Tas notiek veseliem cilvēkiem Svara pieaugums tikai tad, ja no ēdiena tiek patērēts vairāk kaloriju nekā ķermenis un fiziskās aktivitātes patērē. Bet arī dažādu slimību kontekstā tas var izraisīt neparastu svara pieaugumu. Tāpēc nedabisku svara izmaiņu gadījumā vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu cēloņus.
Ko nozīmē svara pieaugums?
Svara pieaugums parasti notiek pārēšanās un nepietiekamas kustības gadījumā. Ilgtermiņā pārmērīga kaloriju patēriņš, ko ķermenis nelieto atbilstoši, var izraisīt aptaukošanos, tautā sauktu par aptaukošanos vai aptaukošanos. Papildus pārmērīgam kaloriju daudzumam, kas var izraisīt tā saukto pozitīvo enerģijas bilanci organismā (pārmērīgu kaloriju daudzumu), svara pieaugumam bieži ir izšķiroši citi faktori, īpaši, ja tas notiek salīdzinoši pēkšņi.
Svara pieaugums ne vienmēr ir uzreiz pamanāms. Lielākā daļa skarto cilvēku tikai pēc mēnešiem vai pat gadiem saprot, ka ir ieguvuši svaru. Svara pieaugums var notikt arī ar muskuļu treniņu vai svara treniņa (kultūrisma) palīdzību.
cēloņi
Viens no svara pieauguma cēloņiem var būt grūtniecība, jo, bērnam augot, pieaug arī mātes svars. Tas ir normāli.
Tomēr ir diezgan nezināms, vai noteiktu medikamentu, īpaši psihotropo zāļu, lietošana var negatīvi ietekmēt svaru. Šis fakts ir zināms ar daudziem antidepresantiem, kā arī ar pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, kortizonu. Skartiem cilvēkiem bieži ir ļoti grūti uzturēt nemainīgu ķermeņa svaru, jo daudzas zāles maina gan bada sajūtu, gan vielmaiņas procesus.
Tūska var būt arī vēl viens ķermeņa svara palielināšanās iemesls. Tūska ir ūdens uzkrāšanās organismā, kurai nepieciešama ārstēšana. Bieži vien sirds mazspēja tiek slēpta aiz tā.
Tas, ko daudzi sportisti aizmirst: Ja skala rāda vairāk, tad viņi nebūt nav ieguvuši svaru, bet ķermenis pārvērš taukus muskuļu masā. Bet muskuļi sver vairāk nekā tauki.
Retos gadījumos rodas vairogdziedzera darbības traucējumi. Ar vecumu pieaug arī svara pieaugums, jo palēninās vielmaiņa un senioru pārvietošanās brīvība bieži tiek ierobežota.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles svara zaudēšanai un diētaiSlimības ar šo simptomu
- Hipotireoze
- Sirdskaite
- Miokardīts
- Progresējoša sistēmiska sklerodermija
- Labās sirds mazspēja
- Kušinga sindroms
- Aknu ciroze
- Nieru iekaisums
- Nieru vājums
Komplikācijas
Ar svara pieaugumu var rasties dažādas komplikācijas. Katrs pārāk liels kilograms ir jāpiegādā ar barības vielām un jāpārnēsā attiecīgajai personai. Šis fakts uzsver visu organismu.
Sirds un asinsvadu sistēmu ietekmē paaugstināts svars. Sirds vienmēr ir jāstrādā papildus, lai nodrošinātu, ka taukaudi saņem pietiekami daudz asiņu. Ķermenī tiek saglabāts liels daudzums nātrija un ūdens, kas var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu. Sliktākos gadījumos tas var izraisīt sirdslēkmi vai hronisku sirds mazspēju.
Turklāt, pieņemoties svarā, plaušām ir smagi jāstrādā, lai apmierinātu lielāku skābekļa patēriņu. Tas var izraisīt hronisku skābekļa trūkumu un elpošanas traucējumus miega laikā.
Svara pieaugums veicina arī 2. tipa cukura diabēta attīstību.
Tauku metabolisma traucējumi bieži rodas saistībā ar svara pieaugumu, kas ir saistīts ar triglicerīdu un ZBL holesterīna līmeņa paaugstināšanos. Šie palielinājumi apdraud sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī pastāv žultsakmeņu, podagras un tauku aknu risks.
Arī svara pieaugums rada stresu locītavām. Ar spēcīgu svara pieaugumu locītavas ir arī pārslogotas. Īpaši tiek ietekmēta mugurkaula apakšdaļa un gūžas, ceļa un potītes locītavas. Slodzes veicina locītavu nolietošanos un var izraisīt hroniskas sāpes. Iespējams. pastāvīgi jālieto sāpju zāles vai arī attiecīgajai personai jāveic operācija.
Kad jāiet pie ārsta?
Labsajūta svārstās dažādiem cilvēkiem, bet veselīga uztura gadījumā ilgtermiņā saglabājas stabila. Mazākas svārstības ir nekaitīgas un pilnīgi normālas. Tas pats attiecas uz svara pieaugumu vecumdienās.
Ārstam jebkurā gadījumā nav jānoskaidro netīšs svara pieaugums īsā laikā ar atbilstošu vai gandrīz nemainītu uzturu, un nav acīmredzamu svara maiņas iemeslu. Pat ja diēta vienkārši nevēlas izraisīt svara zudumu, stagnācijas iemeslu vajadzības gadījumā var noskaidrot ārsts. Piemēram, nepietiekama vairogdziedzera gadījumā svara samazināšana, izmantojot uztura pasākumus, parasti ir ārkārtīgi sarežģīta. Ja var novērot arī tūsku (ūdens aizturi), jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu.
Tas izpaužas kā pietūkums, biezas kājas vai liels vēders. Ārstam jākonsultējas arī ar papildu simptomiem, piemēram, elpas trūkumu un elpas trūkumu, kā arī apetītes zudumu un / vai braukšanas trūkumu. Turklāt cilvēkiem, par kuriem jau ir zināms, ka viņiem ir nieru, aknu vai sirds slimības, pēkšņi pieņemoties svarā, nekavējoties jāredz ārsts pie speciālista.
Ārsti un terapeiti jūsu reģionā
Ārstēšana un terapija
Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi noteikt svara pieauguma iemeslu. Tiem, kas vēlas saņemt padomu, jāreģistrē, cik daudz viņi šajā laikā ir ieguvuši svaru, un jāuzrāda šis ieraksts ārstējošajam ārstam, jo viņš no tā var izdarīt secinājumus.
Ja jums ir liekais svars diētas vai fiziskās aktivitātes dēļ, jums jāmaina diēta un jāizstrādā vingrinājumu koncepcija, lai izvairītos no aptaukošanās. Ieteicams apmeklēt dietologu, kurš var sniegt vērtīgus padomus.
Ja iemesls ir medikamenti, jāapspriež ar attiecīgo speciālistu, vai ir iespējams samazināt devu vai pāriet uz citu preparātu, vienlaikus ierobežojot ēšanu un vairāk vingrojot. Asins skaitītājs var sniegt informāciju arī par organiskas darbības traucējumiem. Īpaši tas attiecas uz vairogdziedzera funkcijām un sirds mazspēju.
Perspektīva un prognoze
Svara pieaugumu parasti vienmēr var novērst. Izņēmumi ir hroniskas slimības un vielmaiņas traucējumi, kuros attiecīgā persona tikai ar lielām grūtībām var neitralizēt svara pieaugumu. Svara pieauguma gadījumā ārsts parasti neveic tiešu ārstēšanu, bet attiecīgajai personai kaut kas jādara pašam pret svara pieaugumu.
Šeit ir piemērotas diētas un kopumā veselīgs uzturs. Vairumā gadījumu cilvēks var apturēt svara pieaugumu un patstāvīgi atgriezties pie vēlamā svara.
Bez svara pieauguma ārstēšanas tas neapstāsies un cilvēka svars palielināsies. Liekā svara sekas negatīvi ietekmē asinsrites sistēmu un visu ķermeni. Tāpēc aptaukošanās ir neveselīga un vienmēr rada slogu organismam.
Ar dažām slimībām svara pieaugumu var ārstēt tikai ierobežotā mērā, jo šim nolūkam ir pieejamas tikai dažas zāles. Tāpēc labākais veids, kā apkarot svara pieaugumu, joprojām ir sabalansēts un veselīgs uzturs. Vairumā gadījumu ar svara pieaugumu ir pozitīva slimības gaita bez konsultēšanās ar ārstu.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles svara zaudēšanai un diētainovēršana
Lai novērstu svara pieaugumu un aptaukošanos, lielākajā daļā gadījumu piemēro šādus nosacījumus: veselīgs jaukts uzturs ar ierobežotām kalorijām saistībā ar regulāru vingrojumu programmu.
Pat cilvēki, kas ir pieņēmuši svaru medikamentu lietošanas rezultātā, arī palīdz viņiem mainīt uzturu un fizisko aktivitāti - kaut arī dažreiz tikai ierobežotā mērā. Pirms zāļu lietošanas jums burtiski vajadzētu iekāpt uz “ēšanas bremzes” un ieviest kustības koncepciju, lai jau pašā sākumā būtu pretstatā aptaukošanās gadījumam.
Senioriem būtu jānovērš iespējamā ierobežotā mobilitāte, pastāvīgi ejot katru dienu pusstundu. Ir pierādīts, ka tas rada brīnumus un saglabā garīgo un fizisko veiklību, kas savukārt aizsargā pret svara pieaugumu.
Sportistiem, no otras puses, būtu jāapsver savs mērķis: vai tas viss attiecas uz muskuļu stiprināšanu vai piemērotību un slaidumu? Treniņmetodēs, iespējams, būs jāiekļauj vairāk izturības sporta veidu.
To var izdarīt pats
Parasti svara pieaugums nav hroniska slimība, kas jāārstē ārstam. Attiecīgā persona pati var cīnīties ar svara pieaugumu un to apturēt, ēdot veselīgu uzturu. Vairumā gadījumu svara pieauguma cēloņi ir neveselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes trūkums. Tāpēc, lai neitralizētu to, ir jāmaina uzturs un jāveic sporta aktivitātes.
Bieži vien ārsts vai dietologs var arī palīdzēt ar izmaiņām un dot padomus, kā apturēt svara pieaugumu. To bieži neizraisa stress vai depresija. Šajos gadījumos ieteicams konsultēties ar psihologu, lai noskaidrotu svara pieauguma cēloņus un iemeslus.
Tomēr svara pieaugums var būt saistīts arī ar hronisku slimību. Tomēr reti gadās, ka svara pieaugums sākas pēkšņi, vairumā gadījumu slimība pastāv jau ilgu laiku. Galvenokārt tas ir nepietiekams vairogdziedzeris. Lai apturētu svara pieaugumu, var izmantot arī dažādus līdzekļus no aptiekas. Tomēr ārstēšana ar medikamentiem nav iespējama. Ārsts jāredz, ja svara pieaugums notiek ļoti pēkšņi un iepriekš nebija svara problēmu.
