Plantāra aponeiroze

Zoles aponeiroze, kas pazīstama arī kā plantāra fascija, ir spēcīgs balto šķiedru audu slānis, kas atrodas zem ādas uz pēdas zoles.

Uz pēdas priekšpusi metatarsāla vidusdaļā tas sadalās piecās sekcijās, no kurām katra stiepjas uz pirkstu un šķērso fleksora cīpslas.

Sāniski tas ir sadalīts trīs sadaļās: mediālais, sānu un centrālais. Centrālā daļa ir strukturāli un funkcionāli vissvarīgākā, un tā izcelsme ir piestiprināta pie mediālā calcaneus (papēža kaula). Mediālā daļa pārklāj muskuļus uz haluksu (lielais pirksts), bet sānu daļa - muskuļus uz mazā pirksta.

Pastaigas laikā plantāra aponeiroze darbojas galvenokārt “papēža pacelšanās” laikā līdz “pirksta atdalīšanai”. Tas stabilizē pēdas arku un ļauj izliekt pirmo pēdas pēdu, ļaujot pirmajam pēdas pēdam nest lielāko daļu ķermeņa svara. Tas arī nodrošina triecienu absorbciju, kad pēda ietriecas zemē.

Plantāra aponeurozes iekaisums vai ievainojums (pazīstams kā plantārais fascīts) ir izplatīts sportistiem, un tas izraisīs pēdu sāpes, ja to neārstēs. Stāvokli ārstē ar atpūtu, sāpju mazināšanas līdzekļiem vai ārkārtējos gadījumos ar ekstrakorporālu šoku viļņu terapiju.