmācītas terapeits veic masāžas, jo nepareizi veiktas procedūras var izraisīt ievainojumus. Masāžu blakusparādības ir pastiprināta urinēšana, caureja vai nervozitāte.