Savienojuma spējas

Savienojuma spējas koordinē ķermeņa daļējas kustības vispārējas kustības vai darbības mērķa ietvaros. Šī apgūtā prasme ir viena no septiņām koordinācijas prasmēm. Savienošanās prasmes var apmācīt, bet to var ietekmēt centrālās nervu sistēmas traucējumi.

Kāda ir savienošanas spēja?

Izteiciens “savienošanās spējas” nāk no sporta medicīnas un apraksta sporta motoriskās prasmes mērķtiecīgai ķermeņa daļēju kustību koordinēšanai. Šī spēja ir viena no tā saucamajām koordinēšanas prasmēm.

Kopā ar spēju ritmiski, spēju reaģēt, spēju orientēties un spēju līdzsvarot un pielāgoties, spēja savienoties ir svarīgs sporta treniņu vienību pamats.

Individuālo koordinācijas prasmju attiecību struktūra parasti tiek apmācīta un analizēta saistībā ar konkrētu sporta veidu un tā kustībām. Spēja savienoties sportā zināmā mērā nosaka cilvēka spēju mācīties un viņu potenciālu. Tomēr šajā kontekstā to ir grūti redzēt atrauti no citām koordinācijas prasmēm.

Ir jānošķir sporta medicīnas koordinācijas spējas un nosacītās spējas. Tie ietver izturību, izturību, ātrumu un elastību.

Funkcija un uzdevums

Tāpat kā visas citas koordinācijas prasmes, spēja savienoties ir būtiska jebkura veida kustībai. Bez koordinācijas prasmēm nevar darboties ne bruto, ne smalko motoriku.

Konkrēti, spēja savienot ļauj ķermeņa daļēju kustību telpisko, laika un dinamisko koordināciju sasniegt noteiktu darbības mērķi. Daļējas ķermeņa kustības tiek koordinētas mērķtiecīgā vispārējā kustībā.

Visas koordinācijas prasmes balstās uz centrālās nervu sistēmas, maņu uztveres sistēmas un muskuļu sistēmas mijiedarbību. Lai arī koordinēta kustība un tādējādi arī atsevišķu sistēmu mijiedarbība ir būtiska ikdienas dzīvē, tā ir vēl jo svarīgāka sportam. Kustību secība sportā parasti prasa vēl lielāku precizitāti, ātrumu un koordināciju nekā ikdienas kustības.

Spēja pieslēgties ir būtiska katram sporta veidam. Piemēram, galda tenisā, kad savienošanās spējas ir optimālas, runā par tīru sitiena paņēmienu: kāju darbs, rumpja darbs un roku vilkšana ir ideāla. Piemēram, futbolā vārtsargā skaidri var redzēt spēju izveidot savienojumu. Viņš koordinē ieskrējienu, lēcienu un rokas kustības, lai sasniegtu savu kustības mērķi un noķertu bumbu. Lēkšana un nolaišanās prasa precīzu roku darba un kāju vadības koordināciju.

Varbūt vēl būtiskāka ir spēja saķerties vingrošanā un vingrošanā ar aparātiem. Vingrošanā, piemēram, skriešana tiek apvienota ar lēcieniem un roku apļiem ar vai bez ekipējuma. Vingrošanā aparātos kāju un rumpja leņķi un roku un rumpja leņķi tiek pastāvīgi mainīti piemērotā un koordinētā veidā. Savienošana ir būtiska arī dejai. Piemēram, dejojot, rokas var pārvietot dažādos līmeņos vai veikt asinhronās kustībās simetriskas vai mazāk simetriskas figūras.

Darbības mērķis atšķiras atkarībā no kustības veida, taču prasība savienoties joprojām ir prasība. Šī iemesla dēļ personas koordinācijas prasmes parasti kaut ko saka par viņu vispārējām spējām apgūt sporta paņēmienus. Sportistam treniņos ir labi apmācītas koordinācijas prasmes. Tāpēc viņam parasti ir vieglāk iemācīties citu sporta veidu nekā neapmācītam, lai gan viņa sporta veida koordinācijas procesi neatbilst jaunajam apgūstamajam sporta veidam.

Slimības un kaites

Tāpat kā visas citas koordinācijas prasmes, arī savienošanās spēja nav iedzimta. Tas ir apgūts, nostiprināts un to var pilnveidot. Īpaši vecumā no septiņiem līdz 12 gadiem tiek nostiprinātas līdz tam brīdim apgūtās koordinēšanas prasmes.

Tā kā šīs spējas jau no paša sākuma nav anatomiski izteiktas, sūdzībām par savienošanās spēju nav obligāti jāietver slimības vērtība. Spēja pieslēgties dažādiem cilvēkiem atšķiras un, cita starpā, ir saistīta ar bērnību. Ja bērns nepārvietojas pietiekami daudz, vēlāk tas būs grūtāk savienojams ar daļējām kustībām nekā aktīvs bērns.

No otras puses, pēkšņi traucēta savienošanās spēja var liecināt par centrālās nervu vai muskuļu struktūru. Kustību plānošana notiek smadzeņu garozas motoriskajās zonās. Ja šīs zonas ietekmē iekaisums, asiņošana, masas vai traumas, kustību plānošana vairs nav iespējama. Tas kļūst pamanāms, zaudējot vai vismaz pasliktinoties savienošanas spējām.

No motoriskajām zonām pārvietošanās plāns sasniedz smadzenītes un bazālās ganglijas. Pat ja šīs smadzeņu zonas ietekmē slimības, spēja savienot izmaiņas. Piemēram, smadzenītes padara iespējamas tikai plūstošas, mērķtiecīgas kustības.

Muskuļu kontrakcijas ekstremitātēs ir precīzi jākoordinē plūsmai, mērķtiecīgai kustībai, un šo koordināciju veic smadzenītes. Savukārt bazālās ganglijas ir atbildīgas par kustību intensitāti un virzienu. Tikai no šejienes kustību komandas no smadzenēm sasniedz muskuļu nervus.

Šo perifēro nervu bojājumi var ietekmēt arī spēju savienoties. Tā kā spēja savienoties atbilst kustību telpiskai, īslaicīgai un dinamiskai koordinācijai, arī šīs spējas var pasliktināt vispārēji koncentrēšanās traucējumi, dezorientācija vai psiholoģiskas problēmas.