Parastie lini

No Parastie lini ir viens no tradicionālajiem ārstniecības augiem. Cita starpā to izmanto flaxseed veidā.

Parasto linu rašanās un audzēšana

Linu ziedi izdalās no ziediem. Katrā no apaļajām ziedu kapsulām ir astoņas līdz desmit sēklas. Kurā Parastie lini (Linum usitatissimum) ir viens no vecākajiem cilvēku kultivētajiem augiem. Tas ir pazīstams arī ar nosaukumu linu vai sēklu linu. Parastie lini pieder linsēklu saimei (Linaceae) un kalpo arī kā ārstniecības augs. Linus cilvēki ir izmantojuši kopš akmens laikmeta, un to, cita starpā, izmanto kā daudzpusīgu izejvielu. Senie ēģiptieši izmantoja palagus, lai ietītu mirušos. Tomēr mūsdienās augs ir zaudējis daļu savas nozīmes.

Parastie lini ir viengadīgs augs un sasniedz augstumu no 30 centimetriem līdz 1,50 metriem. Tās lapas ir ļoti šauras, un tām ir lancetes forma. Pieckārtīgu ziedu krāsa ir no balti zilas līdz zilai. Viņi parādās no jūnija līdz augustam. Viņu diametrs ir apmēram divi līdz trīs centimetri. Linu ziedi izdalās no ziediem. Katrā no apaļajām ziedu kapsulām ir astoņas līdz desmit sēklas. Tos var novākt no augusta līdz oktobrim.

Linu visā pasaulē audzē kā kultūru. Augu mājas var atrast Vidusjūras reģionā, kā arī Tuvajos Austrumos. Nevajadzīgs ārstniecības augs vislabāk attīstās mērenā klimatā. Linu augšanai augļi dod priekšroku saulei un barības vielām bagātai augsnei.

Efekts un pielietojums

Linu sastāvdaļās ietilpst gļotāda, linolskābe, šķiedra, aminoskābes, lignāna glikozīdi, ciānglikozīdi, nepiesātinātās taukskābes, olbaltumvielas, fosfatidi, kā arī triterpēni un sterīni. Linu sēklas un lapas izmanto medicīniskiem nolūkiem. Ziedi interesē arī homeopātiju.

Linu saista ar dažādiem terapeitiskiem efektiem. Tam ir pretiekaisuma, caureju veicinoša, mīkstinoša, pretsāpju un spazmolītiska iedarbība. Vissvarīgākie augu medicīniskie komponenti ir linu sēklas, kas satur veselību veicinošu gļotu un dažādus B vitamīnus, kā arī E vitamīnu. Tā kā flaxseeds stimulē zarnas, tās lieto kā caurejas līdzekli.

Linu sēklas lieto iekšējam patēriņam. Lai to izdarītu, pacients sajauc vienu vai divas ēdamkarotes zemes flaxseed ar šķidrumu, musli vai jogurtu. Viņu mitruma dēļ flaxseed nedaudz uzbriest un izdalās gļotas. Pirms tā lietošanas pacients ļauj linu sēklām darboties nedaudz ilgāk, pēc tam tās var ēst. Pēc uzņemšanas ir svarīgi izdzert apmēram puslitru ūdens. Tas dod flaxseed iespēju pilnībā uzbriest kuņģa-zarnu traktā.

Tas izraisa izkārnījumu mīkstināšanu, kas pēc tam var vieglāk iziet caur zarnām. Linu sēklas ņem divas vai trīs reizes dienā. Flaxseed var pagatavot arī kā tēju. Tas pozitīvi ietekmē urīnceļu sistēmu. Ārstnieciskās sēklas var izmantot arī ārēji. Šim nolūkam sēklas samaļ vai sasmalcina un sautējošas komprese formā tiek izmantotas klepus, čūlas vai ādas iekaisumus. Var izmantot arī sautējošas komprese, kas izgatavota no vārītas celulozes, pret vārīšanos.

Papildināts ar olīveļļu vai medu, tiek palielināts ārstnieciskais efekts. Linsēklu eļļa, kas tiek izspiesta no linsēklām, ir piemērota izsitumiem uz ādas. Eļļu var izmantot gan kompresu veidā, gan kā atveres klizmu. Žults kolikas gadījumā eļļu var uzņemt arī iekšēji. Deva ir 50 grami uz dzērienu. Ir teikts, ka arī tējkaroti linsēklu eļļas dienā novērš sirdslēkmi. Linsēklu eļļu var arī pārstrādāt ziedē un to lieto iekaisušu brūču ārstēšanai.

Svarīgums veselībai, ārstēšanai un profilaksei

Parastās linsēklas terapeitiskos nolūkos tiek izmantotas kopš seniem laikiem un viduslaikos. Teofrasts un Hildegarde fon Bingeni jau zināja, kā novērtēt tā pozitīvo ietekmi uz veselību. Gliemene, kas atrodas flaxseed, darbojas kā pietūkuma līdzeklis zarnās. Ja kuņģa-zarnu traktā starp sēklām un ūdeni ir saite, tas noved pie to pietūkuma, kas savukārt palielina zarnu satura tilpumu. Tas pozitīvi ietekmē gremošanu.

Linu eļļā esošajai taukvielu eļļai ir sava veida eļļošanas efekts, kas nozīmē, ka zarnu saturs tiek noņemts ātrāk. Tomēr, lai linu sēklas pilnībā attīstītu savu potenciālu, pacientam ir jādzer daudz šķidruma. Var paiet divas līdz trīs dienas, līdz viņiem attīstīsies caurejas efekts.

Citas linsēklu vai linsēklu eļļas lietošanas jomas ir iekaisis kakls, aizsmakums, iekaisis kakls, iesnas, dziedzeru pietūkums, sejas neiralģija, izsitumi uz ādas, jostas roze, zobu sāpes, vārīšanās un čūlas. Linu izmanto arī išiass, reimatisma, psoriāzes, kuņģa pārmērīgas paskābināšanas, kuņģa gļotādas iekaisuma, grēmas un vēdera dobuma slimību ārstēšanai.

Homeopātijā parastos linus izmanto arī kā līdzekli pret siena drudzi, bronhiālo astmu, siena drudzi, urīnpūšļa kairinājumu vai mēles paralīzi. Tomēr ir dažas kontrindikācijas. Piemēram, flaxseed nevajadzētu lietot, ja pacientam ir bijusi zarnu aizsprostojums vai viņš cieš no sašaurināšanās kuņģī vai barības vadā.

Grūtniecības laikā sievietēm drīzāk jāizvairās no linsēklu eļļas lietošanas, jo tās lietošana palielina priekšlaicīgu dzemdību risku. Turklāt flaxseed var ierobežot medikamentu uzsūkšanos zarnu rajonā. Šī iemesla dēļ nav ieteicams vienlaikus lietot flaxseed un citas zāles.