Šajā rokasgrāmatā jāiekļauj karstums un karstas vannas kā dabiski līdzekļi. Mitrs siltums ir ļoti atšķirīgs efekta apjomā. Praksē var redzēt, ka sāpīgi apstākļi var pasliktināties, ja tiek izmantots sauss karstums, kas izraisa īpašu kairinošu efektu.
Vannas kā izdevīgi līdzekļi
Šajos siltuma donoros ietilpst: sildīšanas spilventiņi, starojuma lampas, infrasarkanais, gaismas un karstā gaisa apstrāde. Visur, kur vēlaties mazināt konvulsīvos stāvokļus, nomierināt kairinājumus, atbrīvot izsvīduma atlikumus un mazgāt nogulsnes, priekšroka tiek dota mitram karstumam.
Praksē daži cilvēki ir piedzīvojuši vilšanos, kad sausā termiskā apstrāde nedod vēlamo uzlabojumu. Šajos gadījumos kā terapeitisku līdzekli vajadzētu vērsties pie mitra karstuma, tad bieži būs patīkami pārsteigts par tā iedarbību.
Norādes, t.i. piemērošanas jomas, kurās ir pieejams mitrs karstums, ir ļoti plašas. Ieteicams t.i. muskuļu un locītavu reimatiskām sūdzībām, išiass, lumbago, starpskriemeļu disku sindromiem, stāvokļiem pēc subakūtiem sasitumiem, sasitumiem, celmiem, šķiedru plīsumiem, sastiepumiem un negadījumu sekām uz muskuļu un skeleta sistēmu.
Arī konvulsīvi stāvokļi, kolikas, asinsrites traucējumi un daudz kas cits. var atrast mitrā siltuma pielietojuma diapazonā. Nevar aizmirst arī to, ka parasti to var ērti izmantot mājās bez lielām pūlēm. Iespēju dažādība ir īsi izskaidrota zemāk:
pieteikums
- Karsta pilna vanna ar un bez vannas piedevām, kas arī caur aktīvajām sastāvdaļām izsauc individuālu dziedinošu efektu. Dažu vannas piedevu gadījumā vietējo efektivitāti var palielināt, iepriekš berzējot tādus vannas ekstraktus kā egles adatas ekstraktu, siena ziedu ekstraktu, reimatisma vannu uz skartajām vietām un pēc tam nokļūstot karstā vannā.
- Daļējas vannas, piemēram, kāju, roku vai gūžas vannas. Uz viņiem attiecas tas pats, kas tika teikts par pilnām vannām. Dažos gadījumos būs lietderīgi pievienot sāli, kam parasti pietiek ar parasto galda sāli.
- Karstas dušas ar rokas dušu, kas ilgst 15-20 minūtes un ir vērstas uz apstrādājamo zonu. To var palielināt pilnā vannā, īsi palielinot ūdens temperatūru no rokas dušas līdz 50 - 60 grādiem pēc Celsija. Apstrādājamajai ķermeņa daļai vienmēr jāatrodas uz rokas platuma zem ūdens virsmas.
- Augošās roku un kāju vannas pret asinsrites traucējumiem stenokardijas gadījumā vai ar asinsrites traucējumiem apakšstilbos, jo mēs tos atrodam tā dēvētajās smēķētāja kājās.
- Tvaika lietojumprogrammas. Tajos ietilpst tvaika pirts, tvaika strūkla, kas īpaši attiecas uz atsevišķām ķermeņa daļām, kā arī plaši pazīstamā un vēl nepārspētā kumelīšu vanna. Daudzās citās inhalācijās tiek izmantots arī tvaiks.
- Karstas zeķes un kompreses akūtiem sāpju uzbrukumiem, īpaši kolikām, ir vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi. Galīgais pārklājums ar siltiem dvieļiem vai segu palielina un pagarina nomierinošo efektu.
- Daļēji viegla vanna vai daļēja karsta gaisa vanna var kļūt par mitru siltuma pielietojumu, ja apstrādājamās vietas, piemēram, roku, kāju, vēderu vai muguru, iesaiņo mitrā drānā vai uzliek kompresi un tikai tad pakļauj attiecīgajam siltuma avotam.
- Kontakta siltums ir intensīva apstrāde, to piemēro šādi: Kā kompresi izmanto siltu, mitru frotē dvieli, piem. uzliek vienu augšstilbu, virs tā ir sildīšanas spilventiņš ar ūdensnecaurlaidīgu apvalku, virs tā - sausa frotē dvieļa. Viss ir cieši iesaiņots ar elastīgu pārsēju, kura platums ir 8-10 cm. Sildīšanas paliktņa slēdzi tagad var izmantot, lai ģenerētu individuālu, mitru siltumu, ko var regulēt un kam ir optimāls efekts 30 - 45 minūtēs.
- Mitrās paciņas ir vietēja siltuma pielietošana ar dažādiem materiāliem, kur papildus mitrajam siltuma efektam pievieno arī īpašās ārstnieciskās vielas. Tas ietver kūdras paciņas, fango pakas, parafīna pakas, kā arī siena ziedu, linsēklu un kumelīšu maisiņus. Tie izraisa sarežģītas sekas, kas individuāli atbilst indikācijām. Pieminēšanas vērts ir vēl viens vispāratzīts iepakojums mājsaimniecībai - kartupeļu iepakojums. Paņemiet apmēram 5 mārciņas nomizotu kartupeļu, vāriet tos un izlejiet ūdeni un kartupeļus uz liela dvieļa. Audumu aploka no četrām pusēm un kartupeļus samaisi. Ievietojiet karsto kartupeļu maisījumu audumā uz skartās vietas un aptiniet to siltu ar frotē dvieli vai segu. Pēc tam labais sasilšanas efekts ilgst līdz 30 minūtēm. Lai novērstu sadedzinātu pūtīšu veidošanos uz visiem karstajiem iepakojumiem, ādu iepriekš iemasē ar nedaudz eļļas.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
