Vakara prīmulas vai Kopējā vakara prīmulas sākotnēji no Ziemeļamerikas, un Eiropā to ieveda 17. gadsimtā. Sākumā to uzskatīja tikai par dekoratīvo augu, vēlāk tika atklātas tā dziedinošās spējas, īpaši attiecībā uz ādas kopšanu un ādas slimībām.
Vakara prīmulas rašanās un kultivēšana
Skaistais Vakara prīmulas, kas pieder pie vakara prīmulas ģimenes, ir divgadīgs augs, kļūst apmēram 1 m augsts un zied no jūnija līdz oktobrim. Dažādas filiāles ar koši dzelteniem ziediem, kas izvietoti vainaga zarā, no sarkanās krāsas kāta. Lapas ir olu formas, ar padomiem virzienā uz kātu, un augu apakšējā daļā tās ir lielākas nekā augšējā daļā. Vakara prīmulas augļi ir iegareni un kvadrātveida, apmēram 3 cm gari, un iekšpusē ir daudz apaļu sēklu.
Vakara prīmulas aug tur, kur nevarētu aizdomāties par tik skaistu augu, smilšainās virsmās, gružu kaudzēs, uzbērumos, karjeros un sausajos zālājos. No tā nosaukuma var pateikt, ka tas ir īpašs: tas sāk ziedēt vēlā pēcpusdienā, un tā koši dzeltenie ziedi atklājas tikai krēslā un tumsā. Nākamajā rītā, kad atkal uzspīd saule, ziedi nokalst.
Efekts un pielietojums
Agrākos laikos vakara prīmulas galvenokārt izmantoja kā dārzeņu. Gaļīgu, sarkanīgu sakni vārīja buljonā vai pagatavoja ar etiķi un eļļu. Tā ārstnieciskās īpašības vēl nebija zināmas, taču bija zināms, ka tās ātrāk ļaus slimiem cilvēkiem atgūties uz kājām.
Tikai 1919. gadā netika atklāts, ka vakara prīmulas sēklās ir liels gamma-linolēnskābes īpatsvars (desmit procenti), kurai ir svarīga loma prostaglandīnu veidošanā. Prostaglandīni nodrošina ādas elastīgumu organismā, kontrolē sieviešu dzimumhormonus, paplašina asinsvadus un ir nepieciešami muskuļu attīstībai.
Polinepiesātināto taukskābju trūkumu var atpazīt ar sausu, pārslainu ādu, sausiem, pārslveida matiem un trausliem nagiem. Vakara prīmulas eļļa ir īpaši piemērota, lai kompensētu polinepiesātināto taukskābju trūkumu, kā arī tai ir pozitīva ietekme uz novecošanās pazīmēm un ķermeņa vispārēju vājumu. Gamma-linolskābes piegāde padara metabolismu aktīvāku un uzlabo labsajūtu.
Vakara prīmulas eļļu var lietot iekšēji, piemēram, kapsulu formā, vai ārēji. Ārēji to galvenokārt izmanto, jo tas uztur ādu elastīgu un regulē ādas mitruma līdzsvaru, kas ir īpaši svarīgi, ārstējot iekaisīgas ādas slimības, piemēram, neirodermatītu. Vakara prīmulas eļļa palīdz novērst niezi, ādas apsārtumu un zvīņošanos, kā arī nodrošina harmonisku ādas līdzsvaru. Pat nobriedusi āda pozitīvi reaģē uz vakara prīmulas eļļas izmantošanu, jo tā nodrošina, ka āda paliek elastīga un neizžūst.
Iekšēji to īpaši izmanto naturopātijā neirodermatīta, psoriāzes, sausas un niezošas ādas ārstēšanai. Citas pielietojuma jomas ir poliartrīts, ankilozējošais spondilīts, paaugstināts holesterīna līmenis, alerģija pret ziedputekšņiem un premenstruālais sindroms (PMS). Menopauzes laikā vakara prīmulas eļļa var palīdzēt uzlabot hormonālo līdzsvaru. Tas ir pieejams kā tīra, augstas kvalitātes eļļa kapsulu, krēmu, ziežu un ķermeņa losjonu veidā.
Svarīgums veselībai, ārstēšanai un profilaksei
Sakarā ar īpašo sastāva veidu vakara prīmulas eļļa ir svarīga ķermeņa funkcijām un iekaisumam. Lai saglabātu veselību, ķermenis paļaujas uz neaizstājamām taukskābēm, piemēram, linolskābi, kuru pats nespēj saražot un kuras jāieņem uzturā.
Vakara prīmulas eļļa satur gamma-linolēnskābi, un organisms var izmantot fermentu, lai ražotu prostaglandīnu no gamma-linolēnskābes. Ja tiek traucēta prostaglandīnu ražošana, imūnsistēma vairs nespēj nodrošināt pietiekamu aizsardzību pret iekaisumu. Vakara prīmulas eļļai ir regulējoša iedarbība.
Tāpat kā ar citiem līdzekļiem, blakusparādības var rasties, kaut arī reti. Lietojot iekšēji, var rasties gremošanas problēmas, sāpes vēderā un caureja. Grūtniecēm, barojošām mātēm un epileptiķiem preparāti ar vakara prīmulas eļļu jāizmanto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Lietojot ārīgi ziežu un krēmu veidā, jāņem vērā, ka āda jāaizsargā no tiešiem saules stariem. Labāk ir uzklāt krēmus un ziedes vakarā. Vakara prīmulas eļļa ir svarīga arī veterinārmedicīnā gan iekšēji, gan ārēji.
Ja jūs pērkat augstas kvalitātes vakara prīmulas eļļu, jums jāpārliecinās, ka atvērtā pudele vienmēr ir cieši noslēgta un jāuzglabā vēsā, sausā un tumšā vietā. Ja tas nonāk saskarē ar skābekli, tas var ātri sasmakt. Neatvērtu eļļu var uzglabāt apmēram gadu, pudeli atverot - apmēram 3 mēnešus. Tā kā ilgstošā laika posmā ieteicams lietot lielas devas, ir saprātīgāk to lietot kapsulu veidā.
Vakara prīmulas eļļu izmanto ne tikai medicīnā, bet arī ādas kopšanas līdzekļos un nomierina sausu ādu, tā ietekmē grumbiņas un rūpējas par ādu pēc dušas vai peldēšanās. Vakara prīmulas eļļa ir vienkārši universāla.
.jpg)
