Plaušu tilpums

Plaušas ir pārī savienots orgāns, ko izmanto cilvēku un gaisu elpojošu mugurkaulnieku elpošanai. Tiek saukta elpošanas efektivitāte Plaušu tilpums. Plaušas uzņem skābekli un izvada oglekļa dioksīdu. Cilvēka ķermeņa abās pusēs krūškurvja dobumā ir divas plaušas, kuras atdala starpsiena. Kamēr labajā plaušā ir divas daivas, kreisajā plaušā ir trīs. Plaušas savukārt ir sadalītas sazarotajos bronhos. Gāzu apmaiņas vieta, t.i., ieelpotā skābekļa pārvēršana oglekļa dioksīdā, notiek alveolās. Viņiem ir burbuļa formas struktūra un plaušas iegūst pinkainu izskatu.

Kāds ir plaušu tilpums?

Plaušu tilpums ir nosaukums, kas tiek piešķirts dažādiem plaušu tilpumiem, kurus elpojot uzņem gaiss.

Plaušu tilpums ir nosaukums, kas tiek piešķirts dažādiem plaušu tilpumiem, kurus elpojot uzņem gaiss. Tos nosaka ieelpojot un izelpojot, t.i., iedvesmu un izelpu.

Plaušu iedvesma ir elpošanas cikla fāze, kurā ar aktīvas elpošanas palīdzību gaiss nonāk plaušās. To veic, sasprindzinot elpošanas muskuļus. Ja elpošana ir īpaši spēcīga, tiek pievienoti elpošanas palīg muskuļi. Inhalācijas laikā tiek aizpildīta tikai noteikta daļa no iespējamā plaušu tilpuma. Tomēr ar slodzes palīdzību vairāk gaisa var nokļūt plaušās. Šo lieko daļu sauc par iedvesmas rezerves tilpumu. Parasti tas ir aptuveni trīs litri.

Derīgums savukārt ir elpošanas cikla fāze, kurā gaiss izplūst no plaušām un tāpēc tiek izelpots. Tas notiek atpūtas apstākļos, caur diafragmas atslābināšanos, caur krūtīm un ar plaušu elastību. Piespiedu izelpošana var notikt ar visu elpošanas muskuļu, elpošanas palīgmuskuļu un starpkoku muskuļu palīdzību. Pēdējam ir siļķu kaulu skeleta muskuļi, kas veidojas starp krūškurvja sienu un stiepjas un stiepjas starp ribām.

Papildus diafragmas darbam tas kalpo kā vissvarīgākā visu elpošanas muskuļu daļa, paaugstina un pazemina ribas un tādējādi ļauj ieelpot un izelpot.

Derīguma termiņa laikā plaušas tikai daļēji iztukšo ar izelpoto gāzi. Atlikušo gāzes tilpumu sauc par plaušu gala izelpas tilpumu. Paliek izelpas rezerves tilpums, ko var arī izelpot ar slodzes palīdzību. Atlikušo neizelpotā gaisa daļu sauc par atlikušo tilpumu.

Gaisa daudzums, ko jūs elpojat, kad ķermenis atrodas miera stāvoklī, ir apmēram puslitrs. Elpošanas laika tilpums, savukārt, ir tilpums, ko ieelpo noteiktā laika posmā. To mēra litros minūtē, no kā iegūst elpošanas biežumu, ko reizina ar plūdmaiņas tilpumu. Tas ir aptuveni 7,5 litri minūtē, kad cilvēks ir miera stāvoklī.

Funkcija un uzdevums

Veselam pieaugušajam plaušu tilpums ir aptuveni trīs litri. Sportistiem un sacensību peldētājiem astoņu gadu garumā un ekstrēmiem ūdenslīdējiem pat līdz desmit litriem.

Faktiski vingrinājumi elpošanas apvidū arī uzlabo plaušu tilpumu, palielina to un ļauj plaušām un elpošanas orgāniem labāk darboties. Citas iespējas ir elpošanas paņēmieni, kurus izmanto, piemēram, meditatīvos vingrinājumos vai jogā.

Lai pats pārbaudītu plaušu tilpumu, ir dažādas iespējas (piemēram, sveces vai balona pārbaude), taču tās pieļauj tikai aptuvenu vērtību. Šādi līdzekļi arī rada personai priekšstatu par viņu sniegumu un izturību. Vingrinājumi palīdz arī palielināt paša plaušu tilpumu.

Sveces testa laikā svece tiek iedegta un novietota apmēram metra attālumā. Ja no šī attāluma ir iespējams izpūst sveci, plaušu tilpums ir lielisks. Balona testu var izmantot arī plaušu tilpuma noteikšanai, jo ar vienu sitienu tiek parādīts, cik pilns ir balons. Šī izelpas dzīvībai nepieciešamā spēja ir plaušu tilpuma indikators. Ja balons ir pilns un lielāks par jūsu pašu galvu, plaušu tilpums ir kārtībā.

Ja plaušu funkcija ir ļoti zema, tas var būt tāpēc, ka plaušās ir iekļuvušas baktērijas. Tos var mazināt, uzņemot karstu dušu. Karstais tvaiks izskalo traukus, elpošana atkal kļūst vieglāka. Omega-3 taukskābes arī uzlabo plaušu darbību un palielinās kopējais plaušu tilpums.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Slimības un kaites

Slimības plaušu rajonā var būt bīstamas. Pneimonija bieži ir letāla, īpaši veciem cilvēkiem, kuri arī ir guvuši gultu.

Piemēram, astma ir slimība, kuras laikā plaušu tilpums ir stipri ierobežots un ir jāstimulē dažādas ārstnieciskas vielas. Astmas slimniekiem fiziskās slodzes laikā bieži tiek atstāta elpa. Inhalators to var neitralizēt.

Tā saukto obstruktīvo plaušu slimību gadījumā izelpošanu apgrūtina elpceļu sašaurināšanās vai aizsprostojums. Tas palēnina visu elpošanu un piepūš plaušas. Ieelpošanu un izelpošanu, ieskaitot gāzes daudzumu, mēra ar plaušu funkcijas diagnostiku. Ar spirometrijas vai ķermeņa pletismogrāfijas palīdzību var izmērīt un pārbaudīt mazu un lielu plaušu funkcijas.

Izmantojot spirometriju, mēra un reģistrē plaušu tilpumu un gaisa plūsmas ātrumu, tādējādi novērtējot visu plaušu darbību. Speciālistu zonu tam sauc par pneimoloģiju. Izmaiņas, kas rodas elpošanas cikla laikā, var arī noteikt precīzāk. Medicīna tam izmanto spirometru.