Zaudēt svaru un noturēt to var būt grūti, un daudzi cilvēki cenšas ātri atrast risinājumus savai svara problēmai.
Tas ir radījis strauji augošu svara zaudēšanas piedevu nozari, kas, domājams, atvieglo lietas.
Viens no uzmanības centrā esošajiem ir dabisks papildinājums, ko sauc par Meratrim, divu augu kombinācija, kas, kā teikts, bloķē tauku uzglabāšanu.
Šajā rakstā ir apskatīti pierādījumi, kas balstīti uz Meratrim un vai tas ir efektīvs svara zaudēšanas papildinājums.
Kas ir Meratrim un kā tas darbojas?
Meratrim kā svara zaudēšanas papildinājumu izveidoja InterHealth Nutraceuticals.
Uzņēmums pārbaudīja dažādu ārstniecības augu spēju mainīt tauku šūnu metabolismu.
Divu augu ekstrakti - Sphaeranthus indicus un Garcinia mangostana - tika atzīti par efektīviem un apvienoti Meratrim proporcijā 3: 1.
Abi augi agrāk tika izmantoti tradicionālām medicīniskām vajadzībām.
Interhealth Nutraceuticals apgalvo, ka Meratrim var:
- apgrūtina tauku šūnu vairošanos
- samazināt tauku daudzumu, ko tauku šūnas uzņem no jūsu asinsrites
- palīdzēt tauku šūnām sadedzināt uzkrātos taukus
Paturiet prātā, ka šie rezultāti ir balstīti uz mēģenēm. Cilvēka ķermenis bieži reaģē pavisam savādāk nekā izolētas šūnas.
KOPSAVILKUMSMeratrim ir divu garšaugu maisījums - Sphaeranthus Indicus un Garcinia mangostana. Tās ražotāji apgalvo, ka šiem augiem ir dažāda pozitīva ietekme uz tauku šūnu metabolismu.
Vai tas strādā?
Vienā pētījumā, ko finansēja InterHealth Nutraceuticals, tika pētītas Meratrim lietošanas sekas 8 nedēļas. Kopumā piedalījās 100 pieaugušie ar aptaukošanos.
Pētījums bija randomizēts, dubultakls, placebo kontrolēts pētījums, kas ir cilvēku zinātnisko eksperimentu zelta standarts.
Pētījumā dalībnieki tika sadalīti divās grupās:
- Meratrim grupa. Šīs grupas cilvēki 30 minūtes pirms brokastīm un vakariņām lietoja 400 mg Meratrim.
- Placebo grupa. Šī grupa vienlaikus lietoja 400 mg placebo tabletes.
Abas grupas ievēroja stingru 2000 kaloriju diētu, un viņiem tika uzdots staigāt 30 minūtes dienā.
Pētījuma beigās Meratrim grupa bija zaudējusi 11 mārciņas (5,2 kg), salīdzinot ar tikai 3,3 mārciņām (1,5 kg) placebo grupā.
Cilvēki, kuri lietoja piedevu, arī zaudēja 4,7 collas (11,9 cm) no jostasvietas, salīdzinot ar 2,4 collas (6 cm) placebo grupā. Šis efekts ir ievērojams, jo vēdera tauki ir cieši saistīti ar daudzām slimībām.
Meratrim grupā bija arī daudz lielāki ķermeņa masas indeksa (ĶMI) un gurnu apkārtmēra uzlabojumi.
Kaut arī svara zaudēšana galvenokārt tiek uzskatīta par ieguvumu jūsu fiziskajai veselībai, daži no visnoderīgākajiem svara zaudēšanas ieguvumiem ir saistīti ar dzīves kvalitāti.
Cilvēki, kuri lietoja papildinājumu, ziņoja par ievērojami uzlabotu fizisko funkciju un pašnovērtējumu, kā arī samazinātu sabiedrības ciešanas, salīdzinot ar placebo grupu.
Uzlabojās arī citi veselības marķieri:
- Kopējais holesterīns. Holesterīna līmenis Meratrim grupā samazinājās par 28,3 mg / dl, salīdzinot ar 11,5 mg / dl placebo grupā.
- Triglicerīdi. Meratrim grupā šī marķiera līmenis asinīs samazinājās par 68,1 mg / dL, salīdzinot ar 40,8 mg / dl kontroles grupā.
- Glikozes līmenis tukšā dūšā. Līmenis Meratrim grupā samazinājās par 13,4 mg / dl, salīdzinot ar tikai 7mg / dL placebo grupā.
Šie uzlabojumi ilgtermiņā var samazināt sirds slimību, diabēta un citu nopietnu slimību risku.
Lai gan šie rezultāti ir iespaidīgi, ir svarīgi paturēt prātā, ka pētījumu sponsorēja uzņēmums, kas ražo un pārdod papildinājumu. Pētījuma finansēšanas avots bieži var ietekmēt rezultātu.
KOPSAVILKUMSViens pētījums norāda, ka Meratrim var izraisīt ievērojamu svara zudumu un uzlabot dažādus veselības marķierus. Tomēr pētījumu apmaksāja uzņēmums, kas ražo un pārdod piedevu.
Blakusparādības, devas un kā to lietot
Nevienā pētījumā nav ziņots par blakusparādībām, lietojot Meratrim ar ieteicamo devu 800 mg dienā, sadalot divās devās. Šķiet, ka tas ir drošs un labi panesams.
Lielāku devu iespējamās blakusparādības cilvēkiem nav pētītas.
Drošības un toksikoloģiskā novērtēšana žurkām secināja, ka, lietojot devu, kas mazāka par 0,45 gramiem uz mārciņu (1 gramu uz kg) ķermeņa svara, netika konstatēta negatīva ietekme.
Ja plānojat izmēģināt šo papildinājumu, noteikti izvēlieties 100% tīru Meratrim un uzmanīgi izlasiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka pareizrakstība ir pareiza.
KOPSAVILKUMSMeratrim, šķiet, ir drošs un bez blakusparādībām, lietojot ieteicamo devu 800 mg dienā.
Apakšējā līnija
Meratrim ir svara zaudēšanas papildinājums, kas apvieno divu ārstniecības augu ekstraktus.
Viens 8 nedēļu pētījums, kuru apmaksāja tā ražotājs, parādīja, ka tas ir ļoti efektīvs.
Tomēr īstermiņa svara zaudēšanas risinājumi nedarbojas ilgtermiņā.
Tāpat kā ar visām svara zaudēšanas piedevām, maz ticams, ka Meratrim lietošana radīs ilgtermiņa rezultātus, ja vien tam nebūs pastāvīgas dzīvesveida un uztura paradumu izmaiņas.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
