Viss, kas jums jāzina par salauztas potītes ārstēšanu un atjaunošanu

Salauztu potīti sauc arī par potītes lūzumu. Tas notiek, kad viens vai vairāki potītes locītavas kauli saplīst.

Potītes locītavu veido šādi kauli:

• Stilba kauls ir lielākais kauls jūsu apakšstilbā. To sauc arī par apakšstilbu.
• Saukta arī par teļa kaulu, fibula ir mazākais kauls jūsu apakšstilbā.
• Talus ir mazais kauls starp papēža kaulu (calcaneus), kā arī stilba kaulu un augšstilbu.

Salauzta potīte ir ļoti sāpīga.

Salauzti potītes simptomi

Traumas laikā jūs varat dzirdēt kaula plīsumu. Tas var izklausīties kā sitošs vai slīpošs troksnis. Citi simptomi ir:

• stipras sāpes
• pietūkums
• maigums
• zilumi
• grūti staigāt vai pārvietoties kāju
• grūtības izturēt svaru
• kāja, šķiet, ir izliekta (izmežģīta)
• reibonis (no sāpēm)
• kauls, kas izlec no ādas
• asiņošana (ja kauls caurdur ādu)

Salauzti potītes simptomi pret sastieptu potīti

Salauzta potīte nav tas pats, kas sastiepta potīte. Sastiepta potīte notiek, kad saites plīst vai izstiepjas. Saites ir cieti audi, kas tur kaulus.

Ja potīte ir sastiepta, jums būs sāpes un pietūkums. Sāpju un pietūkuma pakāpi noteiks sastiepuma veids: I pakāpes sastiepumam būs maz pietūkuma, bet III pakāpei var būt ievērojams pietūkums. Jūs varat vai nevarēsiet uzlikt potītes svaru tūlīt pēc traumas.

Salauzta potīte var būt sāpīgāka. Tūlīt pēc traumas jūs varat vai nevarēsiet staigāt vai uzlikt svaru uz potītes. Tas ir atkarīgs no lūzuma veida un cēloņa (piemēram, transportlīdzekļa negadījums pret kritienu). Jums var būt vai var nebūt smagi zilumi un pietūkums.

Vienīgais veids, kā noteikt lūzumu vai sastiepumu, ir apmeklēt ārstu.

Lai diagnosticētu traumu, ārsts veiks dažādus testus. Tas var ietvert:

• Fiziskais eksāmens. Ārsts pārbaudīs potīti, vai tajā nav pietūkuma un maiguma. Ja saite ir jutīga, ievainojums, visticamāk, ir sastiepums. Ja maigums ir pāri kaulam, visticamāk, tas ir lūzums. Viņi var arī pārvietot kāju apkārt, lai noteiktu kustību diapazonu.
• Rentgens. Rentgens ļauj ārstam redzēt pārtraukuma vietu, veidu un smagumu.
• Stresa tests. Stresa tests nosaka, vai sastieptajai potītei nepieciešama operācija. Ārsts izdarīs spiedienu uz potīti un veiks rentgena staru. Ja savienojums atveras, tas norāda uz III pakāpes asaru, kas būtu jālabo.
• Datortomogrāfija. CT skenēšana nodrošina detalizētākus attēlus, uzņemot vairākus potītes šķērsgriezuma attēlus.
• MRI skenēšana. MRI skenēšanai tiek izmantots magnētiskais lauks un radioviļņi, lai parādītu kaulus un apkārtējos audus. Tas var palīdzēt ārstam atrast lūzumus, kas neparādās rentgena staros. Tas var redzēt arī saišu plīsumus.

Salauztas potītes cēloņi

Salauzta potīte rodas, ja uz potītes tiek uzlikts pārāk liels spēks. Visbiežākie cēloņi ir:

Ceļojumi un kritieni

Zaudējot līdzsvaru, var notikt ceļojumi un kritieni, kas var radīt pārmērīgu svaru potītē.

Tas var notikt, ja staigājat uz nelīdzenas virsmas, valkā nepiemērotus apavus vai staigājat apkārt bez pienācīga apgaismojuma.

Smaga ietekme

Lēciena vai kritiena spēks var izraisīt potītes lūzumu. Tas var notikt pat tad, ja lecat no maza augstuma.

Nepareizi

Ja neveikli noliekat kāju, jūs varat salauzt potīti. Jūsu potīte var pagriezties vai ripot uz sāniem, kad jūs uzliekat svaru.

Sports

Spēcīgi sporta veidi ietver intensīvas kustības, kas rada stresu locītavās, ieskaitot potīti. Spēcīgu sporta veidu piemēri ir futbols, futbols un basketbols.

Automašīnu sadursmes

Pēkšņa, spēcīga autoavārijas ietekme var izraisīt potīšu lūzumu. Bieži vien šīm traumām nepieciešams ķirurģisks remonts.

Potīšu lūzumu traumu veidi

Potītes lūzuma veids un smagums ir atkarīgs no spēka daudzuma, kas to izraisīja. Potīšu pārtraukuma traumu veidi ir:

Sānu malleola lūzums

Šis pārtraukums notiek fibrula apakšā. Tas ietver kaulainu “kloķi” ārpus potītes, ko sauc par sānu malleolus.

Sānu malleola lūzumi ir visizplatītākais potīšu pārtraukumu veids.

Mediāls malleola lūzums

Mediāls malleola lūzums notiek stilba kaula galā. Konkrēti, tas ietekmē mediālo malleolus, kas ir poga jūsu potītes iekšpusē.

Parasti tiem nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, jo traumas brīdī kaula oderējums, periosts, salocās lūzuma vietā un novērš kaula sadzīšanu.

Bimalleolar potītes lūzums

Bimalleolar potītes lūzums ietver abus potītes potzarus, kas ietver fibulu (sānu malleolus) un stilba kaulu (medial malleolus). To remonts gandrīz vienmēr prasa operāciju.

Tas ir otrais visizplatītākais potītes lūzuma veids.

Bimalleolar ekvivalents lūzums

Bimalleolar ekvivalents lūzums ietver gan pogas, gan saites potītes iekšpusē.

Aizmugurējā malleola lūzums

Stilba kaula aizmugurē notiek aizmugurējā malleola lūzums.

Parasti šis pārtraukums notiek ar sānu malleola lūzumiem. Tas ir tāpēc, ka aizmugurējā malleolus un sānu malleolus dala saišu stiprinājumus.

Trimalleolārais lūzums

Trimalleolārais lūzums ietver visas trīs potītes daļas, kas ietver mediālo (iekšpusi), sānu (ārpusi) un aizmugurējo (aizmugurējo) malleolu. Tāpat kā bimalleolārais lūzums, tam parasti nepieciešama operācija.

Pilona lūzums

Pilona lūzums notiek potītes “jumtā”, kas atrodas stilba kaula galā. To sauc arī par plafona lūzumu.

Parasti šis ievainojums ietver arī mugurkaula lūzumu. Bāzes taluss bieži tiek bojāts noteiktā mērā. Bieži tiek bojāti arī skrimšļi, kas aptver pēdu, tāpēc, visticamāk, radīsies artrīts.

Pilona lūzumu parasti izraisa spēcīgas traumas, piemēram, kritieni vai autoavārijas.

Maisonneuve lūzums

Maisonneuve lūzums ietver divus ievainojumus: potītes sastiepumu un lūzumu augšstilba augšdaļā. Pārtraukums atrodas netālu no ceļa.

Šis ievainojums notiek, kad jūs krītat rotējot, kājas dēļ pēda neveikli ietriecas zemē. Tas ir visizplatītākais vingrotājiem, dejotājiem un slēpotājiem.

Syndesmotic traumas

Šis ievainojums ietekmē sindesmozes locītavu, kas atrodas starp fibulu un stilba kaulu. To notur saites.

Ja tiek ievainota tikai saite, to sauc arī par augstu potītes sastiepumu.

Tomēr lielākajā daļā sintezmotisko traumu ir saišu sastiepums un vismaz viens lūzums.

Ko darīt, ja salauzat potīti

Ja domājat, ka jums ir salauzta potīte, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.

Tikmēr, lai rūpētos par sevi, rīkojieties šādi:

• Turiet svaru pie kājas. Paceliet potīti un atbalstiet to uz spilveniem.
• Uzklājiet ledu. Tas samazinās sāpes un pietūkumu.
• Ievietojiet spiedienu. Ja jums ir asiņošana, aptiniet brūci ar tīru pārsēju.

Ja jūsu salauztās potītes cēlonis ir auto sadursme vai ievainojums vai kauls izspiež ādu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Salauztas potītes rentgena fotogrāfijas

Rentgens var parādīt jūsu potītes pārtraukuma vietu, veidu un smagumu.

Tas palīdzēs ārstam noteikt piemērotu veidu, kā ārstēt traumu.

Salauzta potītes ārstēšana

Katrs ievainojums ir atšķirīgs. Labākā ārstēšana ir atkarīga no potītes pārtraukuma veida un nopietnības.

Ledus

Jūs varat uzklāt ledu, lai mazinātu sāpes un pietūkumu tūlīt pēc traumas. Pirms ievietojat to uz ādas, ietiniet to dvielī.

Pastaigas zābaks, lietie vai šinas

Vieglus potītes pārtraukumus var ārstēt ar staigājošu zābaku, ģipsi vai šinu. Šīs procedūras uztur kaulu vietā, kamēr tas dziedē.

Lai iegūtu nopietnākas traumas, pirms zābaka, ģipša vai šinas izmantošanas jums būs jāveic operācija.

Kruķi

Kruķi palīdz staigāt apkārt, nenesot ievainotās potītes svaru. Tie tiek izmantoti, valkājot zābaku, čugunu vai šinas.

Samazināšana

Ja jūsu salauztais kauls ir pārvietojies no vietas, ārstam, iespējams, būs fiziski jāpārvieto tas atpakaļ. Šo neķirurģisko ārstēšanu sauc par slēgtu samazināšanu.

Pirms procedūras, lai kontrolētu sāpes, jūs varat saņemt muskuļus relaksējošu, nomierinošu vai vispārēju anestēziju.

Ķirurģija

Operācija ir ieteicama smagiem potīšu pārtraukumiem, kas nevar dziedēt ar zābaku, ģipsi vai šinu.

Lai atjaunotu kaulu, ķirurgs var izmantot metāla stieņus, skrūves vai plāksnes. Tas saglabās kaulu, kamēr tas dziedē. Procedūru sauc par atvērtu samazināšanu un iekšēju fiksāciju.

Salauzts potītes atjaunošanās laiks

Parasti salauztās potītes sadzīst 6 līdz 12 nedēļu laikā. Traumas, kurām nav nepieciešama operācija, var dziedēt 6 nedēļu laikā. Šajā laikā ārsts var veikt regulārus rentgena starus, lai pārbaudītu kaulu.

Traumu, kurām nepieciešama operācija, dziedēšana var ilgt 12 nedēļas vai ilgāk. Kopējais atlabšanas laiks ir atkarīgs no traumas, vecuma un vispārējās veselības.

Salauzti potītes atjaunošanas padomi

Atveseļošanās laikā ir svarīgi ievērot ārsta ieteikumus. Tas palīdzēs jūsu salauztajai potītei pareizi dziedēt. Lai nodrošinātu vienmērīgu atkopšanu, rīkojieties šādi:

Izvairieties no spiediena

Centieties nelietot savainoto kāju. Ejot vai pārvietojoties, nepielieciet svaru uz potītes, kamēr ārsts to nav atļāvis.

Atpūta

Nevelciet smagus priekšmetus un nesportojiet. Ja jums kaut kur jādodas, jautājiet ģimenei vai draugiem. Ārsts jums pateiks, kad potītes lietošana ir droša.

Fizioterapija

Kad kauli sāk dziedēt, ārsts var likt jums veikt fizisko vai darba terapiju.

Fizikālais vai ergoterapeits var parādīt, kā vingrināt potīti. Šīs kustības stiprinās potītes kaulus.

Ēd veselīgi

Tāpat kā visiem ievainojumiem, arī salauztai potītei ir nepieciešams pietiekami daudz barības vielu, lai dziedinātu. Ēdot veselīgu, izsmalcinātu uzturu, tiks atbalstīta atveseļošanās.

Izvairieties no smēķēšanas

Smēķēšana palēnina kaulu sadzīšanu. Cigarešu dūmos ir sastāvdaļas, kas izjauc jūsu ķermeņa spēju veidot jaunus kaulu audus.

Atmest smēķēšanu var būt grūti, bet ārsts var palīdzēt jums izveidot smēķēšanas atmešanas plānu.

Apmeklējiet papildu tikšanās

Atveseļošanās laikā jums regulāri jāapmeklē ārsts. Viņiem būs jāpārbauda, ​​vai jūsu kauls dziedē pareizi.

Salauzta potīte - vai jūs joprojām varat staigāt?

Parasti neliels potītes lūzums neliedz jums staigāt. Jūs pat varētu staigāt uzreiz pēc traumas.

Ja jums ir nopietns pārtraukums, jums dažus mēnešus jāizvairās no staigāšanas. Kad potīte kļūst labāka, jūs varat lēnām atgriezties pie parastajām aktivitātēm.

Līdzņemšana

Lauzta vai salauzta potīte rodas, kad jūsu potītē saplīst viens vai vairāki kauli. Šie kauli ietver stilba kaulu, augšstilbu un kaula kaulu.

Parasti potītes pārtraukumus izraisa kritieni, sporta veidi ar lielu triecienu, autoavārijas vai traumas, kas liek pārmērīgu spēku uz potītes.

Ārstēšana ir atkarīga no pārtraukuma smaguma. Ja jums ir neliels potītes pārtraukums, jūs varat iegūt pastaigu zābaku, ģipša vai šinas. Ja tas ir nopietni, jums var būt nepieciešama ķirurģiska operācija kaula izlīdzināšanai.

Atveseļošanās var ilgt 6 līdz 12 nedēļas. Smagi potītes pārtraukumi, kuriem nepieciešama operācija, var aizņemt vairāk laika.