Sievietes iegurņa pārskats

Kas ir sieviešu iegurnis?

Iegurnis ir rumpja apakšējā daļa. Tas atrodas starp vēderu un kājām. Šī zona nodrošina atbalstu zarnām, kā arī satur urīnpūsli un reproduktīvos orgānus.

Starp sieviešu un vīriešu iegurni ir dažas strukturālas atšķirības. Lielākā daļa no šīm atšķirībām paredz pietiekami daudz vietas mazuļa attīstībai un iziešanai caur iegurņa sieviešu dzimšanas kanālu. Rezultātā sieviešu iegurnis parasti ir platāks un platāks nekā vīriešu iegurnis.

Zemāk uzziniet vairāk par sieviešu iegurņa kauliem, muskuļiem un orgāniem.

Sievietes iegurņa anatomija un funkcija

Sievietes iegurņa kauli

Gurnu kauli

Ir divi gūžas kauli, viens ķermeņa kreisajā pusē un otrs labajā pusē. Kopā tie veido iegurņa daļu, ko sauc par iegurņa jostu.

Gurnu kauli pievienojas skeleta augšējai daļai, piestiprinot pie krustu kaula. Katru gūžas kaulu veido trīs mazāki kauli, kas saplūst pusaudža gados:

• Ilium. Lielākā gūžas kaula daļa, ilija, ir plata un vēdekļveida. Kad jūs uzliekat rokas uz gurniem, jūs varat sajust šo kaulu arkas.
• Pubis. Katra gūžas kaula kaunuma kauls savienojas ar otru locītavā, ko sauc par pubis symphysis.
• Iskijs. Apsēdoties, lielākā daļa ķermeņa svara krīt uz šiem kauliem. Tāpēc tos dažreiz sauc par sēdošajiem kauliem.

Katra gūžas kaula ilija, pubis un išēmija apvienojas, veidojot acetabulu, kur piestiprinās augšstilba kaula galva (augšstilba kauls).

Sacrum

Krustu kauls ir savienots ar skriemeļu apakšējo daļu. Faktiski to veido pieci skriemeļi, kas ir saplūduši kopā. Krustu kauls ir diezgan biezs un palīdz uzturēt ķermeņa svaru.

Coccyx

Coccyx dažreiz sauc par astes kaulu. Tas ir savienots ar krustu apakšdaļu, kuru atbalsta vairākas saites.

Gurna kaulu veido četri skriemeļi, kas saplūst trīsstūrveida formā.

Sievietes iegurņa muskuļi

Levator ani muskuļi

Levator ani muskuļi ir lielākā iegurņa muskuļu grupa. Viņiem ir vairākas funkcijas, tostarp palīdzība atbalstīt iegurņa orgānus.

Levator ani muskuļi sastāv no trim atsevišķiem muskuļiem:

• Puborectalis. Šis muskulis ir atbildīgs par turēšanu urīnā un izkārnījumos. Tas atslābina, ja jūs urinējat vai veicat zarnu kustību.
• Pubococcygeus. Šis muskulis veido lielāko daļu levator ani muskuļu. Tas rodas no pubis kaula un savienojas ar coccyx.
• Iliococcygeus. Iliococcygeus ir plānākas šķiedras, un tas kalpo, lai paceltu iegurņa grīdu, kā arī anālo kanālu.

Coccygeus

Šī mazā iegurņa muskuļa izcelsme ir ischium un savienojas ar krustu kaulu un coccyx.

Sieviešu iegurņa orgāni

Dzemde

Dzemde ir biezu sienu dobs orgāns, kurā bērns attīstās grūtniecības laikā.

Reproduktīvajos gados menstruāciju laikā dzemdes gļotāda izdalās katru mēnesi, ja jums nav iestājusies grūtniecība.

Olnīcas

Abās dzemdes pusēs ir divas olnīcas. Olnīcas ražo olšūnas un izdala arī hormonus, piemēram, estrogēnu un progesteronu.

Fallopijas caurules

Olvadi savieno katru olnīcu ar dzemdi. Specializētās olvadu šūnas izmanto matiem līdzīgas struktūras, ko sauc par cilijām, lai palīdzētu olšūnas novirzīt no olnīcām uz dzemdi.

Dzemdes kakls

Dzemdes kakls savieno dzemdi ar maksts. Tas spēj paplašināties, ļaujot spermai nokļūt dzemdē.

Turklāt biezas gļotas, kas rodas dzemdes kaklā, var palīdzēt novērst baktēriju nokļūšanu dzemdē.

Maksts

Maksts savieno dzemdes kaklu ar ārējiem sieviešu dzimumorgāniem. To sauc arī par dzemdību kanālu, jo dzemdību laikā bērns iziet cauri makstim.

Taisnās zarnas

Taisnās zarnas ir resnās zarnas zemākā daļa. Izkārnījumi šeit tiek savākti līdz izejai caur tūpli.

Urīnpūslis

Pūslis ir orgāns, kas savāc un uzglabā urīnu, līdz tas tiek atbrīvots. Urīns nonāk urīnpūslī caur caurulēm, ko sauc par urīnizvadkanāliem, kas savienojas ar nierēm.

Uretra

Urīnizvadkanāla ir caurule, caur kuru urīns pārvietojas, lai izietu no ķermeņa no urīnpūšļa. Sievietes urīnizvadkanāla ir daudz īsāka nekā vīriešu urīnizvadkanāla.

Sievietes iegurņa saites

Plaša saite

Plašā saite atbalsta dzemdi, olvadus un olnīcas. Tas stiepjas uz abām iegurņa sienas pusēm.

Plašo saiti var sīkāk sadalīt trīs komponentos, kas ir saistīti ar dažādām sieviešu reproduktīvo orgānu daļām:

• mezometrijs, kas atbalsta dzemdi
• mezovārijs, kas atbalsta olnīcas
• mezosalpinx, kas atbalsta olvadus

Dzemdes saites

Dzemdes saites nodrošina papildu atbalstu dzemdei. Dažas no galvenajām dzemdes saitēm ietver:

• apaļa saite
• kardinālās saites
• pubocervikālās saites
• uterosakrālās saites

Olnīcu saites

Olnīcu saites atbalsta olnīcas. Ir divas galvenās olnīcu saites:

• olnīcu saite
• olnīcas suspensorā saite

Sievietes iegurņa diagramma

Izpētiet šo interaktīvo 3D diagrammu, lai uzzinātu vairāk par sieviešu iegurni:

Sievietes iegurņa apstākļi

Iegurnī ir liels skaits orgānu, kaulu, muskuļu un saišu, tāpēc daudzi apstākļi var ietekmēt visu iegurni vai tā daļas.

Daži apstākļi, kas var ietekmēt sieviešu iegurni kopumā, ir šādi:

• Iegurņa iekaisuma slimība (PID). PID ir infekcija, kas rodas sieviešu reproduktīvajā sistēmā. Lai gan to bieži izraisa seksuāli transmisīva infekcija, citas infekcijas var izraisīt arī PID. Neārstēts PID var izraisīt komplikācijas, piemēram, neauglību vai ārpusdzemdes grūtniecību.
• Iegurņa orgānu prolapss. Iegurņa orgānu prolapss rodas, ja iegurņa muskuļi vairs nevar atbalstīt tā orgānus, piemēram, urīnpūsli, dzemdi vai taisnās zarnas. Tas var izraisīt viena vai vairāku šo orgānu spiedienu uz maksts. Dažos gadījumos tas var izraisīt izliekuma veidošanos ārpus maksts.
• Endometrioze. Endometrioze rodas, kad audi, kas izklāj dzemdes iekšējās sienas (endometriju), sāk augt ārpus dzemdes. Olnīcas, olvadus un citus iegurņa audus parasti ietekmē stāvoklis. Endometrioze var izraisīt komplikācijas, tostarp neauglību vai olnīcu vēzi.

Iegurņa stāvokļa simptomi

Daži bieži iegurņa stāvokļa simptomi var būt:

• sāpes vēdera lejasdaļā vai iegurnī
• spiediena vai pilnības sajūta iegurnī
• neparasta vai nepatīkama smaka no maksts
• sāpes seksa laikā
• asiņošana starp periodiem
• sāpīgi krampji periodu laikā vai pirms tā
• sāpes zarnu kustības laikā vai urinējot
• dedzinoša sajūta urinējot

Padomi veselīgam iegurnim

Sievietes iegurnis ir sarežģīta, svarīga ķermeņa daļa. Izpildiet šos padomus, lai saglabātu labu veselību:

Sekojiet līdzi reproduktīvajai veselībai

Apmeklējiet ginekologu, lai ik gadu pārbaudītu veselības stāvokli. Tādas lietas kā iegurņa eksāmeni un Pap uztriepes var palīdzēt agri noteikt iegurņa apstākļus vai infekcijas.

Jūs varat saņemt bezmaksas vai zemu izmēru iegurņa eksāmenu savā vietējā Plānotās vecāku klīnikā.

Praktizējiet drošu seksu

Seksuālās aktivitātes laikā, īpaši ar jaunu partneri, izmantojiet barjeras - piemēram, prezervatīvus vai zobu aizsprostus -, lai izvairītos no infekcijām, kas varētu izraisīt PID.

Izmēģiniet iegurņa grīdas vingrinājumus

Šāda veida vingrinājumi var palīdzēt nostiprināt muskuļus iegurnī, ieskaitot tos, kas atrodas ap urīnpūsli un maksts.

Spēcīgāki iegurņa pamatnes muskuļi var palīdzēt novērst tādas lietas kā nesaturēšana vai orgānu prolapss. Lūk, kā sākt.

Nekad neignorējiet neparastus simptomus

Ja iegurņa zonā rodas kaut kas neparasts, piemēram, asiņošana starp periodiem vai neizskaidrojamas iegurņa sāpes, pierakstieties pie ārsta. Ja neārstē, daži iegurņa stāvokļi var ilgstoši ietekmēt jūsu veselību un auglību.