Pietūkušas pēdas ir bieži sastopams simptoms. Daudzi cilvēki cieš no pietūkušām pēdām, īpaši karstās dienās. Bet iemesls ne vienmēr ir laika apstākļi vai fiziskās aktivitātes trūkums.
Kas ir pietūkušas pēdas?
Pēdas pietūkušas ir pietūkumi, kas rodas pēdu apvidū, t.i., zonā zem potītes. Viens runā arī par pēdu edēmu.
Pēdas, kas pietūkušas, jānošķir no pietūkušām kājām. Tomēr pēdu pietūkums bieži rodas kopā ar kāju pietūkumu.
cēloņi
Pietūkuma vieta sniedz svarīgu norādi uz pietūkušo pēdu cēloni. Pēdas vienpusēja tūska rodas, piemēram, kad mazos asinsvados (kapilāros) ir neizskatīšanās.
Asins sastrēgumu cēlonis var būt vēnu tromboze. Drenāžas aizsprostojums vēnās, piemēram, ar varikozām vēnām, var izraisīt asins sastrēgumu un tādējādi pēdu pietūkumu. Bet pietūkumu var izraisīt ne tikai traucēta asins plūsma, bet arī traucēta limfas plūsma. Šis pēdas pietūkums notiek arī vienā pusē un parasti sākas ar pirkstiem.
Ja pēdu pietūkums rodas abās pusēs, vienmēr jāapsver iekšējo orgānu darbības traucējumi. Sirds vai nieru problēmas var izraisīt šķidruma uzkrāšanos pēdās. Vairogdziedzera un aknu slimības var parādīties arī kāju edēmā. Progresīvā stadijā pēdu pietūkums rodas arī diabēta gadījumā.
Kāju pietūkumu izraisa arī daži medikamenti un pārmērīga alkohola lietošana. Augstā estrogēna līmeņa dēļ daudzas grūtnieces cieš no pietūkušām pēdām. Palielināts sāls patēriņš var izraisīt ūdens aizturi audos.
Vēl viens izplatīts pēdu apvidus pietūkuma cēlonis ir ievainojumi, piemēram, saplēstas saites vai pārtraukumi. Ja pietūkušās pēdas rodas alerģiskas reakcijas dēļ, to sauc par Quincke edēmu.
Slimības ar šo simptomu
- Venozā tromboze
- Quincke edēma
- Cukura diabēts
- sastiepums
- Saplīsusi saite
- tromboze
Diagnostika un kurss
Vairumā gadījumu tūska ir nekaitīga un bieži izzūd 24 stundu laikā. Tomēr, ja pietūkums rodas biežāk vai ilgstoši saglabājas, jākonsultējas ar ārstu, jo neskarto audu uzkrāšanās var izraisīt nepietiekamu skartās pēdas piegādi. . Rezultāts ir, piemēram, ādas kairinājums vai, sliktākos gadījumos, pat čūlas. Turklāt katrs pietūkums var slēpt nopietnu slimību.
Tā kā pietūkušo pēdu cēloņi ir dažādi, diagnozei ir nepieciešama rūpīga anamnēze. No pēdu edēmas rakstura var izdarīt secinājumus par cēloni. Jāņem vērā arī pamata slimības papildu simptomi. Asins analīzes vai audu paraugi no pietūkušās pēdas sniedz informāciju.
Diagnostikas laikā papildu informāciju sniedz tādas metodes kā ultraskaņa (sonogrāfija), datortomogrāfija (CT), rentgenstari vai magnētiskās rezonanses tomogrāfija (MRT).
Komplikācijas
Ja pēdas ir pietūkušas, nevar izslēgt komplikācijas. Ja simptomi ir hroniski, šķidruma uzkrāšanās kājās var ierobežot barības vielu piegādi šūnām un izraisīt šūnu bojājumus. Ārkārtējos gadījumos šūnas mirst. Var rasties arī asinsrites traucējumi, simptomi bieži ir saistīti ar pietūkušām pēdām.
Nepietiekamas asinsrites rezultāts sākotnēji ir kāju nejutības sajūta, kas bieži rodas, kad ekstremitātes miega. Ja problēma joprojām pastāv, skartajās vietās rodas stipras sāpes. Vislielāko stresu rada sirds un asinsvadu sistēma, kas reaģē uz traucētu asinsriti pēdās ar paaugstinātu pulsu un sirdsdarbību. Arī šeit parasti jau ir asinsrites traucējumi, kas rodas mijiedarbībā ar pietūkušām pēdām. Citas komplikācijas ir atkarīgas no pamata stāvokļa. Pēdu pietūkums, kas rodas nepietiekama vairogdziedzera ietekmē, var izraisīt arī nogurumu, drudzi, galvassāpes un kuņģa problēmas, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu.
Ja "tauku pēdas" ir sastrēguma aknu vai aknu vēža cēlonis, ir sagaidāmas tādas komplikācijas kā asinis urīnā (hematūrija) vai sānu sāpes sāpēs. Noteiktos apstākļos pietūkušas pēdas var izraisīt arī alerģiska reakcija. Turpmākie simptomi būtībā ir atkarīgi no konkrētās alerģijas un no tā, kad tika sākta ārstēšana. Visbeidzot, ņemot vērā daudzos iespējamos cēloņus un slimības gaitu, pietūkušo pēdu komplikācijas var noteikt tikai ārsts.
Kad jāiet pie ārsta?
Ir dažādi iespējamie cēloņi pietūkušām pēdām. Starp citu, pietūkušās pēdas sauc arī par pēdu edēmu. Pietūkumi ir sastopami tikai pēdu zonā zem potītes. Ja vien pietūkušas pēdas atsevišķos gadījumos, piemēram, īpaši siltā laikā, nenotiek kā vienreizēja vai reta epizode, tie ir iemesls apmeklēt ārstu.
Vislabāk cilvēkiem ar pietūkušām kājām vispirms redzēt savu ģimenes ārstu. Parasti savus pacientus viņš pazīst vairākus gadus un attiecīgi ir labi informēts par viņu veselības stāvokli. Aiz pietūkušām kājām var slēpties dažādas orgānu slimības, piemēram, sirds, aknu vai nieru slimības. Vairogdziedzera slimības vai progresējošs cukura diabēts arī bieži izraisa pietūkušas pēdas. Ir jānoskaidro arī iespējamie šķēršļi kanalizācijai venozā vai limfātiskā sistēmā. Pēdas pietūkušas ir raksturīgas arī daudzām grūtniecēm, ko izraisa viņu augstais estrogēna līmenis.
Pēdu traumas, piemēram, lūzumi vai saplēstas saites, bieži izraisa pēdu pietūkumu. Pacientiem jābūt gataviem arī ārsta kritiskiem jautājumiem par lielu alkohola patēriņu vai medikamentiem. Dažreiz pietūkušās pēdas sniedzas tikai līdz purngalam. Bet pat tad, viņu pašu interesēs, cietušajiem jākonsultējas ar ārstu.
Ārsti un terapeiti jūsu reģionā
Ārstēšana un terapija
Pēdas pietūkušas parasti ir tikai simptoms, tāpēc tās ārstē, ārstējot sākotnējo slimību. Narkotiku terapija ir nepieciešama daudzām pamata slimībām, piemēram, nieru mazspējai.
Ja pietūkums rodas traucētas limfodrenāžas dēļ, var būt noderīga limfodrenāža, masāžas vai vingrošanas terapija. Saplīsušas, izstieptas vai saplēstas saites apstrādā, imobilizējot tās ar ģipša aparātu vai šinas. Pēc tam pietūkums pats par sevi izzudīs 2-3 nedēļu laikā. Dažām pamata slimībām, piemēram, sirds mazspējai, var būt nepieciešama arī operācija.
Bet arī skartie var rīkoties paši. Lai atvieglotu audus un asinsvadus, ieteicams pēc iespējas biežāk piecelties kājās. Bet esiet piesardzīgs: ja pietūkušās pēdas rodas sirds slimības dēļ, tas ir absolūti kontrindicēts, jo jau novājināto sirdi var ātri satriekt asinis, kas atgriežas.
Perspektīva un prognoze
Pietūkušas pēdas ir pirmā pazīme, ka kājās ir uzkrājies ūdens. No pirmā acu uzmetiena kāju tūska nav satraucoša klīniskā aina, jo daudz cilvēku cieš no ūdens kājās. Vairumā gadījumu šis simptoms pilnībā izzudīs pats. Īpaši karstās dienās kājās uzkrājas ūdens. Ja nav skaidri izteiktas pamata slimības, ūdens uzkrāšanās pazūd pēc vairākām stundām.
Tomēr, ja skarto cilvēku cieš no vēnu slimības, ūdens uzkrāšanās paliek pastāvīgi. Asinis vairs pienācīgi cirkulē ķermenī, izraisot to uzkrāšanos pēdās. Lai panāktu ātru un efektīvu dziedināšanu, vizīti pie ārsta nevajadzētu ilgi atlikt. Ātru sadzīšanu var panākt tikai ar atbilstošu ārstēšanu un pareizajiem medikamentiem. Ja attiecīgā persona neiet pie ārsta, tas var izraisīt ievērojamas komplikācijas.
Tātad: pietūkušas pēdas ne vienmēr rodas pamatslimības dēļ. Daudzos gadījumos pietūkušās pēdas pašas no sevis izzudīs. Ar ārstu jākonsultējas tikai tad, ja pietūkums ir pastāvīgs.
novēršana
Tāpat kā terapija, pietūkušo pēdu novēršana ir atkarīga no pamata slimības.
Parasti jāizvairās no šūnu un asinsvadu toksīniem, piemēram, alkohola vai cigaretēm. Līdzsvarots uzturs var novērst arī pietūkušas pēdas. Vingrojumu trūkums ir inde kāju un pēdu traukiem. Jāizvairās no ilgstošas stāvēšanas vai sēdēšanas. Pat mazi vingrinājumi starp tiem var stiprināt asinsvadus un izvairīties no vēnu problēmām, kas var izraisīt pietūkušas pēdas. Regulāra vingrošana var palīdzēt novērst pēdu pietūkumu.
Īpaši ieteicami sporta veidi ir peldēšana un riteņbraukšana. Bet regulāras pastaigas ir arī laba profilakses iespēja. Ja to lieto katru dienu, kāju ielej ar aukstu ūdeni, pēc mācītāja Kneipa teiktā, tas var stiprināt vēnas un novērst pietūkumu. Maiņās dušām ir līdzīga ietekme uz traukiem.
Lai novērstu pietūkumu pēc kritiena vai ievainojuma vai lai pietūkums būtu pēc iespējas zemāks, ir svarīgi ātri atdzesēt skarto zonu.
Ja ģimenē ir zināmas vēnu problēmas vai ja ir ģimenes locekļi, kuriem mēdz būt pietūkušas pēdas, profilaksei var izmantot arī kompresijas zeķes.
To var izdarīt pats
Dažādi pasākumi var palīdzēt mazināt pietūkumu uz kājām. Kāju vannas bieži palīdz pret pietūkušām kājām. Ieteicama remdenas ūdens vannas ar rupju jūras sāli. Auzu milti arī mazina pietūkumu un noņem pūtītes. Salvija palīdz novērst šķidruma aizturi. Lai to izdarītu, pagatavo tēju ar nedaudz salvijas lapu uz vienu tasi un sajauc ar ūdeni kāju vannai. Noderīgas ir arī kāju vannas ar ēteriskajām eļļām, piemēram, lavandu, salviju vai rozmarīnu. Pietūkušās kājas jāpeld apmēram 30 minūtes.
Garšaugi tējām un augļiem bieži palīdz novadīt lieko šķidrumu, kas uzkrājies pēdās. Dehidrējošos augļos ietilpst, piemēram, zemenes, ananāsi un tamarinda. Drenējošos ārstniecības augos ietilpst, piemēram, hibiska ziedi un kosa.
Auksts var arī samazināt pēdu pietūkumu. Vienkārši iesaiņojiet dažus ledus gabaliņus audumā un novietojiet uz kājām. Ledus nekad nedrīkst novietot tieši uz ādas. Ir jēga likt pietūkušas pēdas. Uz dīvāna kājas var viegli pacelt ar vairākiem spilveniem. Cilvēki ar pietūkušām kājām var arī apgulties uz grīdas un atbalstīt sevi ar kājām uz istabas sienas. Ar pēdu masāžas palīdzību tiek veicināta asinsriti un atvieglota tūska. Vingrojumi nodrošina pēdu piemērotību un veselību un palīdz novērst un mazināt pietūkumu.
.jpg)
.jpg)
